Час читання цієї статті: 8 хв.

Мінеральна вода під назвою Боржомі відома в багатьох країнах завдяки своєму способу видобутку. Її видобувають у надрах природи із 9 свердловин знаменитого Боржомського заповідника. Відомо, що багато мінеральних вод несуть користь для здоров'я, тому ними прийнято лікувати різні захворювання. І якщо дорослій людині можна приймати цей напій, виникає питання. Чи можна дітям пити Боржомі і яка її користь для здоров'я?

Цей вид мінералки видобувається із підземних свердловин, де температура рідини становить 38-40 градусів. Підмінити такий продукт або створити його схожим на справжню Боржомі не вдасться, тому сьогодні аналогів у води немає.

У Росії її мінеральна вода виникла за указом Сталіна, оскільки вона виробляється з його батьківщині. Він вважав, що такий напій точно не зможе отруїти людину. Тому сьогодні Боржомі активно використовують для лікування багатьох захворювань у дорослих людей.

У сучасному світі Боржомі можна сміливо віднести до легенди, оскільки вона несе колосальну користь для здоров'я – про це вперше було з'ясовано у 19 столітті, коли невідомий полковник зміг швидко вилікувати водою проблеми із шлунком та іншими органами травлення. З того моменту джерело Боржомі було відоме багатьом, тому кожна людина могла випити напій і зцілитися від захворювань.

Увага! З 1830 склад мінеральної води не був змінений.

Чому мінералка вважають лікувальною? Справа в тому, що в одному літрі води міститься 5,5 - 7,5 г мінералів. Як стверджують лікарі, оптимальною дозою для здоров'я вважається кількість мінералів в одному літрі 4 грами, тому при прийомі Боржомі потрібно знати міру.

У літрі напою містить близько 100 г кальцію, який також корисний для здоров'я. Проводячи підрахунки, можна виявити, що для лікування потрібно приймати всього 1 літр мінералки на день, а дітям Боржомі слід давати трохи менше.

На етикетці напою зазначено, що приймати його щодня можна протягом місяця, після чого потрібно зробити 3-місячну перерву. Приймати Боржомі бажано за 1-1,5 годин до їжі. Якщо ви маєте намір лікувати їй шлунок, перед прийомом потрібно випустити з мінералки гази.

Чи можна приймати мінералку дітям

Щоб зрозуміти, чи можна дітям Боржомі, потрібно звернути увагу на вік дитини та протипоказання до прийому напою. Лікарі не радять пити мінеральну воду дітям, вік яких становить менше 3 років. З трирічного віку приймати мінералку можна при наступних захворюваннях та станах:

запори;
застуда, що супроводжується підвищенням температури;
захворювання сечових органів;
хвороби травного тракту;
для очищення організму від шкідливих речовин та токсинів.

Оскільки вода має проносну та сечогінну дію, лікарі часто призначають Боржомі дітям. Адже у малюків часто розвиваються проблеми, що стосуються виведення продуктів харчування та рідини з організму.

Щоб уникнути погіршення стану, приймати напій слід у точному дозуванні, яке буде виписано лікарем. Це дозволить видалити із сечових шляхів каміння, розмір яких не перевищує 0,7 мм, а також нормалізувати здорову роботу сечовидільної системи.

Оскільки в Боржомі є глікогени (тваринний білок, необхідний людині для нормальної роботи організму), мінеральна вода здатна нормалізувати цукор у крові та покращити роботу печінки в дитячому організмі.

Регулярний прийом мінеральної води дозволяє нормалізувати рівень кальцію у дитячому організмі, від якого залежить розвиток кісткової системи дитини.

Набір корисних речовин, присутніх у воді, дозволить знизити неприємні симптоми захворювання, а також відновлять кислотність травного органу.

Зазвичай у санаторіях дітей із хворобами шлунка лікують цією мінералкою, яку слід пити 3 рази на день для полегшення стану та як лікувальні цілі.

Увага! Кількість мінеральної води, дозволене приймати дітям, залежить від їхньої ваги. Лікарі стверджують, що оптимальним дозуванням є 4 мл напою на кілограм ваги. Приймати лікувальну воду слід перед їдою, проте залежно від виду хвороби, яку він лікуватиме мінералкою, час прийому може бути іншим.

Чим корисна Боржомі

На запитання – чи можна дитині Боржомі ми відповіли. Тепер важливо зрозуміти, яку користь несе мінеральна вода для дитячого та дорослого організму. Ця лікувальна вода здатна нормалізувати водно-сольовий баланс. Також вона допоможе освіжитися у спекотний день.

Прийом гідрокарбонатного напою зазвичай призначається у таких випадках:

захворювання дванадцятипалої кишки;
розвиток гастродуоденіту або гастриту;
запалення слизової оболонки кишечника;
виразки шлунка чи інших органів травлення;
перебіг цукрового діабету;
панкреатит, що активно розвивається;
надмірна вага людини;
нормалізація обмінного процесу, що протікає в організмі;
лікування сечових захворювань (цистит, уретрит, пієлонефрит, сечокам'яна хвороба тощо);
патології печінки або холецистит, що активно розвивається;
порушення відтоку жовчі;
лікування застуди та органів дихання.

Як видно, приймати Боржомі для оздоровлення можна як дорослим, а й дітям. Особливо часто прийом мінеральної води призначається при сильному кашлі або застуді у дитини.

Увага! Пити цілющу воду під час загострення захворювань заборонено. Саме тому починати лікування Боржомі без показань лікаря не варто, адже тільки він зможе оцінити стан здоров'я хворого, а також виписати найбільш корисну та щадну організм дозу напою.

Багато хто вважає, що мінеральною водою можна замінити звичайну їдальню, проте робити цього не варто, адже надлишок кальцію, мінералів та інших речовин в організмі теж шкідливий для людини, як і їхня вада.

Важливо зауважити, що Боржомі часто призначається людям як профілактика деяких хвороб, що допомагає запобігти їх появі.

>> Ванни із сульфідної мінеральної води для відновлення суглобів

Використання сульфідних (сірководневих) ванн для лікування суглобів

Правила прийому мінеральних ванн дітям

1. Дітям мінеральні ванни слід приймати у першій половині дня – це період активності основних обмінних процесів.

2. Інтервал між прийомом їжі та ванною повинен бути не менше години.

4. Перебуваючи у ванній пацієнт повинен максимально розслабитися і прийняти зручне нерухоме положення.

5. Рівень води має бути до пахв.

6. Після ванни необхідно відпочити від 20 до 30 хвилин.

Для лікування дітей використовують широкий діапазон мінеральних вод: вуглекислі, сульфідні, хлоридні, натрієві, радонові та йодобромні.

Питне застосування мінеральної води для лікування дітей

Питна мінеральна вода один з головних доданків успішного лікування дітей із захворюваннями органів травлення, нирок та сечовивідних шляхів, порушеннями обміну речовин.

Воду слід пити такої температури, за якої вона виходить із свердловини, оскільки тільки в такому випадку зберігаються в повному обсязі лікувальні якості. Проте дітям із захворюваннями нирок та сечових шляхів, органів травлення часто доводиться пити підігріту воду. Особливо це актуально у таких випадках:

1. больовий синдром;

2. дискінезія жовчних шляхів чи кишок;

3. недавні (1 – 3 місяці) загострення;

4. підвищена кислотність;

5. хронічний тонзиліт.

Мінеральні води, що діє речовиною яких є мінеральні солі, підігрівають до потрібної (40 - 45 С) температури, а лікувальні води з органічним лікувальним компонентом краще розводити підігрітою порцією цієї ж води. При всіх захворюваннях органів травлення, що супроводжуються зниженням кислотності та шлункової секреції, рекомендуються холодні мінеральні води. Обов'язковою умовою є наявність постійної ремісії.

Мінеральна вода температурою 21 ° С стимулює евакуацію вмісту кишок, а температурою 10 ° С, навпаки гальмують її.

Дітям із захворюваннями органів травлення слід призначати мінеральну воду з розрахунку 3 мл. на 1 кг. маси тіла однією прийом. Таким чином дозуються води низької та середньої мінералізації. Води слабкої мінералізації призначають 5 мл. на 1 кг. маси дитини.

Зазначене дозування слід розглядати як узагальнену рекомендацію, яка може коригуватися в обидві сторони.

Дітям з виразковою хворобою шлунка, гастритом, колітом, ураженнями печінки, жовчних шляхів, пієлонефритом, сечокам'яною хворобою за наявності мінімальних проявів хвороби рекомендується на першому тижні обмежувати прийом мінеральної води. Перші 2 – 3 дні – половина дози, наступні 2 – 3 дні – 2/3 дози, і лише до кінця першого тижня при нормальному стані дитини призначають повну дозу.

Під час загострення будь-якого захворювання органів травлення лікувальну воду не призначають, а загасанні загострення її поступово вводять у раціон.

Дітям, які страждають на хронічні захворювання органів травлення, мінеральну воду треба пити 3 рази на добу (перед сніданком, обідом і вечерею). При хронічному пієлонефриті рекомендовано 4 разовий прийом (перед сніданком, обідом та вечерею та за 1 годину перед сном).

Тривалість лікування мінеральною водою залежить від захворювання та стану хворого – у середньому триває 5 – 6 тижнів. При виразковій хворобі шлунка та дванадцятипалої кишки тривалість лікування максимальна (6 – 7 тижнів), а при дискінезії жовчних шляхів мінімальна (4 – 5 тижнів).

Застосування мінеральної води для інгаляції та полоскань

Такий варіант використання природної води ефективний при хронічному тонзиліті. Приблизно у 30% дітей із захворюваннями органів кровообігу, травлення, нирок та сечових шляхів відзначають хронічний тонзиліт, що суттєво ускладнює лікування основного захворювання. Найбільш простим методом лікування є полоскання горла мінеральною водою.

Інгаляції мінеральної води у дітей також рекомендовані при хронічному риніті, трахеїті, бронхіті та бронхіальній астмі. Дія інгаляції пояснюється впливом солей, газів, характером та співвідношенням іонів, що входять до складу води, впливом вологого тепла, а також дихальною гімнастикою. Зазвичай така процедура збуджує діяльність секреторних клітин, розріджує мокротиння та полегшує її відділення, покращує кровообіг та зменшує запальний процес. Мінеральна вода під час інгаляції рефлекторно впливає на нервову систему.

На курортах практикують і групові інгаляції. У таких випадках група з 10 – 12 дітей знаходиться 10 – 15 хвилин у приміщенні з розпорошеною мінеральною водою.

Як показує практика, мінеральну воду можна широко використовувати при лікуванні у дітей захворювань травної, сечової, дихальної, серцево-судинної систем та при порушеннях обміну речовин.

Інформація у матеріалі має ознайомлювальний характер. Не займайтеся самолікуванням, а використовуйте запропоновану інформацію для консультації з лікарем.

Додаткові статті з корисною інформацією

Особливості водно-сольового обміну дитячого організму

Дитячий організм живе за своїми фізіологічними законами, які треба обов'язково враховувати, плануючи лікувальні або оздоровчі процедури.

Лікування шлунка та кишечника за допомогою мінеральної води

Шлунково-кишковий тракт позитивно реагує на своєчасне та правильно підібране використання мінеральної води. Не варто ігнорувати такий важіль вплив на своє здоров'я, тому що захворювання ШКТ зараз дуже поширене явище.

Яку воду можна пити – фільтровану, бутильовану, водопровідну, мінеральну?

Вода – це унікальна неорганічна речовина, що визначає можливість життя на землі. Це універсальний розчинник, основа протікання біохімічних процесів. Унікальність води полягає у розчиненні як органічних, так і неорганічних речовин. Вода супроводжує людину з народження і до смерті. Ще в школі нас вчили, що організм людини складається із води приблизно на 70%. Відповідно, без цього природного ресурсу життя людини неможливе.

Яку воду треба пити?

Вода має бути фізіологічно повноцінною для здоров'я, тобто:

мати природне походження із підземного джерела;
не утримувати штучних добавок;
не піддаватися глибокому очищенню осмосом;
бути слабомінералізованою (0,5-0,75 г/л).

Тільки питна вода природного походження містить усі необхідні макро- та мікроелементи. Це найцінніший напій для організму, який визначає здоров'я!

Наскільки корисна та безпечна питна вода в Росії?

Сучасні системи очищення та знезараження доводять воду в наших кранах до безпечних значень за мікробіологічним та санітарно-хімічним показниками. Тим не менш, зношеність водопроводу призводить до того, що у воді може спостерігатися перевищення вмісту заліза, хлору і навіть виявлятися органічні речовини та бактерії. Якщо вода надходить у водогін із підземного джерела – це великий плюс. Але більшість великих мегаполісів отримують воду з надземних джерел – річок, водосховищ та озер. Так, вона потрапляє в наші крани після багатоступінчастої очистки, але її якісні показники далекі від характеристик артезіанської води.

Кип'ячена чи сира?

Сира вода краще для організму, оскільки містить мікроелементи у вигляді солей. Вона має своєрідну структуру розташування молекул води. Часто її називають живою, і недарма – тільки така вода допомагає клітинам регенеруватися, запобігає утворенню вільних радикалів. Кип'ячена ж вода не тільки марна, але ще й шкідлива. Мертва вода – такою страшною фразою називають її фахівці:

при кип'ятінні корисні солі випадають у нерозчинний осад;
значно скорочується вміст кисню;
хлор, що міститься у воді з-під крана, при кип'ятінні перетворюється на токсичні сполуки, що призводять до сечокам'яної хвороби та онкопатології;
змінена в результаті кип'ятіння структура води сприяє тому, що через добу ця вода стає сприятливим середовищем для розмноження бактерій.

Але питання безпеки води нікуди не подіється – гарантувати, що сира вода не містить шкідливих мікроорганізмів, не можна. Якщо все-таки з міркувань безпеки ви віддаєте перевагу кип'яченій воді, дайте відстоятися сирій воді 2 години, потім кип'ятіть і вимикайте чайник на самому початку закипання : така вода буде знезаражена, а більшість мінералів залишиться в доступному для засвоєння стані. Пийте лише свіжу кип'ячену воду, не допускайте її тривале зберігання та використання.

Яку сиру воду потрібно та можна пити?

Водопровідна вода

Це сира вода, очищена на водоканалі та доведена до вимог нормативних документів. Не найкращий варіант для здоров'я. Якщо іншого варіанта немає, її можна пити після попередньої обробки:

кип'ятінням з обов'язковим дотриманням вищеописаних рекомендацій;
фільтруванням, про що ми поговоримо нижче;
відстоюванням протягом 2 годин та подальшим використанням тільки верхньої половини рідини.

Але цей метод не застрахує від бактерій і токсичних речовин.

Бутильована вода

Це сира вода, очищена промисловим способом, але відповідає всім вимогам безпеки. Її фасують як у великі пляшки, так і пластикові пляшки, які реалізуються в магазинах. Буває першої та вищої категорії. Перша – штучно очищена вода (водопровідна, з поверхневої водойми) методом глибокого очищення

Вища - вода з артезіанської свердловини, очищена методами, що щадять, і знезаражена ультрафіолетом.

Наскільки вона корисна?

При правильному очищенні така вода дійсно корисна та безпечна, її не потрібно кип'ятити перед вживанням. Проте виробники часто заощаджують на етапах очищення води, внаслідок чого реалізований продукт далекий від того, що обіцяє етикетка.

Як вибрати сумлінного виробника:

Чим довша компанія на ринку, тим вона надійніша;
Солідний виробник не заощаджує на упаковці;
Про хорошу воду завжди ходитиме народна чутка;
Порада для найвибагливіших покупців – віднесіть покупну воду до спеціальної лабораторії та перевірте її якість та безпеку.

Джерельна вода

Це природна вода, що пройшла природне очищення через шари ґрунту. Кожне джерело унікальне. Як правило, така вода не тільки не містить шкідливих домішок, але ще й збагачується у процесі свого проходження через ґрунт корисними мінералами. Звичайно ж, від джерел, розташованих поблизу міст або їх межі, мало користі. У Росії є багато джерел, що охороняються державою, вода з яких заслужено належить до найвищої категорії. Ці водяні об'єкти мають офіційні паспорти, а доступ до них обмежений. Джерельну воду можна побачити і в роздрібному продажу – виробник фасує її так само, як і бутильовану. Однак деякі з них з метою наживи продають під виглядом джерельної води звичайну артезіанську воду, а то й водопровідну. Щоб не бути ошуканим, слід дотримуватися рекомендацій щодо вибору бутильованої води. Також на пляшці має бути зазначене конкретне місце водозабору, тобто. джерело. Якщо ви самостійно берете воду з якогось джерела – не забувайте робити це в чисту тару і періодично перевіряйте якісний склад води в лабораторії. Мінеральна вода Це природна вода з підвищеним вмістом мікроелементів та солей із глибоких шарів ґрунту. Мінералізація води відбувається при проходженні через породи грунту.

лікувальну (мінералізація >8 г/л);
лікувально-їдальню (мінералізація 1-8 г/л);
їдальню (мінералізація менше 1 г/л).

Яку мінеральну воду краще пити?

Їдальня мінеральна вода.

Без ризику здоров'ю можна пити столову воду. Особливо гарна така вода після тривалих навантажень, у період відновлення після отруєння, діареї, гострої кишкової інфекції. Але все ж таки не варто пити її постійно. Лікувальна мінеральна вода може бути призначена тільки лікарем у суворому дозуванні та на певний часовий проміжок. Вона (як і лікарські засоби) має як показання, так і достатній перелік протипоказань до застосування її не можна вживати без призначення лікаря. Лікувально-їдальня мінералка також призначається лікарем, але в подальшому пацієнт сам може проводити курсовий прийом цієї води. До речі, лише у кількох країнах люди п'ють мінеральну воду замість питної води без обмежень, серед яких і Росія.Ну а здоровим дітям до 12 років не варто давати навіть столову мінералку..

Фільтрована вода - шкода та користь

Побутовий фільтр для очищення води можна зустріти у кожному будинку. Це економічний спосіб отримання очищеної води із звичайної водопровідної. Фільтри бувають проточними, які вбудовуються у систему водопроводу, і глечик типу, тобто. мобільні. Оскільки у кожного фільтра своя власна основа, що очищає, спочатку слід провести аналіз води з вашого крана, щоб знати, від чого конкретно потрібно очищати воду (надлишок хлору, заліза, сульфати і т.д.).

Фільтрована вода корисна при дотриманні наступних моментів:

правильно підібрана система фільтрації для конкретної проблеми;
своєчасна заміна картриджів, причому не слід вичікувати ресурс, заявлений виробником - краще скоротити цей час вдвічі;
періодичне дослідження води, одержаної після фільтрації.

Універсальні фільтри

Користь такої води - вони повністю очищають водопровідну воду від домішок, в т.ч. вірусів та бактерій. В основу їх роботи закладено механізм зворотного осмосу, внаслідок очищення залишаються лише молекули води. Шкідливість - Безсольова або дистильована вода не дуже корисна для організму, тому цей фільтр використовується в основному на промислових об'єктах.При регулярному вживанні такої води виникає демінералізація організму – позбавлена солей вода забиратиме їх із органів та тканин людини. Все це загрожує захворюваннями кісткової та серцево-судинної систем, порушенням обміну речовин та передчасним старінням.Наворочені фільтри забезпечуються системою штучної мінералізації вже очищеної води. Засвоюваність солей, доданих у воду штучно, бажає кращого. Найкраща вода придумана природою, аштучні добавки – це удар по сечовидільній системі та обмін речовин! Наступна небезпека – канцерогенні сполуки хлору легко проникають через мембрану у воду. А церизик розвитку онкологічних захворювань .

Фільтри глекового типу зазвичай очищають воду тільки від конкретних забруднювачів. В корені невірною є поголовна мода на глеки, які нібито підходять для будь-якої води. Без попереднього аналізу води фільтр може бути марним у вашому конкретному випадку.Мікроорганізми, що виловлені з води, можуть розмножуватися в картриджах фільтрів, збагачуючи питну воду джерелами інфекційних захворювань.

Чи корисно пити талу воду?

Нещодавно серед населення прокотився справжній бум про користь талої води. У домашніх умовах отримати справжню талу воду неможливо. Цей спосіб можна порівняти відстоювання - після розморожування використовується тільки верхня частина талої води, а шкідливий осад зливається в каналізацію. Але, на жаль, не всі домішки виявляться у цьому осаді.

Міфи про колодязну воду

Багато людей привозять воду для пиття з колодязів від своїх родичів, що мешкають у селах. Вона нібито і смачніша, і корисніша. Насправді, колодязна вода найчастіше відповідає вимогам санітарних правил. У кращому разі, там зашкалюватиме вміст заліза, нітратів та сульфатів, у гіршому – виявлятимуться патогенні мікроорганізми. Колодязна вода видобувається з поверхневих водоносних шарів, найбільш схильних до забруднення стічними водами. Дощова вода також часто потрапляє в колодязі, вносячи свій внесок у забруднення. Для тих, хто ще сумнівається, зауважимо, що при очищенні колодязів на дні дуже часто виявляються залишки трупів тварин, порожні пляшки та інше сміття – явно не корисні для здоров'я добавки.

Яку воду давати дітям?

Дітям до 3 років слід використовувати для пиття та приготування їжі бутильовану воду вищої категорії, попередньо прокип'ятивши її з дотриманням правил кип'ятіння. Дітям після 3 років вже можна пити бутильовану воду вищої категорії та без кип'ятіння, але скоротивши термін придатності відкритої бутлі вдвічі. Але багато лікарів вважають ці обмеження дещо завищеними і радять батькам вже після року давати своїм дітям перевірену чисту воду без кип'ятіння. Що ж до спеціальної дитячої води – як правило, вона містить дуже мало мінералів (0,2-0,3 г/л), а отже, вимиватиме солі з організму.

Мінеральна вода відрізняється від звичайної питної вмістом солей, мікроелементів та в незначних кількостях біологічно активних компонентів, які визначають її корисні властивості. Перелічені речовини покращують обмінні процеси, кровообіг, а це саме те, що допомагає оновлюватися клітинам організму, відновлюватись слизовій оболонці внутрішніх органів. Мінеральна вода разом із нетрадиційними та медикаментозними методами лікування сприяє більш швидкому одужанню, знижує частоту загострення хронічних захворювань.

Мінеральна вода показана з лікувальною метою дітям з , виразковою хворобою, при захворюваннях печінки, сечостатевої системи, запальних процесах верхніх дихальних шляхів, . Використовується для підтримки імунної системи. Маючи деяку протизапальну і антисептичну дію, мінеральна вода може застосовуватися для полоскання при запальних процесах ротової порожнини і .

Для дітей вона служить одним з основних джерел життєво необхідних мінералів, яких гостро потребують зуби, серце та .

Деякі відзначають позитивну дію води при печії.

Корисні ванни з мінеральною водою, що призначена для зовнішнього використання – їх пропонують при лікуванні в санаторіях. Мінеральні ванни підійдуть дітям за хронічних захворювань внутрішніх органів, будуть корисні при шкірних захворюваннях.

Перевага мінеральної води перед іншими напоями очевидна: жодних, та інших корисних для дітей добавок.

Види мінеральної води, яку можна пити дітям

Мінеральна вода має бути прозорою, безбарвною. Допустимо осад із солей. У більшості випадків, смаку та запаху вона не має.

За показником мінералізації

Їдальня вода. Містить мінімальну кількість солей і тому не принесе шкоди навіть маленькій дитині. Таку воду можна пити часто, готувати на ній, їжу.
Мінеральна їдальня вода. Містить солей удвічі більше (близько 2 г на 1 л). Більш корисна. Як і попередній вигляд, дозволено практично без обмежень, але дітям до року краще не давати.
Лікувально-їдальня вода. Вода має високий вміст солей (до 9 мг/л). Вживання дозволено лише за показаннями лікаря за групами захворювань, які вказані на етикетці пляшки.
Лікувальна вода. Не рекомендується застосовувати дітям через високий вміст солей – понад 9 мг у літрі води. Дозволена лише в мінімальних кількостях, якщо її призначив лікар. Вода має солоний смак, іноді не дуже приємний запах. Зазвичай діти самі відмовляються пити солону мінералку, призначену для лікувальних цілей.

Будь-яка мінеральна вода має бути прозорою, безбарвною (можливий жовтуватий і зеленуватий відтінок), у нормі може утворюватися осад із солей. Зазвичай не має запаху та смаку, але при високому вмісті певних речовин може мати той чи інший не завжди приємний аромат. Дітям слід вибирати мінеральну воду лише натурального походження. На пляшці в цьому випадку буде вказано зразковий вміст солей, а не точне їхнє дозування.

За іонним складом

Мінеральна вода може бути кальцієвою, гідрокарбонатною, сульфатною, магнієвою, хлоридною, натрієвою та змішаною. Звичайно, що для дітей корисніше буде. Гідрокарбонатна вода сприяє розчиненню, цей ефект м'який, досягається при тривалому вживанні води разом із комплексним лікуванням. Показана при каменях у нирках, інфекційних захворюваннях, а також. рекомендуються при стресах та гіперактивним дітям. Сульфатна вода протипоказана дітям будь-якого віку, навіть підліткового. Сульфати пов'язують у кишечнику кальцій, що перешкоджає його всмоктування та надходження до кісток, зубів, м'язів.

З якого віку та скільки мінеральної води можна пити дітям

Мінеральна вода повинна використовуватись у тих випадках, коли вона дійсно показана. Пити більше мінеральної води означає краще. Вживати її слід не просто для вгамування спраги, а як засіб при втраті рідини – у спеку, після тренувань.

Солі можуть перевантажити роботою нирки. Мінеральну воду можна давати дітям, які досягли трирічного віку. Добовий обсяг – приблизно 4 мл/кг ваги. Мінеральну воду з лікувальною метою пити слід щодня протягом 20-30 днів, потім робити перерву на 3-4 місяці.

Шкідливість мінеральної води для дитини

При невиправдано великому вживанні мінеральної води може порушитися кислотно-лужна рівновага в організмі, робота шлунка, утворення та виведення жовчі. Вживання лікувальної мінеральної води може, навпаки, спровокувати загострення хронічної недуги. При великому вживанні води може виникнути пастозність, набряки, пісок у нирках, сечовому міхурі.

Не корисна для дітей газована мінеральна вода. Газ порушує роботу шлунка та кишечника, зменшує, порушує її початковий склад. Вона протипоказана при загостреннях будь-яких шлунково-кишкових захворювань. Але якщо залишити воду на кілька годин без кришки, то шкідливі властивості випаруються разом із газом.

Мінеральна вода протипоказана при загостренні захворювань шлунка та кишечника, нирок, печінки, кровотечах, захворюваннях, що супроводжуються набряками.

Склад мінеральної води для дітей

Після розтину пляшки воду краще зберігати у холодильнику трохи більше трьох діб.

Інгаляції з мінеральною водою

Інгаляції з мінеральною водою приносять більше користі, ніж із використанням фізрозчину. Як педіатр хворим дітям рекомендую застосовувати негазовану мінеральну воду боржомі, підійде і ессентуки. При використанні мінеральної води мокрота стає менш в'язкою, легше відокремлюється та відкашлюється. Найшвидше проходить запальний набряк дихальних шляхів.

Безпечним і визнаним способом є використання мінеральної води в ультразвуковому інгаляторі (небулайзері). Дихати слід зазвичай, як рекомендується в інструкції до апарата, попередньо підігрівши воду до температури тіла.

За відсутності небулайзера можна підігріти мінеральну воду в мисці та дихати теплим випаром протягом 2-3 хвилин. Головне протипоказання – температура тіла вища за 37,5 °C.

Про типи мінеральної води і те, кому вона корисна, у програмі «Жити здорово!»:

Мінеральні води поділяються на природні та штучно мінералізовані. Природні видобуваються з надр землі, а штучні збагачуються мінералами та солями за допомогою відповідного обладнання. Відповідно до російських ГОСТ загальна мінералізація вод повинна бути не менше 1 г/л, а кількість активних мікрокомпонентів не нижче за бальнеологічні норми (вміст заліза не менше 10 мг/куб. дм., двоокису вуглецю 500 мг/куб. дм., йоду 5 -10 мг/куб.дм., кремнію 50 мг/куб.дм. та органічних речовин не менше 5-15 мг/куб.дм.)

Вживати у великій кількості практично здоровим людям можна воду, мінералізація якої становить до 1 г/куб. дм. включно. Така вода називається їдальнею. Є ще лікувально-їдальні (з мінералізацією від 1 до 10 г/куб. дм.) та лікувальні мінеральні води (з вмістом солей та мінералів від 10 до 15 г/куб. дм.), вживання яких має відбуватися за призначенням лікаря.

Мінералка, призначена для дітей - це міф, рекламний хід для залучення покупців. Найчастіше це звичайна столова мінеральна вода. Педіатри схильні до думки, що оптимальний дитячий вік для вживання мінеральної води - старше двох років. До цього практично всі необхідні мікроелементи дитина може отримати з молоком матері.

Оскільки діти часто страждають на порушення спорожнення кишечника, мінеральна вода з розрахунку півсклянки за 15 хвилин до кожного прийому їжі допомагає регулювати роботу шлунково-кишкового тракту. Істотний плюс мінералки для дітей полягає у швидкому вгамуванні спраги та заповненні сольового балансу при спекотній погоді, адже дітлахи найчастіше непосиди і в русі швидше пітніють. Також користь є поліпшення кровообігу, ліпідного обміну та очищення організму від шлаків.

Мінуси мінеральної води

Якщо дотримуватися запобіжних заходів і не зловживати мінеральною водою, шкоди від неї не буде. Столову воду дітям можна пити до 5 склянок на добу.

Абсолютних протипоказань до вживання мінералки немає, однак кожна має свій хімічний склад, тому слід уважно читати інформацію на етикетці. Наприклад, вміст хлору підвищує секрецію шлункового соку, а наявність сульфідів, навпаки, знижує.

Газована мінеральна вода в дітей віком може спровокувати здуття кишечника і метеоризм. Крім того, в супермаркетах найчастіше знаходиться в холодильниках, а холодна вода з газом при попаданні в тепле кисле середовище шлунка може призводити до небажаних реакцій і навіть викликати розрив стравоходу.

Необхідно також пам'ятати, що мінеральні води збагачені сіллю, а сіль має властивість накопичуватися в організмі. Іноді найкращим варіантом для дитини може бути просто ретельно відфільтрована вода з-під крана.