Вагітність вважається одним із найкращих моментів у житті жінки. Але чим ближче настає момент появи малюка на світ, тим вона сильніше починає хвилюватися за своє здоров'я та стан немовляти. Іноді після настання 40 тижня виношування малюка у вагітної немає ознак наближення пологів, не починаються сутички. Як викликати пологи в домашніх умовах, якщо вже настав 40 тиждень.
Вконтакте
Коли народжувати
Перш ніж думати, як викликати пологи на 40 тижні вагітності, варто розібратися, коли жінка таки має народити. І тому слід згадати, скільки лікар їй ставив попередню дату пологів (вона називається як ПДР). Зазвичай лікар говорить про неї під час постановки на облік, коли заповнює велику карту пацієнтки.
І хоча така дата може дещо змінитися після проведення кількох КТГ та УЗД, загалом вона практично завжди збігається. Саме на ПДР потрібно звертати увагу вагітної, яка вирішила самостійно викликати перейми, щоб народити на 40 тижні.
Увага!Не завжди дата пологів, встановлена в консультації, буває точною, малюк може з'явитися на світ у будь-який час з 38 по 42 тиждень.
Саме в цей період народжуються повноцінні, здорові та повністю доношені малюки.
Але все ж таки репродуктивна система у кожної пацієнтки різна, а значить, родова діяльність може наступити у будь-який час, залежно від стану здоров'я та інших факторів.
Корисне відео: способи стимулювати пологи вдома
Вконтакте
Останні тижні вагітності – неспокійний період для майбутньої мами, адже день зустрічі з малюком дедалі ближче. 38-42 тиждень вагітності – найсприятливіший період початку родової діяльності і вважається терміном нормальних природних пологів. Дата появи світ новонародженого залежить від індивідуальних особливостей вагітної, і навіть від тривалості її менструального циклу. Що довше цикл, то довше триває вагітність. У випадку, якщо малюк «засидівся» в маминому животі і ніяк не хоче з'являтися на світ у строк, породілля починає турбуватися і хвилюватися про благополуччя свого малюка. Як викликати сутички самостійно та прискорити пологи?
На думку акушерів-гінекологів, нормальним терміном для пологів вважається період вагітності з 38 до 42 тижня. Немовля, що з'явилося на цьому терміні, вважається доношеним. Після 42 тижнів медики, як правило, вдаються до медикаментозної стимуляції пологів, а вагітність вважається переношеною. Лікарі ухвалюють рішення про стимуляцію родової діяльності в умовах стаціонару. Багато матусь стурбовані тим, що немає сутичок, і замислюються над тим, чи можна викликати пологи самостійно, без медикаментів?
Майбутні матусі на огляді у гінеколога часто ставлять питання, як швидше викликати перейми, як викликати перейми на 38 тижні і при цьому не завдати шкоди майбутньому малюкові. Медики з розумінням ставляться до бажання жінки скоріше народити. На останніх місяцях стає все важче ходити, малюк іноді проявляє велику активність і не дає повноцінно відпочивати, вагітна почувається втомленою від тяжкого очікування. Але все ж таки, протікання природних пологів у строк, закладений природою, найкраще вирішення цього питання. Іноді потрібно трохи почекати і набратися терпіння і вже незабаром довгоочікуваний малюк народиться відповідно до свого біологічного годинника. Якщо жінка не хоче чекати і замислюється, як викликати сутички на 39, 40, 41 тижні вагітності самостійно, їй потрібно, в першу чергу, проконсультуватися з лікарем. Необхідно впевнитись у тому, чи прийняв плід правильну позицію в матці, головкою вниз. Крім того, лікар проведе оцінку загального самопочуття жінки, а також:
- призначить додаткове обстеження ультразвуком;
- встановить, чи немає конфлікту резус-факторів крові матері та плода;
- переконатися, чи немає відходження навколоплідних вод без настання сутичок або відшарування плаценти.
Як можна викликати перейми медикаментами
На сьогоднішній день існує кілька способів штучної стимуляції пологів, які мають медики. Дії медиків спрямовані на стимуляцію скорочувальної здатності матки та застосування методів, що впливають на швидке розкриття шийки матки.
Відповідний варіант стимуляції сутичок підбирається з урахуванням особливостей перебігу вагітності у породіллі. Акушер-гінеколог може використовувати медикаментозний метод стимуляції із введенням окситоцину або простагландинів, а також провести розтин плодового міхура. При введенні ліків в організм жінки лікар повинен переконатися в готовності шийки матки до родової діяльності і що вагітність є доношеною. Для розм'якшення шийки матки використовуються спеціальні медикаментозні препарати: Міфепростон, Дінопростон – таблетки, що викликають перейми. Також ці препарати застосовуються у вигляді внутрішньовенних ін'єкцій.
Розкриття матки можливе механічним шляхом. Для розкриття шийки застосовуються спеціальні акушерські палички, катетер Фолея, використовується гель із вмістом гормонів. Незабаром, після медикаментозного чи механічного на шийку матки, починаються сутички і пологова діяльність.
Як викликати сутички в домашніх умовах
Питання про те, як викликати сутички вдома, актуальне для тих жінок, у яких дата передбачуваних пологів вже настала, а малюк все не поспішає з'являтися. Лікарі рекомендують вагітній лягати в стаціонар і вдатися до медикаментозної стимуляції пологової діяльності. Але більшість майбутніх матусь вважають за краще викликати сутички природним шляхом у домашніх умовах. Розглянемо найпопулярніші, доступні та безпечні способи стимуляції сутичок.
Викликаємо сутички самі за допомогою помірної фізичної активності
Фізична активність майбутньої матусі на останніх тижнях вагітності – один із дієвих варіантів викликати сутички, рекомендований лікарями. Навантаження має бути помірним, без фанатизму. Майбутній матусі будуть корисні піші прогулянки на свіжому повітрі, прибирання будинку, включаючи миття підлоги навпочіпки, а також сходження боком по сходах. Чудово стимулюють перейми заняття йогою для вагітних, легка зарядка з присіданнями. Фізична активність повинна приносити задоволення і не бути стомлюючою. Категорично не рекомендується піднімати важкі предмети, щоб не спровокувати відшарування плаценти.
Вправи, що викликають сутички
Існує 5 простих фізичних вправ, які допоможуть прискорити пологи і допомогти малюкові правильно опуститися в матці для кращого просування по родових шляхах:
- Ходьба. Це найпростіший спосіб прискорити перейми. При неквапливій ходьбі відбувається тиск плода на шийку матки, що сприяє її розширенню та розм'якшенню. Крім того, прогулянки на свіжому повітрі покращують кровообіг, тренують серце та тонізують м'язи.
- Підйом і спуск сходами. Відмова від пересування на ліфті – чудовий спосіб стимуляції пологів. Піднімаючи або опускаючи ноги під час переходу на наступну сходинку, відбувається легке похитування тазу. Малюк швидше приймає правильну позицію, а шийка матки поступово розширюється та готується до процесу пологів.
- Плавання. Похід у басейн на останніх тижнях вагітності – ефективний спосіб спричинити сутички. Дуже корисно плавати брасом. Знаходження у воді дуже корисне майбутнім матусям. Вода допомагає утримувати тіло у воді, знімає напругу з ніг та суглобів, дозволяє повністю розслабитися.
- Сидіння навпочіпки. Сидячи навпочіпки, можна прискорити сутички і допомогти малюкові опуститися головкою вниз, якщо він ще не встиг прийняти правильне положення.
- Похитування. Невеликі похитування тазом – приємний спосіб прискорення пологів.
Акуратний секс викликає сутички
Цей спосіб швидко викликати сутички сподобається майбутньому татові, який з радістю погодиться допомогти. Статева близькість сприяє мимовільному скороченню матки та допоможе спровокувати родову діяльність. Крім того, у складі чоловічого еякуляту містяться простагландини — біологічно-активна речовина, при попаданні якої на шийку матки відбувається її розм'якшення. Таким чином матка готується до нормального розкриття під час пологів. Помірна та акуратна сексуальна активність перед пологами – чудовий спосіб природної стимуляції сутичок. Однак існують протипоказання для сексу:
- При низькому передлежанні плаценти.
- За наявності статевої інфекції у партнера.
- Якщо у вагітної відбулося відходження слизової пробки, що захищає плід від проникнення інфекції.
Легкий масаж сосків для стимуляції пологів
Ніжне масування сосків сприяють посиленому виробленню гормону окситоцину в організмі майбутньої мами, який бере участь у процесі підготовки до пологів.
Гаряча ванна для стимуляції пологів
Прийняття гарячої ванни з температурою не вище 38 градусів допоможе тілу розслабитись, а організм підготувати до пологів. Однак до цього методу варто поставитися з обережністю. Занадто тривалі водні процедури в гарячій воді можуть призвести до підвищення артеріального тиску, спричинити запаморочення або слабкість. Ванну рекомендовано приймати не більше ніж 15 хвилин.
Продукти харчування, що викликають сутички
Найбільш дієвий та безпечний метод викликати сутички є вживання в їжу продуктів, що містять клітковину. Клітковина допомагає природному очищенню організму та стимулює матку до пологів. Тому перед пологами майбутні матусі повинні включати у свій раціон харчування більше зелені, сезонних овочів та фруктів. З продуктів особливо корисні петрушка, свіжі буряки, сухофрукти, чорнослив. Останні тижні виношування крихти – час для вживання легкої та корисної їжі. Помічено, що стимулюванню сутичок сприяє перець чилі та настойка листя малини. Малиновий відвар сприяє виробленню естрогенів.
Використання натуральних проносних засобів та очисної клізми
Спорожнення кишечника за допомогою проносних або клізми - ще один популярний спосіб прискорення родової діяльності. Чищення кишечника сприяє скороченню та м'язової активності стінок кишечника. Матка розташована поруч із кишечником, тому скорочується разом із усіма органами черевної порожнини. Також очищення кишечника часом необхідне майбутнім матусям, які страждають на тривалі закрепи. Калові маси, накопичені в товстій кишці, чинять тиск на матку і заважають плоду зайняти правильне положення в ній.
Серед дієвих народних засобів від запору, здатних викликати сутички, є рицинова олія. Воно має потужний проносний ефект, що добре спорожнює кишечник і призводить до скорочення матки. Щоб очистити кишечник, достатньо одного прийому 50 г касторки, розведеної яблучним соком або свіжим апельсиновим соком. Не варто збільшувати кількість рицинової олії, оскільки збільшення дози може викликати сильну діарею, яка може призвести до зневоднення організму жінки.
Всі ці способи здатні прискорити родову діяльність і допомогти жінці викликати сутички, не вдаючись до допомоги медицини. Якщо термін вагітності не перевищує 40 тижнів, а сутички не даються взнаки, хвилюватися і панікувати не варто. Найімовірніше, ще не настав час для появи нового життя. Якщо ви вирішили викликати сутички без допомоги ліків і швидше стати мамою, обов'язково проконсультуйтеся з цього питання з акушером-гінекологом. Приступати до стимуляції сутичок можна лише після дозволу лікаря, щоб не зашкодити дитині.
Як прискорити початок пологів без допомоги лікарів
Коли виникає необхідність у стимуляції пологів, жінки віддають перевагу народним способам, а не тим, що пропонуються в стаціонарі. Вони бояться народжувати під окситоцином через надто болючі перейми та можливі побічні дії даного препарату. Бояться проколу навколоплідного міхура, що дитину при цій процедурі зачеплять. Однак інших ефективних способів, як прискорити початок пологів, немає.
Проте жінкам, у яких точно доношена вагітність, тобто дата передбачуваного початку пологів (ПДР) залишилася позаду, можна спробувати природну стимуляцію родової діяльності в домашніх умовах.
Винятком є майбутні матусі, у яких має бути кесарів розтин, є проблеми з дитиною (внутрішньоутробна затримка розвитку, гіпоксія тощо), багатоводдя. Тобто пробувати стимулюватися мають лише виключно здорові жінки, які виношують таких самих здорових діток.
Щодо багатоводдя хочеться сказати окремо. При цій патології досить небезпечно відходження навколоплідних вод поза умовами стаціонару. Справа в тому, що іноді плід, який після відходження передніх вод входить глибше в таз матері, перетискає пуповину, що виявляється на шляху до виходу. А це, у свою чергу, призводить до гострої гіпоксії або навіть загибелі дитини. Все це наслідки раннього злиття навколоплідних вод. А домашня стимуляція пологів на 40-41 тижні зазвичай наводить саме до неї.
Так, і ще, навіть якщо у вас не багатоводдя, відходження вод до появи сутичок – це погано. Сутички можуть і зовсім не початися самостійно, або шийка матки виявиться не готовою до пологів, і тоді вам «світить» медикаментозна стимуляція в пологовому будинку (так, тим самим окситоцином) або навіть кесарів розтин.
Абсолютно точно не варто дізнаватися, як самостійно стимулюють пологи вдома жінкам, які мають рубці на матці, навіть якщо не від кесарева, а від міомектомії, наприклад, операції з видалення доброякісної пухлини матки.
Також стимуляція пологів народними методами в домашніх умовах не рекомендується жінкам, які вже мали проблемні пологи з дискоординацією, слабку пологову діяльність.
Якщо все добре, і лікар побажав вам народити якомога швидше, скористайтеся однією або декількома найбільш безпечними методиками. Природна стимуляція родової діяльності в домашніх умовах має бути лише на благо.
1. Статевий акт.Якщо слизова пробка з водами ще на місці - це чудовий варіант поквапити пологи. Майже 100%-ний. У спермі містяться простагландини - речовини, що сприяють швидкому дозріванню та розкриттю шийки матки. Плюс до цього під час інтиму матка приходить у тонус, і в деяких випадках ці скорочення можуть перейти у справжні пологові перейми. Особливо, якщо жінка відчуває оргазм. Звичайно, цей метод має сенс тільки, якщо не скористатися презервативом.
2. Ходьба сходами вгору і вниз.Фізичне навантаження + вертикальне положення можуть сприяти проходженню плода нижче в таз і початку сутичок, але можуть спровокувати розрив навколоплідного міхура і відходження вод. Крім того, такі навантаження навряд чи будуть під силу жінкам із сильною тахікардією (а таких на більших термінах більшість) та схильністю до набряклості. Набряки зазвичай виникають саме через тривале перебування у вертикальному положенні.
Якщо підніматися сходами важко - можна замінити це навантаження звичайною прогулянкою на свіжому повітрі. Це у будь-якому разі піде на користь. Особливо після статевого акту.
3. Стимуляція сосків.Як вона виконуватиметься - не так важливо. Головне, щоб їх не травмувати. Під час стимуляції сосків активно виробляється окситоцин, той самий гормон, який викликає і пологові перейми. Спробуйте!
Можна просто по колу виконувати долонею обертальні рухи. Це має бути приємно, у жодному разі не болісно.
4. Прийом гострої їжі.Сенс – змусити кишечник сильно скорочуватися. Багато фільмах показаний саме такий метод порушення родової діяльності. Проте є й мінуси. По-перше, гостре дуже сильно провокує печію, яка й так мучить майбутніх мам. А по-друге, з'їдений перець і подібні «гостроти» при виході назовні будуть дуже обпалювати кишечник. Загалом, горіти у прямій кишці буде так само, як у роті. А якщо у матусі ще й гемороїдальні вузли запалилися, або є тріщина в області анального отвору, взагалі буде дуже боляче. І без наслідків як загострення захворювання не обійдеться.
Якщо ви добре переносите часник, то цілком достатньо його.
5. Прийом проносного засобу.
- Касторка.Зазвичай у темі природні способи стимуляції радять рицинова олія. Причому деякі лікарі запевняють у абсолютній дієвості наступного рецепту: 1 столова ложка вранці та 1 столова ложка касторки вдень. І всі, увечері чи вночі, після кількох походів у туалет, мають початися сутички. Ну а очищення кишечника перед пологами у будь-якому разі піде на користь.
- Клізма із водою.Не хочеться пити рицину? Тоді можна використовувати будь-які інші проносні засоби – механічної чи фармакологічної дії. Наприклад, стимулювати перистальтику кишок може звичайна клізма з водою. Тільки великого обсягу, на кшталт тих, що роблять у пологових будинках. Це дуже хороший спосіб - самостійно викликати пологи в домашніх умовах, просто та безпечно. Жінки, що народили, не дадуть збрехати, що після клізми, яку роблять у пологовому будинку, у багатьох відразу ж відходить слизова пробка з шийки матки, і починаються сутички. З цієї причини жінок із недоношеною вагітністю ніколи і не клізмлять.
- Проносні свічки.Посилити перистальтику кишечника дуже сильно можуть гліцеринові свічки - це безпечний проносний засіб, що дражить пряму кишку, або мікроклізми «Мікролакс». Але перші ефективніші.
- Лакриця.Якщо хочете чогось більш екзотичного - спробуйте лакрицю, рослину з сімейства бобових, що має проносні властивості. При вживанні у великій кількості, воно провокує кишкові спазми та пронос. До речі, лакриця продається у вигляді таблеток. Порадьтеся з лікарем на тему, чи можна прийняти їх. Активна перистальтика кишківника дуже добре стимулює матку.
- Олія примули.Добре відома гінекологам біологічно активна добавка. Примула – це рослина, тобто добавка повністю на рослинній основі. У цій олії, як і в ананасі, і в спермі, містяться простагландини. Приймати перед пологами рекомендується по 500 мг тричі на день. А можна ставити щодня і вагінально.
6. Відвар із листя малини.Допомагає швидше розпочатися пологам. Потрібно пити у теплому вигляді.
7. М'якуш ананасу.Вона містить речовину бромелайн, яка, як стверджують деякі, діє на кшталт простагландинів - речовин, що провокують сутички.
8. Свічки "Бускопан", "Папаверін", "Но-шпа" у таблетках.Свічки "Бускопан" використовуються ректально. Призначаються лікарями прискорення дозрівання шийки матки. Однак ця методика не надто ефективна. Папаверин та Но-шпа використовуються з тією ж метою.
Але всі ці способи дуже поступаються загальноприйнятим у пологових будинках. Там, наприклад, при зрілій шийці матки лікарі просто проколюють навколоплідний міхур, і майже у всіх жінок першу ж годину починаються сутички. Тобто навіть у окситоцині не завжди виникає потреба.
Останні тижні вагітності – найбільш хвилюючий період для жінки. Але іноді буває так, що малюк "засидівся в животику" і не поспішає з'явитися на світ, хоча за термінами це вже має статися. І перш ніж зважитися на штучну стимуляцію пологів у лікарні, багато майбутніх мам хочуть спробувати домашні методи. Чи є від них ефект і наскільки безпечні такі способи?
Що таке стимуляція пологів
У гінекології період, у якому можуть розпочатися пологи, триває з 38 до 42 тижня. Саме на цьому терміні з'являється на світ доношена дитина. Після 42 тижня вагітність вже вважається переношеною, і медики вирішують питання про стимуляцію родової діяльності в стаціонарних умовах. Але перш ніж вирушати на цю хвилюючу процедуру, багато майбутніх мам вважають за краще спробувати домашні методи прискорення пологів.
Проте як починати стимуляцію (природну чи штучну), необхідно переконатися у її доцільності. Потрібно мати на увазі, що передбачувана дата пологів (ПДР), яку зазвичай розраховує лікар на початку вагітності, це лише орієнтир. Адже є, наприклад, жінки з довгим менструальним циклом, і ПДР у них завжди буде пізніше за передбачувану дату. Крім того, іноді пізня поява малюка на світ зумовлена генетичною схильністю: якщо інші жінки в сім'ї майбутньої мами завжди народжували після 40 тижнів - немає приводу для хвилювань.
Показання для домашньої стимуляції пологів
Якщо переношування все ж таки підтверджено, потрібно переконатися, що стимуляція не нашкодить мамі та малюкові. Визначальне значення мають такі показники:
- Регулярна процедура КТГ свідчить, що ритм серцебиття плода в нормі (немає гіпоксії та інших відхилень).
- Плід займає в матці правильне положення – головкою вниз.
- Плацента вже визріла.
- Відсутня резус-конфлікт матері та дитини.
- Немає вилити навколоплідні води без справжніх сутичок або відшарування плаценти.
Одним із показників до стимуляції є нормальне серцебиття плода, яке фіксується регулярною процедурою КТГ. Якщо всі зазначені показники гаразд, жінка з обов'язкового дозволу свого гінеколога може спробувати домашні (природні) методи виклику родової діяльності. Якщо ж вони не вплинуть, то не обійтися без штучної стимуляції в стаціонарі.
Протипоказання
Існує ряд станів, за яких викликати пологи в домашніх умовах є небезпечним:
- За медичними показаннями жінці необхідний кесарів розтин.
- Проблеми у стані плода (гіпоксія, внутрішньоутробна затримка розвитку та ін.).
- Багатоводдя (обсяг навколоплідної рідини становить понад 1500 мл наприкінці вагітності). При цьому буває, що плід після відходження передніх вод глибше опускається в материнський таз і перекриває пуповину. В результаті виникає велика ймовірність гострої гіпоксії та навіть загибелі немовляти.
- На матці є рубець (навіть якщо він не від кесаревого розтину, а, наприклад, залишився після видалення міоми – доброякісної пухлини).
- У минулому жінки вже мали проблемні пологи, наприклад, спостерігалася слабка родова діяльність.
Одним із протипоказань до домашньої стимуляції пологів є багатоводдя Переваги та недоліки домашньої стимуляції пологів
Коли постає питання необхідності стимуляції пологів, багато вагітних віддають перевагу домашні способи, а чи не запропоновані в стаціонарі. Пов'язано це з острахом занадто хворобливих сутичок, які можливі в результаті прийому медичних препаратів. Також майбутні мами бояться процедури проколу плодового міхура, вважаючи, що вона несе опасти для малюка (його може зачепити гострий інструмент). Особливо уникають штучної стимуляції жінки, які вже пережили її у попередню вагітність. Тому вдруге вони намагаються залишатися вдома, всіляко наближаючи початок сутичок самостійно. Таким чином, домашня стимуляція не пов'язана зі стресовим фактором, адже проходить вона у звичній для вагітної обстановці та за підтримки близьких людей, насамперед, чоловіка.
Штучна стимуляція викликає у жінки страх болю та переживання за дитину Тим часом, домашні способи прискорення пологів, безумовно, поступаються стимуляцією в стаціонарі. Вона ефективна у 100% випадків. Наприклад, після проколу плодового міхура у більшості вагітних сутички починаються вже першу годину. Природні заходи які завжди викликають родову діяльність, адже кожен материнський організм індивідуальний.
Відео: лікар-гінеколог характеризує штучні та природні методи родозбудження
Методи домашньої стимуляції
Методи сімейної стимуляції пологів досить різноманітні. І якщо один спосіб не має помітної дії, жінка завжди може спробувати якийсь інший.
Масаж
При активній стимуляції сосків у жіночому організмі виробляється гормон окситоцин, що викликає скорочення матки. Як наслідок, можуть початися сутички. Такий масаж передбачає використання різноманітних прийомів:
- Погладжування (з них починається та закінчується масаж).
- Розтирання.
- Розминання.
- Побиття.
- Вібрація.
Всі маніпуляції повинні бути делікатними, приємними для жінки, виконуватися в повільному темпі і в жодному разі не викликати болю (бо груди перед пологами завжди особливо чутливі).
Стимуляція сосків викликає в жіночому організмі вироблення окситоцину. Час на кожну молочну залозу становить щонайменше 15 хвилин, процедура проводиться тричі на день. При використанні даного методу сутички повинні виникнути протягом трьох діб після початку маніпуляцій (але кожен організм індивідуальний).
Для стимуляції сосків також підійде гідромасаж: він проводиться у ванній за допомогою душу та чергування гарячої та холодної води.
Для прискорення пологів можна проводити масаж стоп.При цьому спочатку опрацьовується окремо кожен палець, а потім центральна частина ступні. 
Для стимуляції пологів можна проводити масаж стоп
Ще один варіант – точковий масаж (акупунктура).Точковий вплив на деякі зони у жіночому організмі допомагає наблизити пологи. Потрібно задіяти такі області:
- Крапка на внутрішній стороні ноги трохи вище щиколотки знаходиться крапка.
- Крапка на зовнішній стороні стопи - позаду кісточки.
- Впадинка між вказівним та великим пальцем на руці.
- Великі м'язи, розташовані між шиєю та плечем.
Впливати на зазначені зони потрібно одним або двома пальцями руки (вказівним та середнім) – натискати приблизно протягом хвилини, потім перерву в кілька секунд. Усього має бути кілька підходів.
Ефективність точкового масажу загалом невелика. На деяких жінок він не діє і, крім того, може бути неприємним.У разі виникнення больових відчуттів маніпуляції слід припинити.
Зі свого досвіду хочу зазначити, що одна із зазначених точок, справді, якимось чином пов'язана з жіночою статевою сферою. Хоча я і не викликала таким способом пологи, але до вагітності у мене були досить сильні болі внизу живота першого дня місячних. І за порадою бабусі, яка захоплювалася нетрадиційною медициною, я робила собі точковий масаж згаданої вище западини між вказівним та великим пальцем на обох руках. Дивно, але досить швидко наставало полегшення. Так що цілком можливо, що такі маніпуляції можуть вплинути і на прискорення пологів. 
Для прискорення пологів можна спробувати точковий масаж
Інтимна близькість
Під час занять сексом жіночий організм так само, як і за стимуляції сосків, виробляє гормон окситоцин, що змушує матку скорочуватися. Це відбувається особливо активно, якщо партнерка відчуває оргазм.
Крім того, чоловіча сперма містить біологічно активні речовини – простагландини. Потрапляючи на шийку матки, вони викликають її розм'якшення (звичайно, йдеться про секс без презервативу), що необхідно для родової діяльності. 
Інтимна близькість цілком може прискорити пологи, якщо малюк засидівся у животику
Таким чином, регулярні статеві контакти (хоча б щодня) – це дуже ефективний спосіб природної стимуляції пологів. Однак вони мають деякі протипоказання:
- Низьке передлежання плаценти. При фрикціях плід відчуватиме дискомфорт.
- Наявність партнера статевої інфекції.
- У вагітної вже відійшла слизова пробка. У цьому випадку малюк вразливий перед будь-якою інфекцією, яка може проникнути усередину.
Теплові процедури
Тіло вагітної може розслабити гаряча ванна - це також сприяє початку пологів. Проте температура води має бути вище 38°С, а сама процедура триває трохи більше 15 хвилин. 
Гаряча ванна допомагає розслабити тіло, що сприяє родовій діяльності
Занадто тривале перебування майбутньої мами у ванній може призвести до підвищення артеріального тиску, запаморочення, загальної слабкості. Крім того, процедура заборонена, якщо у жінки вже відійшла слизова пробка (великий ризик занести внутрішньо інфекцію).
Певний результат здатні принести і процедури, що розігрівають, що викликають посилення кровообігу в потрібній зоні. Це перцевий пластир або йодна сітка на поперек (тільки не потрібно занадто старатися, щоби не обпалити шкіру). 
Перцевий пластир посилить кровообіг у зоні, де знаходиться матка
Фізична активність
Певні фізичні вправи здатні допомогти плоду правильно опуститися в матці для його кращого просування родовими шляхами. При цьому він тиснутиме на шийку матки: це призводить до її розширення та розм'якшення, що прискорює початок пологів.
- Неспішна ходьба. Найкраще робити це на свіжому повітрі: у цьому випадку організм майбутньої мами додатково насичується киснем. Ходьба тренує серцевий м'яз, тримає м'язи у тонусі.
- Підйом та спуск сходами (можна як заміна поїздкам на ліфті). При піднятті та спуску зі сходинки на сходинку відбувається легке похитування тазу, що допомагає плоду зайняти потрібне положення.
- Плавання (особливо брасом). Відвідування басейну передбачає не тільки рухову активність: саме перебування у водному середовищі сприяє розслабленню, зняттю напруги з м'язів та суглобів.
- Сидіння навпочіпки.
- Похитування тазом. З цією метою підійдуть, наприклад, нескладні заняття східними танцями.
Фотогалерея: фізичні вправи, що сприяють прискоренню пологів
Ходьба допомагає плоду опуститися вниз, тренує серце і тонізує м'язи Перебування у водному середовищі розслаблює тіло, що сприяє наближенню пологів Похитувати тазом можна в процесі захоплюючого східного танцю Поза навпочіпки допомагає плоду опуститися вниз При ходьбі сходами відбувається похитування таза
Крім спеціальних вправ, стимуляції пологів сприятиме звичайна зарядка, миття підлог (причому, краще руками, а не шваброю).
У будь-якому разі фізична активність не повинна бути стомлюючою, а навпаки, доставляти вагітній задоволення.
Прийом допоміжних препаратів
Прискорити пологи можуть деякі лікарські препарати:
- Гомеопатичні засоби Пульсатилла та Каулофіллум. Гранули являють собою екстракти лікарських рослин: прострілу лугового та волошкового стеблеліста. Їх вплив на організм дуже індивідуально, і приймають препарати лише за погодженням з лікарем. Каулофіллум згідно з інструкцією сприяє розкриттю та розм'якшенню шийки матки, Пульсатилла – викликає скорочення маткових стінок. Проте жодних наукових доказів цього немає, і багато лікарів скептично ставляться до таких засобів.
- Ректальні свічки Бускопан, Папаверін, Ношпа. Лікарі зазвичай рекомендують ці спазмолітики для зняття м'язової напруги: в результаті шийка матки розм'якшується та розслаблюється.
- Олія примули – біологічно активна добавка на рослинній основі. Засіб містить простагландини (як і чоловіча сперма), на чому і заснована його дія. Приймають масло перорально та вагінально.
- Проносні свічки на основі гліцерину. Їх призначення – посилити перильстатику кишечника, що, у свою чергу, призводить до тонусу матки (крім того, якщо жінка схильна до запорів, калові маси часто заважають плоду зайняти нудне положення). Для цієї ж мети можна використовувати клізми Мікролакс та пероральні препарати, наприклад, Лакрицю в таблетках (на основі рослини сімейства бобових), що провокує кишкові спазми та діарею.
Фотогалерея: препарати, що сприяють прискоренню пологів
Наблизити пологи допоможуть гомеопатичні засоби на рослинній основі, але дія їх дуже індивідуально. Олія примули - біологічно активна добавка, що містить простагландини.
Продукти харчування
Діючий метод привести в тонус матку і викликати сутички - більше включати в раціон певних продуктів:
- Що містять клітковину. Це свіжі овочі, фрукти, ягоди, зелень, горіхи, морська капуста. Рослинні харчові волокна природно очищають організм, оскільки стимулюють мускулатуру кишечника, приводячи і матку в тонус.
- Продукти, що мають проносну дію. Це буряк, чорнослив, бобові, кисломолочні напої, рослинні олії (у чистому вигляді, наприклад, столова ложка оливкової або лляної олії натще).
- Кишечник стимулює і гостра їжа (наприклад, перець чилі, який можна включати до різних страв). Однак тут потрібно виявляти обережність: гостре провокує печію (від якої і так страждають вагітні), обпалює травний тракт (якщо у жінки є запалені гемороїдальні вузли, то відчуття будуть дуже болючими).
- Ананас. М'якуш цього фрукту містить багато бромеліну: ця речовина (подібно до простагландину) сприяє розм'якшенню матки, готуючи її до розкриття.
Фотогалерея: продукти, вживання яких допомагає наблизити пологи
Крім клітковини, ананас містить бромелін - речовина, схожа по дії з простагландинами. Гостра їжа стимулює кишечник, але її вживання чревато печією і роздратуванням травного тракту. мускулатуру кишечника, приводячи в тонус та матку
Народні засоби
Свої методи стимуляції пологів є і народної медицини. Наприклад, можна спробувати такі варіанти:
- Настій із листя малини. Напій активує маткові скорочення. Столова ложка дрібно порізаного листя заливається 500 мл окропу та настоюється протягом 15 хвилин. Вживати напій потрібно у теплому вигляді протягом дня, розділивши на три прийоми. Ефективність засобу залежить від індивідуальної реакції організму.
- Касторова олія із соком. При внутрішньому вживанні засіб має потужну проносну дію, викликаючи як наслідок скорочення матки. 50 г олії слід розбавити свіжим апельсиновим або яблучним соком і випити за один прийом. Перевищувати дозу не можна, оскільки це може спровокувати сильну діарею: для вагітної це може призвести до зневоднення.
Відвар із малинового листя сприяє приведенню матки в тонус. Психологічні методи
Ще одним способом стимуляції пологів є задушевна розмова зі своєю дитиною, що ще не народилася. Адже медики давно дійшли висновку, що плід в утробі матері чує голоси оточуючих та реагує на них певним чином. Мама повинна розповідати малюкові, як вони з татом чекають на нього і хочуть якнайшвидше побачити. 
Мама повинна розмовляти з ненародженим малюком, умовляючи його якнайшвидше з'явитися на світ
Відео: думка перинатального психолога про те, як прискорити пологи
Заборонені методи домашньої стимуляції
Іноді, бажаючи якнайшвидше наблизити пологи, вагітні за порадами подруг або бабусь використовує абсолютно неприйнятні та небезпечні засоби:
- Прийом напоїв, які містять алкоголь. Дехто вважає, що невелика доза спиртного подіє на організм майбутньої мами розслаблюючим і викликає пологи. Проте робити цього не можна, адже токсична дія алкоголю на плід, хай навіть на фінальному етапі його розвитку в утробі, ніхто не скасовував. У поєднанні з деякими речовинами етиловий спирт може викликати у жінки отруєння.
- Категорично заборонено підняття важких речей - це провокує відшарування плаценти. Наприклад, не варто носити на руках старшу дитину, навіть якщо вона ще маленька: адже вона може ненароком штовхнути маму в живіт або натиснути на неї.
- Ніколи не слід намагатися самостійно викликати пологи будь-якими медикаментами, які використовуються в стаціонарах: уколами, крапельницями, пігулками та ін. Адже неправильно розрахована доза може призвести до трагедії – загибелі дитини.
Алкоголь, звичайно, розслабить організм, але згубно вплине на плід Можливі ускладнення при домашній стимуляції
Стимулюючи пологи різними домашніми засобами, вагітна має виявляти обережність. Адже деякі методи здатні викликати сутички (за рахунок приведення матки в тонус), проте шийка матки може бути ще не готова до появи немовляти на світ. А саме від її стану залежить, наскільки м'яко пройдуть пологи, чи виникнуть ускладнення.
Небезпечне і раніше вилив води, яке потенційно може статися при домашній стимуляції. Адже матка, можливо, ще не готова до пологів.
Крім того, жінка повинна бути готова до того, що певний метод може подіяти дуже сильно і викликати стрімкі пологи (адже кожен організм є індивідуальним). Тому їй потрібно бути готовою у разі потреби швидко вирушити до лікарні.
Особливості пологів після природної стимуляції
У цілому нині пологи після домашньої стимуляції немає якихось явних особливостей. Однак часто після таких маніпуляцій сутички бувають болючішими і тривають довше, ніж при звичайних пологах.
40 тижнів, а сутичок немає, як можна самостійно викликати сутички, що для цього зробити? Деяким жінкам це видасться дикістю. Ну як можна ризикувати здоров'ям своєї дитини просто заради того, щоб на кілька днів менше мучитися? Більшість лікарів також проти різних способів того, як викликати сутички, а їх пропонується багато в інтернеті. Але є способи трохи поквапити родову діяльність. Звичайно, ці способи потрібно використовувати лише тоді, коли шийка матки вже практично повністю готова до пологів. Тільки тоді деякі з цих способів можуть принести певну користь. Отже, як викликати бою на 38, 39, 40 або 41 тижні в домашніх умовах за допомогою доступних засобів і як це роблять у медичних закладах?
1. Зайнятися коханням.У спермі містяться речовини – простагландини, які допомагають швидко дозріти шийці матки. Тому чим більше – тим краще у цьому плані. Крім того, секс викликає сутички - маткові спазми. Звичайно, не справжні, а хибні. Тим не менш, іноді це допомагає запустити родовий процес. А ось алкоголь у цьому випадку буде зайвим.
Врахуйте, що таким чином намагатися викликати сутички після відходження вод або навіть слизової пробки не можна. У матку може потрапити інфекція.
Також цей спосіб використовувати не можна, якщо статевий партнер хворий, наприклад, у нього загострення генітального герпесу.
2. Забратися, випрати або виконати будь-яку іншу домашню роботу під силу.Але тільки не потрібно намагатися знайти якісь вправи викликають сутички і занадто перенапружуватися. Наприклад, є така рекомендація, як гуляти цілий день або багато мити підлогу. Все це може спровокувати лише передчасне відходження навколоплідних вод, подальшу слабкість пологової діяльності через це і фізичну втому.
3. Прийняти проносний засіб.Тут уже вибір великий. Але найчастіше зустрічається рекомендація про касторку. Кажуть, що рицинова олія викликає сутички у жінок. Насправді в цьому є правда. Колись повитухи справді провокували пологи таким чином. Але якщо шийка не підготовлена, організм не виробляє певних гормонів, то касторка спровокує тільки сильні спазми кишечника і діарею.
4. Просто попросити малюка трохи поспішити.Можна поговорити дитину народитися швидше. Між матір'ю та малюком існує дуже тісний зв'язок. Можливо, все й вийде. І не доведеться шукати ризиковані методи як викликати пологи.
Якщо ж ні, то, найімовірніше, дитина ще просто не готова до народження. Не поспішайте його, якщо до того немає показань – немає порушення кровотоку, серцебиття в нормі, немає ознак переношеності.
Таблетки та препарати, що викликають сутички перед пологами, видаються вже в пологових будинках. Намагатися приймати ці ліки самостійно не можна! На щастя, багато з них відсутні у вільному продажу.
Зазвичай для підготовки організму до пологів, жінці дають таблетки антипрогестерону - того препарату, яким роблять і медикаментозні аборти. Стимуляція родової діяльності в такий спосіб є абсолютно безпечною. На плід зниження цього гормону ніяк не вплине. Адже в організмі в нормі знижується рівень прогестерону до кінця вагітності. Після цього жінці роблять уколи, що викликають сутички, зазвичай це простагландини. Хоча ця речовина може бути введена в організм жінки у вигляді гелю або ректальних свічок.
Але найпоширеніший і дуже ефективний засіб спровокувати скорочення матки – це «Окситоцин». Перейми можна викликати, якщо поставити жінці крапельницю з цим лікарським засобом. Така стимуляція пологової діяльності є досить болісною і тривалою, а тому жінки і шукають інформацію на тему викликаємо бою природним шляхом, але використовувати її без консультації лікаря все ж таки не слід.
Пам'ятайте, що провокувати родову діяльність можна і потрібно лише у крайніх випадках, за свідченнями. Є чимало жінок, які народжують у 41 або навіть 42 тижні абсолютно здорових дітей, та їхня вагітність не вважається переношеною. Ну а на тему викликаємо сутички самі, краще навіть не думати. Хоча перебувати під наглядом лікарів бажано.
Завантаження...