У православных христиан Рождественский пост длится, начиная с 28 ноября - по 6 января. Католики же придерживаются его с 15 ноября по 24 декабря. Тем, кто решил соблюдать пост в этом году, следует знать некоторые правила. Ведь они заключаются не только в ограничениях повседневного рациона. Как правильно поститься, что запрещено делать, а что делать нужно - постараемся разобраться вместе.
Что нельзя делать в Рождественский пост?
Во время поста ограничения в еде - не самое главное. Очищение через воздержание - это общий процесс, который включает в себя отказ не только от некоторой пищи, но и от других аспектов нашей повседневной жизни.
Что стоит сделать, чтобы Рождественский пост удался:
1. Извиниться перед теми, кому принесли обиды
Даже если это сложно, неприятно и вы уверены, что человек не простит. Нужно искреннее попросить прощения и осознать свою вину там, где она есть. Также нужно простить себя самого - чтобы спокойно продолжать пост без угрызений совести.
2. Простить других
Даже если они не осознали ошибок и сами не просили о прощении. Этот тоже нужно в первую очередь вам. Для того, чтобы отпустить обиды и сосредоточиться только на будущем.
3. Ограничиться от зависимостей
4. И конечно же, стоит воздержаться от негатива: не ссориться, не скандалить, не обманывать
При возникновении конфликтных ситуаций постарайтесь сгладить их и найти компромисс.
Что нужно делать во время поста
1. Помогать другим
Старайтесь не отказывать в помощи человеку, который в этом нуждается. Можете поискать волонтерские организации, где нужны добровольцы, и предложить свои услуги. Например, помочь подготовить для детей в приюте праздник ко Дню Святого Николая - отличный пример такой необходимой и актуальной помощи.
2. Знать меру во всем
Стоит повториться, что отказ от пищи животного происхождения, без всех остальных пунктов - это простая диета. Меру нужно знать во всем: и в поведении, и в развлечениях.
3. Правильные мысли
В это время стоит уделить больше времени мыслям о своей жизни, привычках, недостатках, планах на будущее. И подумать о том, что вы можете сделать, чтобы изменить себя и свою жизнь к лучшему.
Подобный настрой особенно пригодится вам, чтобы хорошо начать новый год.
Фото на главной: maxpixel (CC0 Public Domain)
Виктория Демидюк
Каждый пост представляет собой особое время, когда не стоит идти на компромисс со своими слабостями и пороками. У каждого человека есть тайные греховные желания, но праведен не тот, кто лишен этого, а тот, кто умеет с этим жить.
Великий пост — это не просто 40 дней без мяса и молока. Это настоящий подарок нам от Господа Бога, ведь в эти дни мы становимся ближе к Христу и пониманию того, через что ему пришлось пройти ради очищения наших душ. Это не просто 40 дней воздержания — это время, необходимое для того, чтобы стать лучше.
Смысл Великого поста
Как уже было сказано выше, не стоит воспринимать пост как нечто материальное. Воздержание от пищи — это лишь традиция. Да, она важна, но не является определяющей. Многие люди ограничиваются воздержанием в еде, не понимая тайный смысл поста. Его суть чисто духовная. Не едим мы мясо лишь потому, что Иисус тоже этого не делал в течение 40 дней в пустыне. Гораздо важнее отказаться от чего-то другого. Например, от того, что делает вас хуже. Это время для прощения самих себя и для самостоятельного исправления своих проблем духовных. Например, кто-то хочет бросить курить или употреблять алкоголь. Великий пост в этом случае будет очень полезен. Самая распространенная ошибка — это возобновление вредных привычек после Пасхи. Это не делает вас сильнее. В пример можно привести монахов, которые отказываются от всего на свете, а потом вновь возвращаются в мирскую жизнь. Как говорят церковнослужители, это худшее, что может быть для духовного развития человека, ибо дьявол искушает таких людей вдвойне сильнее.
Откажитесь от чего-то, что приносит вам негатив. Возможно, это общение с каким-то человеком. Для кого-то это вредная привычка, для кого-то — работа или неудачная дружба. Возможно, вам придется сделать что-то хорошее, чтобы загладить свою вину за былые ошибки. Вариантов развития неимоверно много — нужно лишь прислушаться к своему сердцу.
Смысл поста — в становлении человека как личности духовной. Это не плохое время, ведь Иисус Христос уже пережил всё это. Это время для обучения, для проверки себя на прочность.
Что можно и что нельзя делать
Конечно, есть свои запреты на время поста, от которых не уйти, которые не выбрать. В период воздержания нельзя:
- смотреть увеселительные передачи по телевидению, веселые фильмы;
- есть животную пищу;
- совершать плохие поступки, грешить. Конечно, от греха никуда не уйти, но нельзя делать то, что вы можете предвидеть и контролировать в себе;
- венчаться. Венчание запрещено в пост по правилам церкви;
- злиться. Негативные эмоции лучше трансформировать во что-то иное: спорт, работу;
- предаваться унынию. Это страшный грех, один из смертных грехов, которому не придают значения многие люди.
Что можно и нужно делать в пост:
- посещать храм;
- молиться;
- хотя бы раз принять таинство причащения;
- помогать близким во всем.
Это время единения семьи. В такие периоды проще простого объединить усилия, чтобы стать сильнее вместе. Помогайте друг другу решать эмоциональные и духовные проблемы, чтобы стать крепче как семья. Если у вас будут просить помощи другие люди, то и им не стоит отказывать, если есть время помочь.
Ходите в храм, читайте молитвы дома. Если вы больны или вам противопоказано воздержание от животной пищи, то делайте все, чтобы чувствовать себя хорошо. За это никто никого не должен упрекать. Это только ваш выбор — соблюдать правила или нарушать их. Великий пост, как и любой другой, это лишь повод стать лучше, но вы можете делать все это и в любое другое время.
Будьте самими собой и стремитесь к познанию слова Божьего. , дарите добро и не судите строго тех, кто не будет делать этого. Сфокусируйте все свое внимание на своих изъянах. У вас все получится — нужно только немного веры и силы воли. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и
12.02.2018 03:49
Благовещение является очень важной датой для православного мира. Это торжество связано с завершением зимы и...
Как и большинство православных событий, Рождественский пост подразумевает определенные ограничения. Необходимо соблюдать их, чтобы в будущем избежать жизненных трудностей.
28 ноября начнется один из самых главных православных постов .
Верующие за 40 дней начинают готовиться к светлому празднику Рождества Христова, соблюдая строгие ограничения в пище и совершая богоугодные дела. Соблюдение поста является древней христианской традицией.
К наступлению Рождества мы через пост очищаемся телом и душой - именно это является главной целью Рождественского поста. В этот период существуют определенные запреты и ограничения. Соблюдая их, вы сможете достигнуть единения с Богом и в будущем рассчитывать на защиту и благословение Высших сил.
Что можно делать в Рождественский пост
В период Рождественского поста необходимо посещать храмы и благодарить Господа Бога за его помощь. Вы можете попросить о прощении грехов и помолиться за здоровье и счастье ваших близких.
Не забывайте про богоугодные дела, которые вы должны совершать в течение 40 дней. Занимайтесь благотворительностью, не отказывайте в помощи нуждающимся и молитесь за то, чтобы каждый неверующий смог обрести веру в Высшие силы.
Во вторник, четверг, субботу и воскресенье вы можете добавить в свой рацион рыбные блюда. В выходные дни разрешено употребление вина и приготовление пищи на растительном масле. В понедельник, среду и пятницу делать это нежелательно.
В праздничные дни разрешено побаловать себя яствами из рыбы. Однако запрет на мясные блюда остается в силе.
В Рождественский пост нет запретов на определенные хобби и занятия, если они не вредят окружающим. Однако священнослужители рекомендуют сократить времяпровождение перед телевизором или в интернете.
Люди, которые не могут соблюдать пост в полной мере и нуждаются в послаблениях, должны посоветоваться со своим духовным наставником. По состоянию здоровья вы можете соблюдать пост со сниженными требованиями.
Что нельзя делать в Рождественский пост
В период Рождественского поста самый главный запрет накладывается на продукты из мяса, птицы, а также на блюда с содержанием молока и яиц.
Нельзя соблюдать пост против своего желания . Эта мера является добровольной и принесет пользу только тем людям, которые сами готовы пойти на этот шаг.
В этот период нельзя сквернословить, ругаться и обижать других людей, строить козни и совершать грехи. Любое зло обернется против вас.
В пост необходимо воздерживаться от телесных радостей, поэтому в это время не проводятся свадьбы и венчания. По этой же причине верующим необходимо отказаться от физических контактов с противоположным полом и супружеской близости.
Пьянство считается одним из самых тяжелых грехов. Поэтому в Рождественский пост запрещено злоупотреблять алкоголем. В праздники и выходные дни разрешено выпить красное вино, но необходимо соблюдать меру.
Нежелательно посещение увеселительных мероприятий. Также откажитесь от просмотра развлекательных передач. В этот период нужно отказаться от развлечений и земных радостей, ведь у вас появляется прекрасная возможность заняться своим духовным развитием.
OKhelps — платформа №1 бесплатных онлайн семинаров.
Обучайся легко, проведи время с пользой → https://okhelps.com/
Получайте ответы на интересующие Вас вопросы от экспертов!
В продуктов, которые запрещает употреблять в пищу во время постов, все, для производства которых использовалось сырье животного происхождения. В первую очередь запрет касается мяса и любых мясопродуктов, а также птицы и яиц. Под запретом молоко и все, что с ним связано: сливочное масло, сметана, творог, кисломолочные продукты и напитки, сыры. В пост запрещается употреблять в пищу макароны, белый и сдобный хлеб, торты, печенье, вафли и любую выпечку, в которой содержатся масло, яйца и молоко. Не забывайте, есть и майонез, ведь для его приготовления тоже используются яйца.Некоторые продукты, такие, как рыбу и растительное масло, можно есть только в те дни поста, которые считаются нестрогими, хотя растительное масло и не имеет животного происхождения. Запрет касается также шоколада и фастфуда, в которых много жиров. В пост нельзя употреблять алкогольные напитки, в том числе и пиво.
Пост по дням недели
В некоторые дни недели пост может быть более строгим, а в некоторые, в том числе и выпадающие на , можно допускать некоторые послабления. Так, понедельник, среда и пятница – дни строгого поста, сухоядения. В эти дни можно употреблять только те продукты, которые не подвергались тепловой обработке, исключено и добавление растительного масла. В дни строгого поста можно есть только черный хлеб, овощи и фрукты, запивая их водой или несладким компотом. Если вы в эти дни будете салаты, для заправки можно использовать только лимонный сок, смешанный с небольшим количеством меда.Во время поста не следует голодать, особенно если до этого вы не отказывали себе в еде. Это чревато проблемами с желчеотделением и эрозивными процессами в желудочно-кишечном тракте.
Горячие блюда можно есть по вторникам и четвергам, но и в эти дни добавлять в них масло запрещено. А вот суббота и – дни послабления, когда вы, наконец, можете обжарить на растительном масле рыбу или овощи, добавить его в салаты.
Правильное питание во время поста
И во время поста ваше питание может быть здоровым. Отсутствующий в рационе животный белок замените продуктами, в которых содержатся белки растительного происхождения. Прежде всего, это грибы и бобовые: чечевица, горох, нут. Недостающие жиры содержатся в орехах, а железо – в яблоках, гречке, бананах.Помните, что, соблюдая религиозные посты, не следует сразу по их завершении впадать в грех чревоугодия, это вредно не только для души, но и для здоровья.
Не разрешен в качестве соуса майонез, в состав которого входят и масло, и яйца, поэтому салаты лучше всего заправлять соевым соусом или лимонным соком.
Запрещено употреблять любое спиртное, несмотря на то, что в натуральных рецептах оно должно иметь растительное . Это связано с тем, что пост – это в первую очередь очищение души, а не , а алкоголь для человека – это излишество, а не необходимость.
Обратите внимание
Исключение по поводу рыбы касается лишь Вербного воскресенья и Благовещения. В эти дни рыба разрешена.
Рацион кормящей матери должен быть полноценным, включать в себя продукты с высоким содержанием витаминов и микроэлементов, жизненно необходимых для новорожденного младенца. Однако есть целый ряд ограничений в питании матери, так как не все продукты принесут пользу ей и ее новорожденному малышу.
Причины отказа
Кормящей грудным молоком, матери следует соблюдать специальную диету, рекомендованную педиатрами и основанную на многолетнем опыте предыдущих поколений. Иначе могут отразиться на ребенке. Чрезмерное употребление в пищу некоторых продуктов грозит аллергическим дерматитом, именуемым в народе диатезом, младенческими коликами и повышенным газообразованием, а также плохим самочувствием и нередко самой матери.Большинство строгих ограничений в питании относится к первому месяцу жизни ребенка. Со временем можно будет постепенно включать новые продукты.
Прежде всего, учитывайте то, что у каждого младенца своя индивидуальная реакция на продукты в рационе . Что хорошо переносится одним, вызовет проблемы у другого.
Молочные и кисломолочные продукты
Один из самых распространенных советов, которые слышат недавно родившие женщины – непременно пить коровье молоко. Не менее часто с целью увеличения лактации советуют выпивать каждый день по несколько чашек черного чая со сгущенкой.Если вы любите пить чай с травами, не стоит увлекаться шалфеем, он снижает лактацию.
Может быть, эти напитки действительно количество грудного молока и сделают его слаще на вкус. Подводный камень в том, что довольно большой процент в первые месяцы после рождения плохо переносят белок коровьего молока. Это обусловлено биологически и не является болезнью. Если вы заметили у малыша высыпания на лице и теле, желтую себорейную корку на голове или иные симптомы аллергии, сократите количество потребляемого молока. Кисломолочные продукты, творог, сметана считаются более приемлемыми в рационе матери.
Кондитерские изделия
Всякие сладости вроде тортов, конфет, пирожных и т.д. также следует ограничить, в идеале – полностью исключить из рациона. Кондитерские изделия очень часто содержат вредные трансгенные жиры, маргарин и искусственные добавки. В целом, постарайтесь уменьшить количество еды с химическими красителями и консервантами и питаться натуральными продуктами.Прояснить ситуацию по поводу влияния продуктов на конкретного ребенка поможет педиатр-диетолог или специалист по грудному вскармливанию.
Продукты, вызывающие аллергию
Диета кормящей должна быть гипоаллергенной. Аллергию нередко вызывают продукты, содержащие какао-бобы (какао, шоколад, конфеты). Употребление большого количества яиц, орехов, меда, консервов, цитрусовых и ягод может вызвать аллергическую реакцию . Также нельзя злоупотреблять свежими овощами и фруктами, особенно если у вашего часто бывают проблемы с пищеварением.Нельзя пить слишком много газированных напитков и кофе.
Злоупотребление алкоголем в период лактации
Самое главное правило, которому должна беспрекословно следовать кормящая женщина – абсолютное исключение алкогольных напитков! Употребление спиртного в 100% случаев сказывается на составе и качестве грудного молока, алкоголь попадает в организм ребенка и может повлиять на его моторное развитие.Лекарства и грудное вскармливание
Большинство лекарственных препаратов тоже находятся под запретом. Прежде чем принять какую-либо таблетку, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. В подавляющем большинстве случаев период лактации включен . Если вы заболели, лучше всего не рисковать, сходить на прием к врачу и проконсультироваться по поводу приема тех или иных лекарств во грудью.Видео по теме
Источники:
- Продукты, запрещенные при грудном вскармливании
19 февраля после Масленицы для всех православных начался Великий пост. Это самый строгий пост в году, который продлится целых 40 дней. Многие кировчане также следуют этой традиции.
Мы обратились к руководителю Миссионерского отдела Вятской Епархии Андрею Лебедеву, чтобы узнать, что можно, а что нельзя делать в пост.
Великий пост - одна из самых древних традиций, ей уже около двух тысяч лет. Он предшествует самому главному православному празднику - Пасхе. Священники говорят, что в это время тело и разум человека очищается. Также эта обязательная православная традиция объясняется тем, что десятую часть жизни человек должен посвящать богу, а десятая часть года как раз и выпадает на этот пост.
Например, у нас в компьютере есть антивирусы, которые мы время от времени запускаем, чтобы посмотреть, не появились ли новые вирусы и не активизировались ли те, что находятся на карантине, - рассказывает протоиерей Андрей Лебедев. - Пост для нас тоже своеобразная проверка. Мы смотрим на прожитое время, стараемся увидеть, не появились ли у нас в жизни новые и старые грехи. Это возможность начать жизнь с чистого листа.
Пост - это не только ограничения в еде, но и в развлечениях. Те, кто следует многовековой традиции, говорят, что это возможность изменить свою жизнь - оставить плохое в прошлом.
В пост можно есть пищу растительного происхождения: ягоды, грибы, консервацию, по субботам и воскресеньям разрешаются определённые виды морепродуктов. Предполагается, что таким образом человек будет меньше времени тратить на приготовление еды и больше на духовное развитие.
Священники утверждают, что последние столетия правила поста были практически неизменными. Основная мысль традиции - посвятить время саморазвитию и очищению. В современном мире популярным развлечением стали соцсети, мы уже не представляем свою жизнь без них. Поэтому священники призывают ограничить такие контакты на время поста.
- « Оставьте свои сети и следуйте за мной» - фраза в Евангелие, так Христос сказал рыбакам. Это выражение стало актуально и в современное время. Нужно попытаться ограничить в пост все контакты в социальных сетях, которые не относятся к деловым и рабочим, потому что для очень многих социальные сети - это способ развлечения, - объясняет кировский священник. - Это то новое, что появилось в пост с точки зрения технологий, а сама традиция остаётся неизменной.
Впереди 23 февраля и 8 марта. Для православных это не праздники, потому как День православной женщины они отмечают в третье воскресенье после Пасхи (22 апреля), а День православных мужчин - 8 ноября. Дни рождения и юбилеи в этот период переносятся на масленичную неделю или на время после завершения поста.
Однако священники отмечают, что хоть постящиеся не являются инициаторами праздников, они могут присутствовать на торжестве. Конечно, не участвуя в фуршете и развлекательной программе.
Женитьба и венчание относятся к радости, поэтому эти традиции однозначно запрещены в пост.
Это очень тонкий вопрос. По идее, в пост нужно воздерживаться и от интимных отношений. Андрей Лебедев объясняет, что этот момент лучше обсудить со своим духовником. Возраст и здоровье постящегося, его семейные традиции и образ жизни будут влиять на меру поста в еде, развлечениях и отношениях.
Да. Например, те, у кого есть проблемы со здоровьем. Потому как для них ограничение в еде может обернуться, например, обострением хронических заболеваний. В таком случае нужно проконсультироваться с врачом и сохранять «духовный» пост: не раздражаться, молиться и заниматься добрыми делами.
Также послабления действуют для путешествующих, тех, кто находится в армии и в больнице, потому как в этих обстоятельствах люди часто пользуются тем, что им доступно. Кроме того, послабления делаются и для детей.
Загрузка...