Vaimsus on üks keerulisemaid mõisteid Maal. Sellest on palju kirjutatud ja räägitud, kuid keegi pole veel andnud ammendavat, veenvat definitsiooni ja pole piisavalt selge, miks see inimesele praktiliselt vajalik on, mis vähendab oluliselt tema arenguvõimalusi. Paljud stereotüübid ja vastuolud ei võimalda kujundada terviklikku arusaama vaimsusest, seetõttu käsitleme vaimsuse põhiküsimusi: selle kontseptsiooni, tähendust, arengut ja peamisi vigu.
Vaimsuse mõistmine
Vaimsus on inimeses realiseerunud teadmine Jumalast, Heast ja Kurjast, meie ühiskonnast, oma saatusest ja kõigest, mis puudutab inimese suhtlemist kõrgemate jõududega, tema enda ja teda ümbritseva maailmaga. See teadmine määrab enamus inimese peamised ilmingud (mõtlemine, psühho-emotsionaalne sfäär, käitumine, elustiil), tema individuaalsed omadused, teiste inimeste suhtumine temasse, võime või võimetus saavutada olulisi saavutusi ja palju muud.
Vaimse arengu olulisemad eesmärgid: täiuslikkuse saavutamine (sisemine jõud, positiivsus), oma saatuse tundmine ja teadvustamine. Tõeliselt vaimne teadmine teeb inimese elu rõõmsaks ja õnnelikuks, võimaldab saavutada võimu enda ja oma saatuse üle ning lähendab teda Jumalale. Pseudovaimsus, mitmesugused meelepetted teevad inimese nõrgaks ja kurjaks, viivad kannatuste ja õnnetusteni, astuvad vastu tema tahtele kõrgemad jõud.
Sisemine tugevus on võime saavutada olulisi eesmärke ja ületada elu takistusi. See on omane vähestele, nad sünnivad või kujundavad end sellega, omandades vastava hariduse, teavad selgelt, mida tahavad, neil on suur eesmärgihimu, vankumatu kindlus enda ja oma tugevuste vastu. Nad ei looda juhusele ja on veendunud, et kõik siin maailmas tuleb välja teenida oma professionaalsuse, arengu ja aktiivsusega, nad tegutsevad aktiivselt ja saavutavad eesmärgi, teiste austuse ja tunnustuse. "Miski ei saa mind peatada" on nende moto.
Nõrkus – sihitu olemasolu, väärikuse puudumine, austus teiste ja igasuguste oluliste saavutuste vastu, lõputud kahtlused, ebakindlus, haavatavus jne. Selliseid inimesi on enamus, barjäärid peatavad neid, ebaõnnestumised murravad neid ja nad toovad vaid vabandusi: “Mida ma teha saan?”.
Esoteerikas on sisemisel jõul palju selgelt määratletud tasemeid (arenguastmeid), mis kirjeldavad muutuste loogikat ja järjestust inimese kõigis põhikomponentides: tema uskumustest väliste ilminguteni. Nende tasandite mõistmine on inimestele äärmiselt vajalik, kuna see võimaldab määrata inimese evolutsiooni suuna, tema vaimse arengu staadiume, hinnata ennast, oma tugevusi ja leida oma koht üldises olendite hierarhias, et seada keerulisemaks. vaid tegelikke eesmärke ja eesmärke ning vasta paljudele teistele küsimustele.
Võimu omandamine allub universaalsetele seadustele, kuid see võib olla hele või tume, mille määravad elluviidavad eesmärgid ja meetodid. Hea ja kurja eristamine on kõigi maailma religioonide ja enamiku vaimsete koolkondade üks võtmeküsimusi, just tema määrab arengutee valiku. Helge tee on armastuse, headuse, õigluse, Jumala ja ühiskonna teenimise tee. Tume tee on täiuslikkus Kurjus, vägivalla, hirmu, hävingu, võitluse Jumalaga, ühiskonnaga jne tee.
Lahkus, positiivsus - mõtete ja motiivide puhtus, nende puudumine negatiivseid emotsioone, oskus säilitada head tahet, rahulolu igas, kõige ebameeldivamas olukorras, võime armastada ja uskuda, näha igas inimeses kõrgemate jõudude loomist ja soovida talle õnne. Kõik see saavutatakse asjakohaste vaimsete praktikatega, mis viivad valgustumiseni ja muudesse ülendatud seisunditesse. Kurjus, negatiivsus (mingil määral omane peaaegu igale inimesele) - pettus, kurjuse iha, viha, kadedus, hirmud, vabaduse puudumine, vägivald, agressiivsus, uskmatus jumalasse või sihipärane kurjuse teenimine, kuriteod ja muud vaimsed rikkumised. seadused, kõrgemate jõudude tahe.
Vaimsuse tähtsus
Vaimsuse tähtsust ei saa ülehinnata. See võimaldab inimesel tõusta arenedes samm-sammult kõrgemale loomamaailmast, tunda kõrgemate jõudude tahet ja läheneda jumalikule täiuslikkusele. Mõistes vaimse arengu tähtsust Jumala, inimese ja ühiskonna jaoks, sooritades suurt vägitegu, tulid nende missioonid (olendid) erinevatel ajastutel kõrge tase: jumalused, jumalad), et edastada inimestele vaimseid teadmisi, kehtestada religioone ja õpetusi. Just nemad määrasid suuresti paljude rahvaste ajaloo ja kultuuri.
Inimese peamine eesmärk kõrgemate jõudude ees, millest kõik religioonid ja positiivsed õpetused räägivad, on saada Looja abiliseks tema plaanide elluviimisel, teenida Jumalat. Tee sihtkoha realiseerimiseni on areng – vaimse täiuslikkuse saavutamine ja kõigi inimesele omaste võimete avalikustamine. Elu maa peal on ainulaadne võimalus nautimiseks, headeks tegudeks ja arenguks suur klassiruum. Koolituse läbimisel saab minna kõrgematesse maailmadesse, “samsara roolist välja tulla”, “jumalate maailma sündida” (budismi järgi).
Võim enda üle on vaimse arengu üks olulisemaid tulemusi. See jõud tähendab, et inimeses elavad ainult need tunded, soovid ja emotsioonid, mida ta õigeks peab ja mis teda tugevdavad, s.t. ta on vaba ärritusest, solvumisest, vihast jne, rahulikkus, heatahtlikkus ja rahulolu on saanud tema loomuks. Sellise inimese jaoks pole sisemiste muutuste jaoks põhimõttelisi takistusi, ta suudab endas realiseerida kõik vajalikud teadmised, omadused ja seisundid.
Saanud võimu, võimu enda üle, suudab inimene saada võimu oma saatuse üle. Kõik suuremad elueesmärgid: töö, isiklik elu, keskkonna kujunemine - muutuvad saavutatavaks, sest vaimne inimene teab, kuidas "asjad juhtuvad", kuidas vaimsed seadused, karmaülesanded, minevik mõjutavad saatust, kus inimene on oma valikus vaba ja kus ta on kohustatud tegutsema ainult teatud viisil. Selline inimene on võimeline parimad lahendused ja rakendage neid parimal võimalikul viisil, lähenedes oma eesmärgile.
Meie ühiskond saab täiuslikumaks muutuda ainult siis, kui selle kodanikud muutuvad täiuslikumaks, kui inimestel õnnestub vabaneda kaotusseisundist ja vihast, leida elu mõte ja saada jõudu seda muuta. Vaimne areng äratab inimeses soovi positiivse tegevuse ja inimeste abistamise, ühiskonna teenimise, selles oma koha leidmise ja selle põhiprobleemide kõrvaldamise järele: teadmatus, vaimsuse puudumine, sihitus, vastumeelsus, kuritegevus, vägivald, narkomaania, vaesus, keskkonnahoid katastroofid...
Vaimsuse arendamine
Vaatamata sellele, et vaimsuse mõiste on üsna laialt tuntud, ei saa enamik inimesi sellest ikkagi aru. tõeline väärtus ja tuhandeid aastaid tagasi räägitud Kṛṣṇa sõnad jäävad kahjuks tänini: "Tuhande inimese hulgast ei ihka peaaegu ükski täiuslikkust ning tuhandest püüdlevast ja saavutavast inimesest ei mõista mind tõeliselt." Kui inimene tõesti püüdleb vaimse täiuse poole, peab ta ennekõike tegema vastutustundliku otsuse ja valima sobiva arengusüsteemi.
Vastutustundlikul otsusel on mitmeid põhimõttelised erinevused erinevatest pseudolahendustest (head soovid, kõikvõimalikud vabandused jne). See põhineb selgel arusaamal vaimse arengu olulisusest iseenda, oma saatuse, Jumala ja ühiskonna jaoks ning on viidud nii kaugele, et inimene võib enda kohta öelda: "Ma saan kõigest üle, saan kõigega hakkama." See vastab püüdluste maksimaalsele võimalikule tugevusele ja hõlmab vabanemist kõigest vastupidisest, mis tahes kahtlustest arenguvajaduse suhtes.
Vaimse arengu tee ei ole roosidega üle puistatud, see hõlmab puudustest vabanemist, paljude vankumatuna tundunud harjumuste ja uskumuste muutmist, paljude takistuste ületamist, mis pole kunagi lihtne, ilma võitluseta. Vastutustundlik otsus põhineb sellel, et inimene saab sellest aru ja on valmis täitma kõik eesmärgi saavutamiseks vajalikud tingimused. See on valmisolek võtta endale õpilase roll, tunnistades, et ta on tee alguses ja austades nende arvamust, kes on sammu võrra kõrgemal.
Arendussüsteemi valik peaks ideaalis olema selline, et inimene ei kahetse seda kunagi. See on keeruline ja oluline ülesanne. Igal normaalsel arengusüsteemil on eneseharimisega võrreldes mitmeid vaieldamatud eelised: hästi väljatöötatud, ajaproovitud programm ja metoodika, mis annab positiivseid tulemusi, oskus kontrollida arengu adekvaatsust ja saada vajalikku nõu, mõttekaaslaste ring, kes on valmis aitama.
Enamasti on eneseharimine vaimses vallas sama mõttetu kui katsed iseseisvalt õppida viiulit mängima, kaasaegse lennukiga lendama jne. Vaimuliku kirjanduse süsteemitu uurimine tekitab sageli sisemisi vastuolusid, millega inimene ei suuda toime tulla, mis blokeerib tema edasise arengu. Vaimse kirjanduse põhieesmärk on äratada huvi selle teadmiste valdkonna vastu ja iha tipptaseme järele, viia arenguteele.
Põhilised vead
Mida keerulisem on teadmiste valdkond, seda suurem on vigade tõenäosus selles ja vaimses sfääris on neid enam kui küll. Esimene vaimsetele koolidele omane globaalne viga on kompleksarengu teise komponendi – energiaarengu (keha parendamine, energiajuhtimine, avalikustamine) ignoreerimine, vastandamine või tagasilükkamine. psüühilised võimed, jne.). Seletus sellisele suhtumisele võib olla ükskõik milline, kuid sellel on ainult kaks põhjust - elementaarne arusaamatus või soov hoida publikut, tappes huvi muude küsimuste vastu.
Terviklik areng kiirendab nii vaimse kui ka energeetilise täiuslikkuse saavutamist. Vaimne areng võimaldab teil meelt puhastada, eemaldada kõrgemate jõudude keelud ja saada õigus oma võimeid paljastada. Energia areng muudab inimese energeetiliselt tugevamaks: suurendab efektiivsust, suurendab kiirust sisemised transformatsioonid ja otsuste tegemine, kui nägemus avaldub, võimaldab teil saada kontakti peenmaailma ja oma hingega, et praktikas kontrollida enamikku vaimsetest positsioonidest.
"Teadus algab sealt, kus algab mõõtmine." Paljude vaimsete koolkondade teine globaalne viga on selgelt määratletud arengukriteeriumide puudumine: tasemed (sisemise jõu tasemed) ja positiivsus (Hea ja Kurja eristamine). Sel juhul kaotab see konkreetsed eesmärgid ja etapid, muutub ebaefektiivseks ja analüüsi jaoks kättesaamatuks ning muutub sageli ajaviiteks. Kriteeriumide olemasolu võimaldab mitte rikkuda arenguloogikat, investeerida jõupingutusi juurdepääsetavatesse ülesannetesse, mis annavad suurimat tulu.
Järgmist viga pole esmakordsest väga lihtne eristada – see on fanatism – pühendumuse moonutamine, tee katastroofi. pühendumus - vajalik tingimus areng, oskus mitte muuta valitud teed, ületada kõik raskused ja kiusatused. See eeldab Valguse hierarhia aukoodeksi süsteemi järgimist, oskust näha oma vigu, puudusi ja võimalusel neid kõrvaldada. Fanatism on pime usk, see on igasuguse rumaluse ja julmuste õigustamine, kui need vastavad dogmadele või on ülevalt alla langetatud, võimetus toimuvat kriitiliselt analüüsida.
Levinud viga on ka negatiivne suhtumine teistesse koolidesse ja piirkondadesse. Veidi varem või hiljem ühinevad aga kõik positiivsed jõud Maal ühtseks Valguse hierarhiaks, nüüd täidab iga süsteem oma karmalist ülesannet. Valguse jõud ei tohiks omavahel võidelda, selleks on piisavalt teisi vastaseid: sisemised probleemid, ühiskonna haigused ja muud Kurjuse ilmingud. Arendustee valikul on soovitav kontrollida, et vastav süsteem oleks vaba vähemalt näidatud vigadest.
Mianie M.Yu.
PhD, professor,
asutaja ja teaduslik juht
Inimarengu Keskus
Tänapäeval pole ammendavat, üheselt mõistetavat ja lõplikku vastust küsimusele, mis on vaimne areng. Miks nii? Põhjuseid on palju – alates usuliste veendumuste erinevusest kuni ühe riigi poliitilise ja majandusliku struktuuri erinevusteni. Loomulikult mõjutab ka iga inimese individuaalsus ja ajalooline teeühiskond ja ühiskond oma traditsioonide, siltide ja eelarvamustega. Aga mida teha?
Katse määratleda
Kuigi eelnevast on selge, et ühest vastust ei saa olla, on siiski vaja visandada teema edasiseks käsitlemiseks raamistik. Vaimne areng on teatud näitaja üksiku inimese teatud omadustest, mis on seotud tema eetika ja moraaliga. See on eesmärgitunne, missioon. Inimese vaimne areng on lahutamatult seotud universumi mõistmise tasemega, selle terviklikkusega. Ja ka oma vastutuse teadvustamisega kõigi elus toimuvate sündmuste eest.
Enesetäiendamise suunas liikumine
Vaimne areng on protsess, see on tee. Seda ei tohiks pidada tulemuseks või jooneks, mida tuleb ületada. Kui see protsess peatatakse, hakkab inimene kohe manduma, kuna inimese vaimset arengut ei saa peatada. See liikumine vähemalt enamale on protsess, millel on nagu igal teiselgi oma eripärad. Nende hulka kuuluvad kiirus, suund, muutuse suurus. Tõesti parandada seda, mida saab mingil moel mõõta. See tähendab, et erinevatel tasanditel (või etappidel) on võimalik kvalitatiivselt jälgida arengu dünaamikat. Kuidas orienteeruda? Väga lihtne – pead vaatama tulemust. Kui harjutamine muudab elu paremaks, lihtsamaks, helgemaks ja huvitavamaks, kui inimene muutub lahkemaks, tolerantsemaks, tema sees on harmoonia ja rahu, on ta õigel teel. Kui inimene kogeb inspiratsiooni, rõõmu, elevust sellest, et tema isiksus kasvab, küpseb, moraal paraneb, suureneb võime tungida asjade olemusse, siis on tema tee õige.
Teejuhised
Vaimne ja moraalne areng tänapäeva ühiskonnas on saavutatav erinevaid meetodeid alternatiivne ja traditsiooniline. Mis see võiks olla? Isiku vaimne areng peab algama sotsiaalsest ja kultuuritegevus. Lisaks sellele võivad olla: kirjandus – Piibel, Koraan, Veedad, Avesta, Tripitaka; vaimsed isiklikud praktikad – meditatsioonid, rituaalid, rituaalid, harjutused; külastades selliseid pühapaiku nagu Meka, Vatikan, Tiibet, Shaolin. Nagu näete, on valikuid tohutult palju ja need kõik on individuaalsed. Võib-olla saab vaimse tee alguseks hatha jooga või kirik. Sa pead kuulama ennast, oma südant.
Väike märkus
Elu näitab, et väga sügav pettekujutelm sellisel teel nagu vaimne areng on välise mõju ülekaal tahtele, isiksusele, kehale, vaimule, tunnetele ja need on vaid välised, tähtsusetud asjaolud. Alguses võivad nad mängida olulist rolli, kuid edenedes peaksid nad tagaplaanile vajuma või üldse kaduma. Tõeline vaimsus sünnib ja kasvab seestpoolt. Maailm ise annab praktikale teatud märgid, kuhu ja kuidas edasi minna.
Vajadus kaaslase ja toetuse järele
Iga protsess allub teatud seadustele. Kui toimub mingi areng, näiteks tuumareaktsioon, siis see allub füüsikaseadustele. Vaimne - need on väärtused, mis on igale inimesele omased. Sellel teel on oluline abiline, kaaslane, partner. Te ei tohiks olla häbelik, et arutada teatud aspekte oma hingesugulase või sõbraga. Kui vestluspartnerid püüdlusi ei jaga - pole midagi. Näidake lihtsalt näidet. Loomulikult on märgatav kvalitatiivne kasv ja areng ning suure tõenäosusega on ka partner (või sõber) huvitatud enda vaimsuse taseme tõstmisest. Talle on vaja pakkuda abi ja tuge, et inimene tunneks end enesekindlalt ja mugavalt.
Isiksuse või vaimsuse arendamine?
Sõna "isiksus" on sotsiaalselt oluliste omaduste (huvid, vajadused, võimed, hoiakud, moraalsed veendumused) kogum. Sel juhul võime öelda, et isiklik areng on töö, mis on suunatud individuaalsete omaduste paljastamisele, eneseteostusele ühiskonnas, eneseavaldamisele. See on inimese loodud näitaja. Aga mis on vaimne areng? AT sõna otseses mõttes see sõna on vaimu ilming inimeses ja maailmas. Selgub, et seda terminit ei pruugi ühiskonnas juurutamisega üldse seostada. Võite öelda "kultuuri vaimne areng". Kuid kuidas see kontseptsioon üksikisikute kohta kehtib? Loomulikult võite sõnu kombineerida ja öelda "indiviidi moraalne ja vaimne areng", kuid mis vahe on neil ja kui oluline see on?
piiritlemised
Isiklik areng on inimese tõhusa realiseerumise protsess ühiskonnas. AT sel juhul piirid on seatud väljaspool, see tähendab ühiskonda. Väliskeskkond stimuleerib tegevust ja ühtlasi piirab seda. Isiklik areng on inimeksistentsi materiaalne pool. See hõlmab soovi olla edukas, teenida head raha. Vaimne areng on aga sisemiste piiride otsimine, tingituna iseendast, soovist kohtuda oma "minaga". Samas ei taheta “kellekski saada”, vaid on vaja saada vastuseid igavesed küsimused: kes ma olen, miks ma olen, kust ma tulin? Inimese vaimne areng on iseenda, oma olemuse, oma maskide mõistmise protsess, mis ei sõltu mingitest välistest näitajatest ja asjaoludest.
Suur vahe
See tähendab alati mingit eesmärki, mis tuleb teatud aja jooksul saavutada. On lõpp-punkt, on alguspunkt. Seetõttu võime öelda, et see on "saavutuste tee". Eeldatakse, et väljaspool on midagi, mis meid piirab, ja selle piirangu ületamine on viis, kuidas saavutada seda, mida me tahame. Ja kui on hoomamatu eesmärk, näiteks olla õnnelik? Lõppude lõpuks - see on sisemine tunne, subjektiivne. Isiklikus arengus asendatakse see teatud materiaalsete objektidega – miljon dollarit, abielu jne. Kui eeldatakse, et teatud eesmärgi poole püüeldakse ja see saavutatakse, siis see pole vaimne areng. See tuleb ju hoopis teisest olekust - see on mõistmine, otsimine, kogemine, tunnetamine, reaalsuse tunnetamine siin ja praegu.
Enese avastamine
Isiklikuks arenguks on vaja kedagi, mingit takistust. Sa pead saama paremaks ja täiuslikumaks kui keegi teine. See on oluline ja vajalik. Indiviidi vaimne areng eeldab enda avastamist iseenda aktsepteerimise kaudu. Inimene hakkab tundma huvi enda vastu, selle vastu, mis tal juba on. Puudub soov saada "kellekski" teistsuguseks. See on eranditult sisemine protsess, sest midagi ega kedagi pole vaja, pole vaja tuge ega heakskiitu. Ilmub sisemine teadmine, sisemine jõud, kaovad erinevad illusioonid ümbritseva reaalsuse ja iseenda kohta.
Suhtumine tulevikku ja olevikku
Isiklik kasv on täielikult ja absoluutselt üles ehitatud tulevikupiltidele, futuristlikele piltidele. Kui meil praegu midagi ei ole, siis peame astuma samme, et see “miski” lähitulevikus ilmuks. Oleme keskendunud homsele ja elame selle järgi. Sellise eluviisi ja maailmavaate suurim probleem on praeguse aja amortisatsioon, kuna see on sees see valik ei ole erilise väärtusega. Vaimne areng eeldab täiesti teistsugust suhtumist aega - mineviku ja tuleviku absoluutset ebaolulisust, sest ainult olevik eksisteerib ja ainult see on väärtuslik. Tähelepanu on suunatud praeguse eluhetke teadvustamisele. Välised olukorrad annavad uurimistööks vaid tõuke.
Garantiide olemasolu
Isiklik areng ei saa eksisteerida ilma garantiideta. Kuigi on selge, et keegi ei tea selles pidevalt muutuvas maailmas 100% tulevikku, on oluline just turvalisuse ja stabiilsuse illusioon. Sel juhul saab kõik ainult vahendiks ja vabadusest eesmärk. Kõike ei tajuta kui jätkuvat sündmust, vaid kui tasu töö eest. Inimese vaimsel arengul puuduvad igasugused garantiid - see on täielik ja absoluutne tundmatus. Kõike tajutakse mõistmisprotsessina, ilma subjektiivsete hinnanguteta.
Ideaalid
Isiklikus arengus on alati mingi ideaal, selle poole püüdlemine. kas ideaalne suhe, otsige ideaalset tööd, ideaalne elu. See on vajalik, et tunnetada enda ja oma elu tähtsust. Seetõttu kasutavad nad isiklikus arengus selliseid hinnanguid nagu "hea" ja "halb", "moraalne" ja "ebamoraalne", "moraalne" ja "ebamoraalne". Vaimses arengus puuduvad hindavad kontseptsioonid, kuna igal tegevusel on oma varjatud tähendus, mida tuleb teada. Ideaali pole olemas, küll aga on soov ja soov teada olemust.
Vaimne areng- see on INTELLIGENTSE ELU ülesehituse uurimine läbi ENDA, oma tunnete ja mõtete tundmise, kust ja kuidas need sünnivad, kuidas meid mõjutavad, isiklikul ja üldisel tasandil.
Tõeline Vaimne arengutee (Hinge kasvamine) ei ole võimalik ilma enda (oma sisemise tunde- ja mõttemaailma) tõelise tundmiseta.
Mitte igaüks ei saa sellele teele tulla. Keegi on hõivatud oma igapäevase leiva teenimisega, kellelgi on vaja oma isiklik elu korda seada, st enamik inimesi on ülepeakaela sukeldunud “igapäevaellu” ja neil pole lihtsalt aega peatuda, et millelegi muule mõelda. Ka hirmul on oma koht. Tõepoolest, isegi mõistes uute omandamiste ja oma kasvu "võidujooksu" mõttetust. sotsiaalne tähtsus, on vaja palju julgust, et julgelt endasse vaadata ja püüda muuta harjumuspärast eluviisi ning samal ajal ennast ümber kujundada.
Vaid mõni ebatavaline sündmus, mis võib inimest raputada, võib selliseid inimesi "mugavustsoonist" lahkuma panna - see võib olla stress, šokist tingitud äkiline taipamine, lähedaste surm jne. Sündmus peaks panema teda mõistma sellise elu illusoorset olemust, kus väärtused tulevad ja inimelu põhimõtteliselt pole mõtet.
Kui tuleb arusaamine ja tuttav maailm kokku variseb, seisab inimene valiku ees – kuidas nüüd edasi elada, millesse uskuda, mida või keda teenida? Mis võib ärgitada inimest endasse uskuma ning mõtlema igavestele ja kõigutamatutele väärtustele? Sel hetkel avaneb tema ees raske muutuste ja tema vaimu transformatsiooni tee, avaneb võimalus puudutada tema jumalikku põhimõtet.
Vaimu ja hinge evolutsioon
Vaimne areng on vaimu ja hinge evolutsiooni tee, mis eristab inimesi loomadest ja mille nimel me kõik siia Maa peale kehastusime. Elu mõte peitub ju selles, et moraalsete võitudega oma puuduste, iseloomuomaduste ja harjumuste üle puhastab hingepeegel mustusest, tugevdab vaimu ja jätkab täiustumist väljaspool meie reaalsuse piire, kõrgemad maailmad ja peenemates asjades.
Tõeline vaimne areng on võimalik ainult nendel tingimustel, kui inimene väljub hävitavast mõistusest, milles on haiguse, surma, kahtluste loovus ...
Meie keha on hinge asukoht ja on vaimu kaudu ühenduses Loojaga (Jumala või Loojaga). Võib ka öelda, et iga inimene, loom, putukas, taim, mineraal või aatom koos moodustavad Jumala keha või avaldub see läbi kõige meid ümbritseva ning see kõik areneb ja areneb kosmiliste seaduste ja tsüklite järgi.
Olles jõudnud inimloomuse juurde, on hing ja keha allutatud tõsistele katsumustele. Nende teel tekivad takistused ego, kaheldavate soovide, negatiivsete emotsioonide, enese tähtsuse tunde jms näol. Nende teguritega võitlemisel elab inimene mõnikord palju elusid, kuni küpsevad ja kujunevad välja tingimused, milles inimene saab ära ela enam niimoodi ilma ennast muutmata.
Vaimse arengu olemus
Vaimse arengu teel on kõige olulisem leida oma vaadete ja püüdluste terviklikkus hingesoovidega ning siis on võimalik saada Jumalaga sarnaseks mitte ainult pildilt, vaid ka sisult. Armastus on võti iseendas avastamiseks piiramatud võimalused. Armastus on Jumala keel. Tõeliselt armastama õppimine pole lihtne ja paljudel pole isegi aimu, mis see on. Nende arusaam ei ulatu kaugemale lihalikust üksteise vastu hõõrumisest ja omastavast suhtumisest armastatutesse.
Peame õppima kinkima armastust kogu meid ümbritsevale maailmale, ootamata midagi vastu, sest Jumal on juba sündides premeerinud inimest kõigega, millest võiks unistada. Mõne jaoks sellest aga ei piisa ja nad tormavad ühest äärmusest teise. Sellest ka sõjad, rivaalitsemine ja hoorus ... See on kannatuste ja rahulolematuse tee, mis hävitab keha ja hävitab hinge.
Kuidas, milliste vahendite ja meetoditega aga iseendaga kokkuleppele jõuda? Võib-olla saab palve kellelegi lohutuseks, kuid see ei suuda anda impulssi evolutsiooniliseks kasvuks. Religioon on tarbetu vahendaja inimese ja Jumala vahel. Meie ajal on see üha enam inimestega manipuleerimise vahend, kasumi vahend ja kiriku või kõrgemate võimude räpased mahhinatsioonid.
Praegu loeb ainult evolutsioon. Seega, valides vabatahtliku, kindla ja teadliku kavatsuse ennast tunda ja muuta, võite jõuda soovitud tulemuseni. Nagu öeldakse, on palju neid, kes otsivad Loojat, kuid mitte paljud ei leia teda. Looja elab meis igaühes, kuid seda äratamata pöördume me iseendast ära. Ta ei kuule meie soovide, taotluste ega ülistavate oodide häält – ta reageerib ainult tegudes väljendatud vaimuilmingutele.
Eneses kahtlemine ja hirm tundmatu tuleviku ees ning, mis kõige tähtsam, vaimse tee teadmata valik, viivad ebaküpse inimese väga kiiresti tagasi tuttava ja mugava eluviisi juurde. Oma valikule truuks jäämiseks, edasi esialgne etapp Eelkõige tuleb olla valvas, kuulata ennast ja tõmbuda tagasi, kui ego hakkab oma tingimusi dikteerima - täielik kontroll mõtted ja teod.
- Peate ennast aktsepteerima, oma pettekujutlused, vead, solvumised välja selgitama, ehkki mitte kohe, vaid aja jooksul. Esiteks peaksite õppima jääma alati ausaks ja olema sina ise igal juhul. Praeguses olukorras pole vaja süüdistada kedagi ja isegi iseennast - see on ju kool, kus me kõik läbime koolitusi ja kasvatame iga klassiga oma hinge.
Varasemate vigade ja solvangute koormast vabanenud inimene omandab kerguse ja enesekindluse. Ümbritsev maailm hakkab looma inimesele soodsaid tingimusi, täidab ruumi suunavate märkidega, elu muutub rõõmsaks ja muutub otse meie silme all. Tundes sisemist rahu ja soovi elada, ei suuda inimene tulevikus kunagi mineviku vigu korrata ega tee uusi.
Filosoofilise kirjanduse lugemine, vaimsed praktikad ja meditatsioon aitavad evolutsiooni kiirendada. Religioosne kirjandus sisaldab liiga palju spekulatsioone ja valesid, nii et sellistes küsimustes mitteteadlik inimene võib usu põhjal hõlpsasti kõike vastu võtta. Seal on palju iidseid ja kaasaegseid kirjanduslikke esemeid, mis võivad tutvustada reisijat universumi struktuuri, kosmiliste ja vaimsete seadustega, mõistetega, mis paljastavad inimese olemuse ja palju muud.
Vaimne areng on võimalik ainult siis, kui inimene soovib siiralt tunda oma sisemaailma, tõeliselt muuta oma tunnete struktuuri, anda endale võimalus teada, kuidas tegelikult elada, hingata, armastada, ilma hirmutundeta.
Kirjandus:
E.P. Blavatskaya, D.L. Andreev, Roerichs, Sri Aurobindo, Osho, iidsed India eeposed – "Mahabharata" ja "Ramayana", Bhagavad Gita, Vedas, Philokalia, AllatRa ja paljud teised raamatud, mida soovitavad sügavaks uurimiseks need, kes valisid vaim.
Selles artiklis saate üksikasjalikult mõista, kuidas vaimset arengut alustada ja mis see tegelikult on. See artikkel on kirjutatud paljude inimeste kogemusel ja uurimistööl, kes on erinevatel vaimse kasvu teedel: nii traditsioonilistes religioonides kui ka väljaspool seda. Siit leiate kindlasti kõik vajalikku teavet alustada eneseteostust.
Kõigepealt peate mõistma põhimõisteid, eriti seda, mida tähendab mõiste "vaimne areng".
Mis on tegelikult vaimne areng?
Esiteks tuleb mõista selget erinevust vaimse arengu ja kultuurilise või moraalse arengu vahel. Näiteks mõned inimesed usuvad siiralt, et muuseumides ja teatrites käimine tõstab neid vaimselt. Kuid see on massiline pettekujutelm, eriti kui mõelda, mis suunas kaasaegne kunst tänapäeval liigub.
Inimene võib teatud asju teha aastakümneid ja mõelda, et ta edeneb vaimselt. Tegelikult ei saavuta ta eneseteostuse teel mingit edu.
Tõsi, on üks hoiatus: kui inimesel on kunstivaldkonnas jumalast antud anne ja ta on näiteks kunstnik. Siis võib selle alaga seotud näituste ja muude ürituste külastamine aidata inimest vaimsel arengul.
Miks? Sest:
Vaimne areng tähendab, et inimene läheb oma teed vastavalt talentidele, mis on temas Jumala ilming.
Iga elusolendi eluks on kindel Jumalik plaan, mida nimetatakse ka saatuseks. Ja kui inimene seda ei järgi, siis ei saa vaimsest kasvust juttugi olla.
Mõistet "vaimne areng" kirjeldatakse üksikasjalikult videos:
Samuti peate enne vaimse arenguga tegelemist selgelt mõistma, miks seda teha.
Vaimse enesearengu peamine eesmärk
Pole saladus, et paljud neist, kes asusid vaimse enesetäiendamise teele, kogesid enne seda mõningaid või muid raskusi. See võib olla keeruline olukord rahaasjades, ebakõla suhetes või terviseprobleemid.
Nii või teisiti tõukuvad eluraskused inimese teadlikumale elule. Terve maailm ootab, et me väljuksime materiaalse maailma illusiooni mõjust ja hakkaksime arenema vaimses suunas.
Vaimse arengu põhieesmärk on oma vaimse olemuse, Jumala südames ja sellest lähtuva elu realiseerimine.
Mõistke, et vaimse arengu eesmärk EI OLE ajakava järgi templitesse minemine ega alateadlikult palvete kordamine, sest mõni preester nii ütles. Peame õppima looma oma südames suhet Jumalaga ilma igasuguste vahendajateta.
Kõigevägevam on lähim sõber ja heasoovija, kes on meiega iga sekund ja ootab, et me lõpuks talle tähelepanu pöörame. Kuid me ignoreerime oma südames Jumalat ja vahetame Ta välja väliste, sageli mõttetute asjade vastu: religioonid, rituaalid, pseudoõpetajad jne.
Jumala mõistmise protsess südames ei kesta nii kaua, kui paljud preestrid meile räägivad. Meile öeldakse, et me pole veel arenenud Jumalaga otse suhtlema. Kuid see on vale. Jumalaga pole vaja suhelda lisatingimused. Ta on meiega siin ja praegu.
Ei usu? Proovige hakata elama silmaga südamele (kui soovite, südametunnistuse hääl). Ja te näete, et tõeline vaimne areng on alanud ja siis algavad imed.
Üldiselt kaasnevad tõelise vaimse progressiga alati imed. Kui inimene tegeleb palju vaimse arenguga, palvetab mitu tundi päevas, käib igal nädalal templis, loeb vaimseid traktaate, kuid tema elus ei juhtu imesid ja ta ei muutu tõeliselt õnnelikumaks, siis ta EI arene vaimselt. ja suure tõenäosusega läks valele teele.
Sageli langevad inimesed sellise pettuse alla, mille usujuhid neile peale suruvad: nüüd tuleb olla alandlik, taluda ja vaimselt areneda nii palju kui võimalik, aga pärast surma saab kõik korda. See on veel üks koletu vale, mis aitab muuta inimesi orjadeks.
Sa pead elama siin ja praegu. Me peame täna suhtlema Jumalaga. Sa pead olema praeguses hetkes õnnelik. See on see, mida Jumal meilt ootab. Ja selleks tuleb lihtsalt hakata elama oma südametunnistuse järgi, asetades Jumala oma südamealtarile.
Jumal ei ole väga huvitatud inimestest, kes taluvad kõike ja kardavad kõike. Ta vajab julgeid ja kindlameelseid inimesi, kes ei värise hirmust ega usu pimesi mitteinimesi, kes riietuvad sageli pühadesse riietesse.
Ausalt öeldes tuleb märkida, et religioonide raames on ka puhtaid vaimseid inimesi. Võib-olla mitte nii palju, kui me tahaksime, kuid neid on. Ja ainult Jumal südames aitab meil eristada, kes on tõeline jumala mees, ja kes on "hunt lambanahas".
Kui see põhieesmärk ei ole vaimselt areneva inimese fookuses, siis mida iganes ta ka ei teeks, jääb kõigel olematu sügav tähendus.
Kust alustada vaimset arengut: tööriistad ja nende valik
Kui rääkida traditsioonilistest religioonidest, siis üldiselt on vaimse arengu instrumendid seal samad: usu enda valik, palvepraktikad, vaimsed traktaadid, suhtlemine mõttekaaslastega, mentorite ja vaimsete õpetajate otsimine. Ja arvatakse, et see on täiesti piisav, et minna vaimsesse maailma (või jõuda Jumala Kuningriiki) PÄRAST surma.
Inimesele, kes on “religioosse köögiga” üle aasta kursis, hakkab varem või hiljem silma, et religioonide järgijate hulgas on päris palju õnnetuid inimesi. Lisaks on palju teavet selle kohta, milliseid kuritegusid usujuhid toime panevad: pettused, vargused, laste kuritarvitamine, narkokaubandus, mõrvad ja palju muud. Kõik see tekitab adekvaatsetes ja terve mõistusega inimestes palju küsimusi.
Mida teha?
Mis tahes religiooni või väljaspool seda teed järgimine on konkreetse inimese valik. Selle artikli eesmärk on õpetada teid eristama võltsvaimsust ehtsast. Seetõttu käsitleme allpool üksikasjalikumalt vaimse arengu tööriistu, mida kasutatakse nii ametlikes religioonides kui ka väljaspool neid.
Need on tööriistad:
- Elu südame järgi;
- Vaimse tee valimine;
- Palvepraktikad;
- Pühakiri;
- ülev ümbrus;
- Mentorid ja õpetajad;
- Altruism või ennastsalgav tegevus;
- Täiendavad tööriistad vaimse kasvu toetamiseks.
Elu oma südame järgi või kuidas kuulata südametunnistuse häält?
Eespool on juba märgitud, et Jumal kui üks Tema täielikest aspektidest on kõigi elusolendite südames. Seda aspekti nimetatakse Paramatmaks või ülihingeks või südametunnistuse hääleks.
Tänapäeval on see üha selgem südametunnistuse järgi elamine, rõhuga Jumalale südames, on kõige turvalisem viis mille peal inimest ei petta pseudovaimsed isiksused. Ülehingele toetudes ei saa inimene midagi karta, kuna sel juhul on ta Jumala otsese kaitse all. Ühes Bhagavad Gita tekstis ütleb Jumal:
"Loobuge kõigist religioonidest ja lihtsalt alistuge Minule. Ma vabastan teid kõigist teie pattude tagajärgedest. Ära karda midagi."
Ja see ütleb kõik ja kõik on selge. Vaimse arengu peamine asi on täielikult alistuda Kõigevägevamale ja siis areneb kõik Tema otsesel osalusel.
Milline on lihtsaim viis Jumalale alistumiseks? Hakka kuulama oma südant, kus on Jumal. Ta on meiega alati ja ka praegusel hetkel.
Kuidas õppida kuulama Jumalat südames? Keegi ei anna konkreetseid soovitusi, kuna kõigil on see protsess erineval viisil. Ainult Tema ise teab, kuidas kõik konkreetse inimesega juhtub.
Seetõttu peate lihtsalt siiralt Tema poole pöörduma ja ütlema, et soovite õppida Teda oma südames kuulama. Jumal vastab kindlasti sellisele üleskutsele ja hakkab teid läbi elu juhtima.
Ja me ei räägi sellest, et sind võeti nagu koera rihma otsa ja juhatati. Seal, kus Jumal on alati, on põnevad seiklused ja imed. Uskuge mind, igav sul kindlasti ei hakka.
Minu arvates peaks see vaimse arengu tee tööriist muutuma olulisemaks kui religioonid, vaimsed õpetajad, palved, templid jne.
Kuidas valida vaimset traditsiooni?
Kui otsustate järgida mis tahes religiooni teed, peate selle valikule tõsiselt lähenema. Ja ka selles küsimuses on kõik individuaalne. Üks inimene võib sobida ühte religiooni, teine teise religiooni, kolmas kolmandasse vaimsesse traditsiooni. Muide, see ei tähenda, et nad peaksid omavahel võistlema - seda teevad ainult fanaatikud.
Samuti ei pea inimene olema täpselt selles usutraditsioonis, millesse ta sündis. Tihti juhtub, et küpsenuna valib inimene mõne muu vaimse traditsiooni, mis on talle “südamelähedasem”.
Valige oma religioon (traditsioon) targalt, kasutades järgmisi kriteeriume:
- See traditsioon peab viima Jumala Isiksuseni (kui traditsiooni filosoofia järgi on ainult nende tee ja "nende jumal" on ainsad õiged, siis on see kas vale traditsioon või valed ja asjatundmatud järgijad);
- Selles religioonis peaks olema palju tõeliselt pühasid isikuid (mitte 2-5, vaid sadu, tuhandeid ja rohkem);
- Traditsioon peab põhinema autoriteetsetel pühakirjadel, mis on mitu aastat vanad (vähemalt 500 aastat vanad ja rohkem);
- Paljud inimesed peaksid järgima selle religioosse traditsiooni teed ja saavutama sellel teatud tulemusi (näiteks inimesed tõusevad kõrgemale elutasemele, loobuvad vägivallast, ebamoraalsusest ja rüvetusest jne);
- Selles religioonis peaks olema vaimne (palve)praktika, millega tegeleb iga siiras järgija;
- Selles traditsioonis peaksite olema hea; kui teil on pidev ebamugavustunne, siis võib-olla pole see see, mida vajate;
- Hea, kui sulle meeldivad selle religiooni kombed ja reeglid (vähemalt on need algstaadiumis rahul).
Vaimse traditsiooni (religiooni) valimiseks vaimse arengu alguses on loetletud rohkem kui piisavalt kriteeriume. Kaaluge neid.
Tahaksin juhtida teie tähelepanu ühele punktile. Viimase 200 aasta jooksul pole religioonides juhtunud kõige paremaid asju ja minu kohus on teile sellest rääkida. Ärge olge laisk ja uurige artiklit:
Inimestele, kes ei soovi või ei ole veel valmis konkreetset usutraditsiooni valima, on võimalus vaimselt areneda väljaspool religiooni. Seda kirjeldatakse üksikasjalikult artiklis:
Palvepraktika: millal, kuidas ja miks?
Nüüd veel ühest olulisest teemast – palved ja mantrad.
Need praktikad on kindlasti kasulikud ja olulised, kuid ainult siis, kui inimene nendega teadlikult ja siiralt tegeleb. Kui see muutub automaatseks protsessiks ja inimene palvetab lihtsalt sellepärast, et ta peab seda tegema, siis kipub palve tõhusus olema null.
Vaimse kasvu algfaasis on kasulik igapäevane palve või mantra harjutamine. See puhastab inimese teadvust ja tõstab teda. Kõik uus siin maailmas kannab vilja, kuid esialgu.
Aja jooksul, kui inimene "tõmbub" vaimuellu, langeb palve efektiivsus ja see muutub sageli automaatseks. Ja võib täheldada järgmist olukorda: inimene näib aktiivselt vaimse arenguga tegelevat, palvetab, kuid erilist tulemust pole näha. See tähendab, et ta on valel teel.
Palve peaks olema täienduseks, kuid mitte vaimse arengu peamiseks eesmärgiks. Inimesed, kes elavad oma südame järgi, on sageli palju õnnelikumad ja võimsamad kui need, kes nagu robot palvetavad tundide kaupa tulutult.
Jumal vastab ainult siiratele palvetele, kui inimene tema poole teadlikult pöördub, ega mõtle palve ajal sellele, mida ta pärast palvet teeb või kuidas teda ebaõiglaselt koheldi. Parem kui automaatselt korrata palvet teha inimeste või teiste elusolendite heaks mingi lahke ja ennastsalgav tegu. Lähemalt selle kohta videos:
Pühakirja uurimine
Me teame palju Pühakiri, aga küsimus on selles, kui palju on neid meie 21. sajandil algsel kujul säilinud? Erinevate uuringute tulemusena sain teada, et kõik suuremad vaimsed traktaadid on ühel või teisel määral moonutatud. Muide, seda teevad peamiselt ametlike religioonide esindajad. Miks? Sest nad teenivad ühtainsat religiooniülest juhtkonda.
Piibel, Koraan, Bhagavad Gita, Toora või midagi muud – tänapäeval tuleb seda hoolikalt lugeda, mõistus sisse lülitatud ja kõike ei saa võtta pimeda usu peale.
Kas see tähendab, et vaimseid traktaate ei tohiks üldse lugeda? Muidugi mitte. Isegi moonutatud pühakirjades on palju sügavaid asju alles. Peate lihtsalt teadma, mida lugeda ja kuidas traktaatide uurimisel juhinduda.
Iga pühakirjakohta lugedes tuleb juhinduda südamest. Kõige olulisem kommentaar selle kohta, mida me loeme, pärineb meie sees olevalt Jumalalt. Kui inimene elab oma südame järgi, siis teda maha lüüa ei saa õige tee isegi raamatuid ümber kirjutanud. Kõigevägevam aitab alati leida midagi, mis aitab inimesel vaimses arengus.
Artiklist saate teada, kuidas vaimsed traktaadid moonutavad:
Ülevast keskkonnast ja mentoritest
Ühel on raske areneda. Vaimselt edeneda väljaspool ühiskonda on võimatu. Seetõttu peavad inimesel olema suhted teiste inimestega. See tähendab, et ta ei tohiks endasse tõmbuda, pidades seda loobumise kõrgpunktiks. Just suhtlemisel teiste inimestega „pööratakse“ meid nagu kivi, et anda ilus ja elegantne vorm – teha tõeliselt vaimseid inimesi.
Soodne on suhtlemine mõttekaaslastega, kes tegelevad ka vaimse arenguga. Nendega saab suhelda, kogemusi jagada, huvitavatel teemadel arutada jne. See annab inspiratsiooni, energiat ja võib anda ka ootamatuid vihjeid meile arusaamatutes olukordades. Raskuse ja kahtluse hetkel on selline keskkond väga hea abimees ja sõber.
Tõsi, sellist keskkonda pole alati lihtne leida. Aga nagu öeldakse, siirast inimest, kes elab oma südame järgi, ei jäeta kunagi üksi ja Jumal leiab talle kindlasti seltsi, kui seda vaja läheb.
Veelgi parem, kui leiate mentori, mis soovitab, mida ja kuidas teha, osutab vigadele jne. Pidage meeles, et iga olukord või iga inimene võib olla meile mentoriks, kui suudame neid õigel meelel tajuda.
Kuid pole nii lihtne saada tõeliseks mentoriks, kes annab meile nõu ja me järgime seda. Selline inimene peab aastaid elama kõrget ja puhast elu. Sama kehtib ka vaimsete õpetajate kohta.
Vaimse õpetaja üks olulisemaid tunnuseid on see, et ta õpetab õpilast ilma temata hakkama saama, mitte ei püüa saada vahendajaks Jumala ja tema vahel. Tõeline vaimne õpetaja aitab inimesel saada iseendaks, mitte kellekski seal. Tõeline guru räägib Jumalast jüngri südames ja õpetab selle põhjal elama.
Kõik mentorid ja õpetajad ei vasta ülalkirjeldatud kriteeriumidele. Aga mis teha, praegu on ajad... Ela oma südame järgi ja jumal ütleb sulle kindlasti, kus on õpetaja ja kus on petis ja kaabakas.
Isetus vaimseks kasvuks
Tõelist vaimset progressi ja ennastsalgavaid tegusid on võimatu eraldada. vaimne mees elab alati oma annete põhjal ja just meile määratud talendis saab olla tõeliselt isetu.
Algstaadiumis, kui me ei ole oma annetes, saame ja peaksime otsima viise omakasupüüdmatuse avaldamiseks. Tänapäeval on neid tõesti palju. Üksikasjad selle kvaliteedi olulisuse ja selle arendamise kohta on kirjutatud artiklis:
Olulised punktid vaimse arengu alguses
Lisaks vaimse arengu esialgsetele sammudele tuleb teatud toiminguid teha ka teistes suundades.
Esiteks on see:
- igapäevane režiim;
- puhtus;
- Toit;
- Joobeseisund.
Ilma oma igapäevaelus asju korda seadmata on võimatu vaimsel teel edasi liikuda. Seetõttu peate püüdma õigesti süüa, õigel ajal magada, järgima isiklikku hügieeni, vabanema halvad harjumused ja palju muud.
Päevarežiimis Erilist tähelepanu pööra tähelepanu varajasele ärkamisele. Igapäevase rutiini põhitõdede kohta saate teada videost:
Puhtus on vaimseks arenguks eriti oluline ja selle poole püüdlemine on hädavajalik. See on keha, aluspesu, ümbritseva ruumi, psüühika jne puhtus.
Alustage igal hommikul duši all käimisest. Selle vajaduse kohta selles postituses:
Toit määrab suuresti meie teadvuse taseme, iseloomuomadused ja isegi tegevused. Näiteks kui inimene armastab süüa lihatoitu, ilmutab ta kalduvust vägivallale ja ihale ning see on tõsine takistus vaimsele arengule. Liha kasulikkuse või kahjulikkuse kohta.
Kogalõmi linna administratsiooni haridusosakond
Koolinoorte ülevenemaalise olümpiaadi koolietapp
kehakultuuris
2012-13 õppeaasta
Poisid ja tüdrukud (7.-8. klass)
Täisnimi ____________________________________________________________________________ KL__
Õigesti täidetud ülesandeid hinnatakse 1 punktiga.
Ülesande täitmiseks on aega 40 minutit.
1. Mõiste "olümpia" Vana-Kreeka tähistas...
a. sünonüüm olümpiamängud.
b. sportlaste kohtumine ühes linnas.
sisse. nelja-aastane periood olümpiamängude vahel.
G. nelja-aastase perioodi esimene aasta, mille algust tähistatakse mängudega.
2. Millal tähistatakse olümpiamänge?
a. Oleneb ROK-i otsusest.
b. Tähistatud olümpiaadi esimesel aastal.
sisse. Teisel kalendriaastal pärast olümpiamängude algust.
G. ajal eelmisel aastal tähistati olümpiamänge.
3. Ülesanded tervise tugevdamiseks ja hoidmiseks kehalise protsessi käigus
hariduse üle otsustatakse ...
a. kõvenemise ja füsioteraapia protseduurid.
b. keha parandamine.
sisse. täieliku füüsilise arengu tagamine.
G. motoorsete oskuste ja võimete kujundamine.
4. Füüsiliste harjutuste raviväärtus määrab need ...
a. vormi. b. sisu.
sisse. tehnikat. G. hügieen.
5. Inimese vaimsete ja loomulike jõudude täiustamine on peamiselt iseloomulik ... tegevusele.
a. professionaalne b. kehaline kasvatus
sisse. korrigeeriv G. sport
6. Tervislik eluviis on eluviis, mille eesmärk on ...
a. arengut füüsilised omadused inimestest.
b. inimeste kõrge jõudluse säilitamine.
sisse. inimeste tervise hoidmine ja parandamine.
G. ettevalmistus professionaalseks tegevuseks.
7. Kaasaegsete olümpiamängude taaselustamise algataja on
a. Rooma keiser Theodosius I.
b. Pierre de Fredy, parun de Coubertin.
sisse. Antiikaja filosoof-mõtleja Aristoteles.
G. Juan Antonio Samaranch.
8. Lihas-skeleti süsteemi erinevate deformatsioonide korrigeerimiseks kasutatavaid füüsilisi harjutusi nimetatakse ...
a. juhtiv. b. imitatsioon.
sisse. korrigeeriv. G.üldine arenguline.
9. Vastupidavuse arendamine vastab töö- ja puhkerežiimile, kui iga järgnev harjutus sooritatakse faasis ...
a. jõudlust ei taasta.
b. jõudluse täielik taastumine.
sisse. Peale taastumise.
G. suurenenud jõudlus.
10. Pikaajalise sporditreeningu efektiivsuse põhikriteerium on:
a. motoorsete oskuste ja võimete maksimaalne fond.
b. füüsiliste omaduste kõrgeim arengutase.
sisse. sportlase tervis.
G. kõrgeim sporditulemus.
11. Organisatoorsete ja metoodiliste meetmete süsteemi, mis võimaldavad visandada noorsportlase spetsialiseerumise kindlale spordialale, nimetatakse:
a. spordiala valik.
b. sportlik orientatsioon.
sisse. pedagoogiline testimine.
G. eelsoodumuse diagnoosimine.
12. Millised on Fair Play spordi aukoodeksi peamised põhimõtted?
a. Säilitage eneseaustus igal juhul.
b. Mitte iga hinna eest võidu poole püüdlema; spordiväljakul au ja aatelisuse säilitamiseks.
sisse. Füüsilise täiuslikkuse ja kõrge moraali kombinatsioon.
G. Kohtle austusega ja ole aus vastaste, kohtunike, pealtvaatajate suhtes.
13. Spordi- ja mängutegevust iseloomustab ...
a. haridus- ja arengusuund.
b. väike hulk suhteliselt standardseid olukordi.
sisse. mitte osalejate tegevuste struktuuri püsivus ja ebakindlus.
G. rolli täitmise kvaliteedi suur tähtsus seoses võidusooviga.
14. Füüsilise täiustamise vajadus kuulub kategooriasse ...
a. bioloogiline b. motiivid
sisse. harjumusi G. uskumused.
15. Füüsiliste harjutuste tekkimine on ajalooliselt tingitud peamiselt ...
a.ürgsete inimeste arengutase.
b. inimkonna eksisteerimise tingimused.
sisse. inimeste töö ja võitlustegevuse olemus.
G. inimasustuse geograafiline asukoht.
16. Tervise tugevdamise ja tahteomaduste parandamise tingimus on ...
a. keha kõvenemine.
b. võistlustel osalemine.
sisse. igapäevane hommikuvõimlemine.
G.
17. Peamine organismi arenguetappe iseloomustav näitaja on
a. bioloogiline vanus.
b. kalendri vanus.
sisse. luustiku ja hammaste vanus.
G. tundlik periood.
18. Kehaline kasvatus on ...
a. viis kehakultuuri valdkonnas kogutud väärtuste valdamiseks.
b. füüsiliste harjutuste tegemise protsess.
sisse. viis jõudluse parandamiseks ja tervise parandamiseks.
G.üldise füüsilise vormi tagamine.
19. Kehaliste harjutuste koormust iseloomustavad ...
a. nende mõju kehale.
b. teatud lihasrühmade pinged.
sisse. motoorsete tegevuste korduste aeg ja arv.
G. asjaosaliste valmisolek, vanus ja tervislik seisund.
20. Füüsiliste omaduste kasvatamise metoodika aluseks on ...
a. koormuse piisavus vanuses.
b. liikumistreeningud.
sisse. füüsiliste harjutuste sooritamine.
G. jõu järkjärguline suurendamine.
Laadimine...