Một từ đa nghĩa Có thể có nghĩa là: Hành động theo nghĩa của động từ nhận, lấy, nhận bất kỳ vật truyền nào Tiếp nhận món ăn Tiếp nhận thông tin Tiếp nhận thư Tiếp nhận (giới thiệu) thuốc Tiếp nhận dưới ngôn ngữ ... ... Wikipedia
Wiktionary có một mục nhập cho "hình tam giác"
Wikipedia có các bài viết về những người khác có họ đó, xem Oleinik. Alexey Oleinik ... Wikipedia
Bài này viết về võ sĩ hỗn hợp; về bài viết về cầu thủ bóng đá Mỹ, xem Miller, Jim (tiền vệ). Wikipedia có bài viết về những người khác có họ đó, xem Miller. Jim Miller Wikipedia
Wikipedia có các bài viết về những người khác có họ đó, xem Emelianenko. Fedor Emelianenko Fedor Emelianenko năm 2009 ... Wikipedia
Wikipedia có các bài viết về những người khác có họ này, xem Nemkov. Viktor Nemkov sau trận chiến Thông tin chung Họ và tên ... Wikipedia
Wikipedia có các bài viết về những người khác có họ này, xem Kondo. Yuki Kondo Thông tin chung Họ và tên 近藤 有 己 Quốc tịch ... Wikipedia
Wikipedia có các bài viết về những người khác có họ này, xem Fujita. Kazuyuki Fujita Thông tin chung Họ và tên 藤田 和 之 Biệt danh Đệ tử cuối cùng của Antonio Inoki (Đệ tử cuối cùng của Antonio Inoki) Người thừa kế cuối cùng của Inokiism (Người cuối cùng ... ... Wikipedia
Giữ chặt " Tam giác"(Eng. Triangle Choke, port. Triângulo) hay như nó được gọi trong" sankaku jime, là một loại kẹp trong đó cánh tay và cổ được giữ bởi chân. Nhìn bề ngoài, chiếc chuôi này có hình dạng giống như một hình tam giác. Giống như bóp cổ "", động mạch cảnh bị nén lại, qua đó máu được đưa lên não, khiến đối phương bất tỉnh. Người sáng tạo ra kỹ thuật này là judoka Tsutane Oda. Tam giác thường được sử dụng trong các môn võ tổng hợp, BJJ và võ thuật.
Mô tả việc thực hiện tam giác
Kẹp tam giác là một trong những kìm hãm mạnh nhất khi sử dụng chân. Thông thường, lối ra vào đòn thế này đến từ vị trí từ bên dưới, dùng chân tóm lấy cổ đối phương, tạo thành một kiểu khóa. Vị trí mà từ đó cuộc siết cổ được thực hiện được gọi là "". Đây là một tư thế phòng thủ, trong đó đô vật thực hiện thế giữ nằm ngửa, hai chân ôm lấy cơ thể của đối thủ.
Lúc này, bạn cần áp cằm vào ngực, cố gắng đỡ những cú đánh của đối thủ và theo dõi mọi hành động của anh ta để không bỏ sót cú đánh.
Sau đó, thực hiện động tác cầm xiên với chân qua cổ và nách của đối phương, sau đó chân trên cổ đối phương (phải) được đặt dưới chân thứ hai (trái). Và sau đó chân trái phải được hạ xuống, từ đó đóng khóa.
Đòn tam giác cánh tay, còn được gọi là Gatame kata, là một trong những chiêu thức cơ bản nhất và đồng thời hiệu quả nhất mà bạn sẽ học trong những tháng đầu tiên của BJJ. Có một số biến thể của kỹ thuật này và dưới đây bạn có thể tìm hiểu thêm về chúng và hiểu cách tốt nhất để thực hiện nó trong trò chơi của riêng bạn.
Tam giác cánh tay từ ngàm
Có thể, việc truy cập đơn giản nhất vào tam giác bằng tay của bạn được thực hiện chính xác từ ngàm. Việc đầu tiên bạn cần làm là luồn tay xuống dưới cổ đối phương. Nhưng hãy cẩn thận, vì khi đó bạn sẽ không thể nghỉ tay này trên tấm tatami trong trường hợp cầu của đối phương. Sau đó, bạn cần chặn tay đối phương ở phía bên kia giữa cổ của bạn và của anh ta. Bạn có thể tự giúp mình với tay thứ hai để nâng tay đối phương lên cao hơn và có thời gian để cúi đầu xuống tấm tatami để anh ta không quay tay lại. Nếu tay của đối phương bị chặn giữa cổ của bạn và của anh ta, và ở phía bên kia của cổ của đối phương bị chặn bởi tay của bạn, thì bạn gần như đã hoàn thành nước đi. Tất nhiên, bạn vẫn phải siết cổ đối thủ đúng cách, sử dụng trọng lượng của bản thân, nhưng hãy kiên nhẫn, đây không phải là đòn bóp cổ nhanh nhất trong BJJ.
Chúng tôi đặc biệt khuyên bạn nên học cách bắt đối thủ bằng kỹ thuật này, chỉ sử dụng một tay (mà bạn nắm lấy đầu của bạn) và đầu của bạn (mà bạn bắt tay đối phương và chặn nó) - nếu bạn học cách đi tiếp nhận theo cách này, sau đó với sự trợ giúp của kim giây hoàn thành nó sẽ dễ dàng hơn nhiều cho bạn. Bạn có thể làm cho việc gửi bài dễ dàng hơn bằng cách đi xuống kiểm soát bên ở bên có cửa bị chặn của đối thủ. Điều này sẽ làm tăng đáng kể áp lực và đối thủ sẽ hạ gục nhanh hơn nhiều, và bằng cách này, bạn sẽ bảo vệ mình khỏi những nỗ lực của đối thủ để lật đổ bạn.
Giá đỡ tam giác cánh tay
Một hiệu suất như vậy có thể được nhìn thấy rất hiếm khi, do sự phức tạp của nó và sự sẵn có của các lối ra thuận tiện hơn cho bộ phận nghẹt này. Vấn đề ở đây là hầu như không thể kiểm soát đối thủ và giữ đúng góc tác dụng lực trong tư thế, trừ khi bạn bị đối thủ ép ngược vào lồng, như bạn có thể thấy trong video bên dưới.
Tam giác cánh tay từ giữ bên
Một biến thể khác, gần giống với biến thể đầu tiên, nhưng ở đây tất cả các chuyển động và truy cập vào bộ tiếp nhận bắt đầu từ điều khiển bên. Như trong tùy chọn đầu tiên, trước tiên bạn cần phải quấn cổ đối phương bằng một tay. Bây giờ bạn đang chờ đợi thời điểm để phản công. Nếu đối thủ của bạn cố gắng đẩy đầu bạn ra xa bằng kim giây, đây sẽ là cơ hội tuyệt vời để bắt anh ta vào một hình tam giác với đầu của bạn. Bạn chỉ cần nhảy sang phía bên kia hoặc đến đó thông qua thú cưỡi.
Tam giác cánh tay từ nửa bảo vệ ở phía dưới
Bạn cũng có thể thực hiện việc tiếp nhận từ vị trí bảo vệ nửa từ bên dưới. Bạn bắt đối thủ ở cùng một vị trí theo cách tương tự và với một cây cầu nhẹ, bạn có thể đánh lạc hướng anh ta và bắt chính xác - rất có thể bạn sẽ hoàn thành được việc tiếp nhận, nhưng hãy nhớ rằng điều đó sẽ khó khăn hơn nhiều. kết thúc từ vị trí này hơn là từ các tùy chọn trên.
Bảo vệ tam giác cánh tay
Bảo vệ khỏi một hình tam giác bằng tay của bạn cực kỳ đơn giản và nó được gọi là điện thoại. Với bàn tay bị mắc kẹt của mình, bạn thực hiện một chuyển động như thể bạn đang trả lời một cuộc gọi điện thoại, đặt một thiết bị tưởng tượng lên tai. Hành động này sẽ tạo ra một khoảng trống nhỏ giữa cổ của bạn và cánh tay bị chặn, giúp bạn có thể thở và máu sẽ lưu thông tốt hơn qua “những cuốn sách mơ ước”. Hãy nhớ rằng bạn không nên nán lại một vị trí như vậy, bạn phải nỗ lực hết sức có thể để cuối cùng thoát ra khỏi vị trí đau khổ. Xin lưu ý rằng đây chỉ là một CÁCH BẢO VỆ cơ bản sẽ giúp bạn mất thời gian, không phải là kỹ thuật chải chuốt. Có nhiều kỹ thuật để thoát khỏi tình trạng này và vấn đề này nên được đưa ra một bài báo riêng.
Đang tải...