YERKS-DODSONi seadus (ingl. Yerkes-Dodsoni seadus)- empiiriline üldistus, mille algselt kehtestas Amer. psühholoogid Yerkes ja Dodson (1908) loomkatsetes (rottidega) seoses motivatsiooni tugevuse (erutustaseme) mõjuga tegevuse efektiivsusele sooritatava ülesande erineva raskusastmega (näiteks heleduse eristamine). Üldistatud kujul saab seaduse sõnastada kahe sätte kujul:
- soorituse sõltuvust motivatsioonitasemest iseloomustab kõverjooneline funktsioon (ümberpööratud U-kujulise kõvera kujul); teisisõnu on teatud optimaalne motivatsioon k.-l sooritamiseks. tegevused;
- optimaalse motivatsiooni tase on pöördvõrdeliselt seotud ülesande raskusastmega, s.t. mida raskem on katseaine jaoks ülesanne, seda madalam on optimaalse motivatsiooni tase. (B.M.)
Psühholoogiline sõnastik. A.V. Petrovski M.G. Jaroševski
Yerkes-Dodsoni seadus- näitab sooritatud tegevuse kvaliteedi (tootlikkuse) sõltuvust motivatsiooni intensiivsusest (tasemest).
- Esimene Yerkes-Dodsoni seadus ütleb, et motivatsiooni intensiivsuse kasvades muutub tegevuse kvaliteet kellakujulise kõvera järgi: esmalt see tõuseb, seejärel pärast kõrgeimate tulemusnäitajate punkti läbimist järk-järgult langeb. Motivatsioonitaset, mille juures tegevust võimalikult edukalt sooritatakse, nimetatakse optimaalseks motivatsiooniks.
- Teise Yerkes-Dodsoni seaduse järgi, mida raskem on tegevus subjekti jaoks, seda madalam on motivatsioonitase selle jaoks optimaalne.
Seadused avastasid Ameerika psühholoogid R.M. Yerkes ja J.D. Dodson 1908. aastal. kui uuritakse õppimise sõltuvust tugevduse tugevusest (elektrišokk) hiirtel. Seejärel kinnitati seadused ka muud tüüpi tegevuse ja motivatsiooni materjali kohta nii loomadel kui ka inimestel.
Psühhiaatriaterminite sõnastik. V.M. Bleikher, I.V. Krook
Neuroloogia. Täielik selgitav sõnastik. Nikiforov A.S.
sõna tähendus ja tõlgendus puudub
Oxfordi psühholoogiasõnaraamat
sõna tähendus ja tõlgendus puudub
termini teemavaldkond
Ära kaota. Liituge ja saate oma e-kirjas artikli linki.
Me räägime palju tulemuslikkusest ja oleme harjunud uskuma, et parim tulemus saavutatakse kõrgeima motivatsioonitasemega, kuid kas see on tõsi? Kui motiveeritud peaks inimene olema maksimaalse edu saavutamiseks? Nendele küsimustele annab vastused Yerkes-Dodsoni seadus.
Mis on seaduse olemus?
Yerkes-Dodsoni seadus ütleb, et parimad tulemused saavutatakse keskmise motivatsioonitasemega. See tähendab, et on piir (motivatsiooni optimum), milleni motivatsioon kasvab ja pärast mida hakkab langema. Visuaalselt võib seda esitada paraboolina:
Pilt: https://blogintroverta.ru
Tegelikult sisaldab Yerkes-Dodsoni seadus kahte seadust. Neist esimest on kirjeldatud eespool ja teine ütleb, et mida keerulisem on ülesanne, seda madalam on optimaalne motivatsioonitase ja vastupidi: mida väiksem on keerukus, seda tugevam on optimaalne motivatsioon. Miks see nii on, saate aru, lugedes keskmise motivatsiooni maksimaalse efektiivsuse põhjuseid.
Miks Yerkes-Dodsoni seadus töötab?
Veel 1908. aastal avastasid Yerkes ja Dodson katsete käigus, et loomade labürindis läbima õpetamisel on kõige tõhusam keskmine motivatsiooniaste (motivatsiooni määras elektrilöökide intensiivsus). Miks see juhtub?
Kuni optimaalse punkti saavutamiseni kasvab motivatsioon vastavalt kõigile teadaolevatele seaduspärasustele: mida suurem on vajadus ülesanne täita, seda paremini tuleme sellega toime.
Kuid pärast optimaalse punkti saavutamist hakkame kogema emotsionaalset stressi: muretseme, pingutame, kogeme. Ja loomulikult langeb nende asjaolude tõttu meie tootlikkus. Seega, mida kõrgem on motivatsioon pärast optimaalset punkti, seda halvemini tuleme ülesandega toime.
Yerkes-Dodsoni seaduse praktiline rakendamine
Loomadega tehtud katsest oleme juba rääkinud, kuid uuringud ei käinud ainult nendega. Loomulikult ei õpetatud inimesi labürindist läbima ega šokeeritud, kuid inimesega seoses tuli ilmsiks ka muster, millest Yerkes ja Dodson räägivad.
Inimestel paluti ülesanne täita teatud materiaalse tasu eest. Summa kasvades kasvas ka osalejate huvi, nad said ülesandega paremini hakkama. Kuid teatud hetkeni.
Kui töötasu suurus muutus piisavalt suureks, hakkasid inimesed närveerima ja muretsema, mis ei lasknud selle ülesandega toime tulla. See katse kinnitas Yerkes-Dodsoni seaduse kehtivust.
Eksperimentaalselt tehti kindlaks, et lihtsate ülesannete puhul on optimaalne motivatsioon 7-8 punkti kümnepallisel skaalal, keskmise keerukusega ülesannete puhul - umbes viis punkti, raskete ülesannete puhul - 2-3 punkti.
Eelnevat silmas pidades pööra tähelepanu sellele, millise motivatsioonitaseme pead saavutama.
Näiteks kui oled ülemus ja usaldad mõne keerulise ülesande oma alluvale, siis tema vallandamisega “motiveerimine” või ebaõnnestumise korral preemiast ilmajätmine ei ole parim lahendus. Selline motivatsioon takistab ainult raske ülesande täitmist.
Ja ärge unustage jälgida, kuidas te end motiveerite. Võib-olla kuskil puudub teil motivatsioon või on teil seda liiga palju. Püüdke jõuda optimaalseni, et saavutada parimaid tulemusi!
Reageerimisplaan
Tegevuse struktuur ja motivatsioon.
Optimaalne motivatsioon.
Motivatsioon eduks ja ebaõnnestumiseks.
Motivatsiooni mõju tootlikkusele.
Yerkes-Dodsoni seadus.
Saavutusmotivatsioon.
Vastus:
Motivatsiooni mõju tootlikkusele.
Tegevuse struktuur ja motivatsioon.
Nii materiaalse kui ka vaimse tegevuse struktuuri analüüs toob esile järgmised peamised elemendid, mis moodustavad selle ligikaudse sisu: motiivid, mis ajendavad subjekti tegevusele; eesmärgid - tulemused, millele tegevus on suunatud: vahendid, mille abil tegevust teostatakse. Selle kohaselt eristatakse subjekti tegelikkusega suhtlemise protsessis teatud viisil motiveeritud tegevust tervikuna, selles sisalduvaid eesmärgipäraseid toiminguid ja lõpuks nende toimingute automatiseeritud komponente - toiminguid, mis tagavad olemasolevate vahendite kasutamine ja soovitud tulemuse saavutamise tingimused. Tegevuse produktiivsus on kõrgeim parima motiivide, eesmärkide ja vahendite vahekorraga.
Motivatsioon on põhjuste kogum, mis määravad, toetavad, seavad käitumist. Tegevuse edukust mõjutavad motivatsiooni tugevus ja struktuur. Mida suurem on motivatsiooni tugevus, seda kõrgem on tegevuse tulemus. Motiivi saab iseloomustada kvalitatiivselt. On väliseid ja sisemisi motiive. Kui inimese jaoks on tegevus iseenesest oluline (teadmised on eesmärk) - sisemine motivatsioon, kui muud vajadused on olulised - väline motivatsioon. Missugused motiivid domineerivad, sõltub erinevatest põhjustest: isiksuse olemus, individuaalsed omadused ja tegevuse iseloom mõjutab ka motiivi tüüpi.
Optimaalne motivatsioon.
Teatavasti on tegevuste läbiviimiseks vajalik piisav motivatsioon. Liiga tugeva motivatsiooni korral aga aktiivsus- ja pingetase tõuseb, mille tulemusena tekivad aktiivsuses (ja käitumises) teatud häired, s.t halveneb tööefektiivsus. Sel juhul põhjustab kõrge motivatsioonitase soovimatuid emotsionaalseid reaktsioone (pinge, põnevus, stress jne), mis toob kaasa sooritusvõime halvenemise.
Eksperimentaalselt on kindlaks tehtud, et on olemas teatud optimaalne(optimaalne tase) motivatsioonitase, mille juures tegevus sooritatakse kõige paremini (antud inimese jaoks, konkreetses olukorras). Näiteks motivatsioonitase, mida võib tinglikult hinnata seitsmele punktile, saab olema kõige soodsam. Hilisem motivatsiooni tõus (kuni 10 või enam) ei too kaasa sooritusvõime paranemist, vaid halvenemist. Seega ei ole väga kõrge motivatsioonitase alati kõige parem. On teatud piir, mille ületamisel motivatsiooni edasine tõus viib halvemate tulemusteni. Tegevuse produktiivsuse ja motivatsiooni vastastikmõju seda iseloomu kirjeldavad teadlaste R.M. seadused. Yerkes ja J.D. Dodson.
Viimati uuendatud: 12.07.2015
Ergutusteooria kohaselt motiveerib inimesi teatud tegevusi sooritama vajadus säilitada füsioloogilise erutuse optimaalne tase.
Ekspertide sõnul hakkab inimene, kui erutuse tase langeb alla optimaalse, otsima stiimuleid, mis võiksid teda taastada.
Näiteks kohtumine sõpradega, lõbus pidu jne. Kui see tase tõuseb liiga kõrgele, eelistame vaiksemaid ja lõõgastavamaid tegevusi, näiteks kõndimist.
See, milline see tase olema peaks, oleneb inimese omadustest.
Ühele piisab suhteliselt madalast, teisele ei piisa kõrgest. Madala optimaalse erutustasemega inimesele piisab mugavaks enesetundeks lihtsatest tegevustest (tikkimine või filmi vaatamine). Kui inimene, kelle optimaalne erutustase peaks olema kõrge, on selle hoidmiseks mõnikord vaja isegi riski - sellised inimesed valivad mootorrattad, langevarjuhüpped jne.
See teooria sarnaneb mõnevõrra tõuke vähendamise teooriaga, kuid selle asemel, et keskenduda stressi vähendamisele, keskendub see selle säilitamisele.
Erutus ja aktiivsus
Ergutusteooria kohaselt mõjutab erutuse tase meie sooritusvõimet tohutult.
Seda nähtust nimetatakse ka Yerkes-Dodsoni seaduseks. See seadus ütleb, et erutuse taseme tõstmisel on positiivne mõju meie sooritusvõimele, kuid ainult seni, kuni see ei saavuta optimaalset taset. Alates sellest hetkest, erutuse taseme edasise tõusuga, hakkab meie sooritus taas üha enam "lonkama".
Enamik õpilasi kogeb seda efekti seansi ajal ise.
Suurenenud tase toob kaasa positiivseid tulemusi, kuna see võimaldab inimesel jääda tähelepanelikuks ja keskendunud. Liigne põnevus muudab meid närviliseks ja väsitavaks, mistõttu me ei suuda endast maksimumi võtta.
Natuke ajalugu
Seda nähtust kirjeldasid esmakordselt 1908. aastal psühholoogid Robert Yerkes ja John Dillingham Dodson. Nad leidsid, et elektrivool kannustas labürindis jooksvaid rotte, kuid tühjenemise olulise suurenemisega hakkasid rotid labürindis erinevates suundades ringi tormama, püüdes valusatest aistingutest vabaneda. Teadlased jõudsid järeldusele, et see katse viitab sellele, et suurenenud stressi- ja erutuse tase võib motivatsioonile ja tähelepanule positiivselt mõjuda, kuid ainult teatud piirini.
Närvilisus enne eksamit on vaid näide Yerkes-Dodsoni seadusest tööl. Kerge kogemus säilitab optimaalse erutuse taseme ja aitab meil keskenduda ülesannetele, samuti vajalikku teavet mälust kätte saada. Tugev närvilisus halvendab keskendumisvõimet ja raskendab mälust teabe väljavõtmist.
Sama nähtust võib kohata ka spordis: kerge erutus aitab sportlasel sooritada hästi sihitud löögi, täpse löögi ja õige liigutuse. Harva, kui matši kangelaseks saab mees, kes hakkab kõige otsustavamal hetkel ootamatult närvivärinat peksma.
Tere,
Kallid lugejad ja minu ajaveebi külalised!
Selgub, et on olemas psühholoogiline seadus, mis võib seletada meie ebaõnnestumisi äris ja ebaõnnestumisi alustatud projektides!
See on Yerkes-Dodsoni seadus. Ja ta on artikkel.
Väga sageli küsivad inimesed, kes püüavad elus midagi märkimisväärset saavutada ja mille eesmärk on edu, küsimusi:
kuidas juhtida motivatsiooni?Kuidas mõjutab madal motivatsioonitase? ja kuidas seda negatiivset mõju vähendada?
Samal ajal usub enamus, et ebaõnnestumise, eesmärgi saavutamise ebaõnnestumise ja ülesannete täitmata jätmise (või nende kehva soorituse) aluseks on motivatsiooni on vähe.
Kuid vähesed teavad, et poolel teel hüljatud ebaõnnestumiste ja saavutamata eesmärkide põhjuseks võib olla ülitugev motivatsioon, liigne visaduse ja töökuse tase.
Kõik teavad fenomeni, kui eksamil kukub läbi suurepärane üliõpilane, kes teab kõike, ja tundidest puuduv kolmeaastane õpilane, kes võttis õpiku kätte alles eile õhtul, sooritab selle edukalt.
Või mõni muu levinud näide.
Paljud inimesed, kes soovivad kaotada liigseid kilosid, olles laetud visaduse ja paindumatu tahtega, kulutavad tohutult jõupingutusi, aega ja raha, kuid ei saavuta kunagi oma hellitatud eesmärki.
Ja kui neil midagi välja tuleb, siis pole võimalik kaalumiinimumi hinnalises punktis kaua püsida.
Või veel üks näide.
Teismeline, kes vaatas kunagi kuulsa sportlase etteastet, otsustas.
Ta hakkas intensiivselt treenima, kadus päevadeks jõusaali, osales võistlustel ja isegi võitis neid.
Kuid pärast mitu kuud kestnud ülirasket treeningut loobub ta spordist ega mäleta neid enam kunagi.
Paljud tööandjad seisavad silmitsi töötajate nn paradoksaalse käitumisega, kui töö eest makstava materiaalse tasu tõusuga langeb oluliselt töötajate efektiivsus, kuna nende motivatsioon langeb.
Samas tekitavad need stressi ja emotsionaalset pinget juhtkonna ja töötajate vahel, mis halvendab olukorda veelgi.
Lisaks ei tea enamik juhte, kuidas.
Sarnased näited vähenenud motivatsioonist, mitte eesmärgi saavutamine, asjade keskele viskamine, varem suure entusiasmiga alustatud projektid, võite tuua väga palju.
Reeglina on sellised ebaõnnestumised seletatavad nõrga tahte ja madala motivatsioonitasemega.
Muidugi mõnel juhul on. Kuid teistes on kõik täpselt vastupidine, - See kõik on tingitud liigsest motivatsioonist.
Yerkes-Dodsoni seadus
(Avastuse olemus ja ajalugu)
1908. aastal õpetasid teadlased John Dodson ja Robert Yerkes rotte labürindis navigeerima.
Nad leidsid, et suurenenud motivatsiooni korral suureneb toimingu sooritamise täpsus ja kiirus, kuid see ei saa kesta lõputult.
Kui motivatsioon jõuab teatud tasemeni ja muutub liiga kõrgeks, hakkab sooritatavate toimingute kvaliteet ja kiirus halvenema.
Kui nad tegid inimestega katse, ilmnes sama muster. Rühmale teemasid pakuti mõistatusülesandeid lahendada, õige lahenduse eest maksti raha, oligi.
Summa kasvas ülesandelt ülesandele. Selge on see, et tõusis ka uuritavate motivatsioon. Töötati vastumeelselt, loiult ja vankerdati väikeste summade pärast, kuid summade atraktiivsemaks muutudes kasvas motivatsioon ja soov probleeme võimalikult kiiresti ja võimalikult palju lahendada.
Ja nii, kui rahalise stiimuli suurus muutus ülemääraseks, mis väljendus liigses pinges, elevuses, hirmus, et “nii suur jackpot võib minult käest lipsata”, hakkas probleemide lahendamise kiirus ja lahenduste endi kvaliteet langema. järsult langeda.
Inimestes põhjustab liiga tugev motivatsioon, mis mõjutab negatiivselt motivatsiooni taset.
Millise järelduse saab sellest teha?
Õigesti! Toimingute tõhusaks sooritamiseks ja eesmärkide saavutamiseks ei piisa nõrgast motivatsioonist.
Kuid liigne, liiga tugev motivatsioon segab seda. Seega on edu saavutamiseks vaja optimaalset motivatsioonitaset.
Teisisõnu, kui me tahame midagi liiga palju, tahame väga midagi saavutada, siis reeglina me ebaõnnestume.
Mis on optimaalne või optimaalne motivatsioonitase?
See on motivatsioonitase, mis aitab kõige rohkem kaasa tulemuslikule sooritusvõimele ja soodustab edu.
Vaatleme seda sportlase näitel, kes soovib võita spordimeistri tiitlit, ja naise, kes soovib kaalust alla võtta 80 kilogrammilt 65 kilogrammile.
Oletame, et nad seadsid endale need eesmärgid, töötasid välja tegevusprogrammid ja asusid neid ellu viima.
Rakenduse alguseks oli nende motivatsioon optimaalsel tasemel. Siin on tema märgid.
Märgid optimumi saavutamisest
motivatsiooni
- huvi tehtud tegevuste ja seatud eesmärgi vastu säilib ja isegi suureneb;
- stabiilne ;
- domineerib soov töö kvalitatiivselt lõpetada ja eesmärk saavutada;
- toimingute sooritamine, tegevus kulgeb ühtlaselt ja organiseeritult, sündmusi sundimata;
- adekvaatsed (objektiivsed, teadlikud ja ratsionaalsed) reaktsioonid võistlejate käitumisele (sportlase puhul on need tema rivaalid, naise puhul näiteks sõbranna);
- , loominguline sihikindlus ja teotahtelisus.
Kuid ühel hetkel hakkavad nende motiivid, st. soov parandada oma sotsiaalset staatust ja soov saada atraktiivseks muutuvad ülemääraseks ja hakkavad meie loo kangelastele tugevat survet avaldama.
Seda soodustab väline surve, näiteks sõbrannade ja treeneri poolt, ning sisemine sund - erakordsed tahtepingutused.
Kõik see viib optimaalse motivatsiooni rikkumiseni. Siin on selle märgid:
Optimaalse kaotuse märgid
tasemel motivatsiooni ja
- ülemäärane pinge koguneb, kui entusiasmi ja sihikindluse asemel ilmub;
- on soov kvaliteedi arvelt töö kiiremini valmis saada
- subjektiivne ja emotsionaalselt tingitud kiirustamine, soov sündmusi sundida või isegi kõigest loobuda;
- ülesande täitmata jätmise eest ja mitte eesmärgi saavutamine (võib tekkida obsessiivne mõte: "Mis siis, kui midagi juhtub ja mul ei õnnestu");
- toimingute tegemisel ilmnevad vead;
- agressiooni esimesed märgid ilmnevad nii teiste kui ka iseenda suhtes, ;
- eesmärk ja tegevused selle saavutamiseks hakkavad tekitama vaenulikkust;
- suureneb tahteomaduste roll, entusiasmi asemel tekib vajadus sundida end jõuga eesmärgi poole püüdlema;
Mis edasi saab, pole raske ette kujutada.
Meie väljamõeldud tegelaste motivatsioonitase hakkab langema ja nende liikumine eesmärgi poole aeglustub oluliselt või loobuvad nad nendest eesmärkidest täielikult.
Mida me Yerkes-Dodsoni seadust teades soovitaksime oma tegelastel motivatsioonijuhtimise optimeerimiseks?
Optimaalse motivatsiooni säilitamise viisid
- Vaadake oma prioriteedid üle. Kas seatud eesmärgi saavutamine ja selle saavutamine on nii eluliselt tähtis? Mis on nii tugeva soovi taga? Kas see ei vähenda? Kas see vaesustab teie elu? Kui te ei õpi, siis võib-olla pole see teie eesmärk ega teie asi?
- Kasutage vähem negatiivseid motiveerivaid stiimuleid, nagu näiteks karistamine, psühholoogiline surve ja ähvardused, mis tahes hüvedest ilmajätmine. Ärge sundige ennast, sellest on vähe kasu, parem on otsida uusi, tõhusamaid motivatsiooniviise.
- Kasutage rohkem positiivseid stiimuleid, nagu kiitus, hoolitsus, teenete tunnustamine, moraalsed motivatsiooniviisid jne. Luba endale üks puhkepäev, kinoreis või midagi meeldivat.
- Vähendage ebaõnnestumise negatiivsete reaktsioonide arvu ja taset. Teised öökullid, kui midagi pole õppinud, suhtuge endasse alandlikult, ettevaatlikult. "Jah, see on halb, ma proovin uuesti!".
- Õppige vahetama. Varuks veel paar huvitavat tegevust, mis võivad põhitegevuse ajutiselt asendada.
- Õppige korralikult lõdvestuma, lülituge aktiivsemalt töölt puhkusele. Puhkus on elu kõige olulisem komponent, ilma selleta ei suuda sa tööl olla efektiivne.
- Pidage meeles, et naudingut ei peaks tooma mitte ainult eesmärk iseenesest, vaid ka tee selleni, selle saavutamisele suunatud tegevus.
- Luba endal vigu teha, vigadest saab ju õppida.
Seega, kui teate, mis on Yerkes-Dodsoni seadus, saate õigesti korraldada nii enda kui ka teiste inimeste motivatsioonide juhtimist.
Laadimine...