Hvilken smerte under fødslen. Er der en enhed til måling af smerte? 45 del smerteenhed

For at skabe en objektiv smerteskala brændte forskerne hænderne på ... fødende kvinder.

På dagen for den første opsendelse af en mand ud i rummet er det værd at tænke på, hvor mange mislykkede eksperimenter og tests, der tegner sig for én videnskabelig og designmæssig succes. Selv hvis vi taler om kosmonautik, hvis ulykker og triumfer er i fuld overblik, ved vi hovedsagelig om store katastrofer med menneskelige ofre. Vi kender krummer om den daglige videnskabelige omsætning, og hvis et bestemt videnskabsområde ikke har medietilhængere og ikke kan prale af noget spektakulært, så er fiaskoer og fiaskoer generelt ringe interesse for nogen – bortset fra snævre specialister. I mellemtiden kunne historien om nogle undersøgelser, der viste sig at være uendelige og efterfølgende indskrænket "i funktionsdygtig stand", tjene som materiale til en actionfyldt film.

I 40'erne af det tyvende århundrede begyndte en gruppe forskere fra det berømte amerikanske Cornell University en række værker om skabelsen af ​​en smerteskala. Manglen på en objektiv indikator for smertefornemmelser volder stadig mange problemer for medicinen: man er nødt til at stole på rent subjektive vurderinger som "gør ikke særlig ondt", "gør ondt" og "det gør meget ondt". Målet var at udvikle en smerteenhed, der kunne give objektiv information om smertefornemmelser, uanset deres natur. Der blev konstrueret et apparat, der opvarmede huden på panden på frivillige – flere medicinstuderende. Som en smerteenhed foreslog videnskabsmænd dol (fra dolor - smerte). Så begyndte eksperimenterne: de frivillige skulle lytte til deres egne følelser og rapportere, hvordan deres intensitet ændrer sig.

Efter tusinde målinger blev der lavet en skala fra 0 til 10,5 dol. Over denne værdi ophørte personen med at skelne ændringer i smertefornemmelser. Bare forestil dig: niveauet på 8 dol efterlod en andengradsforbrænding på panden. Samtidig adlød subjektive smertefornemmelser ifølge forskerne fuldstændig aritmetiske love, det vil sige, at 8 dol er lig med 4 dol plus 4 dol. Eksperimentet involverede som nævnt medicinstuderende, der nogle gange forblev uden søvn i 30 timer – dog påvirkede generel træthed ifølge forfatterne til værket ikke smertens intensitet.

De følgende eksperimenter var endnu mere excentriske. For at sammenligne deres system til at måle smerte med virkelige fornemmelser inviterede forfatterne 13 gravide kvinder, som ... brændte deres hænder mellem veerne. Flere områder på armen blev opvarmet i forskellig grad umiddelbart efter de næste veer for at finde ud af, hvilken værdi af smerteskalaen, der svarede til de fornemmelser, de fødende kvinder oplevede. Hver gang blev hånden brændt flere steder på én gang for at nå at tage en måling inden næste anfald af veer, og derudover gjorde flere kauteriseringer det muligt at undgå tilvænning til smerterne.

Resultaterne af alt dette var meget beskedne. Mange kvinder oplevede veer, der tilsyneladende oversteg 10,5-dol skalaen. For ikke at nævne, at smerter fra forbrændinger forstyrrede efterfølgende veer. Forskerne konkluderede imidlertid, at de indledende veer svarede til 2 dol , passagen af ​​barnets hoved gennem fødslen kanalen er 10,5 dol eller mere, og tre timer efter fødslen falder smerten til 3 dol.

Alt dette minder generelt lidt om velkendte historier om medicinske eksperimenter i nazistiske koncentrationslejre. De opnåede resultater blev offentliggjort i form af en række artikler i 1940, 1947 og 1948. Der kom dog ingen praktisk fordel ud: subjektiviteten af ​​smertefornemmelser er ikke forsvundet, såvel som manglende evne til at adskille smertefornemmelser af forskellig karakter.

Kort sagt, selv et kynisk argument om målet, der retfærdiggør midlet, giver ikke mening her, da ingen af ​​målene er nået.

Alle har oplevet smerte mange gange i deres liv. Det kan være relateret til sygdom, skade eller fødselsprocessen. Ikke alle kan tåle smerte. Men det afhænger helt af intensiteten af ​​ubehagelige fornemmelser og af den følelsesmæssige tilstand af personen i øjeblikket.

Det menes, at der er flere typer smerter, der er mest ubehagelige for en person: tandpine, nyresmerter og smerter under fødslen. På det seneste stiller mange nysgerrige mennesker spørgsmålet: "Er der en enhed til at måle smerte?". Forskellige videnskabsmænd påtager sig at undersøge arten af ​​smertefænomenet. Det er også kendt, at den menneskelige krop har en smertetærskel. Vores krop beskytter os i tider med fare. Fra smertechok kan du besvime. Dette sker på et tidspunkt, hvor det ikke længere er muligt at holde ud. Mange hævder, at måleenheden for smerte er "div" eller "dol". Der er også udsagn om, hvor meget smerte en person kan udholde.

Smerter under fødslen

Siden verdens skabelse har kvinder født børn. Der går forskellige rygter om den pine, som fødende kvinder måtte udstå, før barnet blev født. Men én ting er indiskutabel - enhver gravid kvinde er bange for denne smerte i varierende grad. Gynækologer har deres egen mening om dette. De hævder, at kroppen under fødslen naturligt frigiver et hormon til blodbanen, som har en smertestillende effekt under sammentrækninger og forsøg. Det er også bevist, at kvindens følelsesmæssige tilstand spiller en stor rolle i denne proces. Med en panikangst for smerte intensiverer hjernen det mentalt, på trods af at det stadig ikke gør så ondt. Du kan bruge forskellige metoder, der gør processen med fødslen ikke så smertefuld. Det mest effektive er korrekt vejrtrækning. Det vil hjælpe dig med at slappe af så meget som muligt i denne situation. Det siges også, at under fødslen er en smerteenhed meget større end den, en person kan udholde. Er dette en myte eller sand? Indtil videre er der ingen evidens for, at der faktisk eksisterer en fælles måleenhed for smerte. Når alt kommer til alt, vil den ene fødende kvinde blive meget såret, og den anden vil fortælle, at hun fødte uden veer og smerter. Sådanne tilfælde er ikke ualmindelige.

Forskernes argumenter

Du behøver ikke at være videnskabsmand for at forstå, at hver person har en forskellig smertetærskel på grund af organismens individualitet. Dette bevises også af det faktum, at nogle mennesker behandler deres tænder uden bedøvelse, og flertallet kan ikke udholde et minut af en sådan test. Kvinder oplever kritiske dage på forskellige måder. Nogle kan tåle uden besvær, mens andre kræver smertestillende medicin. Måleenheden for smerte er et kontroversielt begreb. For hver person er smerte forskellig i intensitet. Derfor kan der ikke være et referencenummer, ligesom smertevurderingsskalaer. Og derfor er denne kendsgerning i modstrid med definitionen af ​​måleenheder. Derfor hævder nogle videnskabsmænd, at måleenheden for smerte er en myte. Måske vil vor tids store hoveder reflektere over dette spørgsmål og skabe en skala af smerte. Men dette kræver store mentale og økonomiske omkostninger, talrige undersøgelser og opfindelser. Det er muligt, at der snart vil blive lavet en enhed, der bruger en sådan indikator som en enhed for smertemåling.

Mange kender udtrykket "fantomsmerte". Det betyder den subjektive oplevelse af smertefulde fornemmelser i de amputerede lemmer. Det vil sige, at lemmen ikke længere er der, og der opstår nogle gange smerter i det, og sådan at det bringer frygtelig pine. Allerede i dette fænomen er smertens dobbelte natur skjult. På den ene side er dette et fysiologisk fænomen forårsaget af en vis stimulus, på grund af hvilken der opstår en tilsvarende reaktion af centralnervesystemet. Men på den anden side er smertefølelsen meget individuel. Nogle skriger fra et utilsigtet prik med en nål, mens andre uden at ændre deres ansigter slukker en tændt cigaret på deres tunger.

Lad os stille os selv spørgsmålet: er det muligt at identificere kvantitative indikatorer for smerte? Med masse er alt simpelt: Jo mere, jo tungere er objektet. Med energi er det sværere, du skal huske fysikkurset og træne regning. Men med smerte, ser det ud til, intet bestemt. Men videnskabsmændenes nysgerrige sind forsøgte at trænge ind i smertens hemmeligheder og tegne en skala af smertefornemmelser. Grundlaget for en sådan forskning var naturligvis insekter, og forskernes intention viste sig at være meget enkel. Man ved for eksempel, at et bistik giver stærke smerter. Faktisk, hvad hvis vi tager denne indikator som en enhed, og alle værdier, der overstiger denne tærskel, udtrykkes som et forhold med denne koefficient.

Entomolog Justin Schmidt var den første til at bruge en sådan ordning. I 1984 foreslog han det "stikkende Schmidt-indeks", der blev opkaldt efter ham. Bidene fra forskellige insekter blev bestemt i området fra 0 til 4. Sandt nok er Schmidt-skalaen ikke lineær, det vil sige indeks 2 betyder ikke, at graden af ​​smerte er nøjagtigt 2 gange højere end indeks 1. Dette er den svage side af skalaen. Ifølge Schmidt refererer "nul" til et insektbid, der ikke trænger ind i menneskets hud. Og indeks 1 er fornemmelsen af ​​smerte fra et bistik, som er defineret som "let, flygtig." Hvilke insekter følger efter i denne ejendommelige hitparade?

Indeks 1.2: brandmyrer - "akut smerte, der ligner en brandforbrænding."

1.8: akaciemyrer - "øget smerte, der ligner en piercing."

2.0: Hornet - "øget smerte, gentagne bid er dødelige."

2.0: årer (papirhvepse) - "smerter svarende til slukning af en cigaret på tungen."

3.0: rød amerikansk høstmyre - "forfærdelig smerte."

4.0: hvepse - taranteljægere - "følelse af en stærk strøm, forårsager blindhed."

4.0+: Tropiske myrearter - "Ultimate Sting Pain Power".

De insekter, der giver mest smerte som følge af et bid, er store tropiske myrer fra slægten Paraponera. De er almindelige i Mellem- og Sydamerika og blev første gang beskrevet af den danske entomolog Johann Christian Fabricius i 1775. For et stærkt stik og meget smertefulde bid (smerten mærkes hele dagen lang!) Disse insekter fik endda navnet "kuglemyre". Det ser ud til, at du med et stikindeks på 4+ skal løbe hovedkulds fra disse rovdyr, men blandt Maui-indianerstammen bruges kuglemyrer i indledningsritualet for overgangen til voksenlivet. Myrer fanges, lægges i søvn med en speciel urteinfusion og placeres derefter i en handske i mængden af ​​flere dusin. En dreng, der hævder at være et fuldgyldigt medlem af stammen, tager denne handske på sin hånd og venter på, at myrerne vågner, hvorefter han må udholde deres talrige bid i mindst fem minutter uden at ændre sit ansigt! Midlertidig lammelse og sortfarvning af fingrene sammen med uudholdelige daglige smerter er garanteret!

6 år efter indførelsen af ​​smerteindekset fra insektbid i den biologiske videnskab forbedrede Schmidt sin skala. I 1990 klassificerede videnskabsmanden stik fra næsten 80 arter af bier, hvepse og myrer, og beskrev mere detaljeret fornemmelserne fra deres stik.

Det er dog værd at erkende, at smerten fra insektbid, som er en god markør for smerte hos mennesker, stadig ikke dækker hele spektret af et så fantastisk fænomen som smerte. Næsten et halvt århundrede før J. Schmidt forsøgte videnskabsmænd at skabe en smerteskala, som de ... brændte testpersonerne for!

I 1940 besluttede en gruppe læger ved Cornell University at skabe en enhed til at måle intensiteten af ​​smerte. Som måleenhed for smerte valgte de begrebet "dol", fra det latinske dolor, dolores, som bogstaveligt betyder "smerte". Specialister har udviklet en kvantitativ skala på 21 point, eller "dol", hvorpå de forsøgte at måle graden af ​​smerte hos patienter.

For at gøre dette blev de frivillige udsat for varme på deres pander i tre sekunder, med andre ord, de brændte dem! Desuden, da der kun var fire frivillige i det første eksperiment, besluttede de at lade dem gennemgå et maksimum af eksperimenter, som til sidst akkumulerede mere end hundrede. Efterfølgende forbedrede James D. Hardy og kolleger denne skala. De inddelte de 21 intervaller i to delintervaller "med grundlag for markante ændringer i smertefornemmelsen". Imidlertid måtte yderligere eksperimenter, på grund af klart umenneskelige eksperimenter, stoppes, for allerede ved 8 dollars (omend på en 10,5-punkts skala) forårsagede varmeapparatet en forbrænding af anden grad i panden på forsøgspersonen ...

Det er klart, at faste indikatorer for graden af ​​smerte giver dig mulighed for at behandle det på en mere passende måde. Derfor er det ikke overraskende, at forskning på dette område er blevet lægevidenskabens prærogativ. Og russiske videnskabsmænd spiller en dominerende rolle her. Så i 2003 var vores landsmænd G.A. Adashinskaya, E.E. Meizerov og A.A. Fadeev patenterede en opfindelse inden for medicinsk psykologi på en metode til at vurdere smerte.

Forskerne foreslog at teste patienten på syv skalaer: 1) frekvens, 2) varighed, 3) intensitet, 4) sensorisk opfattelse af smerte, 5) følelsesmæssig holdning til smerte, 6) niveau af neuroticisme og 7) niveau af tilpasningsevne. Neurotiseringsniveauskalaen tager højde for de vigtigste adfærdsfaktorer - angst, følelsesmæssig labilitet, aggression, depression, psykogeni, hypokondri, hvilket gør det muligt at øge pålideligheden af ​​smertevurdering.

Forskerne bemærker: "At måle smerte ser ud til at være et komplekst sæt problemer. Den individuelle smerteopfattelse er påvirket af demografiske faktorer, køn, alder, etniske karakteristika samt patientens følelsesmæssige og fysiske tilstand. Til den kvalitative og kvantitative vurdering af smerte anvendes i stigende grad psykologiske metoder, der tager hensyn til faktoren for den subjektive selvvurdering af smerte af patienten, samt lægens analyse af de adfærdsmæssige og affektive komponenter af smerte.

I den foreslåede metode beskriver patienten sine smertefornemmelser på en skala fra 0 til 6 i henhold til flere faktorer: hyppigheden af ​​smerte (fraværende, en gang hver par dage, næsten dagligt, dagligt, næsten hver time, smerten er næsten konstant, konstant ), varigheden af ​​smerteanfald osv. Forsøgspersonen udtrykker også sine følelser verbalt (såkaldte "deskriptorer") og vælger endda farver efter graden af ​​smerte.

Forskere har vist, at de fleste patienter med stærke smerter vælger sort, rød eller grå. Med uudholdelige smerter er tendensen til at foretrække sort stærkt forstærket. Samtidig er den gule farve i gruppen med psykogene smerter "ledende". Til farvetest bruges de samme otte farver som i den velkendte Luscher-test: 1 - blå, 2 - grøn, 3 - rød, 4 - gul, 5 - lilla, 6 - brun, 7 - sort, 8 (0) ) - grå.

Det er også interessant at bemærke, at en komparativ statistisk analyse af smertefornemmelser afslørede en signifikant forskel i mænds og kvinders opfattelse af smerte. Desuden både på en skala af sanseopfattelser og på en følelsesmæssig-affektiv holdning til smerte. Derudover har forskere foreslået måling af "værktøjer" til at identificere graden af ​​smertes afhængighed af tidspunktet på dagen, søvn, fødeindtagelse, vejr, almen tilstand, udsættelse for skadelige forhold, såvel som "stillings-bevægelse"-faktoren !

Med en kombination af objektive og subjektive faktorer i fænomenet smerte til at identificere graden af ​​smertefornemmelser, er det naturligvis umuligt at undvære en verbal beskrivelse af patienterne. Lægevidenskaben har samlet et imponerende ordforråd af relevante deskriptorer, der angiver smertens intensitet. Her er et eksempel på skalerede smertefornemmelser: 0 - ingen smerte, 1 - presser, 2 - øm, 3 - gnaver, 4 - brister, 5 - knækker, 6 - strammer, 7 - klemmer, 8 - holder nede, 9 - skraber , 10 - skrabe , 11 - skrabe, 12 - klippe, 13 - trække, 14 - trække, 15 - ømme, 16 - pulserende, 17 - bore, 18 - kede, 19 - stikke, 20 - prikken, 22 - dolk, 22 - piercing, 23 - rive, 24 - rive, 25 - skære, 26 - hakke, 27 - piske, 28 - save, 29 - knibe, 30 - bide, 31 - skyde, 32 - brænde, 33 - brænde, 34 - braining , 35 - migrerende , 36 - paroxysmal, 37 - overfladisk, 38 - dyb, 39 - bølget, 40 - bankende, 41 - monoton, 42 - sløv, 43 - vridning, 44 - følelsesløs, 45 - kølig, 46 - kløende.

Enig, denne skala er i skæringspunktet mellem medicin og litteratur, så ovenstående definitioner kan være en note til forfattere. Endnu mere interessante er de deskriptorer, der afspejler den følelsesmæssige holdning til smerte: 0 - ingen smerte, 1 - ligegyldig, 2 - ubetydelig, 3 - ikke forstyrrende, 4 - distraherende, 5 - forstyrrende, 6 - forstyrrende, 7 - irriterende, 8 - irriterende, 9 - irriterende, 10 - deprimerende, 11 - væmmelig, 12 - smertefuld, 13 - skræmmende, 14 - plage, 15 - plage, 16 - udmattende, 17 - chikanerende, 18 - fantastisk, 19 - smertefuld, 20, - til 21 - udmattende, 22 - frygtelig, 23 - frygtelig, 24 - svær, 25 - ubestemt frygt.

Indhold

Tolerancen af ​​traumatiske faktorer bestemmes af centralnervesystemets funktion. Smertetærsklen afhænger af niveauet af irritabilitet af nerveenderne og følelser som følge af ubehagelige påvirkninger. Denne indikator overføres på genetisk niveau, men den kan ændres ved at lære, hvilke parametre der bestemmer den. Selvom kvinder oplever de mest ulidelige smerter for en person under fødslen, er mænd i livet kendetegnet ved en højere grad af tolerance og tilpasning.

Hvad er smertegrænse

Graden af ​​opfattelse af traumatiske virkninger på kroppen er relateret til niveauet af excitation af nervesystemet. Kroppens subjektive reaktion på alvorlig smerte bestemmer dens tærskel for en person. Evnen til at udholde ubehagelige fornemmelser er fastlagt i generne, så denne egenskab er individuel for hver enkelt. Styrken af ​​smerte, som en person er i stand til at modstå, bestemmes stadig af kilden til irritation, følelsesmæssigt humør og hormonelle niveauer. I en tilstand af lidenskab eller under fødslen reduceres følsomheden på grund af instinktet for selvopretholdelse og påvirkningen af ​​det endokrine system.

Lav smertetærskel

Alvorlig fare - chok. Den lave tærskel for smertefølsomhed, sammen med manglende evne til at tolerere ubehag, gør enhver traumatisk manipulation uudholdelig. Du bør altid advare lægen om din tærskel for ikke at blive psykisk traumatiseret. Ved lave priser anbefales det ikke at gennembore ører, lave tatoveringer, smertefulde kosmetiske procedurer med injektioner uden at bruge forskellige anæstesimetoder: specielle cremer, der påføres huden, sprays.

Høj smertetærskel

Med denne type følsomhed er det meget lettere at udholde stressende situationer for kroppen. At have en høj smertetærskel betyder ikke, at du kan sætte dig selv på prøve. Det antages, at graden af ​​modtagelighed afhænger af en persons psykotype. De, der slet ikke oplever frygt for fysiske påvirkninger, er som regel aktive, ekstreme og har lederegenskaber.

Smertetærskel hos kvinder og mænd

Graden af ​​opfattelse af følelser afhænger af køn. Evolutionært bestemte rollen som en mand - en jæger, forsvarer, erobrer, der måtte udholde lidelse og udholde slag i kampe. Det mandlige kønshormon, testosteron, virker smertestillende. I denne henseende har mænd en konstant høj tærskel for følsomhed.

Kvinder har et mere sårbart nervesystem på grund af et større antal receptorer; der er mindre testosteron i deres blod. Derudover var det retfærdige køn historisk set kun lidt udsat for negative stimuli fra omverdenen. Dette resulterer i en lav smertetærskel. En kvindes følsomhed afhænger direkte af menstruationscyklussens periode og ændringer i tidspunktet på dagen. Så om morgenen og i perioder med menstruation observeres øget sårbarhed.

Hvad afhænger det af

Udover køn har en række interne og eksterne faktorer indflydelse på smertetærsklen. Når du kender dem, kan du kontrollere dine følelser og fornemmelser. Hvis du skal gennemgå medicinske eller kosmetiske procedurer, der forårsager ubehag, kan du forberede din krop på stress. Det er vigtigt at huske på, at smertegrænsen kan ændre sig over tid og omstændigheder. Hvilke faktorer påvirker dette:

• oplevede nervøse stød, grad af træthed;
• tilstedeværelsen af ​​inflammatoriske processer i kroppen;
• sygdomme i nervesystemet, graden af ​​dets træning;
• genetisk disposition;
• mætning af kroppen med nyttige stoffer og vitaminer;
• individuelle fysiologiske egenskaber;
• mængden af ​​vitamin B, der er nødvendig for nervesystemets normale funktion;
• psykologisk humør, psykosomatiske karakteristika, følelser.

Smertetyper

Der er fire typer mennesker i henhold til tolerancen af ​​ubehagelige fornemmelser. Den første type har en lav følsomhedstærskel. Sådanne mennesker opfatter akut mindre fysisk, psykisk smerte. Den anden type adskiller sig fra den første i et bredt toleranceområde. Det betyder, at de oplever smerte hårdt, men de er i stand til at udholde lidelse. Den tredje type er kendetegnet ved en høj grad af tolerance og et kort interval: med en stigning i ubehagelige fornemmelser giver de straks op. Den fjerde sort tolererer smerte roligt og har en stærk reserve af tålmodighed.

Den fjerde type skal bare indstille sig moralsk på ubehagelige fornemmelser, og medicinske manipulationer vil blive opfattet roligt. Det vil være muligt at undgå smertechok under medicinske procedurer, hvis du på forhånd bestemmer, hvilken type patienten tilhører, og vælger den passende anæstesi (aerosol eller injektion). Derudover er det for den fjerde type vigtigt at udvikle en følelse af empati. Det kan synes for børn relateret til ham, at da de ikke er såret, så lider andre ikke.

Hvordan måles en persons smerte?

I midten af ​​forrige århundrede satte videnskabsmænd sig for at udvikle en objektiv skala af ubehagelige fornemmelser. Som et resultat af en serie på 100 eksperimenter blev der skabt et kvantitativt skøn fra 0 til 10,5 dollars. Navnet på måleenheden kommer fra det latinske navn for smerte "dolor". Under fødslen oplever en kvinde fornemmelser i intensitet svarende til 10,5 dollars. Til sammenligning: under eksperimenterne, hvor skalaen blev udviklet, med smerter på 8 dollars på panden af ​​undersøgelsesdeltagerne, forblev en andengradsforbrænding fra virkningen af ​​høj temperatur.

Sådan kender du din smertegrænse

På ambulant basis bestemmes graden af ​​følsomhed ved hjælp af et specielt apparat - et algesimeter. Der er 4 typer af ubehagelige fornemmelser: nociception (en fysisk fornemmelse, hvor nervereceptorer begynder at sende signaler til hjernen), smerte, lidelse. Denne enhed giver dig mulighed for at identificere begyndelsen af ​​stimulusens virkning såvel som intervallet mellem det første trin og det sidste. I henhold til reaktionen på påvirkningen og stadierne fra nociception til en tilstand tæt på chok, bestemmes smertetypen af ​​personlighed.

Prøve

Algesimeteret fastsætter minimum og maksimum smertetærskel. Under evalueringen udsættes området mellem tæer og hænder, hvor huden er mest sart, for varme eller elektricitet. Minimumstærsklen indebærer den smerte, der allerede forårsager ubehag, og den maksimale - den, inden for hvilken den kan tolereres. På baggrund af resultaterne drager terapeuten konklusioner om personens tolerance.

Sådan hæver du din smertetærskel

For at reducere følsomheden kan du påvirke de faktorer, der bestemmer tærsklen for ubehagelige fornemmelser. For eksempel, før en traumatisk procedure, anbefales det at få nok søvn, ikke at drikke alkohol og stoffer. Stil ind på et positivt resultat, til det ønskede resultat. Regelmæssig fysisk aktivitet og sex øger udholdenheden, hærder, stimulerer produktionen af ​​endorfiner, som hæmmer ubehag. Der er et par flere hjemmemidler til midlertidigt at øge din smertetærskel:

• meditation, yogaklasser, afslappende massage;
• overholdelse af en diæt, brugen af ​​fødevarer rige på vitamin B, som fremmer udskillelsen af ​​serotonin;
• distraktion af receptorer gennem brug af ingefær, rød peber, sennep, peberrod, chilipeber.

Sådan nedgraderes

Det er umuligt helt at ændre følsomheden, fordi den er lagt på genetikniveau. Der er teknikker, der kun midlertidigt ændrer smertetærsklen. En høj tærskel for følsomhed forårsager glæde hos mange, det hjælper med at udholde intense ubehagelige virkninger, men dette indikerer også lav følsomhed. I sex vil fisk og skaldyr, massage, æteriske olier, isterninger hjælpe med at forbedre fornemmelserne.

Hvor vigtigt er det at kende din smertegrænse?

Bevidsthed om personlig tolerance for ubehag vil hjælpe dig med at beslutte, om du vil lave kosmetiske procedurer, der forårsager skade. Dette hjælper med at bestemme, om der er behov for anæstesi i dette tilfælde, hvilken slags det skal anvendes. Når du kender den absolutte tærskel for smerte, kan du træne nociceptorer - zoner af nerveender, der reagerer på ubehagelige fornemmelser. De, der går barfodet på knust glas, udfører følsomhedsarbejde og tilpasser sig traumatiske eksterne faktorer.

Video

Opmærksomhed! Oplysningerne i artiklen er kun til informationsformål. Materialerne i artiklen kræver ikke selvbehandling. Kun en kvalificeret læge kan stille en diagnose og give anbefalinger til behandling baseret på de individuelle egenskaber hos en bestemt patient.

Smertemåling – algesimetri (græsk: algesi, smertefornemmelse + metreo at måle, bestemme). Der er følgende typer algesimetri :

eksperimentel

1. subjektiv

   1. smertegrænse

      ved smertens intensitet

      smertetolerancetærskel

objektiv

klinisk

flerdimensionelle

PÅ eksperimentel algesimetri Der anvendes både subjektive og objektive test. Smerter kan fremkaldes af termiske, elektriske, mekaniske eller kemiske stimuli. Eksperimentel algesimetri er et hurtigt voksende forskningsområde, der kan give grundlæggende information om smertens natur.

Subjektiv algesimetri. Til eksperimentel undersøgelse af forholdet mellem skadelig stimulus og smerte i folk anvender klassiske psykofysiske metoder.

PÅ subjektiv algesimetriske mål:

smertegrænse, de der. den laveste intensitet af stimulus, der forårsager en følelse af smerte;

smerteintensitet, udtrykt verbalt eller ved et andet signal;

smertetolerancetærskel- intensiteten af ​​stimulation, hvorved forsøgspersonen beder om at stoppe den.

Objektiv algesimetri. Som anvendt på mennesker består objektiv algesimetri hovedsageligt i måling af motoriske og autonome reaktioner på smerte og registrering af kortikale fremkaldte potentialer (udtrykket "objektiv" betyder simpelthen, at variabler registreret af observatøren måles, og ikke subjektets "subjektive" reaktioner) .

Ofte bruges flere metoder samtidigt (for eksempel registrering af fremkaldte potentialer, mens pupildiameteren spores som en indikator for sympatisk tone), og subjektive tests kan kombineres med objektive. (multidimensional algesimetri).

Klinisk algesimetri. En tilgang til klinisk algesimetri er baseret på brugen af metoder til relative vurderinger (subjektive);

H For eksempel bliver patienten på forskellige tidspunkter bedt om at reflektere deres smertefulde fornemmelser på en simpel analog skala - fra fravær af smerte til dens intolerance.

I en anden metode bliver han præsenteret for lister med spørgsmål såsom det meget brugte McGill Pain Questionnaire.

Endelig kan klinisk smerte også korreleres i intensitet med eksperimentel smerte. For eksempel ved definition tourniquet smerteforhold patienten sammenligner sine fornemmelser med eksperimentelt fremkaldte (ved at anvende en tourniquet) iskæmiske muskelsmerter.

Tilpasning til smerte

Ud over intensiteten af ​​smerte er det fra et klinisk synspunkt vigtigt, om en person tilpasser sig det. Subjektiv erfaring synes at indikere manglende tilpasning(hovedpine og tandpine kan vare i timevis). Når smerte fra langvarig udsættelse for varmt måles eksperimentelt(Fig. 10.3), tilpasning til den findes heller ikke. Smertetærsklen falder endda lidt over tid, og det viser, at langvarig termisk stimulation forårsager sensibilisering nociceptorer i det berørte område. (På den anden side observerer man normalt i hverdagen vanedannende til flere nociceptive stimuli.)

Teorier om smerte

Smertespecifikationer

Mønster (mønsterteori)

1. intensitet

   fordeling

Gatekontrol (spinal behandling af nociceptiv information).