Kuidas valmistuda ülestunnistuseks ja armulauaks? Pihtimiseks ja armulauaks valmistumine, eriti esmakordne, tekitab palju-palju küsimusi. Ma mäletan oma esimest armulauda. Kui raske oli mul kõike aru saada. Sellest artiklist saate vastused küsimustele: mida öelda preestrile ülestunnistusel - näide? kuidas võtta armulauda ja tunnistada? armulauareeglid kirikus? kuidas tunnistada esimest korda? kuidas armulauaks valmistuda? Nendele küsimustele vastab kaasaegne Kreeka jutlustaja Arhimandriit Andrew (Konanos) ja teised preestrid.
Muud kasulikud artiklid:Armulaua seadis Jeesus Kristus ise oma viimasel söögikorral apostlitega. Kaasaegne Kreeka jutlustaja ja teoloog arhimandriit Andrew (Konanos) ütleb, kui inimesed mõistaksid, millise Jumalaga ühtsuse kingituse nad saavad osaduse ajal, sest nüüd voolab nende soontes Kristuse veri ... kui nad seda täielikult mõistaksid, muutuks nende elu palju!
Kuid kahjuks on enamik inimesi armulaua ajal nagu lapsed, kes nendega mängivad vääriskivid ja ei mõista nende väärtust.
Armulauareeglid leiate igast templist. Tavaliselt on need kirjas väikeses raamatus "KUIDAS VALMISTUDA PÜHAKS SUHTLEMISEKS". Siin on lihtsad reeglid:
- Enne armulauda vajate 3 päeva paastuda- söö ainult taimset toitu (väldi liha, piimatooteid ja mune).
- Vaja olla õhtusel jumalateenistusel päev enne armulauapäeva.
- Vaja tunnistama kas õhtusel jumalateenistusel või sakramendipäeval kohe liturgia alguses (hommikune jumalateenistus, mille käigus toimub sakrament).
- Vaja veel paar päeva palvetage kõvasti- selleks loe hommikust ja õhtused palved ja lugege kaanoneid: Meeleparanduse kaanon meie Issandale Jeesusele Kristusele ,
Palvekaanon Kõigepühamale Theotokosele,
Kaanon kaitseinglile,
Püha armulaua järeltegevus*. * Kui te pole kunagi kaanoneid (kirikuslaavi keeles) lugenud, võite kuulata heli (saadaval palveraamatu saitidel näidatud linkidel). - Armulauda tuleb võtta tühja kõhuga (hommikul mitte midagi süüa ega juua). Erandiks on haiged inimesed, näiteks diabeetikud, kelle jaoks toit ja ravimid on elutähtsad.
Kui hakkate armulauda võtma igal liturgial, igal pühapäeval, võib teie ülestunnistaja lubada teil vähem paastuda ja mitte lugeda kõiki näidatud palveid. Ärge kartke preestrilt küsida ja temaga nõu pidada.
Kuidas on osadus kirikus?
Oletame, et otsustate pühapäeval armulaua võtta. Nii et eelmisel õhtul (laupäeval) peate tulema õhtune jumalateenistus. Tavaliselt algab õhtune jumalateenistus templites kell 17.00. Uurige, mis kell pühapäeval algab liturgia (hommikuteenistus), mil toimub sakrament ise. Tavaliselt algab hommikune jumalateenistus templites kell 9.00. Kui õhtusel jumalateenistusel pihtimist ei peetud, siis tunnistate üles hommikuse jumalateenistuse alguses.
Umbes jumalateenistuse keskel võtab preester altarilt karika välja. Kõik, kes valmistusid armulauale, kogunevad kausi juurde ja panevad käed paremal rinnal vasaku kohal. Lähenege kausile ettevaatlikult, et mitte ümber pöörata. Lusikaga preester annab armulauale pühad kingitused - tüki Kristuse ihust ja verest leiva ja veini varjus.
Pärast seda peate minema templi lõppu, kus teile antakse juua. See on veiniga lahjendatud vesi. See on vaja maha juua, et armulauast ei läheks raisku tilkagi. Alles siis saad sa end ristida. Jumalateenistuse lõpus peate kuulama tänupalveid.
Kuidas ülestunnistuseks valmistuda? Mida öelda ülestunnistuses preestrile - näide? Pattude nimekiri
Peamine reegel pihtimisel, mida preestrid alati meelde tuletavad, on mitte pattude ümber jutustamine. Sest kui hakkad ümber jutustama lugu sellest, kuidas sa pattu tegid, siis hakkad tahes-tahtmata ennast õigustama ja teisi süüdistama. Seetõttu nimetatakse patte ülestunnistuses lihtsalt. Näiteks: uhkus, kadedus, ropp kõnepruuk jne. Ja selleks, et mitte midagi unustada, kasutage pattude nimekiri Jumala, ligimeste, iseenda vastu(tavaliselt on selline nimekiri raamatus "KUIDAS VALMISTUDA PÜHAKS SUHTLEMISEKS".
Kirjutage oma patud paberile, et te midagi ei unustaks. Tulge templisse varahommikul, et mitte hilineda ülestunnistusele ja ühine palve enne ülestunnistust. Enne pihtimist minge preestri juurde, tehke rist, austage evangeeliumi ja risti ning hakake loetlema patte, mis on eelnevalt kirja pandud. Pärast pihtimist loeb preester lubava palve ja ütleb, kas teil on lubatud armulauda võtta.
Seda juhtub väga harva, kui preester teie parandamiseks ei luba teil armulauda võtta. See on ka teie uhkuse proovilepanek.
Pihtimise ajal, patu nimetamisel on oluline anda endale lubadus seda mitte korrata. Armulaua eelõhtul on väga oluline leppida vaenlastega ja andestada oma kurjategijatele.
Kuidas tunnistada esimest korda?
Esimest ülestunnistust nimetatakse sageli üldiseks ülestunnistuseks. Reeglina langevad peaaegu kõik pattude nimekirjast patud Jumala, ligimese ja iseenda vastu pattude nimekirjaga voldikule. Preester mõistab kindlasti, et olete esimest korda pihtima tulnud, ja aitab teid nõuga, kuidas püüda mitte korrata oma patte ja vigu.
Loodan, et artikkel "Kuidas valmistuda ülestunnistuseks ja armulauaks?" aitab teil otsustada ja minna ülestunnistusele ja armulauale. See on teie hinge jaoks oluline, sest ülestunnistus on hinge puhastamine. Me peseme oma keha iga päev, kuid me ei hooli hinge puhtusest!
Kui te pole kunagi tunnistanud ega saanud armulauda ja teile tundub, et seda on väga raske ette valmistada, soovitan teil see vägitegu siiski sooritada. Tasu saab olema suurepärane. Kinnitan teile, et te pole kunagi varem midagi sellist kogenud. Pärast armulauda tunnete erakordset ja võrreldamatut vaimset rõõmu.
Kõige keerulisem tundub tavaliselt olevat kaanonite lugemine ja armulaua järgimine. Alguses on seda tõesti raske lugeda. Kasutage helisalvestist ja kuulake kõiki neid palveid 2-3 õhtut.
Kuulake sellest videost preester Andrei Tkatšovi lugu sellest, kui palju aega (tavaliselt mitu aastat) eraldab inimest soovist minna esimesele pihtimisele kuni esimese pihtimise hetkeni.
Soovin kõigile elust rõõmu tunda ja Jumalat kõige eest tänada!
Alena Kraeva
AT kirikukalender paastud on ette nähtud enne teatud pühi. Kuid piht ja armulaud on individuaalsed sakramendid. Keegi ei näita päeva, millal tuleb oma hing pattudest puhastada, ega kirjuta ette, mis sagedusega tuleb tunnistada. Üks inimene usaldab oma patud ülestunnistajale igal nädalal, teine enne suurt kirikupühad. Mõnikord langeb armulauaeelne periood tavalisele õigeusu paastule. Kuidas siis olla?
Mõned inimesed tulevad üldiselt armulauale ilma paastu ja ülestunnistuseta. Kuid pühad kingitused on suurim sakrament. Kiriku sõnul ei tohiks neid süüa pattudes olevad inimesed. Ja selleks, et end ülestunnistuseks ja armulauaks valmistuda, peaks inimene paastuma. Aga kui liha ja loomsete saaduste osas on veel mingi selgus, siis jääb lahtiseks küsimus, kas saab enne armulauda süüa kala. Hiljuti avaldati seda probleemi käsitlev nõukogudevahelise kohaloleku komisjoni dokument. Seda nimetatakse "Pühaks õhtusöögiks valmistumiseks". Vaatame, mida see dokument paastu kohta ütleb.
Armulauaeelse paastumise tähtsus
Kuidas valmistada hinge ette pühade kingituste vastuvõtmiseks, räägiti juba algkirikuski ja mitte ainult kogudusepraktika probleeme käsitleval nõukogudevahelise kohaloleku komisjonil. Esimeses kirjas korintlastele kirjutab apostel Paulus, et inimesed, kes söövad Issanda leiba ja joovad Tema karikat vääritult, on süüdi Kristuse Ihu ja Vere vastu tehtud pattudes. Seetõttu peate end proovile panema, et mitte hukka mõista.
See näitab, et inimene peab enne armulaua võtmist puhastama keha ja hinge. Ja isegi liturgiat pühitsev preester hääldab järgmise sõnastuse: "Ärgu olgu minu jaoks hukkamõistu osa võtta teie pühadest saladustest." Üks on selge: enne Issanda kingituste kasutamist tuleb tunnistada ja paastuda. Ja kui valmistame oma hinge ette palvete ja meeleparandusega, siis keha - toidust hoidumisega. Kuid kas on võimalik süüa kala enne ülestunnistust ja armulauda? Kas see toode on sel perioodil keelatud?
Paastumise tähendus
Enne Jumala endasse vastuvõtmist, Tema ihust ja verest osa saamist peate end selleks sündmuseks ette valmistama. Lõppude lõpuks koristame isegi enne ilmalikke pühi oma maja, kaunistame ruumi, kus külalisi vastu võtame. Kuidas peaks valmistuma pühadest kingitustest osa saama? Kõik preestrid kinnitavad, et asi ei tohiks piirduda ühe paastuga. Kui piirate end toiduga, kuid olete samal ajal edev, ei tunnista oma patte, tunnete ligimese suhtes vaenulikkust ja rikute Kristuse käske, siis selline karskus ei anna midagi.
Enne armulauda on nõutav ülestunnistus. Lõppude lõpuks jõuab usklik oma pattude mõistmiseni ja meeleparanduseni. Ja lisaks küsimusele, kas enne armulauda on võimalik kala ja kalasuppi süüa, peaks inimene rohkem muretsema oma enesetunde pärast. Lõppude lõpuks ei nimetata pühade kingituste vastuvõtmisele eelnevat perioodi asjata paastuks ja mitte ainult paastuks. Selleks sündmuseks valmistujad peavad lugema kolm kaanonit (Kristuse kahetsemine, palve Jumalaema ja kaitseingli poole). Samuti peab ta osalema laupäeval kirikus õhtusel jumalateenistusel. Ja loomulikult tuleks sel perioodil vältida maist meelelahutust.
Paastupäevade arv
Kirikul ei ole üksmeelt selles, mitu päeva peaks usklik hoiduma joomisest enne pühade kingituste vastuvõtmist. Selles küsimuses on kõik väga individuaalne. Paastumise või õigemini selle kestuse määrab ülestunnistaja. Tavaliselt on see kolm päeva. Aga kui inimesel on haigused (eriti seedetrakti), keha üldine nõrkus, rasedus või imetamine, siis paastu kestus väheneb.
“Kasusaajate” hulka kuuluvad ka sõjaväelased, kes ei saa roogasid ja tooteid oma äranägemise järgi valida, vaid on sunnitud sööma seda, mida annavad. Pihtija vaatab ka muid asjaolusid. Esiteks on see osaduse sagedus. Kui keegi kasutab pühade kingituste söömist esimest korda, määratakse talle iganädalane paast. Ja kes igal pühapäeval armulauda võtab, siis sellisele usklikule piisab kiirtoidust hoidumisest vaid kolmapäeval ja reedel. Selle kategooria inimeste jaoks tekib küsimus: kas enne armulauda on võimalik kala süüa?
Mis on postitused
Sest ilmalik mees kehaline karskus näib olevat üks asi. Paastumise korral ei saa te süüa liha ega loomseid tooteid (piim ja mune). Ja võite süüa kala, taimseid rasvu, jooke, sealhulgas alkoholi, köögivilju ja puuvilju. Kuid kirik jagab paastud tavaliseks ja rangeks. On päevi, mil te ei saa süüa mitte ainult liha, vaid ka kala. Mõned paastud keelavad ka taimeõli (nn õli).
On kuivad päevad. Nende ajal ei tohi kuni päikeseloojanguni süüa ja õhtul tohib süüa ainult.Nüüd vaatame paastu enne pühade kingituste vastuvõtmist: kas saab enne armulauda süüa kala?
Millist paastu tuleks järgida enne ülestunnistust
Hinge puhastamine pattudest ei nõua ettevalmistust. Varem läksid head usklikud vaimuisa juurde ja tunnistasid, kui tundsid selle järele vajadust. Ja kohe pärast pattude andeksandmist pole vaja armulauda vastu võtta. Kui aga kavatsete seda teha, siis on vajalik paastumine, see tähendab hinge ja keha ettevalmistamine Kiriku püha sakramendi vastuvõtmiseks. Ja siinkohal oleks paslik esitada küsimus: kas enne armulauda on võimalik kala süüa? Selle toote osas saab kindlasti eitava vastuse anda ainult laupäeva õhtu kohta. Kõik muu oleneb teie armulaua sagedusest, teie tervisest ja eluolusid. Samuti on oluline, kas õigeusu kirik järgib tänapäeval üldist paastumist. Sel juhul muutuvad nõuded paastu toidule.
Pühal liturgias osalemise eelõhtul, kui kavatsete hakata saama pühasid kingitusi, peate järgima range postitus. Ja see tähendab, et kala ja erinevaid sellest valmistatud roogasid ei saa süüa. Munkadele on ette nähtud, et laupäeva õhtul söövad nad ainult õlita mahlast (see tähendab rasvaga maitsestamata köögivilju).
Kirikupäev algab südaööl. Ja seetõttu ei saa te terve pühapäeva enne sakramendi vastuvõtmist süüa ega juua. Soovitav on osaleda ka laupäevaõhtusel jumalateenistusel. Kas teistel päevadel võib enne armulauda kala süüa? Kui su vaimne isa on sulle näiteks määranud karskusenädala, siis peaksid kõik seitse päeva vältima liha, piimatooteid ja mune. Kuid peale selle peate kolmapäeval ja reedel kinni pidama sellest, et jätke nendel päevadel oma dieedist välja kala, kalasupp ja mereannid. Laupäevasele söögile (kui see pole kirglik) kirikus erikohtlemine. Paljud preestrid usuvad, et nädala kuuendal päeval ei ole paastumine lubatud. Kuid see ei kehti nende kohta, kes paastuvad, st nende kohta, kes valmistuvad vastu võtma Issanda kingitusi.
Oleme juba eespool maininud, et karskuse raskusaste sõltub kirikupäevadest. Kui kõik õigeusklikud peavad paastu (enne ülestõusmispühi või jõule), siis paastujad peaksid seda enam vältima keelatud toite. Pealegi peaks nende karskus teistest erinema suurema raskusastme poolest.
Kui näiteks sisse teatud päevad usklikel on liha söömine keelatud, siis peaksid ka paastuvad inimesed kalast keelduma. Mõnel päeval, näiteks kolmapäeval ja reedel, on parem, kui nad ei lisa oma jookidele suhkrut, vaid asendavad selle meega. Taimeõli, kastmed ja maitseained on samuti paastumisel ebasoovitavad. Samuti ei tohiks üle süüa ja lubatud toite. Mõõdukus toidus on ju lahutamatu osa valmistumine pühade kingituste vastuvõtmiseks.
Järelduse asemel
Võib-olla arvavad mõned, et see artikkel ei ole vastanud küsimusele, kas enne armulauda on võimalik kala süüa. Kategoorilise ei saab öelda ainult selle päeva kohta, mil toimub sakrament (alates südaööst ei saa te midagi süüa ega juua).
Hingepäästvaks peetakse ka hingamispäeval terve päeva toidust hoidumist ning õhtuti, armulaua eelõhtul, tuleks einestada range paastu ajal (st ilma kalata) lubatud toitudega. Kuid seda nõuet saab leevendada haigete, rasedate ja imetavate naiste puhul. Armulauaeelse paastumise ranguse ja kestuse kehtestab ülestunnistaja.
Armulaud on Jumala arm, suur sakrament, mille kaudu kristlased saavad Päästja enda osaliseks saada. Tähtis on osata õigesti paastuda, et pärast pattude tunnistamist ja osadust saaksite Jumala võidmise usule, armastuse ja kannatlikkuse väele.
Mis on paastumine ja miks paastuda enne armulauda
Armulaud on avatud uks võtta vastu Jumala arm kristlaste ellu. Armulaua kaudu saavad usklikud:
Iga usklik kannab ise vastutust Jumala müsteeriumi vastuvõtmise eest, sest nagu kirjutab apostel Paulus, kes teeb seda arutlemata, patustab, haigestub ja isegi sureb (Kr 11:28-30).
Päris katsumus kristlastele, kas pole? Kui te armulauda ei võta, ei saa te õnnistusi ja armu, kui te seda teete, võite haigestuda ja surra. Kus on väljapääs? Ja väljapääs on lihtne – paastudes ja pattude tunnistamises.
Paastumine on aeg, mil inimene püüab liha rahustamise kaudu puhastada end vaimselt kahjulikest kiindumustest ja harjumustest, et vaimselt Loojale läheneda. Paastumine on palvete ja mõtiskluste aeg Kristuse ohvrist, Tema puhastavast ja õnnistavast jõust . Sakramendiks valmistumise ajal püüavad kristlased oma elu üle vaadata, tuvastada selles patud ja kahetseda neid.
Raske on kiusatustele vastu seista, kui täiskõhutunne ja lõbu tunnevad. Alkoholi tarvitades või vaba aja veetmise ajal on raske mitte sattuda kiusatusse. Paastu ajal taltsutavad inimesed liha taltsutades oma emotsioone ja moraali. Redeli Johannese järgi peaks meeleparanduse ajal esikohale seadma palve puhtus, vaikuses, kuulekus, loobuda naudingutest, kurjadest mõtetest, et saada naudingut taevas.
Mõned kristlased võivad istuda tundide kaupa sotsiaalsed võrgustikud, veetke aega tühjades telefonivestlustes, osalege lobisemises, kuid samas olge kõige rangemas karskus toidust, enda üle uhke. Tahaksin sellistele usklikele pettumust valmistada – jumal ei vaata kõhtu, vaid hinge.
Kõik, mis eraldab kristlast Jumalast, on patt.
Tähtis! Paastumine on ainus viis Kõigevägevamatele lähemale jõudmiseks. Preestrite sõnul on paastumine ja palve tiivad, mis võimaldavad usklikul hingel Taevasse lennata.
Armulauaeelse paastu ajalugu
Esimesed kristlased pärast Jeesuse taevaminekut võtsid sakramenti iga päev, olles pidevalt osaduses. Muidugi ei saanud tollal paastust juttugi olla. Apostel Paulus kirjutas oma kirja tolleaegsetele kristlastele, meenutades neile järelemõtlemise tähtsust enne Kristuse püha ohvri vastuvõtmist.
Apostlite osaduse ikoon
Apostlite ajal pühitseti armulauda õhtuti, kuid ajapikku nihutati armulauasakrament hommikusse, andes usklikel juba hommikust alates võimaluse võtta Issanda toitu, mis puhastab verd. ja keha.
Euharistia-eelsete paastupäevade esmakordne ilmumine pärineb neljandast sajandist. Tolleaegsed preestrid märgivad usu jahenemist ja ärgitavad kristlasi enne pühade kingituste vastuvõtmist hoiduma seksuaalsetest naudingutest ja maistest lõbustustest, kuid toidust ei räägitud midagi.
Algkristlased paastusid kolm korda nädalas ja kiriku kehtestatud paastupäevadel. Kolme- kuni seitsmepäevane paastumine või söömise piiramine ilmneb 9. sajandi alguses vaimse elu allakäigu tõttu.
Volokolamski metropoliit Hilarioni sõnul pole kolmepäevase karskuse nõuet enne armulauda.
Iga usklik otsustab individuaalselt, kui kaua tal kulub puhtuse ja Issanda austamiseni jõudmiseks. Mõned kristlased tegelevad selle probleemiga oma vaimse mentoriga.
Käitumisreeglid armulauaks valmistumisel
Kolm päeva karskust enne sakramendi võtmist ei ole nõue, vaid ainult soov. See puudutab peamiselt inimesi, kes osalevad armulaual 2-3 korda aastas. Nelja paastu ajal ei kehti täiendavad karskusnõuded.
Kirikus saavad usklikud ja ristitud inimesed osa Kristuse Ihust ja Verest
Vastavalt määrusele õigeusu kirik paastumise ajal on keelatud süüa:
- loomse päritoluga tooted;
- munad;
- piimatooted;
- valikuliselt - kala.
Tänapäeval valmistatakse toitu mitte selle söömise naudinguks, vaid vahendiks tervise hoidmiseks Jumala templis, s.t. kristlases endas.
Kui põhitoiduks on kala, siis võib seda tarbida.
Enne armulauda kristlased ei söö süüa, enne seda veetsid nad päeva palves, keeldudes meelelahutusest, joomisest alkohoolsed joogid ja seks.
Tähtis! Ülestunnistuse müsteeriumil tuleb preestrile ausalt tunnistada kõik oma pahateod, et ta otsustaks, kas kristlasel on pühade kingituste puudutamine ohutu või peaks ta koju tagasi pöörduma ja hoolikalt valmistuma.
Enne pihtimist ja armulauda lähevad kristlased õhtusele jumalateenistusele templis, hommikul on nad alati liturgias. Siiras meeleparandus pihtimisel avab ukse armulauale.
Paastumine enne armulauda: kuidas seda õigesti järgida
Paastu andmine
Osalause - suur jõud tervenemist, sõltuvustest vabanemist, pattude andeksandmist ja rõõmus püsimist. Selle sakramendi juurde lubatakse igas vanuses kristlasi, isegi imikuid.
Alla 7-aastased lapsed saavad armulauda ilma enne seda karskust jälgimata, kuid see ei tähenda lubadust toidus ja mängudes. Sakramentide austamise seeme, mis on istutatud lapse hinge, kannab lapse küpsedes head vilja. Imikueas, vanemate nõidus - parim näide pealekasvava põlvkonna jaoks.
Rasedad naised peaksid patsiendid hoolikalt jälgima oma dieeti, nende jaoks ei ole kuiva söömise päevi. See kristlaste kategooria selgitab koos oma vaimse mentoriga vastuvõetavate roogade nimekirja.
Kaasaegne köök on rikas igasuguste toodete poolest, mille oskuslik valmistamine valmisretseptide järgi ei saa kahjustada ei rasedaid, loodet ega haiget.
Kirik on halastav ka selle kategooria inimeste vastu, kes on väljaspool kodu ja söövad sööklates. Need on sõjavägi, internaatkoolid, haiglad ja kinnipidamiskohad. Sel juhul tuleks võimalusel loobuda mitmepäevasest kiirtoidust, intensiivistades palvet ja püsides Sõnas.
suremas ja raskelt haigeid inimesi on lubatud armulauda võtta ilma igasuguse ettevalmistuseta.
Paastumine ei ole dieet ja karistus, vaid Looja enda suur õnnistus, mis toob meid Jumalale lähemale.
Pidevalt palves olles, "Meie Isa" ja patusepalvet lugedes jõuavad paastuvad inimesed järgmisele sammule Päästja, Tervendaja ja meie igavese elu lootuse poole.
Patuse palve
Mu Issand, Jeesus Kristus, Jumala Poeg, halasta minu, patuse peale.
Mu Issand Jeesus Kristus, Jumala Poeg, halasta minu peale.
Mu Issand Jeesus Kristus, halasta minu peale.
Jeesus, Jumala Poeg, halasta minu peale.
Issand, halasta oma suure halastuse järgi Isa, Poja ja Püha Vaimu nimel. Aamen.
Paastumine on väga raske komistuskivi teema usklike ja kaasaegne maailm. Praeguseks on neid kolm erinevad versioonid"paastu" päevade määramine. Esimene ja kõige olulisem seisukoht kuulub kirikule endale, õigemini preestritele, kes iseloomustavad igasugust paastu kui karskuseproovi, tänu millele saad osaliselt lunastada oma patud Issanda ees.
Teine rühm inimesi usub seda Suur paast, Ramadan, Petrov Fast ja muud sedalaadi üritused on mõeldud ainult meie keha parandamiseks, mitte hinge puhastamiseks. Ja lõpuks, kolmas grupp inimesi ei pea paastumist üldse vajalikuks, põhjendades seda sellega, et igasugune paastumine piirab inimest tugevalt.
Ükskõik, millisesse inimeste kategooriasse te kuulute, me ei veena teid ega veena teid kellegi teise vaatepunktis. Nüüd tahavad paljud inimesed järgida kõiki "paastupäevade" reegleid, mõned hinge puhastamiseks, teised lihtsalt tervendamiseks. Kuid niipea, kui läheneb suur, Peetri paast või ramadaan, ei tea inimesed, kuidas õigesti paastuda, mistõttu nad lükkavad selle protseduuri järgmisele korrale. Kuidas paastuda? Kas enne armulauda või pihtimist on vaja paastuda? Püüame täna neile ja teistele küsimustele vastata. Alustame.
"Paastu" päevade tähendus inimese jaoks on väga mitmetähenduslik. Kirikuteenrite sõnul avanevad inimese jaoks koos vaimse kasvuga uusi, senitundmatuid tahke ja vaimseid külgi. On väga oluline, et sellise puhastamise endised tähendused jääksid muutumatuks, kuid neile lisanduksid järk-järgult uued, kõrgemad väärtused.
Enamiku inimeste jaoks, kes on just sellele teele asunud, st nad jälgivad esimest korda, kas käes on suur paast, Peetruse paast, ramadaan või lihtsalt söövad kirikule “õiget” toitu. Hea reede ja kolmapäeval on see üritus eranditult omalaadne leplik solidaarsus.
Inimesed paastuvad koos Kirikuga, et tunda end selle osana, ühineda selles ja kogeda samu aistinguid, mida kogesid paljud erakud, pühakud ja Jeesus ise, kes veetis kuu aega enne teenistust, õigemini nelikümmend päeva üksi. iseendaga kõrbes kohas.
Ja alles siis, kui inimene unustab kõigi olemasolevate käskude formaalsuse, hakkab ta oma kirgedega tõeliselt võitlema. Tõeline usk, mitte karja mentaliteet on see, mis "sunnib" inimest oma eelistusi uuesti mõistma ja uusi prioriteete seadma.
Möödub rohkem kui üks kuu, kui inimene hakkab märkama, et suur ja Peetri paast, ramadaan ja muud "kiired" päevad toovad tema hinge positiivseid muutusi, mis aitavad hiljem tema vaimu tugevdada.
Paastuaeg ei ole ainult vabanemine negatiivsetest mõtetest, vaid ka kergustunne, mille organism omandab lahja toiduga puhastumisel. Ja nüüd pole paastumine mingi katsumus teel vaimsesse ellu, vaid usaldusväärne abiline.
Milline peaks lõunamenüü välja nägema?
Paastupäevi pidada või mitte pidada on iga inimese õigus. Samal põhimõttel järgitakse toitumispiirangute astet, mis sõltub otseselt inimesest endast ja tema vaimse mentori nõuannetest.
Kõigi jaoks Õigeusklikud inimesed seal on nii-öelda maamärk, mida esindab kloostri põhikiri. See sisaldab selgeid juhiseid terve aasta, kus iga kuu ja päev on kavas: mida saab süüa ramadaani, suure ja Petrovi paastu ajal, milline peaks välja nägema menüü reedel ja kolmapäeval ( kirikupäevad). Ja veelgi enam, hartast saate teada, mida tuleb enne armulauda teha.
Kuid hoolimata selle dokumendi ühtsusest, ametikohtade tõsidusest õigeusu kirikud- erinev. Kui mõnes kloostris kasutatakse suureks ja Peetri paastuks ainult leiba, nuudleid ja kartuleid, siis teistes serveeritakse ehtsaid roogasid (muidugi alates lahjad toidud toitumine).
Kõigile inimestele, kellel on raske kroonilised haigused, võite teha mõningaid mööndusi. See kehtib ka rasedate naiste kohta, kuna selline eluviis võib ebasoodsalt mõjutada sündimata lapse täielikku moodustumist. Samuti suurepärane ja Petrov Fast, Ramadan, Paastu kolmapäev ja reedet on lubatud mitte pidada sõjaväelastel, kes ei suuda iseseisvalt oma dieeti korraldada.
Mida tuleks paastu ajal vältida?
Arvatakse, et paastu esimesed neli päeva ja selle viimane nädal on kõige rangemad (ja pole vahet, kas on ramadaan või suur paast). Harta järgi on oluline ka igal kolmapäeval aastas järgida kindlat dieeti ning suurel reedel tuleks igasugusest toidust täielikult keelduda.
Kus paastu tasub alustada, on keeldude tundmine, millest sõltub, kuidas õigesti paastuda.
Seega on suurel, Peetri paastul, ramadaanil ja teistel "paastupäevadel" (kolmapäeval, reedel ja esmaspäeval) keelatud alkoholi tarvitada, suitsetada ja armatseda.
Samuti keelavad vaimsed mentorid kategooriliselt kõnes halbade sõnade kasutamise, agressiivsuse, laimamise ja valevande andmise. Oluline on meeles pidada, et iga paast on ennekõike hinge, mitte keha puhastamine, nagu tavaliselt arvatakse. Ja te ei tohiks seda unustada, sest vastu pidada lahja toit kuu - kõik saavad, aga vaimsete keeldude järgimiseks - kaugeltki mitte igaüks ei saa seda teha.
Mis puudutab toiduaineid, mida ei saa süüa kolmapäeval, suurel reedel, suurel ja Petrovi paastul ja ramadaanil, siis see on keelatud 
sügis:
- loomse päritoluga toit - liha, kala, Piimatooted, munad ja teised;
- alkohoolsed joogid, välja arvatud punane vein (pühadel ja pühapäeviti);
- sojast ja selle aseainetest valmistatud liha- ja piimatooted;
- kohv, tee ja muud kosutava toimega joogid;
- kõikvõimalikud kastmed, maitseained, maitseained, mis parandavad maitseomadused toit.
Esmapilgul võib tunduda, et keelatud toiduainete nimekiri polegi nii suur, kuid kõik need toidud moodustavad lõviosa meist igaühe toitumisest.
Õigeusu kirik ei ole kõrgelt kvalifitseeritud arstide kogukond. Vaimulik ei saa kõike teada, eriti kui tegemist on äsja meie toidulauale "tulnud" uudsete toiduainetega. Näiteks enamikku mereande (merekarbid, krevetid, kalmaar jne) ei peeta kalatoodeteks, samas on kindlalt teada, et need kõik on looduslikud afrodisiaakumid, mille tõttu seksuaalsoov suureneb.
Seetõttu seisab inimene valiku ees, millest ta peab ise üle saama, lähtudes enda eelarvamustest. Saate iseseisvalt otsustada, kas kasutada seda või teist toodet "lahjastel" päevadel. See, kas pidada "näljast" suurt reedet ja pidada kinni kolmapäeval dieedist, on samuti täielikult teie otsus.
Inimestele, kes paastuvad esimest korda, ei soovita vaimsed mentorid tervet kuud paastuda. Algul võid piirduda ainult armulauaga, siis loobu oma lemmikroogadest, lihast jne. Seejärel võid proovida "vaimset keskkonda korrastada", kohandades oma menüüd. Ja möödub rohkem kui üks kuu, enne kui inimene saab täies mahus ja kõigi reeglite kohaselt Ramadaani, Suurt ja Peetri paastu täielikult pidada.
Tavaliselt inimene, kes tõesti juhib Õigeusu pilt elu, ootab juba seda perioodi, et saada Jumala õnnistus ning puhastada oma keha ja hing.
Dieedi põhiprintsiibid paastupäevadel
Muidugi on kloostrihartaga lubatud toit mis tahes paastu ajal vähem toitev ja kõrge kalorsusega võrreldes tavalise toiduga, mida dieedis ei tohiks olla.
Ja selleks, et mitte kahjustada oma keha ja taastada õigeaegselt elutähtsaid energiavarusid, tasub toidutarbimist suurendada. Seda tuleb aga teha äärmise ettevaatusega, sest üks tähtsamaid paastureegleid: “Ära lahku õhtusöögilaud täieliku küllastustunde ja raskustundega maos ”- ei tohiks rikkuda.
Ja praeguse olukorra lahendamiseks on vaja ainult tõsta toidukordade arvu ehk kui varem sõid 3 korda päevas, siis nüüd peaks olema viis toidukorda päevas. Aga kindlasti ei tohiks seda teha. Kui toidukogust pole vaja suurendada (tunnete end hästi, näljatunnet pole jne), siis pole seda vaja teha.
On väga oluline oma dieeti korraldada: toidud peaksid olema rangelt määratud ajal. Arvatakse, et deemonid püüavad inimhinge rüvetada, õhutades selles kujuteldavat näljatunnet.
Just sel põhjusel peaksite sööma rangelt ajakava järgi. Ja pealegi aitab see teie keha režiimiga harjuda, mis on õige ja õige korraldamisel väga oluline. tervislik eluviis elu.
Tavapärasest kiirtoidust loobumise hõlbustamiseks võite läbi viia enesetreeningu: öelge endale, et need toidud on väga kahjulikud, nad mitte ainult ei rüveta teie hinge, vaid "ummistavad" ka keha, takistades täisväärtuslikku elu ja.
Paljud kvalifitseeritud spetsialistid kasutavad seda meetodit, kui meditsiinilistel põhjustel on vaja teatud toiduained patsiendi dieedist välja jätta.
Mõelge, miks taimetoitlased ei söö loomseid tooteid. Sellisest toidust keeldumine põhineb asjaolul, et loomi väärkoheldakse ja isegi tapetakse. Ja seda kõike selleks, et inimene saaks lihtsalt maha istuda ja süüa.
Soovi korral leiab inimene paastu ajal palju põhjuseid keelatud toidust keeldumiseks. Kui sunnid end terve kuu paastuma sunniviisiliselt, siis pole sellel mõtet: keha ei saa puhastada, aga hingest pole juttugi.
Paastumise eelised ja see, mida saate selle ajal süüa
Nüüd räägime toitudest, mida saate oma menüüsse lisada mis tahes paastu ajal, samuti enne armulauda.
Toitude ja toodete rohkus on lihtsalt hämmastav ja tekitab lugupidamist. Igasugused kodused konservid (marineeritud köögiviljad, puuviljad, marjad, hapukurgid ja hapukurgid), värsked ja värskelt külmutatud juurviljad, puuviljad, marjad ja seened, moosid, moosid, kõikvõimalikud pähklid, kaunviljad, kuivatatud puuviljad, looduslikud vürtsid, rohelised, lahjad maiustused ja kondiitritooted, mida saab osta igast poest.
Lubatud toiduainete loetelu võib täiendada ka teravilja-, pasta- ja pagaritoodetega (mitterikaste) toodetega. Postituse käigus saad lisada ja granuleeritud suhkur jookidele, kuid kolmapäeval, reedel ja enne armulauda on parem asendada see meega.
Seega, sõltumata tarbitud toidukogusest, on teie toitumine alati tasakaalustatud ja õige. Paljud toitumisspetsialistid väidavad, et liha- ja kalatoodete terav tagasilükkamine kuuks või pikemaks ajaks võib põhjustada vitamiinide ja mikroelementide taseme langust, seetõttu tuleb enne "paastupäeva" valida taimsed toidud, mis suudavad kompenseerida. nende ainete puudus.
Valguallikad
Meie kehasse sisenevad valgud saad asendada liha ja kalaga, lisades ube, herneid, päevalilleseemneid, kõikvõimalikke pähkleid, kuivatatud puuvilju ja loomulikult seeni, mis sisaldavad ohtralt valku.
Valmistades roogasid kõigist ülaltoodud toodetest, saate hõlpsalt täiendada igapäevast valgutarbimist. Ja pealegi ei sisalda taimne toit "halba" kolesterooli ja rasvu, mida lihas nii palju leidub.
On "kiire" päevi, mis lubavad kala tarbida. Siiski on lubatud oma dieeti lisada ainult lahja kala, mille liha on valge värv. Samadel päevadel võite süüa mereande. Mis puutub merevetikatesse, siis seda võib süüa igal paastupäeval, samuti enne armulauda.
Peale selle, kui sööd terve kuu merevetikaid, saad lisaks valguainete varudele täiendada ka organismi elutähtsa joodi ja teiste sama oluliste mikroelementidega.
Rasva allikad
Taimeõlide abil saate rasvu täielikult asendada:
- oliiv;
- päevalill;
- voodipesu;
- maapähkel;
- rapsiseemned;
- seeder;
- mais.
Need õlid võivad paastu ajal kergesti asendada loomseid rasvu. Äärmiselt oluline on lisada oma dieeti rafineerimata õlid, kuna need sisaldavad kõiki kasulikke aineid, samas kui tavaline “lõhnatu õli” ainult ummistab keha.
Süsivesikute allikad
Tänu lai valik köögiviljad, teraviljad, puuviljad ja vermišellid, paastumise ajal küllastatakse keha eranditult "aeglaste" süsivesikutega, mis ei muutu rasvarakkudeks, vaid annavad meie kehale kõik olulised ained täisväärtuslikuks eluks.
Mis puutub “kiiretesse” süsivesikutesse, mida ka meie organism vajab, kuid ainult väiksemas koguses, siis neid saab “saada” meest, moosist ja muudest lahjadest maiustustest. Peaasi on mõõdutunne.
Kui jätad terve kuu liha oma menüüst välja, võib see kaasa tuua organismis rauapuuduse, mis on tervisele väga kahjulik. Seda ainet saate pähklitest, marjadest, kõrvitsast, kibuvitsamarjadest, sellerist, paprika ja rohelised (petersell, koriander ja till).
Tänu peedile, porgandile, pähklitele, õuntele, mee, spinatile, granaatõunale ja rosinatele saate täita mitte ainult rauapuuduse, vaid ka muid kasulikud ained mida meie keha nii väga vajab.
Ja lõpetuseks tahaksin lisada – ärge tajuge "lahjeid" päevi jäiga dieedina. Need on meile antud vaimu ja keha tugevdamiseks. Võtke igasugust paastu kui imerohtu, mis aitab puhastada mitte ainult hinge, vaid ka keha kõikvõimalikest halbadest kogunemistest.
Soovime teile südamest head tuju ja tervist!
Pihtimine ja osadus on paljude inimeste jaoks viis vaimse tasakaalu taastamiseks, enesepuhastuseks ja Jumalale lähedasemaks saamiseks.
Puudub täpne reegel, mis määrab armulaua või ülestunnistuse vajaduse, nii et tõelised usklikud püüavad armulauda võtta igal pühapäeval.
Sellega seoses tekib küsimus: milliseid toiminguid peaks inimene selle sündmuse eelõhtul tegema.
Kas enne ülestunnistust ja armulauda on vaja paastuda?
Täpsed juhised armulauaks või pihtimiseks valmistumiseks puuduvad. On teatud kombeid, mida inimesed järgivad enne kirikutegevust.
Kombed tekkisid armulauaperioodil ja neid peetakse tänapäeva kiriku jaoks oluliseks.
Sellega seoses tekkisid järgmised kaanonid:
- Enne armulauda on vaja pihtida.
- Armulaud tehakse tühja kõhuga, alates südaööst on võimatu süüa.
- Jälgige päeva jooksul abielust hoidumist.
Kuidas paastuda enne ülestunnistust ja armulauda?
Armulauaeelne paastumine tekitab usklike seas palju vaidlusi. Enne armulauda saab mitte ainult teatud aja süüa, vaid ka suitsetada, juua, laimata, vaielda, kasutada internetti, vaadata televiisorit ja lugeda ajakirjandust.
Ülestunnistuse ja armulaua eelõhtul tuleb palved lugeda.
Ja sööge teatud toite, aga ka mõõdukalt – ilma üleliigsete asjadeta:
- Söö viis korda päevas ja hoia veetasakaalu.
- kasutada keedetud, toored köögiviljad minimaalse soola lisamisega.
- Parimad lisandid on pudrud ilma õlita.
- Peamine magustoit peaks olema puuviljad ja puuviljade keetmised.
Paastupäevadel on vaja end vaimselt ja emotsionaalselt parandada. Rikastage ennast söömise ajal positiivseid emotsioone ja mõtteid.
Mitu päeva peaksite paastuma?
Lisaks sellele, et pihtimise ja armulaua eelõhtul ei saa kõike süüa, peab selline hoidmine kestma teatud aja.
Iga kaanon määratleb erineva ajaperioodi, seega on parem konsulteerida vaimse mentoriga, kes protseduuri läbi viib.
Võimalikud ajaraamid:
- Range tingimusteta paastu peetakse päeva jooksul enne ülestunnistust ja armulauda.
- Ideaalis jälgimist väärt kolmepäevane postitus enne sellesuunalisi kirikuprotseduure.
- parim variant oleks üldtunnustatud paastude läbiviimine, mis on märgitud õigeusu kiriku kaanonites.
Märge! Paastumisel ei tohiks äärmustesse pöörduda – kurnatud keha ja vaim pole teretulnud.
Inimesed, kes võtavad armulauda harva, peavad järgima kohustuslikku iganädalast paastu koos peamiste palvete lugemisega. Lisaks tasub paastust kinni pidada nii meelelahutuse, mõtete kui ka väljaütlemiste osas.
Mida ei saa enne armulauda paastumise ajal süüa?
Postitust tasub targalt hoida. Arvestada tasub üldtunnustatud paastuga, millest usklikud peavad kinni pidama.
Tähelepanu! Kala ei tohiks süüa ainult nendel toidust loobumise päevadel, kui need langevad kokku Õigeusu paast- ülejäänud perioodil võib seda toodet süüa.
Mõõdukust tuleks jälgida mitte ainult toodete piiramisel, vaid ka portsjonite puhul. Süüa tuleb nii palju kui vaja, et keha vajadusi rahuldada – ülesöömine on täiesti võimatu.
Mida saab süüa:
| Tooted | Milline peaks olema toit | Teatud soovitused |
| Köögiviljad | Köögiviljad võivad olla keedetud või värsked. Konserveeritud või marineeritud köögivilju on parem mitte süüa. | Keedetud köögiviljad on lisandina lisandiks. Värsketest köögiviljadest valmistatud salatid võivad olla täiesti iseseisev roog. |
| Puuviljad | Konserveeritud puuviljad on välistatud. Toiduks kasutatakse ainult värskeid tooteid | Puuviljad võivad olla suupisteks, asendada magustoite magusaisu jaoks. Toitevamad kreeka pähklid |
| Kala | Sobivad madala rasvasisaldusega kalad. Tasub arvestada kudemisperioodidega. Ärge sööge kala kaaviariga | Kala tuleks keeta või ahjus küpsetada. Ärge kasutage vürtse ja soola suurtes kogustes |
| Joogid | Ärge kasutage suitsutatud kuivatatud puuvilju. Tee, kohv, kakao ei kuulu lubatud jookide nimekirja. kõige poolt parim variant vett tuleb | Kompotid ja dekoktid ei tohi olla magusad, komponentide loomulik maitse peaks säilima |
| Pagaritooted | Ideaalne variant oleks leib, millele on lisatud kaera ja muid teravilju. | Mis tahes leiva kreekereid saab kasutada magustoiduna ja suupistetena. Salatile lisatakse krutoone Borodino leivast |
Paastumine rasedatele ja lastele
Paastumine enne ülestunnistust ja armulauda ei ole kõigile ja mitte igas olukorras võimalik.
- Rasedatele naistele piirangute järgimine toidus on kiriku poolt täielikult välistatud.
Lapseootel emadel on parem mõelda vaimsele ja emotsionaalsele rikastamisele, mida tuleks jätkata kogu raseduse vältel.
- lapsed kuni viis aastat, on ka parem mitte kasutada toidupiiranguid. Tasub vestelda beebiga, rääkida ülestunnistuse ja armulaua sakramendist, tutvuda tseremoonia traditsioonide ja reeglitega.
- inimesed kes järgivad terapeutilist dieeti või põevad teatud haigusi, ei ole toidupiirangute järgimine vajalik ja mõnikord täiesti kategooriline.
Kui "nälgimise" käigus ilmnevad halva enesetunde tunnused või halb enesetunne, siis tasub naasta tavapärase dieedi juurde ja võtta armulauda tühja kõhuga.
Kasulik video
- Sarnased postitused
Laadimine...