Mọi người đều có những ngày họ phải "lội" qua sự nhàm chán và thói quen ở nơi làm việc theo đúng nghĩa đen. Những lúc này, dường như thời gian như ngừng trôi. Dưới đây là 10 cách để đánh bại sự nhàm chán trong công việc và khiến một ngày của bạn trở nên thú vị hơn.
1. Bắt đầu một ngày trên một con đường dễ chịu
Đối với nhiều người trong chúng ta, sự nhàm chán không bắt đầu từ nơi làm việc, mà là khi chúng ta vừa lên đường đến nơi làm việc, đặc biệt nếu con đường này không gần. Thời gian không hoạt động trong tắc đường hoặc treo lơ lửng bị kẹt trong tàu điện ngầm vào giờ cao điểm đã tạo cảm hứng cho tâm trạng u uất và làm hỏng tâm trạng cho cả ngày hôm sau. Chuẩn bị trước cho cuộc hành trình hàng ngày của bạn - tải xuống bản nhạc, sách nói hoặc các lớp học ngoại ngữ yêu thích của bạn và chắc chắn rằng bạn sẽ không nhận thấy thời gian trôi đi như thế nào, nhưng bạn sẽ sử dụng nó một cách hữu ích và hòa vào tâm trạng làm việc mong muốn.
2. Làm của riêng bạn nơi làm việc năng suất hơn
Tin hay không thì tùy, nhưng những gì xung quanh chúng ta trong ngày có khả năng ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng của chúng ta một cách trực tiếp nhất. Văn phòng nhỏ với những bức tường xám sẽ không đóng góp tâm trạng tốt. Ngay cả ánh sáng cũng có thể làm nên điều kỳ diệu. Nếu mặt trời không phải là khách thường xuyên nhất trong văn phòng của bạn, hãy thêm một chiếc đèn, hoặc tốt hơn là hai chiếc đèn, và bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt ngay lập tức. Đặt cây trong văn phòng của bạn, mua các phụ kiện vui nhộn, treo những bức tranh tích cực trên tường - tất cả những điều này sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn.
3. Chống lại sự mệt mỏi
Có lẽ vấn đề không nằm ở bản thân công việc, mà chỉ đơn giản là sức lực dự trữ của bạn đã cạn kiệt, và đơn giản là bạn không còn đủ năng lượng để làm ngay cả những việc vặt vãnh nhất. Chỉ có một lời khuyên ở đây: hãy nghỉ ngơi và nghỉ ngơi nhiều hơn. Đôi khi chỉ cần một vài ngày thay đổi khung cảnh cũng đủ để cơ thể tràn đầy sức mạnh và năng lượng mới. Bất cứ điều gì mang lại cho bạn sức mạnh và giúp bạn tràn đầy sức sống sẽ có ích, cho dù đó là trượt patin hay dắt chó đi dạo trong công viên. Hoặc, với lương tâm trong sáng, hãy tắt điện thoại và để bản thân có một giấc ngủ ngon. Tại sao không?
4. Tham gia tích cực vào các cuộc họp
Các cuộc họp có lẽ là phần nhàm chán nhất của bất kỳ công việc nào. Họ lấy đi thời gian làm việc mà có thể được thực hiện với lợi ích lớn hơn cho công việc. Mọi thứ là như vậy, nếu bạn tiếp cận vấn đề này một cách chính thức. Nhưng bạn sẽ không bao giờ cảm thấy nhàm chán trong một cuộc họp nếu thay vì ngồi nhìn đồng hồ chán nản, bạn hãy tích cực tham gia vào cuộc họp. Luôn ở đây và ngay bây giờ, đưa ra đề xuất, đặt câu hỏi, giải quyết vấn đề, bởi vì đó là những gì nó được tạo ra. Chắc chắn, bạn có một số khó khăn hoặc đề xuất để tối ưu hóa công việc - vì vậy hãy thoải mái bày tỏ chúng!
5. Thành công và nhận được tiền thưởng
Ngay cả khi công việc của bạn là nhàm chán và quá dễ dàng đối với bạn, đừng để suy nghĩ này tiêu hao ý thức của bạn. Chủ động, tìm kiếm sự giúp đỡ từ đồng nghiệp và sếp, phân tích hiệu suất của bạn, xác định mặt yếu và cố gắng phát triển chúng. Điều này không chỉ giúp bạn bận rộn mà còn giúp bạn kiếm được điểm thưởng trong mắt sếp. Hãy nhớ rằng năng động luôn tốt hơn là tự hỏi liệu đây có phải là công việc bạn muốn hay không.
6. Thay đổi trách nhiệm
Nếu công ty của bạn có một lĩnh vực công việc mà bạn quan tâm, hãy nói chuyện với sếp của bạn về khả năng thực hiện nó. Có thể, những chức năng đặc biệt khó chịu đối với bản chất của bạn có thể được chia sẻ với một nhân viên khác. Đừng ngại thảo luận những vấn đề này với ban giám đốc - đây là điều mà nó được tạo ra để không chỉ yêu cầu bạn hoàn thành kế hoạch mà còn tạo ra một bầu không khí thuận lợi cho công việc trong nhóm.
7. Học một kỹ năng mới trong công việc
Cố gắng không trang trọng về công việc của bạn. Học một kỹ năng mới sẽ giúp ích cho bạn trong công việc và mở rộng tầm nhìn của bạn. Có lẽ nó sẽ là nghe các chương trình giáo dục hoặc học một ngôn ngữ hoặc sử dụng thời gian nghỉ để kích hoạt các dự án cá nhân của bạn. Nó thường xảy ra rằng các dự án như vậy sau này có thể được tích hợp vào công việc của bạn. Điều chính là phải biết trước chính sách của công ty bạn về các dự án cá nhân. Nếu mọi thứ đều theo thứ tự, hãy tiếp tục. Quan trọng nhất, không lãng phí thời gian của bạn!
8. Nghỉ ngơi để duyệt web
Rất có thể, khi bạn cảm thấy buồn chán, bạn sẽ có mong muốn vào một trang trên mạng xã hội hoặc trang yêu thích của mình. Nghiên cứu trong lĩnh vực này đã chứng minh rằng việc nghỉ làm không thường xuyên có ảnh hưởng tích cực đến năng suất. Ngoài ra, một vài phút giao tiếp với bạn bè sẽ chỉ thêm Có một tâm trạng tốt. Điều chính là không lạm dụng nó! Đồng ý với bản thân rằng sau khi hoàn thành một lượng công việc nhất định, bạn sẽ cho phép mình trò chuyện trực tuyến hoặc đọc một cái gì đó trên Internet. Mọi thứ đều tốt trong chừng mực.
9. Chấp nhận sự nhàm chán - nó thúc đẩy sự sáng tạo.
Vâng, đúng vậy, bất kể điều đó nghe có vẻ vô lý đến mức nào. Điều này đặc biệt đúng đối với những người có công việc sáng tạo hoặc đòi hỏi động não. Lần tới, trong khi không có gì quan trọng đang xảy ra, hãy để tâm trí của bạn đi lang thang, nhượng bộ với sự thôi thúc đó. Chán nản, lơ đãng và cái gọi là tạm dừng có một tầm quan trọng vì lối sống lành mạnh sự sống. Rốt cuộc, bạn không cần phải chiến đấu 24 giờ một ngày, 7 ngày một tuần. Chúng ta làm việc để sống, không phải sống để làm việc.
10. Bỏ
Đôi khi, sự buồn chán là điều chúng ta thực sự cần phải nghiêm túc thực hiện. Và bạn có thể ngạc nhiên khi thấy rằng công việc hiện tại của bạn đòi hỏi nhiều hơn về mặt tinh thần. Điều này có nghĩa là một điều - đã đến lúc tìm kiếm một cái gì đó mới. Tuy nhiên, nếu bạn không chắc rằng thực sự là như vậy, hãy thử bắt đầu sử dụng tất cả các mẹo trên, để sau này bạn có thể tự nói với mình với lương tâm trong sáng: Tôi đã làm tất cả những gì có thể.
Xin chào! Hầu hết mọi nhà tuyển dụng, khi thuê nhân viên, đều hứa hẹn hàng núi công việc, ám chỉ rằng chuyên gia tương lai sẽ cống hiến hết một trăm phần trăm. Nhưng trong thực tế, các tình huống thường xảy ra khi đã hoàn thành xong công việc, chưa có nhiệm vụ mới từ cơ quan chức năng và ngày làm việc vẫn chưa kết thúc. Trong hầu hết các trường hợp, mối quan tâm này nhân viên văn phòng. Nhưng những trường hợp tương tự cũng có thể thấy giữa những người bán hàng, thu ngân, khi dòng người mua rất ít. Nói chung, tất cả những người cung cấp bất kỳ dịch vụ nào đều phải đối mặt với thực tế rằng họ đơn giản là không có gì để làm trong công việc. Mặt khác, điều này thật tệ, vì thời gian kéo dài vô thời hạn, và đôi khi bạn bắt đầu đếm số phút cho đến khi kết thúc ca làm việc, mặt khác, nó Một cơ hội tuyệt vờiđể phát triển bản thân, sáng tạo và giao tiếp với đồng nghiệp, bạn bè. Và hôm nay tôi muốn cung cấp cho bạn một số lựa chọn để làm gì trong công việc khi không có việc gì phải làm.
Như người ta nói sẽ có đủ chúng cho mọi hương vị và màu sắc. Vì vậy, tùy thuộc vào tình hình của bạn, hãy cân nhắc những cái phù hợp với bạn.
Đọc sách
Cách dễ nhất để giữ cho bản thân bận rộn là dự trữ một vài cuốn sách theo ý thích của bạn. Yêu thích tiểu thuyết tình cảm? Xin vui lòng. Đối với những người tham vọng hơn, sách kinh doanh hoặc những thứ liên quan đến chuyên môn của bạn là phù hợp. Có thể phát triển ở nơi làm việc nếu bạn dành thời gian để hoàn thiện bản thân, cả về chuyên môn và phát triển bản thân. Bạn không thích đọc? Sau đó, sách nói là dành cho bạn!
Đang vẽ
Talan, như họ nói, bạn sẽ không thua. Và nếu bạn thích vẽ, hãy vẽ, thì đã đến lúc bạn phải sáng tạo. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn có một cuốn sổ hoặc album trong tay, cũng như bút chì, bút mực hoặc bút màu. Tất cả phụ thuộc vào mong muốn và khả năng của bạn. Đôi khi, hàng tồn kho như vậy có thể bị che giấu nếu các cơ quan chức năng vô tình lật tẩy.
Trò chơi PC và điện thoại di động
Cách phổ biến nhất để dành thời gian tại nơi làm việc khi không có việc gì phải làm. Trò chơi, bài kiểm tra và các hoạt động giải trí khác sẽ giúp bạn vượt qua thời gian dài. Một chiếc khăn hoặc những tấm thiệp đơn giản có thể giúp bạn giải trí và làm loãng đi cuộc sống nhàm chán hàng ngày.
Trò chuyện cùng bạn bè
Trò chơi ô chữ
Cách tốt để vượt qua thời gian là lấy một tạp chí có độ dày ấn tượng với các trò chơi ô chữ, đố chữ và câu đố. Hoạt động này không chỉ giết thời gian mà còn góp phần phát triển trí thông minh.
Trò chơi board
Cơ hội không phải lúc nào cũng xuất hiện trong công việc thời gian rảnh chơi trong trò chơi trên bàn cờ. Tất cả phụ thuộc vào nghề nghiệp và nơi làm việc, cũng như trách nhiệm. Nhưng, tuy nhiên, một số cũng có thể cho phép bạn chơi, ví dụ như bài, cờ hậu, cờ caro, cờ vua hoặc bất kỳ trò chơi nào khác.
Quá trình đào tạo
Hầu hết Cách tốt nhấtđể chiếm lĩnh bản thân trong công việc là thông qua các khóa đào tạo trực tuyến. Họ có thể ở nhiều chủ đề khác nhau, trả phí và miễn phí, có ghi video hoặc dưới hình thức chạy marathon. Trên Internet, bạn có thể chọn một chủ đề mà bạn thích, chẳng hạn như về chủ đề quản lý thời gian, năng suất, tâm lý, v.v.
Bộ sạc
Một lối sống ít vận động sẽ không mang lại bất kỳ lợi ích nào cho sức khỏe của bạn. Do đó, thỉnh thoảng hãy tập thể dục, khởi động. Tốt nhất bạn nên làm điều này sau mỗi 2 giờ trong 10 phút. Khi đó thời gian sẽ trôi nhanh hơn, và bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi với công việc nhàm chán.
Snack
Nghỉ ngơi một con mòng biển hoặc - một điều tốt đẹp trong ngày làm việc. Nhưng đừng mang theo sôcôla và bánh ngọt, nếu không bạn có thể “kiếm” được ba ký ở thắt lưng. Hãy chọn những cái phù hợp và sau đó chúng sẽ chỉ mang lại lợi ích cho bạn.
Internet
Bây giờ không có nhiều nơi sẽ không có Internet không dây. Nếu bạn là nhân viên của một công ty lớn và ở khoảnh khắc này bạn không có gì để làm, lướt Internet, xem các trang web thú vị, các nhóm có liên hệ, cộng đồng và diễn đàn. Ví dụ, tôi thực sự thích đọc về thời gian về chủ đề du lịch, để tìm hiểu về những góc bất thường và xinh đẹp trên hành tinh của chúng ta.
Có lẽ bạn muốn tìm hiểu một số thông tin, và để không mất thời gian ở nhà, hãy dành những phút làm việc rảnh rỗi của bạn cho những câu hỏi này. Ví dụ, vào kỳ nghỉ tiếp theo, bạn có mong muốn đi nước ngoài. Bạn cần tìm hiểu những giấy tờ cần thiết để xin cấp hộ chiếu.
Tổ chức nơi làm việc
Không có gì làm? Chỉ, lau trên máy tính, vứt sọt rác, tổ chức lưu trữ giấy tờ, phân loại sao cho thuận tiện khi làm việc với chúng. Họ nói rằng nên đặt một cây xương rồng nhỏ gần thiết bị, nó sẽ hấp thụ tất cả các vi sóng âm, làm giảm tác dụng của chúng đối với cơ thể con người.
Sở thích
Nếu bạn có sở thích ngoài công việc, chẳng hạn như kết cườm, thì đã đến lúc chăm sóc bản thân. Thích đan? - kim đan và một cái móc để giúp bạn. Với origami, vẽ, thêu, nặn cũng vậy.
Thiền
Thư giãn, giải tỏa mệt mỏi, thiết lập cho mình một làn sóng mới sẽ có ích. Ghi trước một giai điệu trên điện thoại hoặc máy tính của bạn. Nhắm mắt lại, không nghĩ gì nữa, lùi lại thế gian, bay vào vũ trụ. Tốt nhất bạn nên thực hiện các bài tập này vào giờ ăn trưa, khi bạn không phải lo lắng rằng ai đó sẽ cản trở bạn. Và tất nhiên, hãy cố gắng tạo ra một bầu không khí yên bình xung quanh bạn. Sẽ không thể thiền khi đồng nghiệp của bạn đang chạy xung quanh bạn.
mơ
Nếu không có gì để làm trong công việc, thì hãy cố gắng ước mơ, của riêng bạn. Hãy tưởng tượng cách bạn đạt được những gì bạn muốn, cách bạn kiếm được nhiều tiền, cách bạn đi du lịch, cách bạn sử dụng thời gian của mình. Hãy mơ những gì bạn muốn - hạnh phúc cuộc sống gia đình, căn nhà lớn, việc kinh doanh.
Làm sạch
Tại nơi làm việc, họ không chỉ làm việc, mà còn đặt phòng làm việc vào nề nếp. Bụi bụi bệ cửa sổ, tưới hoa, xếp ghế. Nếu bạn làm việc với hàng hóa, thì chúng có thể được bày trí hoặc sắp xếp thuận tiện và hấp dẫn hơn.
Nhạc phim
Với máy tính và mạng Internet, việc xem phim, nghe nhạc là hoàn toàn có thể, nhưng không gây ảnh hưởng đến công việc của người khác và nhà chức trách cho rằng bạn đang làm việc chăm chỉ cho một dự án.
Không phải ai cũng có đủ khả năng để chợp mắt, nhưng nếu, chẳng hạn như sếp đã đi khỏi và bạn không có việc gì để làm, thì tại sao không nghỉ ngơi một chút.
Tiếng nước ngoài
Một lựa chọn khác cho những việc cần làm khi không có việc gì làm là học ngoại ngữ. Điều này không chỉ giúp bạn có thể thăng tiến về mặt chuyên môn và trí tuệ mà còn giúp bạn có nhận thức về việc làm trong việc phát triển bản thân. Có lẽ bạn đang có kế hoạch đến thăm một đất nước khác trong tương lai, và nhờ vào khả năng của mình, bạn sẽ không cảm thấy khó chịu khi giao tiếp.
Như bạn thấy, có rất nhiều cách để khiến bản thân bận rộn trong giờ làm việc. Chi tiêu nó có lợi cho bạn, nhưng đừng quên và không ghi điểm vào trách nhiệm chính của bạn. Lương lớn cho bạn và hẹn gặp lại bạn trong thời gian sớm nhất!
Mức độ lười biếng và nóng nảy tự nhiên của anh ta, mà anh ta có thể chịu được. Tiêu chí cuối cùng dựa trên mức độ giáo dục và trí thông minh của một người. Thật kỳ lạ, nhưng câu hỏi: "Làm gì ở nơi làm việc khi không có gì để làm?" - được thiết lập bởi rất nhiều người được thuê. Thật kỳ lạ vì một số lý do.
Thứ nhất, điều này có thể chỉ ra rằng một người “lạc lõng”, và anh ta không nhận thức được nhiệm vụ trực tiếp của mình, hoặc anh ta chỉ đơn giản là không quan tâm. Thứ hai, nếu không có gì để làm tại nơi làm việc, thì một nhân viên như vậy có thể trở thành kẻ cho vay nặng lãi và việc sa thải anh ta là vấn đề thời gian. Tất nhiên, cũng có thể có những yếu tố không phụ thuộc vào nhân viên mà xuất phát từ hành động của cấp quản lý (ví dụ như thiếu việc làm, thiếu điều kiện thì không thể thực hiện nhiệm vụ chuyên môn, v.v.).
Không có gì để làm tại nơi làm việc: cách sử dụng thời gian của bạn cho sự nghiệp của bạn
Nếu chúng ta không xem xét những người thẳng thắn không quan tâm đến công việc và chỉ ngồi trong thời gian được phân bổ, thì sẽ luôn có những hoạt động hữu ích trong những khoảng thời gian như vậy. Nó xảy ra câu hỏi: "Làm gì tại nơi làm việc khi không có gì để làm?" - phát sinh bất hợp lý. Luôn có việc cần làm, bạn chỉ cần tiến hành kiểm toán các trường hợp, trong thời gian đó chắc chắn sẽ có những công việc chưa hoàn thành đã bị xếp xó. Các chuyên gia quản lý thời gian khuyên
Điền vào "cửa sổ" miễn phí kết quả. Cái này là nhất phương pháp hiệu quả giải quyết câu hỏi: "Làm gì tại nơi làm việc khi không có gì để làm?" Khi tất cả các nhiệm vụ đang chờ xử lý được hoàn thành hoặc nếu không có nhiệm vụ nào (rất hiếm), các chuyên gia tương tự khuyên bạn nên sử dụng “thời gian chết” như một cơ hội quý giá để cải thiện kỹ năng của bạn (nếu bạn có định hướng nghề nghiệp). Đọc tài liệu về chuyên ngành của bạn, nghiên cứu hoặc lặp lại ngữ pháp của một ngoại ngữ, chọn các khóa học bạn cần - làm mọi thứ mang lại sự đầu tư trong tương lai của bạn. Các câu đố, chiến lược hoặc giải quyết vấn đề phát triển hoạt động của não đều không bị cấm.
Làm gì ở nơi làm việc khi không có việc gì phải làm
Có một mẹo khác về cách dành những phút rảnh rỗi một cách hiệu quả: bạn có thể dọn dẹp màn hình của mình. Điều này rất hữu ích cho nội thất và ngoài ra, giúp suy nghĩ có trật tự trong đầu. Rất có thể sau đó bạn sẽ hăng hái nhận những công việc mà bạn đang trì hoãn.
Có một liên hệ
Bạn có thể trò chuyện với đồng nghiệp, những người cũng như bạn, đang rảnh rỗi. Nhưng hãy làm điều đó một cách hiệu quả: không dành cho người mới bắt đầu hoặc ông chủ, mà hãy trò chuyện về các chủ đề chuyên môn, thảo luận về dự án hiện tại hoặc lập kế hoạch mới, đưa ra đề xuất cải tiến cho công việc của doanh nghiệp.
Thiết lập liên lạc với những người mà bạn có mối quan hệ căng thẳng, sắp xếp, nếu có, xung đột, làm quen mới giữa các nhân viên. Đừng ngại tiếp cận cấp trên của bạn với những gợi ý hợp lý hoặc một cuộc trò chuyện về triển vọng của bạn trong công ty. Các nhà lãnh đạo thích hợp chỉ hài lòng với sáng kiến và các cuộc đối thoại như vậy. Bài báo cố tình không đưa ra lời khuyên là hãy ngồi lên mạng xã hội, chơi những trò đầu óc, hút thuốc, nói về đồng nghiệp, trang điểm hay đắm chìm trong chuyện tình cảm - những việc như vậy sẽ chẳng mang lại lợi ích gì.
1. Thực hiện một số bài tập kéo giãn cơ ngay tại bàn làm việc để các cơ của bạn được nghỉ ngơi khỏi tư thế đơn điệu.
2. Đi ra ngoài và đi bộ xung quanh tòa nhà hai lần. Nếu trời quá lạnh, hãy đi xuống và lên cầu thang vài lần.
3. Đề nghị đi uống cà phê cho tất cả mọi người. Bạn sẽ nhận được liều lượng caffein cần thiết, đồng thời là lời tri ân của đồng nghiệp.
4. Nếu bạn cần gọi điện thoại, hãy ra ngoài hoặc vào phòng họp và nói chuyện khi đang di chuyển. Chuyển động cùng với cuộc trò chuyện sẽ tiếp thêm sinh lực cho bạn.
5. Chợp mắt trong 15 phút. Ví dụ, trong một chiếc xe hơi hoặc một nơi khác mà không ai sẽ nhìn thấy bạn. Sau đó, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn rất nhiều.
Để nạp năng lượng cho não của bạn
7. Hãy thử dùng Lumosity Brain Trainer. Các nhà khoa học thần kinh đã phát triển các bài tập rèn luyện khả năng nhận thức cơ bản: trí nhớ, chú ý, giải quyết vấn đề.
8. Đọc bài viết hữu íchđược thêm vào dấu trang. Bạn sẽ bị phân tâm và có thể học được điều gì đó mới.
9. Xem phần đầu của phiên bản ngày hôm qua của một số chương trình buổi tối. Vì vậy, bạn nhanh chóng tìm hiểu tin tức và cười.
10. Ăn một cái gì đó lành mạnh. Việt quất, nho đen, các loại rau xanh nhiều lá hoặc các loại hạt sẽ giúp não bộ hoạt động tốt hơn.
11. Mang đến văn phòng cuốn sách rất thú vị, không liên quan đến công việc, và thời gian nghỉ của nó. Sách hay sẽ truyền cảm hứng cho bạn.
12. Viết vài thứ! Ví dụ: một bài đăng trên blog hoặc truyện ngắn về những gì đang diễn ra trong văn phòng. Hoặc bắt tay vào thực hiện cuốn sách mà bạn luôn muốn viết.
13. Học hỏi ngoại ngữ với ứng dụng Duolingo. Để lên trên đầu từ vựng chỉ cần một vài phút mỗi ngày là đủ.
Tán gẫu
14. Mời một đồng nghiệp đi uống cà phê hoặc một cuộc họp khi đang di chuyển. Đồng thời, bạn có thể thảo luận về những ý tưởng đã tích lũy được hoặc xin lời khuyên.
15. Cổ vũ đồng nghiệp của bạn bằng một bức ảnh vui nhộn.
16. Rời khỏi văn phòng và gọi cho ai đó gần gũi với bạn. Chỉ cần hỏi ngày của họ diễn ra như thế nào.
18. Cảm ơn ai đó gần đây đã giúp bạn. Không nhất thiết phải viết một bức thư dài, đôi dòng là đủ.
19. Khen ngợi một trong những đồng nghiệp của bạn. Nghĩ về lý do tại sao bạn thích làm việc với họ hoặc những gì họ làm tốt hơn những người khác.
20. Bạn có thời gian để nghỉ ngơi, nhưng đồng nghiệp của bạn có không? Nếu bộ phận khác khẩn cấp cần giúp đỡ, hãy giúp đỡ. Đồng nghiệp sẽ đánh giá cao và giúp đỡ bạn vào lần sau.
Dành thời gian một cách hiệu quả
21. Tắt điện thoại. Xóa các ứng dụng không sử dụng, sắp xếp ảnh, sắp xếp ứng dụng vào các thư mục. Di chuyển các ứng dụng bạn sử dụng hàng ngày sang màn hình chính. Đồng thời thay đổi hình nền.
22. Chọn một trong những dự án bạn hiện đang thực hiện và có 10 phút. Lấy một tờ giấy và bút đánh dấu và viết ra tất cả những gì bạn nghĩ đến.
23. Cập nhật mật khẩu của bạn. Tốt nhất là nếu cụm từ bao gồm chữ thường và chữ hoa, số và ít nhất một tính cách đặc biệt. Không sử dụng cùng một mật khẩu cho thư và mạng xã hội. Để ghi nhớ mật khẩu mới, hãy sử dụng trình quản lý mật khẩu như 1Password hoặc PassPack.
24. Dọn dẹp ngăn kéo bàn hoặc tủ đầu giường của bạn. Vứt kẹo cao su cũ, bút không viết, kẹp giấy bị cong và các loại rác khác.
25. Cải thiện của bạn hộp thư. Viết các mẫu phản hồi và thiết lập trả lời tự động.
26. Hủy đăng ký nhận các email không mong muốn. Bất cứ thứ gì bạn không đọc trong một tháng chỉ làm lộn xộn hộp thư đến của bạn.
27. Đổi tên tài liệu và đặt chúng vào vị trí của chúng. Sau đó, bạn sẽ không phải tìm kiếm hồ sơ mà sếp của bạn cần trong năm phút.
28. Giao một số nhiệm vụ. Cố gắng dành thời gian cho những gì bạn yêu thích.
Để tiến lên trong sự nghiệp của bạn
29. Truy cập Pinterest. Nhưng thay vì bảng công thức hoặc đồ tự làm, hãy xem thứ gì đó liên quan đến nghề nghiệp. Ví dụ: bộ sưu tập những bộ vest công sở ấn tượng hoặc những công ty tuyệt vời mà bạn muốn làm việc.
31. Cuộn qua nguồn cấp dữ liệu, xem bạn bè của bạn đang viết gì. Chúc mừng những người được thăng chức, có việc làm công việc mới. Bạn không biết khi nào bạn có thể cần những kết nối này.
32. Ngồi lại và mơ. Không phải về một kỳ nghỉ trên bãi biển, mà về những gì bạn muốn đạt được trong sự nghiệp của mình trong năm hoặc mười năm nữa. Muốn có một vị trí sáng tạo hơn? Một công việc cho phép bạn đi du lịch nhiều? Kinh doanh riêng? Còn bây giờ, đừng nghĩ về những gì bạn cần làm. Hãy cứ để bản thân mơ ước.
33. Đăng ký nhân tài người đã đạt được điều gì đó. Hãy theo dõi các cập nhật và mẹo của họ.
34. Thu dọn hồ sơ chuyên nghiệp của bạn.
35. Tìm các khóa học bạn muốn đăng ký hoặc một hội nghị mà bạn muốn tham dự. Hãy suy nghĩ về cách tiết kiệm tiền cho việc này, hoặc thuyết phục sếp của bạn chi trả cho các chi phí.
Để thư giãn
36. Không làm gì trong hai phút. Nghiêm túc mà nói, thậm chí còn có một trang gọi là donothingfor2minutes.com. Bạn chỉ cần thư giãn, lắng nghe âm thanh của sóng và không di chuyển chuột của bạn.
37. Nếu bạn đang lo lắng về điều gì đó, hãy viết những suy nghĩ này ra một tờ giấy, sau đó vứt nó đi.
38. Tìm hình nền máy tính mới: phong cảnh đẹp, câu trích dẫn đầy cảm hứng hoặc ảnh kỳ nghỉ. Tốt hơn hết, hãy chọn một vài chiếc và thay đổi chúng hàng tháng.
39. Đi đến quán cà phê yêu thích của bạn và mua cho mình một ít ấm và đồ uống ngon. Ngồi xuống và thưởng thức từng ngụm.
40. Xem ảnh từ khắp nơi trên thế giới trên trang web Địa lý Quốc gia.
41. Lấy một tập giấy và bút và viết ra suy nghĩ của bạn. Sẽ không sao nếu không có gì xuất sắc xuất hiện trong tâm trí bạn. Viết ra cảm giác của bạn và mục đích của bạn. Điều này là đủ để thư giãn.
Để thư giãn hoàn toàn
42. Sử dụng trí tưởng tượng của bạn và thêm các mục thú vị vào danh sách những điều bạn muốn làm trong cuộc sống. Giữ một danh sách như vậy trong Evernote, Google Docs hoặc Bucketlistly.
43. Kiểm tra Buzzfeed hoặc một trang web giải trí khác.
44. Bật danh sách bài hát yêu thích của bạn. Nó nên chứa các bài hát truyền cảm hứng cho bạn, nhưng không làm mất tập trung vào công việc. Nếu bạn phải viết, nhạc hòa tấu thì tốt hơn.
45. Thay đổi đồ dùng văn phòng để làm cho nơi làm việc của bạn trông chuyên nghiệp hơn.
47. Vẽ một bức tranh theo tinh thần của Picasso tại Picasso Head.
48. Đi đến phòng sau để lấy văn phòng phẩm mới. Hoặc tìm kiếm một cái gì đó đẹp trên mạng.
49. Tạo một tác phẩm điêu khắc đẹp từ các vật dụng văn phòng.
50. Rủ đồng nghiệp tham gia cuộc đua ghế văn phòng.
Tất nhiên, bạn cần phải làm việc tại nơi làm việc, vì đây là loại nhân viên giải nhiệt trong thời gian rảnh rỗi của bạn. Nhưng hãy thực tế đi, chúng ta đều biết rằng thỉnh thoảng bạn cần phải nghỉ ngơi, có những lúc làm việc rất buồn tẻ và tẻ nhạt và bạn nghĩ phải làm gì với bản thân. Do đó, bạn cần chú ý đến một số trường hợp có thể để làm trong thời gian rảnh rỗi của bạn.
Bạn có thể làm gì tại nơi làm việc vào thời gian rảnh?
1) Nghỉ trưa "không chính thức". Có lẽ bạn đã mang theo những chiếc bánh hay sôcôla ngon lành để đi làm, nếu bạn cảm thấy nhàm chán, thì đây có lẽ là lúc để ăn thật ngon miệng. Hoặc bạn có thể, ví dụ, đặt một chiếc bánh pizza đến văn phòng của bạn. Nhưng điều này không đáng để mạo hiểm, vì nhà chức trách có thể tức giận vì bạn đã không chia sẻ với họ và sa thải bạn.
2) Mỗi người đều có một chiếc máy tính, thời buổi như thế này mà không thiếu chút nào. Chơi bài trên máy tính nếu bạn bị cấm chơi những cái thật và nó rất đáng chú ý, thì trên máy tính bạn có thể dễ dàng ẩn nó đi. Chơi solitaire, mọi máy tính đều có các trò chơi cài sẵn. Bạn sẽ không nhận thấy cách bạn vượt qua thời gian.
3) Bạn chắc chắn có những cô đồng nghiệp xinh đẹp trong văn phòng của mình. trò chuyện với họ, có lẽ là tán tỉnh hoặc tán tỉnh. Bạn sẽ thích nó, có lẽ một giao tiếp xuất sắc như vậy sẽ phát triển thành một thứ gì đó hơn thế nữa và bạn sẽ nhận được phần thưởng hoặc một buổi tối vui vẻ sau giờ làm việc.
4) Nếu bạn đến từ một nửa xinh đẹp của nhân loại, thì bạn có thể mang theo chuỗi hạt hoặc sợi chỉ để thêu.Điều này có thể hơi cũ, nhưng sẽ vẫn rất hay khi nhớ lại cách bạn đã làm những điều này khi còn nhỏ. Bạn cũng có thể tạo các bản vẽ hackneyed Đồ trang trí giáng sinh Và vỏ trứng. Sau đó, bạn có thể tặng chúng cho bạn bè của bạn. Có những cuốn sách nhỏ mô tả chi tiết cách dệt đồ trang sức.
5) Mang theo một cuốn sách thú vị với bạn để làm việc. Có thể bạn sẽ cảm thấy nhàm chán khi đọc cuốn sách, nhưng hãy tin tôi, đơn giản đây không phải là cuốn sách dành cho bạn. Đôi khi, trong một cuốn sách hay, bạn chỉ bị chết chìm và lao vào một thế giới vô định. Do đó, khi rảnh rỗi, bạn có thể đọc một cuốn sách thú vị mà bấy lâu nay bạn muốn đọc.
6) Uống một tách trà hoặc cà phê với một đồng nghiệp lười biếng. Thức uống như vậy rất tiếp thêm sinh lực và tăng hiệu quả, đồng thời nâng cao tinh thần. Nếu bạn đang ăn kiêng, hãy uống trà không đường hoặc với sô cô la đen. Tốt nhất là bạn nên dành thời gian ở lại bầu bạn với một người bạn tốt mà bạn đã làm việc trong một thời gian dài.
7) Đi bộ đến cửa sổ.Đôi khi, thật thú vị khi chỉ nhìn ra ngoài cửa sổ vì bạn không ngừng làm việc và đôi khi cuộc sống cứ thế trôi qua bạn. Chỉ cần dừng lại một chút và nhìn ra cửa sổ. Nhìn cái gì Thiên nhiên tươi đẹp khi mọi người vui chơi, bằng cách chụp ảnh.
8) Nghe nhạc thú vị trên máy nghe nhạc hoặc điện thoại của bạn. Bạn thậm chí có thể nhảy, đột nhiên các nhà chức trách sẽ nhận thấy bạn nhảy giỏi như thế nào và sẽ thăng chức cho bạn. Nhưng chỉ cần cẩn thận và không làm phiền bất cứ ai, bởi vì một số thậm chí có thể làm việc.
9) Xem phim trên điện thoại. Tất nhiên, tốt hơn là sử dụng tai nghe để không ngủ. Và bạn có thể tải phim từ Internet hoặc xem qua Internet. Bây giờ là thời điểm mà Wi-Fi có sẵn ở hầu hết mọi nơi.
10) Bạn có thể tự giải trí với trò chơi ô chữ hoặc scanwords. Có một số lượng lớnđồ chơi trí tuệ, giải trí. Nhưng nếu loại kỳ nghỉ này không phù hợp với bạn, thì chỉ cần duyệt truyền thông xã hội, trò chuyện với những người bạn cũ.
Đang tải...