Час на читання: 3 хв
Задаючись питанням налагодження відносин у парі, саме тим, як налагодити відносини з чоловіком, багато хто сильно ускладнює існуючу ситуацію, забуваючи часто про прості правила, що допомагають нормалізувати будь-яку взаємодію. Перш ніж ображатись і робити висновки, що вас не слухають чи ігнорують, спробуйте оцінити адекватність власної мови. Жінки схильні до образної, емоційної та тривалої оповіді, серед якої чоловіки зазвичай губляться, і не розуміють на який шматок з поданої інформації реагувати, адже реагувати на весь потім фізично неможливо.
Налагодження стосунків після сварки
Позбавивши свою промову від натяків, намагаючись висловлювати максимально конкретно і коротко, а також тим, що перестанете вірити в здатність чоловіка читати ваші думки та вгадувати бажання ви зможете уникнути багатьох. Пов'язано це з тим, що жінки схильні довго мовчати, ображатися, вигадувати і врешті-решт влаштовувати скандал замість того, що за першої необхідності чітко позначити проблему. Різниця функціонування мозку накладає відбиток і на сприйняття інформації, тому подруга вас зрозуміє миттєво, мислячи подібними схемами, а чоловік може ще довго стояти зі здивованим обличчям. Відповідальність за комунікацію лежить на обох партнерах, недостатньо просто чекати, щоб вас правильно зрозуміли, потрібно ще й докладати зусиль до того, щоб донести свою думку максимально зрозумілим способом.
Слідкуйте за наявністю особистого часу та простору, періодичної дистанції між вами, оскільки постійний контакт навіть із найулюбленішими втомлює. Людині потрібен час для усамітнення та заняття своїми справами, потрібна пауза, щоб перейти, повертаючись додому. Не отримуючи подібних коротких проміжків відпочинку, можуть виникати зриви і роздратування, навіть якщо ви намагаєтеся допомогти і розвеселити. Якщо ж ваш контакт з порога наповнений претензіями, образами і проблемами, то природне бажання тільки сховатися або ж припинити контакт, що висмоктує життєві сили.
Як налагодити стосунки із чоловіком після сварки? Намагайтеся не поспішати – порада актуальна для багатьох ситуацій у взаємодії та побудові власного життя. Не поспішати з висновками на рахунок дій і рішень іншої людини, адже може виявитися, що все вийде, а ось те, що ви не дасте підтримки або навіть розкритикуєте, поселить недовіру і відіб'є будь-яке бажання ділитися. Не квапити його прийняти рішення або якось змінити ситуацію, тому що ваш власний рівень тривоги зашкалює. Людина функціонує у тому ритмі, у якому йому зручно, більше, приймаючи рішення, чоловік зазвичай аналізує і зіставляє значно більше чинників, ніж жінка, що потребує додаткового часу.
Питання, що стосуються почуттів, взагалі вимагають у чоловічому світі окремого стану, оскільки, щоб перебудуватись на хвилю емоційного, їм потрібно відкласти весь логічний процес-аналіз убік, для чого не так часто трапляються можливості. Продавлюючи і поспішаючи, ви можете отримати відповідь, спрямовану на те, щоб ви, нарешті, замовкли або взятий зі стелі, хоча найчастіше ви почуєте грізний рик, що доносить до вас сенс, що на даний момент чоловік не готовий відповісти. Не поспішайте самі у своєму житті, з дачею обіцянок, прийняттям виборів та скоєнням знакових вчинків дайте час імпульсивності відійти убік, ще трохи поспостерігати за ситуацією, щоб не було анекдотичної ситуації, де дружина завела собі нового чоловіка, бо чоловік пішов, а пішов на годину до гаража.
Не намагайтеся змінити свого чоловіка, вважаючи, що тоді відносини налагодяться, якщо в них є тріщина, то виховання його, немов у дитячій групі викличе протест і відторгнення, чим ви ще посилите ситуацію. Змінюйте свої реакції, намагаючись знижувати рівень напруги у вашій взаємодії, це можна зробити, замінивши стратегію вимоги та критики на віддачу та похвалу (тільки не пересолодіться і не варто різко змінюватися – чоловіки чуйно реагують на найменші зміни, а якщо вони будуть серйозними, то швидше насторожиться і напружиться, а не підуть вам назустріч).
Взагалі замість того, щоб концентруватися на недоліках іншого та проблемах у відносинах, змістіть трохи фокус на себе, оскільки піклуватися про себе і повністю занурюючись у налагодження контакту, жінка ризикує лише погіршити. Вона прикладає титанічні зусилля, ловить найменші зміни аури і міміки, при цьому сама втрачає ресурси, не отримуючи підживлення і починає вимагати і тиснути навіть не усвідомлюючи того, що чекає на дивіденди з вкладених зусиль, а вони всі не приходять. Фокус у тому, що через силу і не прийдуть, оскільки створювати розслаблену обстановку може розслаблена людина, ділитися може наповнена, а голодна і зла може тільки тиснути і вимагати. Тож шукайте шляхи відновлення власного емоційного балансу та джерел духовного наповнення, за цей час стосунки не розваляться, а може навпаки оживуть, отримавши ковток свободи.
Поки стосунки тільки зав'язалися, у вас навіть у найстрашніших сварках не виникне думки, що так тепер буде завжди чи навіть гірше, але з часом, коли основні моменти нововведення пройдено, щось устаканено, а ви з чоловіком остаточно перестали приховувати один одного свої негативні якості приходить неминуча криза відносин і питання як налагодити сімейні відносини з чоловіком стає актуальним навіть для тих, хто запевняв, що це не про них. Стабілізація відносин під час кризи, коли ваш шлюб трясе, ніби літак у зоні турбулентності вимагає зміни загального способу спілкування, але ще необхідно боротися з причинами кризи і невдоволення тим, що відбувається.
Причиною найчастіше стає нудьга, побут, звичка. Посудіть самі, всі нововведення, які могли бути, вже відбулися – ви відзначили разом усі можливі свята у різних поєднаннях родичів та друзів, ви були у лікарнях та закривали огірки. Можливості отримувати новий досвід просто вичерпується повторюваністю ситуацій, крім того, за тривалий час ви досить вивчили один одного, знаєте чого можна очікувати, але нового і вражаючого у своїй половинці давно не відкриваєте. Будні проводите однаково, навіть інтим стає більш рутинним. Струсити стосунки допоможе внесення в них романтики або пошук спільного нового хобі – ви можете знову сходити на побачення замість вечора перед телевізором, а можете купити пару велосипедів і вивчати околиці.
Все яскравіше починають випливати вади чоловіка, а переваги як би випаровуються, оскільки, чим довше спілкуємося, тим менше будуємо перед чоловіком позитивний персонаж, розслаблюємося і виявляється такими, які є. Різниця у сприйнятті як усе мало бути повинна бути обумовлена разом, максимально безпосередньо і відкрито, тобто. краще повідомити, що вам потрібні розмови за вечерею, а потім допомога в миття посуду, а не абстрактну фразу про бажання більшої уваги. Прагнути перекроїти поведінку та емоційні реакції, так само як життєві звички та погляди у дорослої людини неможливо і не варто намагатися це робити з власним чоловіком. Але й проковтування речей, що не відповідають вашій життєвій концепції, позначиться плачевно, повідомляйте за фактом, і максимально конкретизуючи, що вам не подобається. Намагайтеся уникати загрозливих фраз та інтонацій – ваше завдання не залякати, а поінформувати чоловіка про те, як вам у такій ситуації і залишити подальшу його поведінку на його розсуд, але сповістивши про можливі наслідки.
На межі кризи або вже в ній важливо розуміти, як налагодити відносини, при цьому намагайтеся не з'ясовувати всю проблематику, що накопичилася і висловлену під час скандалу, відразу після бурі. Необхідно вибрати підходящий час, можливо, через кілька годин або днів, щоб емоції вляглися, і з'явилася можливість обговорити взаємні претензії, бажання та пропозиції. Не варто починати глибокі теми, що стосуються почуттів і стосунків, коли чоловік забіг пообідати, тільки повернувся або збирається йти. Пропозиції поговорити «про нас» багатьох чоловіків завдає заздалегідь стан сказу, оскільки для них це означає багато тексту та деталей, які втомлюють, відсутність конкретики та пропозицій дозволу, а також безвихідь, оскільки остання його спроба зробити свою жінку щасливою, запитавши чого вона хоче , закінчується знецінюючим «нічого»
Якщо ви хочете обговорювати з чоловіком проблеми або просто зробити ваші стосунки теплішими, то висловлюйтеся чітко і коротко («я хочу гуляти з тобою щосуботи»), не забуваючи запропонувати варіанти, які вас влаштували б, а не звалюючи всю відповідальність на чоловіка (« наприклад, давай разом ходити на спортмайданчик уранці або в кіно увечері»). Приймайте його пропозиції чи незгоди, інакше це авторитарний стиль вашого єдиновладного правління, а не рівноправні відносини двох особистостей, що цінують один одного.
Якщо спробувавши самостійно знайти контакт та шляхи розвитку відносин у творчу сторону у вас не вийшло, то зверніться до фахівця, в ідеалі це буде сімейна терапія, але при відмові чоловіка відвідувати заняття ви можете ходити на індивідуальну психотерапевтичну сесію. Ефект також буде і модель вашої взаємодії буде змінюватися, оскільки сімейна пара є системою, а коли змінюється одна складова системи, друга змінюється автоматично, інакше вони не зможуть взаємодіяти.
Відносини на межі розлучення
Налагодити стосунки, які прагнуть розлучення досить складно, але при відповідній і внутрішніх силах цілком здійсненна ідея, але чи варто це робити коли ситуація набула стільки критичного повороту? Такі тріщини не приходять раптово, і від причин, що породили ідею розійтися, слід вибирати різну тактику відновлення.
Запальність чоловіка може призвести до передрозводного стану, і якщо вона виявляється у постійних сварках та з'ясуванні стосунків, то реанімувати ситуацію ще можна, розібравшись із причинами та нормалізувавши стан психіки. А ось якщо запальність породжує образи та приниження, рукоприкладство та обмеження свободи жінки, то отримати спокійне життя у більшості випадків допоможе саме розлучення, а не спроби підлаштуватися під чоловіка та нормалізувати стосунки. Поведінка чоловіка, спрямоване на приниження жінки призводить до зниження самооцінки, розвитку депресивного стану та суїцидальних думок, продовження такого звернення навіть після кількох зауважень, означає, що така взаємодія є звичною і допустимою у його картині світу. Сюди належить полігамне поведінка чоловіків, з відкритим виразом симпатії іншим жінкам при дружині, наявність коханки. При подібних взаєминах, якщо ви погоджуєтесь на періодичне повернення такого періоду заради збереження сім'ї, варто проконсультуватися з психотерапевтом, який спеціалізується на сімейних відносинах.
Якщо подібні критичні випадки не мають до вас відношення, то можна працювати над взаємодією. Для того, що зрозуміти, як налагодити стосунки з чоловіком після сварки, що викликає ідеї про розлучення, потрібно трохи заглибитися в механіку процесу. Наявність серйозних скандалів свідчить про сильні почуття насамперед до вас, а це далеко від байдужості, адже на незнайомих ми не кричимо так, як на близьких. Зачіпаючи щось усередині людини, ви викликаєте бурхливу реакцію, вона наростає і тоді, коли в психіки згоряють запобіжники і є загроза, що при збільшенні градуса напруження пристрастей людина не витримає, вона вибирає обірвати контакт. Кинути все, розлучитись, перестати спілкуватися є єдино можливою реакцією для порятунку цілісності чогось вкрай важливого у власній психіці. Небагато відступивши, показавши, що ви не збираєтеся нічого перекроювати в людській душі, ви можете знизити рівень емоційної напруги. Якщо ж навпаки, почати лізти з проханнями розповісти, чому людина ховається, запевняти що ви дбайливо звертатиметеся з довіреною інформацією, якщо її вам довірять зараз, призведе до наростання афекту та прискорення шлюборозлучного процесу.
Слухайте свого чоловіка, просто говорити про бажання налагодити стосунки з чоловіком на межі розлучення мало, потрібно бути уважною до його думок із цього приводу, адже ваша мета нормалізувати взаємодію, а не пристебнути людину наручниками заради формального спільного перебування. Висловлюючи власні претензії, будьте готові почути про свої неприємні риси характеру, і чесним буде врахувати побажання партнера, якщо ви хочете, щоб врахували ваші зауваження. Кризи нещадно штовхають людей до розлучення. Але доштовхують тільки тих, хто вважає, що все має бути добре апріорі і не змінюватися, але стосунки вимагають щоденної душевної праці, самокопання та зміни, вони далекі від статики і включають як феєрверки радості, так і місяці антарктичного холоду. Коли між подружжям налагоджений якісний і відкритий діалог більша частина проблем зі відносин не зникає, але вона піддається рішенню і не розвивається в непереборну кулю, що збирається роками.
Намагайтеся додавати позитивних моментів у ваше спільне життя, але пам'ятайте про особистий простір. Перебуваючи у передрозводному стані, часто і глибоко контактувати може бути важко, тому всі ваші взаємодії мають бути нетривалими та легкими. Краще не їхати подорожувати лайнером для сімейних пар – простір замкнутий, піти нікуди, наявність щасливих парочок провокуватиме на постійні порівняння. Цілком можна взяти квитки на концерт улюбленої вами обома групи і краще в якомусь клубі, ніж залі з сидіннями - це дасть можливість згадати про загальні теми, не змусить спілкуватися, якщо не буде бажання (причому в клубі переміщення та спілкування з іншими виглядають досить органічно), а також можна будь-якої миті піти. За такою аналогією вигадуйте позитивне проведення часу відповідно до вашої ситуації та уподобань, але іноді потрібно і говорити чесно і відкрито, коли відчуєте, що рівень напруги трохи знизився.
Налагодження стосунків після зради
Ставлення до зради у людей різне і якщо комусь неможливо пробачити її, то хтось просто засмутиться, але не змінить життя, дозволяючи подібне собі, що своєму партнеру. Але прийнявши рішення продовжувати стосунки з чоловіком після зради, варто розуміти, що для нормалізації взаємодії буде мало просто його вибачень і обговорення ситуації, оскільки зрада є видимою верхівкою айсберга, їй зазвичай передує розлад у сімейній системі і часто саме завдяки адюльтеру сім'я зберігається як форма , інакше недоповнені потреби та взаємні звинувачення чи байдужість розірвало б сім'ю остаточно.
Щоб уберегтися від помсти і спраги влади шляхом маніпулювання тим, що сталося, роблячи чоловіка, що вічно вибачається, і через це танцює під настрій дружини, варто усвідомити кілька моментів. Він добровільно прийняв рішення залишитися з вами, міф про те, що можна силою відвести або повернути чоловіка давно втратив будь-яку життєздатність, також ви у свою чергу добровільно прийняли його назад, якщо не можете пробачити, то не слід продовжувати стосунки. На підставі цих двох простих постулатів виходить, що ви один одному цінні та значущі, що є окремим стимулом до нормалізації відносин.
Якщо це ще у ваших силах, то не розповсюджуйте інформацію про те, що сталося, адже якщо ви можете пробачити, то доброзичлива громадськість постійно нагадуватиме і не в найприємніших інтерпретаціях. Навряд чи хтось захопиться вашим спільним умінням зберегти теплоту стосунків, пройшовши навіть таке, швидше за чоловіка поливати брудом, а вас називати дурістю. При сильному натиску громадської думки можна і правда повірити у всі факти, що надаються, і почати діяти відповідно до їхніх рекомендацій, але життя-то ваше. Але ставати на інший край протилежності, приховуючи факт і всіляко заперечуючи від тих, хто знає теж не варто, їх можна коректно попросити не піднімати вкотре цю тему, обґрунтовуючи тим, що ви відчуваєте неприємні під час обговорення.
Як налагодити стосунки із чоловіком після його зради? Дружину потрібно обов'язково донести свій стан, триматися, стоїчно зображуючи, що ви настільки круті і самовпевнені, що вас це не зачепило не розумно. Він повинен усвідомлювати, що з вами відбувалося, показати це краще якомога раніше, причому яскраво і швидко (краще один раз шпурнути в нього вазою і поревіти протягом години, ніж місяць не розмовляти і не давати до себе доторкнутися). Обов'язково обговоріть те, що сталося і разом вирішите, як вам жити далі. Це може бути план дій чи вироблення певної поведінки. Ви можете домовитися про інтимну близькість або зажадати не спілкуватися з коханкою, можливо, обумовити компенсацію та швидкість поступово зближення. При обговоренні подальшого життя орієнтуйтеся на свій стан в даний момент, озвучуйте потреби і попереджайте про своє ставлення до чогось, оскільки без сповіщення чоловік може дивуватися, чому ви відстрибуєте.
Якщо розглядати з погляду теорії відносин, то зрада – це своєрідний крик відносин про допомогу, коли більш дрібні моменти люди звернули увагу. Коли стосунки закінчуються, вони закінчуються тихо, просто зходячи нанівець, а якщо в них з'являється третій, але потім все одно вибирається колишній партнер, це може бути холодність, віддаленість, неможливість задовольнити щось значуще, наприклад любов і цінність цієї людини. Ідеально розібратися з неусвідомлюваними мотивами зради та дружині також варто переглянути свою поведінку на наявність неусвідомлених дій, що штовхають чоловіка до обіймів іншої. Люди можуть свідомо бажати протилежного, але сімейні послання є серйозними рушійними факторами поведінки, що закладаються у дитинстві. Виявити та змінити їх самостійно досить проблематично, оскільки мешкають такі переконання в області несвідомого та діють звідти ж. або індивідуальна допоможуть без зайвих кругових ходінь налагодити подружжю стосунки, але за гострого небажання або відсутності можливості звернутися за допомогою, можна постаратися самостійно розібратися в причинах.
Спікер Медико-психологічного центру «ПсихоМед»
Нерозуміння з близькою людиною можуть виникнути на будь-якому етапі подружнього життя – у перші кілька років після шлюбу або після народження дітей і навіть після кількох спільно прожитих десятиліть.
В цьому немає нічого страшного. Всі ми живі люди зі своїми життєвими позиціями та інтересами. Однак якщо ви вибрали свого для спільного життя, то значить, у вас є щось спільне, просто воно загубилося серед побутових проблем.
Причини виснаження стосунків із чоловіком
Жінка з давніх часів є хранителькою, і тому найчастіше саме вона починає з'ясовувати, чому стосунки з чоловіком стали не такими, якими були кілька років тому.
Якщо починає здаватися, що у відносинах з коханим чоловіком починається розлад, необхідно спочатку знайти джерело того, що відбувається.
Кожна сімейна пара індивідуальна і проблеми теж, проте виділяють ситуації, що найчастіше зустрічаються.
Перша та найбільш часто зустрічається серед молодих ситуація – вагітність та народження дитини.Для багатьох новина про додаток у сім'ї є доброю та приємною, проте не всі чоловіки можуть зрозуміти та допомогти своїй коханій пережити нові для неї відчуття. Слабкість, втома, дратівливість, часті зміни настрою – це наслідки змін гормонального фону. Така поведінка жінок часто відбиває у, та й у жінок бажання дарувати один одному ніжність, турботу та пристрасть. Після народження прекрасного і коханого чоловічка нерідко увага молодої матері переключається на нього, при цьому чоловік почувається самотнім і непотрібним. Дитина не повинна ставати перешкодою у сімейних стосунках.
До другої ситуації можна зарахувати надмірний контроль.Такі дії можуть бути помічені як з боку дружини, і чоловіка. Не всім сподобається, якщо з боку коханого постійно спостерігається контроль, який проявляється в розпитуваннях, частих дзвінках з дрібниць і навіть прихованою перевіркою телефону, а іноді і стеження (це крайній випадок).
Третя, і не менш неприємна ситуація, полягає в бажанні підлаштувати людину під себе, позбавляючи її при цьому особистих переконань та звичок. Найчастіше позитивних результатів немає, лише розчарування і невдоволення з боку партнера.
Четвертою ситуацією можна назвати закиди, які виникають, якщо один із подружжя вважає, що він робить більше для . Також закиди можуть виникати через фінансові проблеми. Це все викликає роздратування, образу та небажання бути разом.
До п'ятої можна віднести проблеми, що виникають на роботі.Безперечно, всі події, що відбуваються на роботі, відбиваються на сімейному житті. При нерозумінні та відсутності підтримки з боку партнера проблеми, пов'язані з роботою, починають здаватися ще більш вагомими, а між подружжям спостерігається віддалення та охолодження.
Шоста і найнеприємніша ситуація для будь-якого чоловіка – .Варто обов'язково з'ясувати, чому партнер вчинив таку дію, але у спокійній атмосфері. Найчастіше шлюби після цього розпадаються.
З'ясувавши причину розладу у відносинах із чоловіком, необхідно переходити до їх усунення.
Небажання близькості із чоловіком
Серед представниць прекрасної статі існує проблема, яка полягає у небажанні займатися сексом із коханим чоловіком. Найчастіше це психологічна проблема, з якою краще звернутися до професіонала.
Про сексуальні проблеми з чоловіком не варто радитися з подругами, оскільки поради, що даються, не завжди допомагають, а також можна ще більше налаштувати себе проти чоловіка.
Для жінки важливе більше не фізіологічне задоволення, а усвідомлення єднання, душевної близькості, своєї необхідності у житті чоловіка.
Вирішити цю проблему досить просто – необхідно знайти причину та виправити її. Це може бути як фізична, так і емоційна втома, а також відсутність романтики, часті сварки та образи або навіть невдоволення та утиск свого зовнішнього вигляду, що більшою мірою виявляється після пологів.
Тому щойно жінка розібралася, що стало причиною порушення їхнього сексуального життя, необхідно:
- влаштувати собі відпустку.Відкладіть домашні проблеми убік, дітей та справи по дому можна на час відпустки передати чоловікові, пройдіться по магазинах, зустрінетесь із подругами, з'їздіть у санаторій. Будь-яка зміна ситуації дозволить відпочити від звичного режиму;
- налагодити близькість із чоловіком в емоційному плані.Розмовляйте з чоловіком на будь-які теми, можливо про майбутні плани, прислухайтеся до нього, будьте поблажливі до недоліків;
- зробити себе гарною.Завітайте в салон краси, . Змініть, наносите макіяж не тільки для виходу в люди;
- зайнятися з чоловіком спільними справами та подорожами.Варто попросити чоловіка допомогти з домашніми справами, вирушити в кіно чи театр, разом займатися захопленням чоловіка.
Як освіжити стосунки
У повсякденному побутовому сімейному житті все здається набридлим і однотипним, тому необхідно відносини освіжити.
Краще почати із себе.Згадайте, що таке жіночність та . Вбирайтеся і доглядайте за собою.
Варто додати більше романтичних сюрпризів, побачень та флірту. Саме з цього зазвичай починаються і тоді виникає почуття закоханості. Це додасть нових відчуттів та урізноманітнить сімейне життя.
Спробуйте щось нове в інтимному житті., додайте сексуальності, змініть ситуацію. Можливо, варто спробувати рольові ігри. Навіть якщо щось піде не так, можна весело провести час, при цьому не потрібно ставитись до цього дуже серйозно.
Як налагодити спілкування
Навіть після невеликої сварки виникають образи та небажання спілкуватися. Але таким способом проблеми і розбіжності, що виникли, не вирішити. Щоб налагодити спілкування з чоловіком, необхідно:
- розмовляти спокійно, без зайвих емоцій, показуючи цим, що є позитивний настрій спілкування;
- варто частіше питати поради, даючи зрозуміти потребу людини у житті;
- ділитися своїми почуттями та переживаннями, показуючи довіру та відкритість;
- під час розмов, що дозволяють конфлікти, потрібно висловлювати думки і позиції безпосередньо, без зайвих ліричних відступів
Будь-якій сімейній парі хочеться їх прекрасні взаємини протягом усього життя. Зробити це можливо, доклавши трохи зусиль:
- Намагайтеся завжди бути налаштованими на позитив.
- У разі неприємностей їх потрібно обговорювати, а не закриватися у собі.
- Під час суперечок та сварок виявляти повагу до партнераі не дозволяти образи у бік чоловіка.
- Спілкування дозволить дізнатися, про що думає близька людинане додумуючи за нього.
- Не допускайте одноманітності у відносинах, займайтеся чимось новим.
- Займайтеся зовнішнім виглядом, щоб викликати захоплення та натхнення у чоловіка.
- Здійснюйте всі дії щиро і від душі, не просячи нічого натомість.
- Доповніть стосунки обіймами та поцілунками.
- Людям властиво помилятися, тому варто навчитися прощати.
- Не переставайте знаходити щось нове у партнеріта цінувати чудові спільні моменти.
Поки пара перебуває у стадії залицянь та зустрічі сповнені романтики, розбіжності не виникають. Партнер виглядає ідеальним, а казка, здається, триватиме вічно. Але як тільки відіграв марш Мендельсона і закінчився медовий місяць, перед подружжям відкривається вся «реальність» сімейного життя у вигляді спільного побуту, перших зіткнень інтересів і звичок, перших сварок. І ось тут жінка замислюється – як вибудувати стосунки із чоловіком, щоб зберегти сім'ю.
З цієї статті ви дізнаєтесь:
- Чому щасливі стосунки з чоловіком з часом перестають бути такими
- На яких 9 компонентах будуються ідеальні стосунки
- Як зберегти щасливий шлюб, час від часу відпускаючи чоловіка
- Чи можна зберегти стосунки з чоловіком після розлучення
- Як повернути кохання чоловіка, якщо він охолодів
Щасливе життя після весілля, або як правильно вибудувати стосунки з чоловіком
З давніх часів саме жінка вважалася хранителькою домівки. Тому що у жінок є необхідні для цієї якості: енергія, гнучкість та емоційна стійкість. Чоловік більш прямолінійний. Чим більше жінка здатна надихнути свого чоловіка, чим більше вона здатна віддати, тим більше вона отримає натомість. І володарки подібних знань та якостей завжди живуть щасливо, у тому числі й у шлюбі.
У жінок, які це усвідомлюють, розуміють, вміють та роблять, сім'я міцна, чоловік вірний і самі вони щасливі. Дуже важливо тут усвідомлено думати і діяти, а правильні думки народжують правильні почуття, що з часом переростає у взаємне кохання та спільну творчість.
Але, на жаль, мало хто замислюється зараз про це. Традиції та знання минулого давно забуті, а ритм сучасного життя диктує нові правила. Молоді будують сім'ї на основі закоханості, ілюзій, сподіваючись, що все вдасться. Але, якщо раптом шлюб починає тріщати по швах, ілюзії зникають, підлаштовуватися ніхто не хоче, а домовитися вже неможливо.
Тож як вибудувати стосунки з чоловіком без сварок та образ? Є 9 умов:
- Любов, кохання.
Відносини, наповнені любов'ю, є найміцнішими та найщасливішими. Добре відомо, що пристрасть та закоханість скоро зникнуть, а що тоді залишиться на їхньому місці? Залежить від вас. Намагайтеся не втратити романтику, але й не скочуйте в «ванільність», це навпаки може все зіпсувати. Підтримуйте вогонь між вами, додайте ніжності та ласки, турботи. Адже саме в такі моменти забувається все погане, що могло бути між подружжям, і приходить розуміння, що той, хто зараз поряд з вами, – це саме той, хто справді потрібний.
- Повага.
Якщо хочете вибудувати стосунки з чоловіком, пам'ятайте, що повага – це дуже важлива складова міцного союзу. Їм має бути просякнуте все. Поважайте смаки, бажання, вибір та думку один одного. Поважайте вашого чоловіка як особистість, і він поважатиме вас.
- Підтримка.
Навіть найсильнішій і впевненій на вигляд людині завжди потрібна підтримка близького. І як би чоловіки не хотіли виглядати в наших очах найкращими та сильними, підтримуйте їх навіть у найдрібніших дрібницях. Критика ще нікого не зблизила.
- Довіра.
Довіра - ще один важливий компонент, на якому шикуються гармонійні відносини. Ви самі вибрали свого чоловіка – такого, який він є. Нерозумно тепер ревнувати і не вірити йому. Довіряйте своєму коханому, не ревнуйте надто багато, і тоді ваші очікування щодо нього обов'язково будуть виправдані. Адже тільки на довірі можна побудувати воістину міцний союз двох половинок.
- Розуміння.
Намагайтеся виявляти порозуміння до вчинків свого коханого чоловіка. Розуміючи, вам буде легше і комфортніше перебувати з ним поруч, раптом піде більшість претензій і образ.
- Спілкування.
Намагайтеся приділяти хоча б кілька хвилин на день спілкуванню. Це допоможе вашому чоловікові відчути себе потрібним та цікавим, допоможе виговоритися після напруженого дня, а також зміцнить довіру в парі та ще більше зблизить вас.
- Повага до особистого простору.
Дуже важливо проводити час разом, але не менш важливо давати своєму чоловікові побути якийсь час на самоті. Часто жінка робить дуже поширену помилку, коли її стає дуже багато поряд із коханим чоловіком. Вона буквально заповнює собою весь його простір або починає диктувати, як йому жити. Це неповага до чужих кордонів. У кожного з вас має бути свій особистий час та простір.
- Менше сварок.
Якщо хочете, щоб ваші стосунки з чоловіком залишалися завжди теплими та відкритими, тоді якомога рідше з'ясовуйте їх. Намагайтеся висловлювати менше претензій, навіть якщо ви чимось незадоволені. Це тільки викличе роздратування і злість у відповідь. Спробуйте підійти до питання мудріше і доброзичливіше, використовуйте ласкаві слова, звертаючись до чоловіка, що покаже ваше кохання.
Беріть приклад з англійців, у яких існує спеціальний набір слів, що нейтралізують решту. Наприклад, почніть фразу зі слова «милий» або «дорогою». І у чоловіка відразу ж з'являється підстава піти вам назустріч, це зніме його агресію та покаже ваше доброзичливе ставлення. Замість того, щоб прямо з порога починати сваритися, що він весь час приходить пізно і нічим не допомагає вам, скажіть: «Дорогий, я так довго на тебе чекала, мені не впоратися з цим однією, ти мені так потрібен». Як думаєте, якою буде реакція на подібну фразу? Звичайно, він вибачиться за запізнення і допоможе вам, навіть якщо дуже втомився. А якщо ви щоразу прямо з порога закочуєте чоловікові істерику, це викличе лише відторгнення, а його єдиним бажанням буде нагрубити або просто розвернутися і піти.
- Спільне дозвілля.
Бажаєте внести у відносини нові враження та фарби? Займіться чимось разом. Це можуть бути подорожі, вечірні прогулянки, спорт, ремонт, навіть настільна гра - все, що завгодно, головне, щоб вам було цікаво обом. Ніщо не здатне так об'єднати та зблизити, як спільна діяльність.
Є ще одне важливе правило, якщо ви хочете вибудувати гармонійні стосунки з чоловіком, – не застрягайте у минулому. Минуле треба відпускати, зробивши правильні висновки. Проаналізуйте свої помилки, зрозумійте, що тоді пішло негаразд, і постарайтеся це змінити. І ніколи не порівнюйте чоловіка з колишніми партнерами, це ще один спосіб повернутись у минуле.
Не тисніть чоловіка своєю впертістю, не ображайтеся через дрібниці і поменше влаштовуйте скандалів, виявите більше гнучкості, жіночої хитрості та мудрості. Чоловік твердіший і прямолінійніший за своєю природою, йому важливо завжди залишатися переможцем, і, якщо діяти по відношенню до нього прямо і в лоб, нічого не вийде.
Дозвольте коханому бути главою сім'ї, хоч би як складно це було здійснити в сучасних умовах. Потрібно діяти в обхід, наприклад, можна погодитися, навіть якщо ви думаєте по-іншому, а потім запропонувати свій варіант. Просто скажіть: «Звичайно, ти маєш рацію, але, може, можна зробити трохи інакше?» Коли ви дивитеся в один бік з чоловіком, думаєте в унісон, це робить його м'якшим, але коли ви намагаєтеся продавити своє, це робить його жорсткішим. Чим більше ви сперечаєтеся, тисніте і намагаєтеся зробити на зло, тим гірше для ваших стосунків. Так вам не вдасться їх побудувати.
Також частіше намагайтеся підкреслювати переваги чоловіка, особливо якщо ви заробляєте більше. Цей факт може сильно впливати на його самооцінку, тому намагайтеся не ставити собі це в заслугу, а тактовно згладьте кути, сказавши, що так склалися обставини. Говоріть йому, який він сильний, розумний і мудрий, і обов'язково підкріплюйте свої слова фактами та прикладами його вчинків, підкресліть його чоловічі якості та гідності.
Емоційна атмосфера в сім'ї повністю залежить від жінки, саме ви задаєте погоду в будинку. Чим більше ви оточите чоловіка турботою і любов'ю, чим вище у нього буде почуття задоволеності, тим більше ви отримаєте самі від цих стосунків. Поважайте свого партнера, його інтереси та індивідуальність, не принижуйте його, довіряйте та підтримуйте, і все у вас вийде.
Якщо шлюб дав тріщину, то як вибудувати стосунки з чоловіком після розлучення
Буває, шлюб все-таки розпадається, якщо подружжя вчасно не пішло назустріч один одному і не змогли вибудувати відносини. У такому разі можливі два варіанти розвитку подій: коли відновити та вибудувати вже нічого не можна і коли не все ще втрачено та сім'ю можна відтворити знову. Багато жінок ніяк не можуть забути колишнього чоловіка, тому що залишаються почуття, і в такому стані знайти нове кохання буває складно, а наробити помилок – легко. Тому слід обдумано підходити до питання, зважити всі за і проти і лише після цього вирішувати, чи давати своєму колишньому чоловікові та стосункам другий шанс.
Якщо все ж таки зберегти сім'ю не вдалося чи ні в цьому сенсу, але у шлюбі вже є діти, то перед жінкою постає ще одне дуже серйозне питання: як вибудувати стосунки з чоловіком після розлучення, коли є дитина. Єдине, що потрібно пам'ятати в цій ситуації, - неважливо, які стосунки у вас із батьком вашої дитини, малюкові завжди потрібні обоє батьків. У жодному разі не захищайте чоловіка від спілкування з ним.
Є ще шанс вибудувати відносини наново, якщо:
- Ваше бажання взаємне.
- Між вами залишилися колишні почуття.
- Причина розриву несерйозна чи безглузда.
- Ваші рідні вважають, що ви вчинили необачно.
- Ви хочете переконатись, що приймаєте правильне рішення.
Отже, якщо ви вирішили відродити сім'ю та повернути коханого, то як вибудувати стосунки з колишнім чоловіком у такій ситуації. Спробуйте діяти за таким алгоритмом:
- Згадайте те, за що ви хотіли б подякувати своєму колишньому чоловікові, наприклад, за дитину або турботу, якою він вас оточував. Потім потрібно набратися сміливості та зателефонувати йому. Почніть розмову з тієї самої подяки, це дасть позитивний тон розмові. Намагайтеся говорити спокійно, приберіть у бік закиди та претензії. Якщо ви вирішили налагодити взаємини, доведеться залишити минуле позаду.
- Там, де присутні двоє, рідко буває винна лише одна сторона. Попросіть вибачення і скажіть, що розумієте, чому він поводився тим чи іншим чином. Добре, якщо ви прийдете до взаємного прощення і забудете образи один на одного.
- Якщо у вас є спільні діти, нагадайте про це і скажіть, що їм потрібні обидва батьки і ви в жодному разі не будете проти спілкування з батьком. І це незалежно від того, чи зуміли ви домовитися між собою чи ні.
- Розмовляйте м'яко, рівно, не тисніть на чоловіка, можливо, він не готовий відразу налагодити з вами спілкування і вибудувати колишні стосунки. Запасіться терпінням, не нав'язуйтесь надто, тоді з часом все може налагодитись.
- Завжди пам'ятайте, що першочергове завдання – це побудувати нормальні стосунки з колишнім чоловіком. Він не повинен любити вас, так само як і ви його, але й ненавидіти один одного нема чого. Не потрібно демонструвати свої емоції, якщо співрозмовник не дає жодних приводів. Просто уявіть, що це не ваш колишній чоловік, а звичайна людина, знайома, приятель, колега.
Чи можлива дружба між колишнім подружжям після розлучення? Чому б і ні? Деякі жінки замислюються над тим, як вибудувати стосунки з чоловіком, якщо немає спільних дітей. Адже їх тепер нічого не пов'язує. Але якщо у вас є спільні друзі, ви розлучилися мирно і за взаємним бажанням, обидва щасливі та згодні з прийнятим рішенням, чому б не залишитися друзями. Так, ви вже не настільки близькі, як раніше, але підтримати один одного порадою або прийти на допомогу можна завжди. Але якщо розрив був складний і сповнений переживань, тоді має пройти якийсь час для налагодження спілкування. Зачекайте, поки емоції трохи вщухнуть.
Як же настроїти себе на те, щоб побудувати дружні та теплі стосунки з колишнім чоловіком? По-перше, минуле потрібно залишити позаду, немає користі в тому, що ви перебиратимете в думках усі старі образи та претензії. Рідко у розлуці винен лише один із партнерів, можливо ваша вина навіть більша. Без цього розуміння нічого очікувати і прагнення побудувати спілкування. А якщо у вас є діти, це просто необхідно. Залишіть свої емоції заради них, ви обидва потрібні їм незалежно від ваших стосунків. Подумайте, що бачить ваша дитина? Який приклад ви йому подаєте? Йому теж доведеться колись створювати сім'ю, і те, якою вона буде, залежить зараз від вас, хоч би як складно це було.
Не перешкоджайте спілкуванню батька з дітьми в жодному разі. Бувають такі ситуації, коли у чоловіка з'явилася нова сім'я, а колишня дружина залишилася одна з дитиною, тоді в неї може з'явитися ревнощі. Жінка починає не лише перешкоджати спілкуванню дитини з батьком, а й налаштовувати дітей проти колишнього чоловіка. Такими діями жінка відрізає собі дорогу у щасливе майбутнє, тому що при появі нового коханого діти, швидше за все, сприймуть його в багнети.
Як вибудувати стосунки з чоловіком, щоб знову покохав
Ви клялися один одному у вірності до труни, ваші стосунки були сповнені романтики, і ви думали, що завжди буде так. Але пристрасть давно змінилася звичкою, а реальність вашого спільного життя – це загальний побут, «день бабака» та рутина. Як ви думаєте, хто в цьому винен? Як правило, обидва партнери.
Що ж насправді відбувається із почуттями у шлюбі? На думку психологів, кохання в парі проходить кілька етапів:
Отже, можливо, чоловік не розлюбив вас, а просто ви разом проходите певний етап, почуття перероджуються. І якщо ви хочете вибудувати стосунки у сім'ї, це обов'язково потрібно враховувати. Також охолонути він міг через його розчарування, коли виявилося, що дружина не відповідає його ідеалу. Або почуття могли притупитися через біль, доставлений зрадою з боку дружини.
І далі виникає питання – як побудувати стосунки з чоловіком наново, якщо він охолодів? Що робити, щоб знову запалити вогонь у серці свого чоловіка? Завжди треба пам'ятати, що відродження відносин - це двосторонній процес, необхідна віддача і краще, якщо ініціатива піде від вас, жінки.
- Чоловіка необхідно хвалити
Запам'ятайте, дорогі дівчата, джерелом емоцій у сім'ї є жінка. Чоловік лише зчитує ваші вібрації. Він автоматично перестає дарувати вам емоції натомість, як тільки ви перестаєте транслювати свій позитивний настрій та оточувати його турботою.
Бажаєте отримувати від улюбленого освідчення в коханні, подарунки та поцілунки? Навчіться приділяти йому увагу. Він повинен зчитувати лише те, що ви не маєте жодного сумніву, що вибрали найкращого чоловіка в житті. Якнайчастіше кажіть чоловікові, що пишаєтеся ним, який він молодець, який він розумний і сильний, чоловікові важливо отримувати визнання. Дякуйте йому.
- Разом згадайте минуле
- Почніть займатися собою
Давно відомий факт, що чоловік любить очима. Намагайтеся виглядати акуратно і красиво навіть удома, не скочуйтеся, як це роблять багато, до розтягнутих майок та старих речей. Вам і самій буде приємніше на себе дивитися у дзеркало. Як думаєте, що чоловік усвідомлює, коли бачить, як його кохана жінка, яка щойно ходила по будинку в розтягнутій майці і з розпатланим волоссям, перед початком чепуриться, вибирати сукню, наводити марафет? Він думає, що вона намагається для будь-кого, але тільки не для нього.
Звичайно, не варто вдома одягатися, як у театр, і носити сукні зі шлейфом, просто дотримуйтесь кількох правил. Перше, якщо ви живете вдвох, то можна одягати вдома спокусливі халатики, шорти та маєчки. Друге, одягайтеся так, щоб вам не було соромно з'явитися на вулиці, якщо раптом доведеться терміново вийти. На голові необов'язково споруджувати зачіски, просто зберіть волосся в хвіст або заплетіть. Дайте зрозуміти своєму чоловікові, що ви намагаєтеся для нього, що вам приносить задоволення виглядати для нього красиво.
І якщо вже порушена тема зовнішнього вигляду, ще кілька слів про вагу жінки. Вченими доведено, що чоловік не помічає збільшення у вазі своєї коханої менш ніж на 7 кг. Але якщо ваша вага почала стрімко зростати, то жодна сексуальна білизна вас не врятує. Він помітить ваші нові форми і не факт, що йому це сподобається. Слідкуйте за собою. І та обставина, що ваш чоловік теж додав у вазі та відростив черевце, вас не виправдовує, починати треба завжди з себе, а друга половинка рано чи пізно підтягнеться.
- Організуйте час для двох
Часто почуття охолоне, тому що подружжя просто не проводить час наодинці один з одним, коли ніхто не бігає поруч і не відволікає. Жінка постійно чимось зайнята: то домашні справи, то діти, батьки та подруги. І чоловік, не дочекавшись, усувається. Спробуйте організувати ваш час, але намагайтеся зараз говорити тільки про те, що стосується вас двох, не обов'язково влаштовувати якісь грандіозні побачення, можна просто помовчати, притулившись один до одного. Повірте, це будуть чудові моменти вашого спільного життя.
- Спільний відпочинок у новому місці
Вченими доведено, що мозок сильної половини людства влаштований так, що на іншій території він хоче свою жінку більше, ніж у звичній атмосфері. Тому жодних улюблених дач! Навіть якщо ви регулярно виїжджаєте кудись сім'єю, кардинально змінюйте напрямок, готель, стиль відпочинку. Важливим моментом є вихід із зони комфорту. Це означає, що якщо ви звикли до пляжного відпочинку та путівок типу «все включено», то зверніть увагу на похід з ночівлею в наметах, можливо якийсь спортивний тур або сплав. Труднощі згуртовують, якщо їх долати разом.
Але! Відпочинок вдасться тільки в тому випадку, якщо ви будете здатні розслабитися. У жодному разі не обговорюйте щоденні проблеми, дітей, родичів, роботу, відверніться і на якийсь час забудьте про все на світі. Присвятіть цей час лише вам та вашим стосункам. Навіть після повернення додому постарайтеся відразу не пірнати в рутину, продовжіть собі задоволення, постарайтеся поміняти своє ставлення до щоденних обов'язків.
- Змінюйте правила навіть у повсякденному житті
Вдихніть зміни у ваші будні. Змінюйте все, що зможете. Але, головне, стежте за тим, щоб вам обом було в цьому комфортно, а зміни припали до душі. Звикли проводити час увечері порізно? Отже, зберіться цього разу сім'єю та поспілкуйтеся, можна пограти в якусь настільну гру, обговоріть, як пройшов день кожного з вас, подивіться разом фільм чи прогуляйтеся перед сном.
- Виявіть ініціативу
Здебільшого чоловік розуміє, що жінка любить його, коли вона виявляє ініціативу і сама викликає свого обранця на близькість. Секс є важливою складовою ваших стосунків, особливо для вашого партнера.
- Розлучіться на час
Є ще один спосіб змусити чоловіка думати про вас, нехай він за вас скучить. Вирушайте до мами на пару днів або у поїздку з подругою. А потім просто чекайте та спостерігайте. Якщо чоловік дзвонить, пише, чекає на вас назад, - це хороший знак: він скучив, а саме цього ви і домагалися. Але варіант ризикований, оскільки може дати зворотний результат. Може виявитися, що чоловікові без вас добре і він не чекає на вас. Але навіть у цьому випадку є хороша новина - ви дізнаєтеся про ставлення чоловіка до вас і зможете зрозуміти, що робити далі.
Ось список простих правил, які зможе реалізувати будь-яка жінка, якщо її метою є спроба розбудувати стосунки та розпалити іскру. Застосовуйте та насолоджуйтесь результатами.
Але буває так, що ситуація зайшла настільки далеко, що штовхнула дружина на зраду. Що робити у такому разі жінці? По-перше, пробачити і зрозуміти, чому він так вчинив, навіть якщо ви не збираєтеся більше залишатися разом. Але якщо розлучення не вихід, то як налагодити стосунки? Що зробити, щоб наново підкорити серце свого чоловіка, та ще й того, який був якийсь час захоплений іншим?
Як вибудувати стосунки з чоловіком після його зради
- Намагайтеся зрозуміти чоловіка, пробачити його і прийняти ситуацію. Забудьте все, ніби нічого й не було, і навіть не думайте згодом повертатися до цієї історії у розмовах, більше жодних згадок про неї.
- Стати його тихою гаванню, перетворить будинок на його улюблене місце відпочинку. Не треба заводити скандали із цього приводу. Так, боляче, так, прикро, але будьте мудрішими і хитрішими. З коханкою в чоловіка вирували пристрасті, але його будинок був і залишається тут, поряд з вами. Нагадайте йому про це теплим чаєм, улюбленими стравами та сімейними затишними вечорами.
- Розвивайтесь. Але в жодному разі не питайте, якою вона була. Просто займіться самовдосконаленням.
- Оточіть чоловіка теплом і любов'ю максимально, наскільки ви здатні в ситуації, що склалася.
І намагайтеся не робити необачних помилок. Можливо, у вас вирують емоції і хочеться помститися, але знайдіть інший спосіб для їх виходу. У жодному разі не намагайтеся у відповідь викликати його ревнощі до іншого чоловіка. Це може остаточно зіпсувати ваші стосунки. І збудувати наново їх уже не вдасться.
Якщо чоловік змінив, значить, у нього на те були якісь причини, а зрадою у відповідь ви не змусите його задуматися про неправильність свого вчинку, а тільки вкотре переконайте в тому, що ви його не поважаєте і не цінуєте. Недовіра у разі може залишитися між вами назавжди.
Багато фахівців радять на якийсь час розлучитися з чоловіком, але вирішуйте самі, чи підійде вам цей спосіб. Почуття і так остигли, а роз'їхавшись, ви можете звикнути жити один без одного, і повернути колишнє кохання буде вже майже неможливо.
Намагаючись вибудувати стосунки з чоловіком, пам'ятайте, що кохання живе всередині. Якщо ви дійсно хочете зберегти сім'ю або відродити її знову, то вам доведеться взяти частину відповідальності за ваші стосунки.
Дякую, що дочитали цю статтю до кінця
Привіт, мене звати Ярослав Самойлов. Я експерт психології відносин і за роки практики допоміг понад 10 000 дівчатам зустріти гідних половинок, побудувати гармонійні стосунки та повернути кохання та розуміння у сім'ї, які були на межі розлучення.
Найбільше на світі мене надихають щасливі очі учнів, які зустрічають людей своєї мрії та насолоджуються по-справжньому яскравим життям.
Моя мета – показати жінкам такий шлях розвитку стосунків, який допоможе їм створити синергію успіху та щастя!
У наш час переживає значну кризу, і це ні для кого не секрет. Особливо гостро ця криза вдарила подружжю. Статистика розлучень постійно зростає, і стурбована долею сім'ї жінка, ставить питання: як налагодити стосунки з чоловіком, поки справа не дійшла до критичної точки? Тут все дуже просто – у сім'ю жінці потрібно вкладати розум, душу та серце, а не амбіції, претензії та завищені очікування.
Прикро, коли твої спроби все налагодити сприймаються так, ніби ти хочеш утопити ще більше відносини…
Автор невідомий
Підводне каміння будь-якого шлюбу
Перш ніж вирішити проблему, потрібно знайти її корінь. Напевно, у сім'ї з будь-яким рівнем життя можливі як малі сварки, і серйозні скандали. Жінка-охоронниця сімейного вогнища просто зобов'язана знати, як налагодити сімейні стосунки з чоловіком, якщо виник конфлікт. А конфлікти ці можуть бути різними:1. Дрібна побутова сварка
Звичайно, сварки краще попередити, ніж потім розбирати їх наслідки. Щоб уникнути сварок через дрібниці, жінці слід проявити стриманість. Промовчати, якщо раптом їй здалося щось неправильне. Слід зрозуміти, що чоловік суто фізично не вміє читати думки інших людей, і ваші навіть. А ще психологи довели, що чоловік дуже болісно реагує в душі на критику своїх старань. Такі сварки часто є явищем під час ремонту, прибирання або спільних покупок.Якщо все ж таки неприємність трапилася, то як налагодити стосунки з чоловіком після сварки, підкаже чоловіча психологія. За статистикою, багатьом чоловікам не властиво довго тримати образу, а якщо додати до цього жіночу ласку, то примирення пройде ще швидше. Підійти першою, обійняти, приголубити, вибачитися - навіть якщо ви в душі вважаєте, що він не має рації, найдієвіший і вірний спосіб у цій ситуації. Тепер ви знаєте як налагодити стосунки з чоловіком після сварки правильно, не вдаючись до закидів та істериків.
2. Нерозуміння
Якщо задуматися про те, як налагодити стосунки в ситуації, де подружжя постійно сперечаються з приводу і без, то можна не знайти рішення зовсім. Коли з сім'ї йде взаєморозуміння, разом із нею йде і спокій. Це трапляється через егоїзм, коли власні інтереси ставляться вище за інтереси чоловіка. У такій ситуації у руках жінки. Якщо ініціатор конфліктів вона, значить варто зрозуміти, що чоловік має свої власні смаки і переваги, їх потрібно прийняти, поважати, а не намагатися нав'язати свою точку зору.Інша річ, коли ініціатор суперечок сам чоловік. Зрозуміти, як налагодити сімейні стосунки з чоловіком, який справді чіпляється, роздає вказівки, критикує та дорікає, зможе не кожна жінка. І справді, якщо продовжувати жити з таким домашнім-тираном, нічого хорошого це не приведе. Тут необхідно або терпіти або йти на компроміси, тому що лінію такої чоловічої поведінки виправити складно. Допомогти може хіба що сімейний психолог.
Якою б легкою була конфліктна ситуація, краще намагатися пережити її з мінімальними втратами. Не перекладати вину на чоловіка за неіснуючі гріхи, не дорікати його і не нав'язувати свою думку - найкраща стратегія мудрої жіночої поведінки.
Серйозні проблеми
Набагато гірші справи, коли в сім'ю приходять справжні лиха. Чи не кожна жінка здатна їх пережити, не кожна знає, як налагодити стосунки після зради або як налагодити стосунки з чоловіком на межі розставання? Ось найпоширеніші ситуації, де потрібний і розум, і серце, і кмітливість:1. Ревнощі та недовіра
Скільки доль зруйнували ці два взаємопов'язані почуття, не порахувати! Пояснити патологічному ревнивцю свою невинність і відданість буває часом неможливо. Іноді жінка просто не може терпіти, адже як налагодити стосунки з чоловіком на межі нервового зриву?Для таких ситуацій існують два цілком дієві виходи:
- Спробувати наново довести чоловікові своє кохання. Робити йому подарунки. Особливо підійдуть пристрасні, сповнені почуттів листи. Залишайте такому ревнивцю любовні записки в кишені піджака або в органайзері, надсилайте любовні смс, вірші тощо. Загалом, оточіть вашого чоловіка увагою. Можливо його ревнощі просто викликані недоліком цієї уваги, і ви даремно переживаєте.
- Дайте дружині можливість відчути себе головним чоловіком у вашому житті. Навіть якщо ви розумієте, що він і так головний, важливо, щоб це дійшло і до нього. Для початку, почніть питати у чоловіка поради з будь-якого приводу. Відмовтеся на якийсь час від походів до подруг або в громадські місця, де ваш чоловік не зможе бути поряд з вами. Обов'язково запитуйте його поради та думку щодо одягу, який збираєтеся одягати на вихід. Цим ви не тільки дасте зрозуміти йому його важливість, але ще й убезпечіть себе від зайвого спалаху претензій, адже він сам вибирав, у що вам одягнутися і куди вам йти.
2. Зрада
Вчені неодноразово стверджували, що чоловіки за своєю природою полігамні. Тобто вони не завжди здатні зберігати вірність єдиною.Багатьом дружин слово зрада – синонім смерті відносин. Більшість навіть не уявляють, як налагодити стосунки після зради, бо не хочуть цього. Кожна друга жінка після зради чоловіка подає на розлучення. Чи є альтернатива для тих, хто, незважаючи на біль, вирішує зберегти сім'ю?
Так, є деякі способи того, як налагодити стосунки з чоловіком після зради:
- Постаратися забути факт зради та пробачити чоловіка. Можна навіть не в слух, а в душі особисто для себе. Для цього краще якийсь час побути наодинці з собою, можна навіть пожити деякий час нарізно.
- Намагатися знайти для чоловіка виправдання. Найперше в тому, що чоловік повернувся до вас, а не покинув. Подумайте, може у нього просто такий захоплюючий характер, може він зовсім не свідомо здійснив зраду. Обманювати себе, безумовно, не добре, тому тут треба бути суворою та суб'єктивною. Не шукати виправдання зі стелі, а аналізувати факти. Спробуйте поставити себе його місце. Вам хотілося б, щоб вас пробачили?
- Якщо вам цікаво, як налагодити стосунки з чоловіком після зради раз і назавжди, то сміливо повторюйте та заучуйте просту життєву мантру: «ніколи і не за яких обставин не згадувати, не дорікати і нікому не розповідати про факт зради вашого чоловіка, у тому числі і йому». Якщо жіноче самолюбство візьме гору і після зради чоловіка, цей факт перетвориться на улюблену зброю, то ваш чоловік дуже скоро під гнітом почуття провини поспішить піти.
Складність людських взаємин часом непідвладна особистим бажанням. І іноді на вівтар сім'ї необхідно принести в жертву власну гордість та впертість. Важливо зрозуміти, що серце, що любить все стерпить і все простить, головне, щоб це було виправдано і ваш чоловік коштував цих жертв.
Від кохання до дружби
Досить часто доводиться спостерігати, як розлучене подружжя (у відносинах яких справді закінчилося кохання), розлучаються ворогами і з боку жінки в хід йдуть різні неприємні дії:- маніпулювання дітьми;
- Загрози;
- Закиди;
- Скарги;
- Бажання очорнити колишнього чоловіка в очах оточуючих.
Що ж краще зробити після розлучення жінці, і як їй налагодити стосунки з колишнім чоловіком:
- Перестати сприймати чоловіка як ворога. Не варто шукати винних, якщо ваш шлюб пішов у минуле. Краще думати про майбутнє і зберегти людське обличчя. Подивіться на колишнього чоловіка тими ж очима, якими дивитеся на колег по роботі чи просто знайомих. Він людина і, якщо десь образив вас, вибачте її і не тримайте зла.
- Чи не спекулювати дитиною. Часом розлучення відбувається через деякий час після пологів первістка. У чоловіка, який до цього не знав всі принади батьківства здають нерви, не варто його звинувачувати або дорікати цьому. Жінка як мати від природи сильніша за духом, тому після пологів
- Говорити спільним дітям про батька тільки добре, намагатися сприяти їхньому частому спілкуванню. У жодному разі не можна звалювати на тендітні плечі дітей свої образи та комплекси. Якщо вони розкажуть татові, у яких фарбах мама про нього відгукується, це надовго визначить ваші подальші взаємини. Можна запрошувати колишнього чоловіка на сімейні свята та спробувати налагодити з ним просте, дружнє спілкування.
- Не бійтеся просити допомоги. Сміливо телефонуйте з колишнім чоловіком, не вважайте це чимось низьким. Запитати поради чи попросити допомоги це природно, до того ж він не чужа людина.
Завантаження...