Keeda putru 8-kuusele beebile. Kuidas valmistada imikutele riisiputru. Näidismenüü iga nädalapäeva jaoks

Lapsed peavad putru sööma. Miks? Miks see kasulik on? Millises vanuses peaksite seda oma lapsele andma? Lõpetuseks, millele peaksite tähelepanu pöörama, kui ostate poest spetsiaalseid beebihelbeid?

Pudru teravilja ja piima koostisosad on oma omaduste poolest väga väärtuslikud tooted. Tangud on süsivesikute (tärklise) allikas, mis annavad organismile energiat, taimseid valke, B-vitamiine, mõningaid mineraalaineid: magneesiumi, rauda, aga ka seedetrakti normaalseks talitluseks vajalikke taimseid kiudaineid. Piim täiendab seda koostist suurepäraselt oma väärtuslikumate valkudega kui teraviljas, samuti vitamiinide ja mineraalsooladega.

Puder – teine lisatoit

Pudrust saab reeglina teise lisatoidu saadus. Seda antakse lapsele ligikaudu 2-3 nädalat pärast esimeste täiendavate toiduainete (juurviljapüree) sissetoomist, see tähendab umbes 5-6 kuu vanuselt. Kuid juhtudel, kui lapsel on ebastabiilne väljaheide, ta ei võta piisavalt kaalus juurde või on sellele kalduv, võib arst soovitada alustada.

Puder toimib lapsele omamoodi sillana tahke ja vedela toidu vahel, mistõttu tuleb seda (samas, nagu iga teist lisatoitu) hakata andma väikestest portsjonitest. Esimene päev - teelusikatäis, teine - mitte rohkem kui 30 g (3-4 teelusikatäit) ja nädala jooksul viia maht 100-120 g-ni.See portsjon peaks asendama ühe imetamise või piimasegu. Putru tuleb anda lusikast üks kord päevas, eelistatavalt hommikul hommikusöögiks. Siis saab anda lapsele rinda, juua putru mahlaga, keefirit.

Kuidas putru keeta

Kui keedate putru ise, siis muutke see sissejuhatuse esimesel etapil vedelaks (5%). See tähendab – 5 g teravilja või jahu 100 ml vee kohta. 1-2 nädala pärast võib putru keeta 8-10 protsenti. Et vabastada lapsevanemad teatud veekoguse jahu grammide arvu arvutamise "õudustest", selgitame, et 5-protsendilise pudru valmistamisel kulub 100 ml vedeliku kohta teelusikatäis teraviljajahu, 7-8. protsenti putru - poolteist teelusikatäit ja 10 protsenti - kaks. Suhkur ja sool ei ole lubatud. "Täiskasvanute" maitseelamuste järgi peaks see olema alasoolatud ja kergelt magus. No mis puder ilma õlita, aga mitte rohkem kui 5 g portsjoni kohta.

Küpsetusmeetodeid on mitu. Kui kasutate keetmisel teraviljajahu, lahjendage see külmas vees ja valage keev piim. Seejärel keedetakse 5 minutit. Teraviljast teravilja valmistamisel on soovitatav teraviljad esmalt vees korralikult läbi keeta, seejärel lisada sellele kuum piim ja keeta pehmeks. Aja valmis puder läbi sõela.

Kuidas valida teravilja

Millist teravilja valida? Kõige kasulikumad on tatar ja kaerahelbed. Nendes on rohkem valku kui teistes, lisaks sisaldavad nad seedetraktile kasulikke taimseid kiude. Riis ja mais on rikkaimad tärklise poolest, mida kasutatakse keha energiavajaduste rahuldamiseks. Sisu poolest teisel kohal on manna. Tõsi, nendes teraviljades on vähe vitamiine ja mineraalsooli. Erandiks on mais. See sisaldab rauda. 6 kuu pärast võite anda putru muudest teraviljadest: nisust, rukkist, odrast ja muudest gluteeni sisaldavatest, muidugi juhul, kui lapsel ei ole selle suhtes kaasasündinud talumatust.

Teraviljade valikul pidage meeles ka seda, et riisil on ümbritsevad ja kinnitavad omadused; kaerahelbed ja tatar sisaldavad palju kiudaineid, võivad põhjustada lahtistavat toimet; mais on neutraalne. Arvestades neid omadusi, proovige teravilja vaheldumisi ja teravilja segamist. Väga kasulikud on nn "roosad" teraviljad, mis valmistatakse porgandi, kõrvitsa, õuna või porgandimahla lisamisega.

Millist putru valida?

Nii üllatav kui see paljudele lapsevanematele, kes propageerivad kõige tervislikumat ja õigemat toitumist, ka ei tundu, soovitavad lastearstid lapse esimesel eluaastal pudru valmistamiseks kasutada tööstuslikku tootmist. "Tehase" teravili on paremini töödeldud ja steriliseeritud. Võttes arvesse laste vanuselisi vajadusi, on neid rikastatud paljude vitamiinide ja mineraalsooladega, sealhulgas raua ja kaltsiumiga. Need ei sisalda säilitusaineid, kunstlikke värvaineid, stabilisaatoreid ega keemilisi lisandeid. Plussiks on ka see, et lapse toidulauale saab lisada kodus raskesti seeditavaid teravilju, nagu oder, mais ja rukis.

Enamik meie riigis kasutatavatest beebihelvestest on välismaiste ettevõtete tooted. Kahjuks ei esitleta kodumaiseid tooteid nii hästi, kuigi need ei jää oma toiteväärtuse ja bioloogilise väärtuse poolest välismaistele analoogidele alla, kuid kahjuks vajavad need küpsetamist. Enamik kaasaegseid välismaiste ettevõtete teravilju on valmistatud välismaal, see tähendab, et see ei vaja keetmist. Neid saab jagada 2 rühma - piimatooted ja mittepiimatooted. Esimese valmistamiseks on vaja ainult vett. Neile ei ole vaja lisada soola, suhkrut, võid ja eriti piima. Vaid erinäidustuste korral ja arsti nõuandel vähenenud isudega, halvasti kaalus juurde võtvatele lastele võib pudrule maitse parandamiseks ja energeetilise väärtuse tõstmiseks lisada 2-3 g võid ühe portsjoni kohta.

Piimavaba teravilja taastatakse spetsiaalse piimaga. Seda võib ka veega lahjendada, kui beebi näiteks piima ei talu, kuid tuleb meeles pidada, et toote toiteväärtus langeb.

Kogu raskus seisneb selles, et teraviljad ei ole ainult piimaga või ilma, vaid ka lisanditega. Paljud ettevõtted toodavad teravilja looduslike lisanditega. Need on puuviljad, köögiviljad, mesi, sarapuupähklid ja marjad, banaan, karamell ja isegi šokolaad. On selliseid huvitavaid kombinatsioone nagu tatar ja küdoonia, tatar-aprikoos, šokolaad-pähkel, banaan meega ja riis. Mõned ettevõtted toodavad ka teraviljasegu. Näiteks teravilja-köögiviljapuder riisist, nisust, kõrvitsast, porrulaugust, spinatist või 5-viljapudrust. Need teraviljad on sageli tervislikumad ja maitsvamad kui tavaliselt, kuid nende kasutamisel tuleb arvestada allergiliste reaktsioonide võimalusega.

Pudru valimisel lähtuge oma rahalistest võimalustest, lapse sõltuvustest ja loomulikult lastearsti nõuannetest. Ostmisel tuleks aga arvestada järgmiste nüanssidega: teravilja sisu tuleks nende pakendile kirjutada vene keeles, et ostjad saaksid teada koostisosade kõigi toitainete koguse ja seega hinnata ka teravilja kvaliteeti. toode; tootjad näitavad ka komponentide üksikasjalikku koostist 100 g või 1 portsjoni kohta. See üksikasjalik teave aitab teil kindlaks teha, kui terviklik ja tasakaalustatud see toode on; ostmisel pöörake tähelepanu aegumiskuupäevale ja säilitustingimustele. Ja loomulikult peaksite rangelt järgima kõiki etiketil märgitud toiduvalmistamise reegleid. Ärge kasvatage putru "silma järgi". Ja siis teie laps sööb "ligikaudu". Lastearstid soovitavad teravilja osta spetsialiseeritud imikutoidukauplustes, apteekides ja kliinikutes. Te ei tohiks seda teha reklaamides, turul ja mujal, mis pole selleks ette nähtud. Peate kartma mitte ainult võltsinguid, vaid ka sobimatuid ladustamistingimusi.

Kuni 1-aastase lapse õige toitmine on noore ema üks peamisi ülesandeid, olenemata sellest, millist toitmist laps kasvab - rinnaga toitmine või piimasegu. Laps kasvab, ta on juba 8-kuune ja tema menüütoidud muutuvad mitmekesisemaks - lisaks teraviljale ja kartulipudrule tuuakse tema toitumisse juba liha ja kala. Sellise toodete rohkusega saab ema juba katsetada, valmistada mitmekomponendilisi roogasid ja rõõmustada beebit uute maitsetega.

8-kuune beebi sööb juba entusiastlikult teraviljaputru, riivib keedetud puu- ja juurvilju. Selle menüü sisaldab fermenteeritud piima biotooteid, munakollast ja liha. Saate juba 8-kuulise lapse menüüd täiendada madala rasvasisaldusega kalaga ja laiendada vitamiinikomponentide loendit.

Kuidas lisada uusi eineid 8-kuusele lapsele

Enne tundmatu purutoote toitmist peate saama arstilt selgituse, kuna ta jälgib selle arengut. Igal organismil on oma eripära.
Enne planeeritud lastemenüü kohandamist peaks beebi olema erk ja terve.
Pakkuge harjumatut purustoitu, alustades 1 tl - enne pearoa serveerimist. Uus menüükomponent on parem anda hiljemalt kell 14.00, et oleks võimalik jälgida beebi organismi reaktsiooni päeva jooksul.
Paku võõra purukomponendiga roog 7-10 päeva jooksul. Alles pärast seda, kui lapse keha on sellega tingimusteta harjunud, jätkake muude kavandatud komponentide kombinatsioonidega.

Toitlustus 8-kuusele beebile - ligikaudne päevane dieet

Selles jaotises anname päeva jooksul kõigi toidukordade jaoks kõige vastuvõetavamad toidud. Meie toiduloendiga saate hõlpsalt planeerida oma igapäevaseid ja nädalaseid toite kasvavale lapsele.

Pidage meeles, et toidu koguhulk ühel söögikorral on umbes 200 g ja lõuna ajal - veidi rohkem. Kui loend sisaldab teie lapsele võõraid tooteid, nõustuge meie ülaltoodud juhistega.

Esimene hommikusöök: 06.00

Rinnapiim

Teine hommikusöök: 10.00

Kodujuust - 40 g
Lastele mõeldud jogurt - 100-150 ml
Köögiviljapüree - 40 g
Puder köögiviljadega (köögiviljapuljongil) - 40 g
Looduslik jogurt - 100-150 ml
Piimapuder (tatrast, kaerahelbedest, riisist, odrast) - 150 g
Puuviljapüree - 60 g

Lõunasöök 14.00

kartulipüree võiga - 150 g
Köögiviljapüree vees või köögiviljapuljongis - 150 g
Porgandi- ja kartulipüree - 150 g
Püree kapsast (lillkapsas või spargelkapsas) ja suvikõrvitsast - 150 g
Köögiviljasupp kartuli ja riisiga 1 tl. taimeõli - 150 g
Munakollane - neljas osa (iga päev)
Veise- või vasikaliha, kana, küüliku püree - 30 g
Püree rupsist (keel, maks, neerud) - 30 g
Kalapüree - 30 g
Köögivilja- või puuviljamahl - 40 ml

Õhtusöök: 18.00

Piimapuder (kaerahelbed, nisu, tatar, riis) - 170 g
Piimapuder manna või riisi peal kõrvitsaga - 170 g
Köögivilja- või puuviljapüree või mahl - 20-30 ml

Õhtusöök enne magamaminekut: 22.00

Rinnapiim
Piimaga kohandatud segu - 180-200 ml

Toiduvalmistamise põhimõtted 8-kuusele beebile

Piimatooted

Alla 1-aastastele lastele mõeldud piimaputru valmistatakse ainult kohandatud piimasegudel. Lehma (kitse)piim ei imendu lapse haprasse kehasse, see võib esile kutsuda ainevahetushäire ja sundida lapse neerud äärmuslikul režiimil tööle.

Teraviljad keedetakse esmalt õhuliseks, pühitakse ja vedeldatakse vees lahustatud kuivseguga ning keedetakse uuesti paar minutit. Soola ja suhkrut ei lisata.

Fermenteeritud piimatooted, nagu keefir, jogurt ja kodujuust, peavad olema kohandatud alla 1-aastaste laste füsioloogiaga.

Köögivilja- ja puuviljapüreed

Valime õrnad, ilma jämedate kiududeta köögiviljakultuurid. See võib olla suvikõrvits, porgand, kartul, kõrvits, lillkapsas, varsseller, spargelkapsas ja teised.

Puuviljadega peate olema veelgi ettevaatlikum, kuna paljud neist võivad lapsel esile kutsuda allergilisi ilminguid.

Lihatoidud

Lihast on soovitav valmistada püreed ja sufleed, mis on kombineeritud köögiviljapüree või köögiviljapuljongiga. 8-kuuse beebi roogades kasutatav liha peaks olema värske ja mitte rasvane.

Keelatud: hani ja part, rasvane sealiha.

Kalatoidud

Kui laps saab rinnapiima, on parem lisada kala oma dieeti mitte 8 kuu vanuselt, vaid hiljem - 9-10 kuu vanuselt. Kala sisaldab palju küllastumata rasvhappeid, mineraale ja vitamiine ning põhjustab sageli nahal allergilisi ilminguid.

Kui last toidetakse pudelist, võite talle hoolikalt maitsta kalasufleed või kartulipüreed, alustades 1/3 teelusikatäisest. Lapsele mõeldud kalaroogasid võib tarbida mitte rohkem kui 2 korda nädalas 30 g kohta, segades kartuli- või köögiviljapüreega.

Eelistada tuleks valge lihaga merekala: pollock, merluus, tursk. Punasest lõhekalast on parem hoiduda. Jõekaladest sobivad 8-kuuse lapse roogadeks karpkala ja koha.

Sina kui kasvava beebi ema tead rohkem kui kõik teised pereliikmed, mida su beebi vajab. Veedate kogu oma aja oma lapsega ja teie vahel on lahutamatu side. Mis tahes roa otstarbekas lisamine 8-kuulisele lapsele ütleb teile teie emaliku intuitsiooni. Las ta ei saa sinust kunagi otsa!

Saate esitada ARSTILE küsimuse ja saada TASUTA VASTUSE, täites MEIE LEIDIL spetsiaalse vormi, kasutades seda linki >>>

Menüü 8 kuu vanusele lapsele: uudistooted tervetele beebidele ja allergikutele

Teie väike sööb palju "täiskasvanute" toitu ja käitub vastavalt. Ta on väga aktiivne ja uudishimulik ning on valmis proovima kõiki oma ema kulinaarseid hõrgutisi. Milline peaks olema 8-kuulise lapse ligikaudne menüü? Millised tooted võivad selles juba esineda? Ja milline võiks välja näha nädalane dieet?

Pudru retseptid

Beebi sööb hea meelega teravilju, mida tema menüüs on vähemalt viis. Need on tatar, riis ja mais. Võib pakkuda ka kaerahelbeid ja otra, aga hirsiputru ei anta veel 8-kuuselt lapsele, kuna see on tema soolele piisavalt jäme. Pudru maitsvamaks muutmiseks kasutage järgmisi retsepte.

Odrapuder - 3 supilusikatäit teravilja, 0,5 tassi vett, sama kogus piima, lusikatäis võid. Vala teraviljad piimaga keevasse vette, keeda pehmeks.
Tatrapuder - 3 supilusikatäit teravilja, klaas vett, lusikatäis võid. Valage teravili külma vette, keetke madalal kuumusel.
Riisipuder - 3 supilusikatäit teravilja, klaas vett, lusikatäis võid. Valage teravili keevasse vette, lisage ghee, keetke pehmeks.

Puder osutub suurepäraselt maitsvaks, kui jahvatate teravilja esmalt pulbriks (selles aitab kohviveski) ja teravili ise on värske, mitte roiskunud. Need retseptid sobivad 8-kuuliste imetavate ja kunstlike laste menüüsse.

Uued tooted

Iga ema püüab 8-kuulise lapse toitumist mitmekesistada. Selle menüü võib sisaldada järgmisi uusi tooteid:

Mida valmistada beebi

Vastake täielikult küsimusele, kuidas toita last 8 kuu vanuselt, meie ülevaate menüü. See võib sisaldada ühekomponentseid roogasid, st valmistatud ühest tootest. Ja saate ka mitmekomponentseid, see tähendab kombineerida. Milline võiks välja näha 8-kuulise lapse nädala menüü, on esitatud allolevates tabelites.

esmaspäev

Kodujuust
kaerahelbepuder
Õunapüree

100 g

Suvikõrvits ja kartulipüree
Munakollane
Küülikuvaht
porgandimahl

150 g
40 ml

porgandimahl

170 g
20 ml

Tatrapuder
Looduslik jogurt (keefir)
Virsikupüree

120 g
40 ml

Köögiviljasupp kartuli ja lillkapsaga
Kana püree
õunamahl

150 g
40 ml

Piima riisipuder kõrvitsaga
õunamahl

170 g
20 ml

Tatrapuder piima ja veega
Ploomipüree küdooniaga
õunamahl

120 g

Lillkapsa ja suvikõrvitsa püree
Kalkunipüree
Mustsõstra mahl

150 g
40 ml

Piima kaerahelbepuder
porgandimahl

170 g
20 ml

Ülejäänud nädalapäevadel saate korrata eelmiste menüüd või valmistada muid roogasid.

LOE KA: Rahutu 8 kuune

Kaheksakuuse beebi dieet võib sisaldada ka mitmekomponentseid roogasid.

Puu- ja juurviljapüreed – õun ja kõrvits, õun ja porgand, õun ja suvikõrvits sobivad hästi kokku. Sellised püreed valmistatakse komponentide mahu 1:1 alusel. Samal ajal tuleks kõrvitsat ja suvikõrvitsat keevitada, porgandit aga värskelt. Püree sobib magustoiduks ja pearoaks lõuna- või õhtusöögiks. Pidage meeles, et kui kasutate porgandit ühes roas, siis teises ei tohiks see olla, vastasel juhul on oht, et lapsel tekib karoteeni kollatõbi.
Mitmekomponendilised puuviljapüreed - puuviljad võib segada õuna baasil, millele on lisatud kirss, virsik, küdoonia, mustsõstar, jm puuvilju. Peate kasutama ainult neid, mis teie piirkonnas kasvavad. Ja ainult nende loomuliku küpsemise ajal. Kui väljas on talv, on parem osta valmis kartulipuder purkides.

Võib-olla meeldib teie lapsele köögiviljapüree piimaga või piimaga lahjendatud lihavaht. Jälgige igal juhul puru reaktsiooni ja koostage oma maitsev ja tervislik menüü!

Video, kuidas teha menüüd 8-kuulisele lapsele.

sünnist koolini

2013-2016. Portaal vanematele "Kõik lastest".

Materjalide kopeerimine on lubatud ainult aktiivse hüperlingiga allikale.

Allikas: http://kids365.ru/menyu-rebenka-8-mesyacev/

Olulised toidud 8 kuu vanusele lapsele

8-kuulise lapse toitumine on endiselt viis korda päevas, te ei tohiks rinnaga toitmisest täielikult loobuda. Kõik toidud võib asendada täiendavate toiduainetega ning rinnaga toita ainult hommikul ja õhtul.

Nõutavad tooted

8-kuuse beebi menüü veidi täieneb, nüüd saab sinna lisada piimatooteid (beebikeefir, biojogurt).

Hapendatud piimatooted aitavad parandada soolestiku mikrofloorat, rikastavad keha kaltsiumi ja B-vitamiinidega.

Alates 8 kuust võib dieeti lisada kala. Kala on üsna tervislik toode, mis sisaldab immuunsüsteemi täielikuks arenguks ja tugevdamiseks vajalikke vitamiine, aminohappeid, rasvu ja mineraalaineid.

Peate valima ookeanikalad (merluus, pollock, tursk, lõhe). Parim variant lapsele oleks kalafilee. Kala antakse keedetult, püreestatult koos köögiviljadega, sellest saab teha ka kergeid aurukotlette.

Kui lapse menüüs on kõik põhitooted olemas, tuleks tähelepanu pöörata roogade koostisele ja mitmekesisusele. Nüüd saab erinevaid puuviljapüreesid kombineerida teravilja, kodujuustu ja muude toodetega. Ainuüksi püreed võib anda mitte rohkem kui kaks nädalat, seejärel tuleb see segada teiste toodetega. Samuti saab last toita erinevate teraviljadega, millele on lisatud puuvilju. Kõiki tooteid saab keeta, ahjus küpsetada või aurutada.

Püree peaks olema paksu konsistentsiga ja mitte lusikaga alla tilkuma, ilma soola, suhkru ja muude maitseaineteta. Parem on nõudele lisada paar tilka taimeõli. Munavalget ei tohi anda, see võib põhjustada allergiat, aga munakollane võib.

Teraviljad, mida võib anda lapsele 8 kuu vanuselt:

Puuviljadest on lubatud:

Allergilised reaktsioonid võivad põhjustada:

Toiduallergia peamised sümptomid on:

Lööbed põskedel, limaskestadel, tuharatel;
Oksendada;
Nohu;
Kõhulahtisus;
kõhukinnisus;
Koolikud kõhus;
Söögiisu kaotus;
Silmade punetus.

Kaheksakusel beebil on lubatud süüa suppe, näiteks lihapuljongit või puljongipõhjaga kooresuppi. Hakitud liha on lubatud lapsele alates 7. elukuust, siis tuleb selle kogust veidi suurendada. Seda võib segada vees keedetud teraviljadega või lisada köögiviljapüreedele.

Kogu liha peaks olema lahja, kana-, vasika-, kalkuni-, veiseliha oleks ideaalne. Kord nädalas liha asemel võite anda lapsele maksa. Kuid linnuliha tuleb hoolikalt tutvustada, mõnikord võib see põhjustada allergiat.

Võite kasutada valmis imikutoitu erinevate puuviljapüreede ja valmis teraviljade kujul.

Sel perioodil hakkavad paljudel lastel hambad välja lööma, võite anda neile bageli või kreekeri. Nii et vähehaaval ilmub lapse menüüsse leib.

Selleks, et 8-kuune beebi hakkaks kiiresti erinevate uute toitudega harjuma, on parem neid segada tuttavate roogadega. Alustuseks võite lisada vaid kümnendiku tootest, seejärel suurendage portsjonit järk-järgult iga päev. Kui teie laps uut toitu kohe ei söö, oodake, kuni ta sellega harjub.

Laste menüü

Ligikaudne toitmine 8 kuu vanusele lapsele:

Esimene toitmine. Seda tehakse hommikul, selleks sobib kõige paremini rinnapiim või kunstlik asendaja;
Teine toitmine. Algus umbes kell 10 hommikul. Lapsele võib anda veepealset putru (umbes 120 g), munakollast (1/2 osa), taimeõli (1 tl), värsket mahla ja puuviljapüreed (80 g);
Kolmandat söötmist võib alustada lõuna ajal, kella 14 paiku. Andke lapsele köögiviljapüreed (170 g), lihapüreed (40–50 g), taimeõli (1 tl), mahla (20 ml);
Neljas söötmine – kella kuue paiku õhtul. Lapsele võib anda kodujuustu (50 g), jogurtit (100 ml), puuviljapüreed (70 g), rinnapiima;
Viies toitmine - enne magamaminekut. Imetamine on lapsele öösel parim valik.

LOE KA: Alustage täiendavat toitu 8 kuu vanuselt

Täpselt sama menüü on koostatud kunstlikult toidetavatele lastele, rinnapiima asemel kasutatakse ainult valmissegusid.

Kõik toidud peavad olema valmistatud hügieeniliselt;
Tooted peavad olema värsked;
Toitu tuleb lapsele anda kuni 30 minutit pärast selle valmistamist.

Kõik laste kohta sünnist aastani

Kogu teave on esitatud informatiivsel eesmärgil. Ravi saamiseks külastage arsti

Allikas: http://kidpuz.ru/pitanie/menyu-rebenka-v-8-mesyacev

8-kuulise lapse täiendava toitmise reeglid ja menüü

Olenemata sellest, kas last toideti 3- või 6-kuuselt, kas ta on kunstlik või imik, on tema seedesüsteem 8-kuuselt juba piisavalt moodustunud, et lisada beebi toidulauale mitmesuguseid täiskasvanute toidust saadud tooteid. On aeg mõelda, kuidas tagada lapsele 8-kuuselt täisväärtuslik tasakaalustatud lisatoitu, et tal ei tekiks probleeme tervisega üldiselt ja eriti mao tööga. Mõned kasulikud näpunäited aitavad teil selle probleemiga toime tulla.

8-kuuselt peaks laps juba sööma piimaputru, millesse võib tasapisi hakata tilgakese õli lisama

Erinevate toitude alla üheaastaste laste dieeti toomise üldise tabeli järgi võivad kaheksakuuste imikute lisatoidud koosneda juba üsna suurest hulgast toiduainetest.

Mitte rohkem kui 5 ml päevas. Lisatakse köögiviljapüreele. Parim on valida rafineerimata oliiviõli, mis säilitab maksimaalselt lapsele kasulikke aineid.

puuviljapüree

Soovitatav on anda mitte rohkem kui 60-70 g Selle valmistamiseks võite kasutada õunu, banaane, pirne, virsikuid, aprikoose, ploome. Kui 8 kuud teie purust langes suveperioodile ja ta ei muretse allergiate pärast, võite marju väga hoolikalt lisada täiendavatesse toitudesse: kirsid, mustad ja punased sõstrad, mustikad, vaarikad. Sellega ei tasu aga kindlasti kiirustada.

Päevane annus on 60-70 ml. Veelgi enam, see pole praeguses etapis sugugi kohustuslik toode, kuid kui lapsel pole allergiaid ja kõhuprobleeme, võite proovida.

Lubatud on anda 10-15 mg päevas, lisades regulaarselt dieeti. See on 8 kuu vanuselt üks põhitootetest. Kodujuustu võib lapsele anda kas veidi päevas või 50 g, kuid kaks korda nädalas.

Kuni 100-200 g päevas. 8 kuu vanuselt peaksid lapse täiendavad toidud sisaldama erinevat sorti teravilju: kaerahelbed, riis, tatar, mais. Parem on võtta lehmapiima.

Parem on alustada lapsele selle arengu jaoks olulise ja väärtusliku toote tutvustamist konserveeritud valmispüreest, mis on kohandatud selles vanuses imikutoiduks. Päevane norm on 30–50 g Beebi 8. elukuu põhitooteks peetakse liha. See peaks olema hüpoallergeenne, näiteks kalkun ja lambaliha. Lubatud on ka vasikaliha, küülik, veiseliha, kana. Lihapüreega lisatoite võetakse kasutusele minimaalsetes annustes, et liigne valk ei koormaks lapse neerusid. Samas soovitavad lastearstid selles vanuses lihapuljongitest keelduda, sest need on väikese kõhu jaoks veel liiga rasked.

Lubatud on 100-200 ml. Keefir on suurepärane võimalus. Kui laps reageerib piimale normaalselt, võib ta järk-järgult hakata andma riivjuustu (mitte rohkem kui 5 g korraga), lisades seda näiteks köögiviljapüreele. Lastearstid ei soovita hapukoort anda kuni aasta. Kuid madala rasvasisaldusega koduse koorega saate 1-2 korda nädalas või asemel putru lahjendada.

Uut toodet tuuakse veel järk-järgult imikute lisatoitudesse. Päevas - mitte rohkem kui 1–4 g Piimaputrudele lisatakse tavaliselt võid.

1/2 osa võib anda lapsele kaks korda nädalas juurviljapüreede osana. Kuid see on ainult tingimusel, et lapsel ei ole selle toote suhtes allergilist reaktsiooni ega individuaalset talumatust.

Lastele mõeldud kala on väga väärtuslik ja tervislik toidutoode, mis koos lihaga on loomse valgu allikas, mida meie organism ise ei tooda. Esmaseks tutvumiseks kalaga 8-kuuselt peate valima spetsiaalselt 8-kuulistele imikutele mõeldud püree. Esimeste täiendavate toiduainete hulka ei tohiks lisada rasvast ja punast kala. Soovitatav on valik lõpetada merekaladel (see pole nii allergeenne): need on merluus, lest, tursk, kilttursk. Jõeliikidest võib last rõõmustada forell, hõbekarpkala, koha.

Leib, küpsised

8 kuud on õige aeg oma lapsele leiba tutvustada. Selleks perioodiks kasutab ta teravilja juba aktiivselt teravilja kujul. Tal on aeg teha tutvust jahutoodetega. Esimesed täiendavad toidud võivad olla väikesed kreekerid või beebiküpsised. Need pole kehale kasulikud mitte ainult toitainetena, vaid ka "kraabivad" suurepäraselt lapse lõikehambaid, mis selles vanuses lapsi lihtsalt häirivad. Küpsised on süljega läbi imbunud ja neid on kerge alla neelata. Kuid neile beebidele, kes reageerivad magusaallergiale, on sellised täiendavad toidud vastunäidustatud. Beebi esimene leib peaks olema valge. Esmalt võib maskeerimiseks lihtsalt teravilja- või köögiviljapüree sisse leotada.

Kaheksakuuse beebi menüü võib olla juba üsna mitmekesine: see sisaldab teravilju, köögivilju, puuvilju, liha ja isegi kala. Tervislikuks ja samas väga maitsvaks saad teha, kui ise küpsetad. Pärast meie artikli lugemist saate teada, milliseid retsepte 8-kuulisele lapsele saab kiiresti ja maitsvalt valmistada.

8 kuu vanuste laste toidukord on viis korda päevas, kolm toidukorda: hommiku-, lõuna- ja õhtusöök koosnevad aga juba täiendtoidust. Edaspidi soovitame beebile õpetada, et lapsed söövad hommikusöögiks putru, lõunaks suppi. See võimaldab kiiresti rutiini paika panna ja hiljem lasteaiaga kergemini kohaneda. Hommikusöögiks võib lisaks pudrule pakkuda ostetuna või omal käel valmistatud puru puuviljapüreed ja kodujuustu. Sellest räägime veidi hiljem.

Mida valmistada 8-kuulisele lapsele lõunaks: retseptid võivad komponentidest sõltuvalt erineda. Kõige sagedamini on see köögiviljasupp lihaga või köögiviljad hästi püreestatud aurukotletiga. Imikute puhul, kes said lisatoitu 4–5 kuu vanuselt, võib liha järk-järgult asendada kalaga üks või kaks korda nädalas. Samal ajal valige madala rasvasisaldusega ookeanisordid valge lihaga (tursk, merluus, pollock). Õhtusöögiks võid pakkuda ka hautatud juurvilju, putru või kodujuustu, olenevalt sellest, mida beebi enne sõi.

Loomulikult võib 8-kuulise lapse toitmine koosneda eranditult purgipüreedest, mille valik on praegu väga suur. Kuid paljud emad kipuvad ise süüa tegema, sest nii saavad nemad vastutada roogade kvaliteedi eest. Lisaks keelduvad mõned väikesed kiusajad lastele mõeldud konservidest, kuid ema teravilju ja kartuliputru süüakse mõnuga. Järgmistes peatükkides räägime konkreetsetest suppide, putrude ja koduse kodujuustu retseptidest.

Millist teravilja saab laps 8 kuuselt

8-kuuse beebi kartulipudru ja teravilja retseptid moodustavad tema toitumise praktilise aluse. Selles peatükis räägime maitsvatest ja tervislikest teraviljadest. Selles vanuses saavad lapsed süüa nii piimavabu kui ka emapiima või seguga valmistatud piimaputrusid. Kui kasutate lehmapiima, keetke putru vahekorras 1:4, st üks osa piima ja neli osa vett. Väärib märkimist, et lastearstid ei soovita allergiate suure tõenäosuse tõttu lisada lehmapiima dieeti kuni aasta.

Kaheksakuusele väikelapsele võib vastunäidustuste puudumisel pakkuda maisi-, riisi- ja tatraputru. Kui olete kõik need toidud juba oma dieeti toonud, laiendage valikut kaerahelbe- või odrakruupidega. Nüüd mõtleme välja, kuidas kaheksakuusele lapsele putru keeta. Valige peeneks jahvatatud teraviljad (mais, tatar "prodel") ja jahvatage ülejäänud teraviljad kohviveskis jahuseks. Iga putru peate keetma vees, lisades minimaalse koguse suhkrut ja eelistatavalt ilma suhkruta, kuni see on täielikult keedetud.

Enne väljalülitamist lisage pudrule veidi kohandatud piimasegu või ekspresseeritud rinnapiima (20 - 30 ml) ja võid (3 - 5 g). Selles vanuses peaks puder olema vedel, seega võtke teravilja koguses 5 g teravilja 100 ml vee kohta. Tasapisi saab seda veidi paksemaks muuta. Teraviljaretseptide mitmekesistamiseks võib selles vanuses laps roale lisada puuviljapüreed (õun, pirn, kõrvits, ploomid ja isegi porgandid). Nii et sa ei pea suhkrut lisama ja isegi kõige väiksem pirtsutaja sööb valmis roa isuga.

Neile vanematele, kes on huvitatud sellest, kuidas valmistada manna 8-kuulisele lapsele, anname väikese nõuande. Sul on õigus teda kuulata või teha oma asju.

Hoolimata asjaolust, et eelmise sajandi lõpus toideti lapsi mannaga peaaegu sünnist saati, on nüüd lähenemine kardinaalselt muutunud. Lastearstid ei soovita mannaputru alla üheaastastele lastele gluteeni ja fütiini (aine, mis takistab kaltsiumi imendumist) kõrge sisalduse tõttu.

Supp 8 kuu vanusele lapsele: retseptid

Supp on soovitav roog beebi toidulaual alates kaheksa-üheksa kuu vanusest. See parandab seedeprotsesse, toimib energia- ja toitainete allikana. Seetõttu võite seda iga päev lõunasöögiks anda oma purule. Peaasi on teada selle roa valmistamise funktsioone. Esimene oluline punkt on see, milliseid suppe saab laps 8-kuuselt süüa. Need on köögiviljasupid, millele on lisatud liha. Sel juhul tuleks liha küpsetada esimesest käigust eraldi ja lisada sellele juba valmis. Liha- ja kalapuljongid on vastunäidustatud alla pooleteiseaastastele imikutele.

Räägime lastearstide üldistest soovitustest. Kaheksakuusele beebile on soovitav enne kasutamist köögiviljasupp keeta ja mikseriga korralikult läbi kloppida. Enne serveerimist võid sellele lisada lillkapsast, kartulit, porgandit, suvikõrvitsat, sibulat, brokolit ja veidi õli. Samas peaks supis olema minimaalselt soola ja seda tuleb lisada mõni minut enne pliidilt võtmist. Selliseid suppe ei soovitata liiga kaua keeta, kuna vitamiinid hävivad. Valmis roale lisatakse keedetud ja segistiga tükeldatud kalkuni-, küüliku-, vasika- või veiseliha, olenevalt sellest, milline liha on juba teie toidulaual. Liha võib asendada kalaga.

Siin on mõned retseptid ebatavaliste maitsvate roogade jaoks:

Kuidas keeta suppi 8-kuusele beebile kõrvitsaga. Kõrvitsapüreesuppi jaoks läheb vaja kõrvitsa-, sibula-, porgandi- ja köögiviljapuljongit. Keeda köögivilju vees kuni täieliku küpsemiseni, eemalda need veest ja klopi blenderiga homogeenseks massiks. Õige konsistentsi saamiseks lisa puljong. Valmis roale lisa veidi õli ja serveeri.
Köögiviljasupp vasikalihaga. Selle roa jaoks vajate vasikaliha, suvikõrvitsat ja brokolit. Keeda köögiviljad vees, liha keeda eraldi. Jahvata need segistis soovitud konsistentsini.
Supipüree suvikõrvitsast. Valmistage suvikõrvits, riis, või ja piima või piimasegu. Keeda suvikõrvits ja veidi riisi küpseks, hõõru läbi sõela, lisa piim ja või. Maitsev supp on valmis.

Kaerahelbepuder on kõigile hästi teada juba varasest lapsepõlvest. Selline toit on küllastunud paljude kasulike elementidega nii täiskasvanute kui ka imikute keha tervisele. Siiski tuleks see imiku toitumisse lisada ettevaatlikult ja vastavalt teatud reeglitele. Millises vanuses saab seda lapsele anda? Kui palju ja kuidas valmistada lapsele kaerahelbeid, et see oleks mitte ainult maitsev, vaid ka võimalikult tervislik?

Kaerahelbeid peetakse üheks kõige kasulikumaks tooteks, sealhulgas lastemenüü jaoks.

Kaerahelbe kasulike omaduste kohta

Kaerahelbed on suurepärane süsivesikute allikas, mis on kasvava beebi keha jaoks üliolulised. Sellega seoses süüakse tavaliselt hommikuti putru, et saada energiat terveks päevaks. Lisaks sellele sisaldavad teraviljad ka palju väärtuslikke komponente:

magneesium ja kaalium - vajalik südamelihase täielikuks toimimiseks, närvi- ja hingamissüsteemide aktiivsuseks;
fosfor ja kaltsium on beebi luu-lihaskonna normaalseks arenguks asendamatud;
jood - mängib olulist rolli ainevahetusprotsesside käigus;
raud - vajalik normaalse vere koostise säilitamiseks;
B-vitamiinid - osalevad seedimisprotsessides, avaldavad positiivset mõju laste nahale;
kiudained – reguleerib soolemotoorikat;
antioksüdandid - suurendavad keha immuunjõude, kaitsevad seda negatiivsete välistegurite eest;
aminohapped - aitavad kaasa toksiinide eemaldamisele, kudede regenereerimisele, vastutavad endokriinsüsteemi täieliku toimimise eest;
inositool - osaleb hematopoeesi protsessides.

Pudru kasulikkus seisneb ka selles, et see ümbritseb seestpoolt kogu mao ja soolte limaskesta. Selle tulemusena on seedeorganid kaitstud agressiivsete ja kahjulike ainete eest.

Kaerahelbed ümbritseb õrnalt beebi kõhtu ja kaitseb seda agressiivsete mõjude eest.

Allergiline reaktsioon kaerahelbedele

Vaatamata kaerahelbe ilmsetele eelistele peavad pediaatrid gluteeni sisaldust selles üheks peamiseks "miinuseks". See on teatud tüüpi taimne valk, mis vastsündinu kehas omastab halvasti, mille tagajärjel võib see põhjustada allergiat. Imikute seas esineb seda nähtust üsna sageli, kuid aja jooksul see tavaliselt kaob. Mõnel inimesel on aga täielik gluteenitalumatus ja sel juhul on selle sisaldusega tooted nende jaoks keelatud, sealhulgas kaerahelbed.

Imikutel tekib allergia kaerahelbe vastu tavaliselt esimesel teraviljaga tutvumisel. Selle sümptomid võivad olla väga eredad või vaevumärgatavad. Allergia kõige levinumad nähud on:

pikaajaline valutav valu kõhus;
suurenenud kõhupuhitus ja puhitus;
kõhulahtisus, mis muutub püsivaks;
letargia, kehakaalu langus, sügelus ja põletustunne nahal.

Nagu praktika näitab, lakkab organism vanemaks saades väikelastel taimsele valgule reageerimast, kuid täiskasvanutel on sellest allergiast juba võimatu vabaneda.

Kaerahelbed toiduna

Alates esimestest elupäevadest on lapse ainsaks toitumisviisiks emapiim või spetsiaalne segu, mis seda asendab, kuid aja jooksul tuleb lapse toitumist laiendada. Putru kasutatakse sageli lisatoiduna. Kaerahelbeid peetakse üheks kõige kasulikumaks, kuid sellise toiduga peate puru õigesti söötma.

Millises vanuses võib kaerahelbeid lisatoitudesse lisada?

Millises vanuses võib beebile pakkuda lisatoitu kaerapudru näol? Seda vanust on võimatu täpselt määrata, sellele küsimusele tuleb läheneda rangelt individuaalselt. Üldiselt annavad lastearstid järgmised soovitused:

Seguga toidetavatele lastele võib pakkuda kaerahelbeid 6-7 kuu vanuselt (artiklis lähemalt:).
Kui laps sööb ainult rinnapiima, tasub kaerahelbed oma menüüsse lisada mitte varem kui 8 kuu pärast, just selles vanuses hakkavad kehas tootma spetsiaalsed ensüümid, mis suudavad gluteeni sisaldavaid teravilju seedida.
Heraklest tuleks lisatoitudesse võtta alles siis, kui puru riisi-, maisi- ja tatrapudruga ära harjub (artiklis lähemalt:).

Rinnaga toidetavatele lastele võib kaerahelbe sissetoomist nihutada 8 kuu võrra

Söötmise omadused

Kaerahelbeid tuleks imiku toitumisse lisada väga ettevaatlikult, kindlasti doseerida toidukoguseid ja jälgida hoolikalt beebi heaolu. Sel juhul on vaja järgida mitmeid arstide ja toitumisspetsialistide olulisi soovitusi:

Esimesed teraviljad vastsündinu toitmiseks tuleks keeta vees, parem on neid lehmapiimas keeta alles pärast lapse üheaastaseks saamist.
Pudru konsistents peaks olema vedel ja ilma tükkideta.
Pudru portsjon, mida saab beebile esimest korda pakkuda, peaks olema 1 tl, seejärel tuleks kogust järk-järgult suurendada.
Kui esimesel toitmisel laps keeldub pakutavast pudrust, siis ärge sundige teda seda sööma, parem on proovida järgmisel korral toidule lisada veidi rinnapiima.
Täiendavad toidud kaerahelbe kujul tuleks anda lapsele hommikul enne põhitoitmist rinnapiima või piimaseguga.
Kui vastsündinul tekib pudruga toitmise tagajärjel kõhulahtisus või nahalööve, tuleks toode mõneks ajaks toidust välja jätta.
Aasta pärast on lubatud pudrule lisada puuviljatükke või puuviljapüreed, veidi suhkrut, soola.

Beebile õige pudruvalik

Paljusid noori vanemaid piinavad kahtlused: kas parem on osta poest valmistoode või ise putru keeta? Nüüd on riiulitel tohutu valik selliseid imikutele mõeldud toite. Lastearstide arvamused selles küsimuses on samuti erinevad, kuna igal tootel on oma puudused ja eelised.

Kodune kaerahelbepuder sobib hästi järgmisteks:

täisteratooted sisaldavad palju rohkem vitamiine ja muid kasulikke elemente kui töödeldud terad; sellest valmistatud puder on imikule palju kasulikum;
omatehtud toit on loomuliku maitsega ja ei sisalda lisandeid;
Teravilja jahvatussuuruse saate ise valida, mis võimaldab kohaneda beebi närimisoskusega.

Sellise pudru valmistamine võtab aga emal palju aega ja kui toiduvalmistamistehnoloogiat rikutakse, kaotab toode kõik oma väärtuslikud omadused. Lisaks on teravilja jahvatamiseks vaja köögis lisavarustust - segisti või kohviveski.

Karbis ostetud puder on rikastatud vitamiinidega ning valmisolekusse viimine on väga lihtne ja kiire, mis on väga oluline noorele emale, kellel on laps süles. Selle toote puudused hõlmavad selle kõrget hinda ja sünteetiliste lisandite esinemise tõenäosust.

Millist putru imikute toitmiseks valida? Parim variant on vaheldumisi omatehtud poest ostetud toiduga, selleks on parem alustada täiendavat toitu karbis oleva tootega ja seejärel järk-järgult lisada dieeti isevalmistatud toit. On võimatu kindlalt öelda, milline puder teile rohkem maitseb - mõned lapsed armastavad poetoitu, teised aga söövad omatehtud mõnuga.

Kuidas keeta lapsele maitsvat putru?

Juhul, kui eelistate oma lapsele putru ise keeta, peate teadma mitte ainult seda, kuidas seda õigesti keeta, vaid ka seda, kuidas valida õige teravilja. Valmistoidu kvaliteet sõltub otseselt teravilja tüübist, samuti nende säilitamise viisist ja ajast. Selleks, et valmistada oma beebile maitsvat ja tervislikku pudru, kuulake ekspertide soovitusi.

Kuidas valida pudru jaoks õiget teravilja?

Valige beebipudru jaoks Herculese helbed - need on vähem töödeldud kui muud tüüpi helbed, tänu millele säilitavad nad terastruktuuri ja sisaldavad palju kiudaineid, samas valmivad kiiremini kui täisterahelbed, kuid ärge unustage neid peeneks jahvatada. blender või kohviveski.
Pöörake tähelepanu helveste välimusele – neil peaks olema helekollane või kreemjas toon, samuti kerge kaera aroomiga.
Vaata pakendit – tihedalt suletud polüetüleenpakendis teraviljad säilitavad oma omadused paremini kui pappkastides hoitavad.
Säilitage teravilju õigesti – kaerahelbed on ainukesed teraviljad, mida tuleks hoida jahedas (temperatuuril mitte üle 8-10 kraadi), seega viige see klaasnõusse ja hoidke külmkapis.

Kvaliteethelbed peaksid olema kreemjad, puhtad ja kerged.

Beebi kaerajahu retseptid

Lastele mõeldud kaerahelbe valmistamise viis erineb veidi täiskasvanute retseptist. Arvestada tuleks aga sellega, et mida noorem on puru, seda õrnema tekstuuriga peaks puder olema. Täiendavad toidud tuleb alustada eritoidust, mille valmistamiseks võetakse pulbriks jahvatatud teraviljad (vt lähemalt artiklist:). Jahvatamiseks vajate kohviveski või segisti.

Pudrud pisematele

Sellise pudru valmistamiseks tuleb võtta kaerahelbeid 5 g (see on 1 teelusikatäis) 100 ml vee kohta. See suhe on kõige optimaalsem toote lisamiseks imiku dieeti. Keeda putru järgmiselt:

vala pannile vajalik kogus vett ja lase keema tõusta;
valage kaerast valmistatud jahu keevasse vette, segage kõik hästi;
kui puder keeb, keedetakse tasasel tulel pidevalt segades veel 5 minutit.

Täistera kaerahelbed piima või veega

Juhul, kui laps reageeris esimestele täiendavatele toitudele hästi, saate selle järk-järgult üle kanda tervetest helvestest valmistatud pudrule. Kuni aastani tuleks seda keeta vees, hiljem võib keeta ka piimas. See valmistatakse järgmiselt:

vala pannile 1 klaas vett, pane tulele, võid lisada veidi suhkrut ja soola;
kui vesi keema hakkab, vala sinna 2 spl. lusikad heraklese;
kui segu keeb, vähendage kuumust ja küpseta kõike 20 minutit;
pühime pudru läbi sõela, kui see jahtub.

Kui beebi on juba 1-aastane, võib roale lisada klaasi keedetud kitse- või lehmapiima, samuti veidi võid ja kõik läbi segada (artiklis lähemalt:). Paljude kaasaegsete naiste köögis on kahekordne boiler või aeglane pliit, see tehnika sobib suurepäraselt ka beebitoidu valmistamiseks.

Auruti kasutamisel asetatakse teraviljad ja muud koostisosad riisikaussi ning taimer seatakse 30-35 minutiks. Aeglases pliidis kaerahelbeid valmistades pannakse kohe kaussi teraviljad, piim ja vesi ning menüüst valitakse soovitud programm, keskmine küpsetusaeg on 30-40 minutit.

Kaerahelbed väikelastele

Mõnel juhul antakse imikutele spetsiaalset kaerahelbedest valmistatud keetmist. Nad teevad seda siis, kui lapsel pole piisavalt emapiima (2 kuu pärast). Keetmist soovitatakse kasutada ka kõhukinnisuse või purus oleva raskuse puudumise korral. Neid tuleks aga imikutele toita ainult lastearsti nõuandel. Keetmise valmistamine on väga lihtne:

pärast 150 ml vee keetmist valage sinna 1 spl heraklese helbeid;
küpseta kõike 15-30 minutit;
lisage puljongile 50 ml piima ja keetke veel 5-7 minutit;
laske saadud puljongil seista ja jahtuda ning seejärel filtreerige see läbi sõela.

Kui laps pole veel üheaastaseks saanud, tuleks talle keetmine valmistada ainult vee peal. Sel juhul asendatakse 50 ml piima sama koguse veega.

Imikutele mõeldud kaerahelbed on väga toitev ja tervislik toit, kuid peate seda järk-järgult ja hoolikalt lisatoitudesse lisama. Vanemate kui aastaste laste maitseomaduste parandamiseks lisatakse toidule marju ja puuviljatükke. Selline toit aitab tugevdada beebi tervist ja on suurepärane paljude haiguste ennetamine.

Puder – teine ​​lisatoit