Якщо болить поперек при вагітності, причини не завжди пов'язані із патологією. Вагітність є природним станом жіночого організму. А ломить спину в цей період тому, що організм «перебудовується», готуючись до змін, що відбуваються.
Починають виникати біль у спині під час вагітності на різних термінах гестації. Вважається, що у першій половині вагітності організм не піддається збільшеним навантаженням. Це не вірно. Близько 30% жінок приходять зі скаргами, що . Однак більшу частину жінок болі в попереку при вагітності турбують ближче до двадцятого тижня. Найчастіше нелегко відповісти, чому болить спина під час вагітності. Біль у попереку у вагітних іноді буває наслідком акушерських причин, а може бути самостійною патологією. Акушерські причини - біль у спині, що виникають через нормальний або патологічний перебіг вагітності.
Акушерські
Чи може хворіти поперек при нормальному перебігу вагітності? Так, і це є найчастішою причиною, чому тягне спину у вагітних. У багатьох випадках настання вагітності призводить до того, що у майбутньої матусі болить низ спини. Причиною болю стає швидке збільшення матки і натяг її зв'язок. Ці відчуття настільки поширені, що розглядаються як ще одна ознака того, що жінка завагітніла.
- Гормони та обмінні процеси
У період очікування дитини жінці доводиться зіткнутися із різкою зміною гормонального фону. Відбувається підвищений виробіток естрогену, прогестерону та інших гормонів, відповідальних за правильний перебіг вагітності. Частою причиною того, що сильно болить поперек, є релаксин. Цей гормон допомагає зв'язкам та сухожиллям стати більш еластичними, розм'якшує їх. Релаксин необхідний, щоб згодом полегшити появу малюка.
Необхідні на формування плоду елементи беруться з організму матері. Тому, при недостатньому поповненні "запасів", кістки жінки можуть недоотримувати вкрай необхідні вітаміни та мікроелементи, зокрема, кальцій та фосфор. Як результат, відбувається ослаблення тазових кісток і хребта, що може спричинити біль у спині у вагітних.
- Тиск, що збільшився, на таз і хребет
Найбезпечнішою причиною, чому у вагітних болить спина, є ріст плода. Дитина зростає, збільшується тиск на криж матері, що і призводить до больових відчуттів в області попереку. Також цілком фізіологічною причиною, чому може хворіти спина, є вага, що збільшується, що призводить до підвищеного тиску на поперек. Центр тяжкості змінюється, виникає прогин хребта в поперековому відділі.М'язи отримують надлишкові навантаження, що призводять до больового синдрому.
До появи болю в попереку у вагітних іноді призводить тривале стояння. Матка тисне на нерви та судини, які оточують хребет. Через це, починаючи з третього триместру. Болі віддають у ноги, посилюються при навантаженні.
На пізніх термінах вагітності біль у попереку може виникати як наслідок тиску голівки плода на кульшові кістки. Це супроводжується виникненням гіпертонусу матки. Тоді біль з'являється приблизно до 38 тижня. Якщо болить поперек під час вагітності через це, не варто хвилюватися. Такі відчуття – природне явище.
- Сутички
За кілька тижнів до пологів майбутня мама може відчути бійки Брекстона-Хіккса. Хибні сутички готують організм до наступних пологів. У такому разі, крім болів, що віддають у поперековий відділ, з'являється почуття «кам'яніння» матки, складно вдихнути, виникають болі, що тягнуть, внизу живота. Згодом ці симптоми зникають. А через нетривалий час живіт і спина починають скинути наново. Такі відчуття вважаються нормальними, але все ж таки вимагають пильної уваги. Іноді їх нелегко відрізнити від пологів, що дійсно почалися. Якщо сутички частішають, повторюються через рівні проміжки часу, супроводжуються виділеннями зі статевих шляхів, не слід затягувати з поїздкою до пологового будинку.
При патологіях
Якщо під час вагітності болі в спині супроводжуються появою виділень та переймоподібними больовими відчуттями в матці, то такий стан лікарями розглядається як загроза мимовільного аборту або передчасних пологів.
Потрібно негайно з'явитися гінекологу. У ряді випадків внаслідок загострення наявних захворювань або з появою нової патології. Вагітність супроводжується природним придушенням імунітету. Такий механізм необхідний, щоб не відбулося відторгнення плода материнським організмом як чужорідної складової. Наслідком є вразливість жінки у цей час. Трапляється, що жінка навіть не підозрює про наявні патології, поки не завагітніє.При вагітності біль унизу спини може вказувати на досить серйозні патології. І якщо гінеколог виключив акушерські причини нездужання, слід відвідати інших лікарів, а саме: невролога, уролога чи нефролога та хірурга.
- Хвороби нирок
Нирки та їх захворювання бувають причиною, чому при вагітності болить поперек. Під впливом гормонів змінюється тонус сечоводів, відбувається застій сечі, що призводить до розвитку інфекційних процесів. Поширеним ускладненням перебігу вагітності є пієлонефрит.Виникають ниючі болі з однієї зі сторін спини, часті позиви до сечовипускання, різі, підвищується температура до високих значень. Сеча зазвичай стає каламутною.
Якщо біль у попереку при вагітності виражений яскраво, складно знайти положення, в якому біль слабшає, утруднюється відтік сечі, з'являється домішка крові, можливо це ниркові коліки. Такі симптоми є показанням для термінової госпіталізації.
Діагноз ставить лікар, спираючись на дані УЗД та лабораторних аналізів сечі та крові. Лікування проводиться з призначенням антибіотиків, спазмолітичних та знеболювальних препаратів і є обов'язковим. Хвороба може призвести до тяжких наслідків, аж до ниркової недостатності.
У поодиноких випадках вагітна може зіткнутися із запаленням підшлункової залози. Таке трапляється при недотриманні під час вагітності дієти, споживанні їжі з великою кількістю жиру, алкоголю є спадковим фактором або наслідком стресу. Якщо біль у попереку під час вагітності носить оперізуючий характер, виникає після або під час їжі, супроводжується температурою, нудотою або блюванням, порушеним випорожненням, лікар ставить діагноз «панкреатит».
Діагностується захворювання з використанням УЗД, МРТ, лікується у стаціонарних умовах. Медикаментозна терапія болю в попереку під час вагітності проводиться з використанням низки протизапальних та знеболювальних препаратів. Зрідка у разі безуспішності консервативного лікування виникає необхідність оперативного втручання.
- Неврологія
Часто болить спина під час вагітності через загострення наявних проблем із опорно-руховою системою. Якщо жінку і до вагітності мучили остеохондроз або радикуліт, то навантаження, що змінилися, призведуть до загострення. Джерелом проблем стає недостатньо розвинена м'язова система спини чи викривлення хребта. На подібний діагноз вказує на виникнення сильного болю в спині при вагітності у II триместрі або пізніше.
При неврологічних проблемах болючі відчуття носять стріляючий характер, зменшуються в положенні «лежачи» і збільшуються при навантаженнях, може виникати відчуття оніміння.
Дуже небезпечно займатися самолікуванням. Адже більшість препаратів, які застосовують у подібних випадках, протипоказані при вагітності. У виняткових випадках лікар може призначити болезаспокійливе. Якщо болить поперек при вагітності через пов'язану з неврологічними проблемами, найпростіше рішення - носіння бандажа. Спеціальний корсет забезпечить підтримку кістково-м'язової системи, не впливаючи на розвиток малюка.
- Міозит
Перебування на протягу або переохолодження можуть призвести до запального процесу в м'язах нижнього відділу спини. Тоді біль характеризується гострим характером та обмеженістю рухів. Крім спини, можуть хворіти шия та плечовий пояс. Лікування повинен проводити лікар, який зможе призначити препарати, які є безпечними для дитини.
- Сімфізопатія
При низькій локалізації болю в області спини та живота можна запідозрити симфізит. На захворювання вкаже хода, що змінилася, яка набуває характеру «качиною». Відбувається внаслідок розбіжності лонних кісток, що передається у спадок. Якщо причина, через яку болить спина при вагітності, у симфізопатії, лікар порекомендує постільний режим і здійснюватиме спостереження протягом усього терміну вагітності.
Якщо в анамнезі є травми хребта або вроджені особливості розвитку дуг хребців, збільшені навантаження можуть призвести до хворобливих відчуттів у попереку при вагітності. Хребці можуть зрушити відносно один одного, що і послужить поштовхом до сильних болів у попереку.
Щоправда, слід бути готовою до того, що протягом усього терміну вагітності не виключено виникнення болю в ділянці попереку.
З одного боку, ці відчуття цілком природні, але з іншого – можуть свідчити про певну патологію.
Можливі причини дискомфорту
Однозначної відповіді на питання про те, чому болить спина в ділянці попереку при вагітності, дати не можна, оскільки провокуючих факторів подібного стану буває дуже багато.
Як тільки дискомфорт заявляє про себе, майбутня мати повинна негайно звернутися до лікаря, щоб унеможливити ризик розвитку серйозних захворювань.
Чому у вагітних болить спина та поперек?
- Якщо виникає відчуття тяжких болів у поперековому відділі – це говорить про стиснення нервових закінчень та кровоносних судин, які оточують хребет. Це відбувається внаслідок змін розмірів матки. Початок активного зростання матки в обсязі припадає приблизно на 16 тиждень.
- Зазвичай після 20-го тижня турбують нерегулярні та слабкі ниючі болі, які зникають, коли жінка приймає горизонтальне положення. Зокрема, неприємні прояви особливо помітні, коли починається 29-й тиждень. Причина у зміщенні центру тяжкості: живіт збільшується, і вагітної доводиться прогинатися у спині дедалі більше. Відповідно, навантаження на хребетний стовп виходить нерівномірним.
- У вагітних бувають болі, що виникають постійно і не вщухають тривалий період. Місце локалізації – крижова зона. Жінка може навіть уночі прокинутися від дискомфорту. Відпочинок у лежачому положенні позитивних результатів не дає. Вся справа в розтягуванні лонного зчленування та розм'якшенні кісток малого тазу через вироблення гормону релаксину – так відбувається підготовка організму до майбутньої пологової діяльності.
- Починаючи з 37-го тижня, болі в попереку стають періодичними. Подібні прояви називаються "тренувальними" сутичками.
- Односторонніми бувають напади, коли у жінки є ураження нирок або защеміло нерв. Залежно від того, з якого боку знаходиться хвора нирка, при вагітності болить спина праворуч або ліворуч вище за поперек. Хоча патологія може бути двосторонньою.
- Можуть загострюватися біль, якщо до зачаття хребет травмувався або був уражений хронічним захворюванням. За наявності плоскостопості відчуття у спині будуть болючими, якщо вагітна ходить у взутті, яке в даному стані носити не рекомендують.
- Нерідко турбують простріли. Такі болі зазвичай бувають односторонніми та раптовими. При цьому трапляється оніміння нижньої кінцівки або поколювання. Ознаки характерні для остеохондрозу, міжхребцевої грижі, радикуліту, сколіозу. Коли вагітна затримає подих або нахилить уперед корпус, симптом затихне.
- Якщо виникла загроза викидня, біль у спині і попереку при вагітності супроводжуватиметься кров'янистими виділеннями, при цьому присутні відчуття, що тягнуть, в нижній частині живота.
Як допомогти майбутній мамі?
З больовим дискомфортом жінка може впоратися самостійно. Для цього існують рекомендації, дотримуючись яких вагітна позбавиться неприємних проявів.
Але коли біль не лише не припиняється, але продовжує посилюватись, необхідно негайно йти на обстеження.
Особливо уважними повинні бути жінки, у яких поперекові болі поєднуються з відчуттями характеру, що тягне внизу живота і кров'янистими виділеннями. У жодному разі не можна відкладати візит до гінеколога, інакше вагітність може перерватися.
Коли дискомфорт у поперековому відділі є результатом будь-якого захворювання, лікуванням має займатися лише фахівець. Вагітної прописують засоби для зовнішнього застосування у вигляді гелів та мазей.
Якщо лікування не може обійтися без препаратів з протизапальною дією, то призначаються ліки, в основі яких є парацетамол.
Крім того, може виникнути потреба в:
Якщо защеміло спину в попереку при вагітності, рекомендується носити бандаж. У поодиноких випадках пацієнтці прописують знеболювальні. Щоб послабити біль або зняти його зовсім, вагітна повинна приймати колінно-ліктьове положення.
На ранніх термінах із підвищеним тонусом матки борються за допомогою засобів:
Іноді за рішенням лікаря жінка має приймати гормональні препарати.
Самостійний підбір лікарських засобів може несприятливо позначитися на здоров'ї майбутньої матері та малюка. Прописувати препарати має лише фахівець.
Як самотужки позбутися дискомфорту
Деякі рекомендації виявляться дуже корисними для жінок, які виношують дитину. Вагітність – це нормальний стан, але якщо віднімаються ноги, страждають спина, руки та поперек, слід робити все, щоб почуватися добре:
- Необхідно постійно змінювати становище.
- Постава завжди повинна бути прямою: так навантаження на поперековий відділ зменшується.
- Якщо хочеться сісти, потрібно під спину покласти подушку, а під ноги поставити невисоку лаву.
- По можливості бажано придбати ортопедичний стілець.
- Варто утримуватись від тривалого сидіння за комп'ютером.
- Коли доводиться довго стояти, опорну ногу слід періодично міняти.
- Краще під час сну лежати на боці. Різко схоплюватися не можна - тоді не виникне питання, чому болить спина в попереку при вагітності.
- Щоб підняти низько розташований предмет, необхідно трохи сісти.
- Аналгетики без лікарського призначення небажані. Краще користуватися знеболюючими кремами або мазями. Звичайно, схвалити їх застосування повинен спеціаліст.
- Обов'язково варто подбати про правильне харчування.
Виношування малюка пройде максимально комфортно, якщо вагітна ставитиметься до свого здоров'я з увагою.
Будь-які болі, зокрема, у попереку, говорять про можливі патології, і ігнорувати їх не потрібно. Завдяки своєчасному лікуванню із проблемою можна впоратися у короткий термін.
До речі, зараз ви можете отримати безкоштовно мої електронні книги та курси, які допоможуть вам покращити ваше здоров'я та самопочуття.
pomoshnik
Отримайте уроки курсу лікування остеохондрозу БЕЗКОШТОВНО!
З таким неприємним симптомом, як біль у попереку, хоча б кілька разів у житті стикалася практично кожна людина. Якщо проблема болю пов'язана з грижами або утиском нервових корінців у попереку – МРТ це покаже! 2) Різкий, нестерпний, ріжучий, пекучий, сильний біль у попереку. Якщо біль у попереку виникав тривалий час з наростаючою інтенсивністю, це свідчить про наявність дегенеративних процесів хребта.
Поняття «стріляє в попереку» - надто загальне, воно може вказувати на масу захворювань та патологічних процесів, перевірка кожного з яких займе багато часу.
У разі хворий приймає так зване вимушене становище - позу, у якій біль виявляється мінімальної чи зовсім зникає. В цьому випадку для того, щоб з'ясувати, чому стріляє в попереку, необхідно пройти комплексне обстеження хребта. Особливо важливо відвідати лікаря, якщо стріляє в попереку при вагітності, тому що цей симптом може говорити про наявність серйозніших патологій, ніж просто про перенапруження.
Біль у попереку зліва при вагітності
З іншого боку, багато проблем, що існують в організмі, посилюються під час вагітності - саме тому лікарі радять жінкам усвідомлено ставитись до планування народження дітей. Незалежно від причини виникнення болю, насамперед, необхідно звернутися за лікарською допомогою.
Залежно від конкретної ситуації лікар призначить потрібне лікування. Якщо проблема пов'язана із хворобами спини, то застосовується як симптоматична терапія, так і ведеться лікування основного захворювання.
Мучить стріляючий біль у попереку - що робити?
Якщо стріляє в попереку, що робити підкаже лікар-терапевт, який допоможе позбавитися неприємних симптомів і повернути нормальне самопочуття. Не варто в будь-яких випадках займатися самолікуванням, тому що це не тільки не покращить самопочуття, а й може значно посилити перебіг основного захворювання. Остання статистика говорить про те, що все частіше жінки і дівчата в юному віці відчувають раптовий біль у попереку.
Такому сприяють відкритий одяг та купання у холодній воді, протяг. Спільними всім захворювань є симптоми гострого колючого болю, прострілів, які виникають раптово. Це може статися як під час фізичних вправ або підняття тяжкості, так і в спокійному положенні.
Якщо біль пов'язана з пієлонефритом або іншими захворюваннями нирок, будуть і інші симптоми. А якщо ні, то мануальна терапія буде доповнена медикаментозним лікуванням, може знадобитися і оперативне втручання. Біль у попереку ліворуч, нижній частині спини з лівого боку виникає через подразнення нервових волокон, м'язової напруги або як віддалений симптом ураження внутрішнього органу. Найчастішою причиною такого болю є проблеми з хребтом, опорно-руховим апаратом.
Біль у попереку однаково часто зустрічається як праворуч, так і зліва. Більше 27% дорослого населення виділяють скаргу як основну, яка їх непокоїть (наші опитування г). Зліва, в ділянці нирок проектуються органи черевної порожнини, а саме: ліва нирка, кишечник, підшлункова, селезінка, шлунок, у жінок - лівий яєчник.
Якщо біль у попереку віддає в ногу чи сідницю – це говорить про ураження нервових корінців нижньо-поперекового відділу. Біль у нижній області спини, що поєднується з болем у паху, животі говорить про ураження верхніх поперекових хребців. Віддалений біль може перерости в оніміння ноги, що призведе до втрати функції та паралічу.
У ряді випадків слід розпочинати лікування навіть при вагітності, що сприяє якнайшвидшому одужанню. Чим раніше з'являється перший біль у спині – тим гірший подальший прогноз лікування. Нерідко можна виявити новоутворення у нервовій системі, спинному мозку, запальні ураження, інсульт спинного мозку тощо. Якщо виявляється міжхребцева грижа, протрузія або інше захворювання, то курс лікування триває від дня, в більшості випадків лікування безопераційне.
Ви вагітна! Ваш хребет перебудовується, болі в спині – часто явище в цьому положенні. Привіт скажіть після народження дитини (йому 5 місяців) з'явився біль у спині в районі попереку з лівого. Що це може бути і до якого лікаря звертається. Спасибі. Це нездужання зустрічається у людей практично будь-якого віку, тому кожному необхідно знати, що ж робити, коли мучить стріляючий біль у попереку. Біль у попереку не характерний для дітей, слід виключити наявність сколіозу, кіфозу, гострих захворювань.
Ще на цю тему:
Що викликає біль у попереку з лівого боку?
Неприємні болючі відчуття в області попереку неможливо залишити без уваги. Коли болить низ спини, стає важко вести звичайний спосіб життя, адже біль не дає можливості спокійно сидіти, стояти, ходити, вільно рухатись тілом. Окремою #171;вузькою#187; темою у цій ситуації є біль у попереку зліва.
Локалізація болів наводить на думку про те, що в області попереку з лівого боку або трохи вище є деякі специфічні проблеми, що потребують якнайшвидшого вирішення. Проте, щоб позбавитися хворобливих відчуттів у цьому районі, потрібно достовірно виявити їхні причини.
Чому може хворіти поперек зліва?
Насправді, причини виникнення больових відчуттів ззаду з лівого боку можуть бути дуже різними і часто #8212; несподіваними.
Захворювання хребта та опорно-рухового апарату
Причини, що належать до цієї категорії, є найпоширенішими. У більшості випадків при проблемах з хребтом болить не лише один бік, а й уся спина чи поперек. Однак, у деяких випадках захворювання розгортається таким чином, що біль у спині ліворуч стає головним симптомом.
Наприклад, при такому відомому захворюванні, як остеохондроз, може відбуватися зміщення хребців таким чином, що біль відчуватиметься лише в одній ділянці. Крім цього, може бути защемлення корінців спинномозкових нервів з лівого боку. При цьому також хворітиме лівий бік.
Іншим варіантом проблеми з опорно-руховим апаратом є запалення м'язів. Характерною ознакою проблем з м'язами і хребтом є не різкий, а тупий, ниючий або тягнучий біль, що охоплює не тільки поперек, але і області вище за неї, а так само віддавати вниз # 8212; у сідницю або ліве стегно.
Захворювання органів черевної порожнини
Найчастіше лівий бік може турбувати у тому випадку, коли хворіють органи, що перебувають у черевній порожнині саме з лівого боку:
- ліва нирка
- кишечник
- підшлункова залоза
- у жінок – лівий яєчник
Будь-які запальні захворювання цих органів можуть віддавати болем у низ попереку зліва.
Як правило, якщо біль викликаний саме хворобами внутрішніх органів, що знаходяться в цій галузі, він є не єдиним симптомом: у людини підвищується температура, може порушуватися процес сечовипускання або дефекації, збиватися менструальний цикл (якщо є захворювання яєчника).
Сам біль характеризується, як різкий, сильний і не реагує на спокій або рух. Вона може виходити за межі області попереку, поширюватися на передню частину тіла або вище по спині.
Захворювання органів грудної клітки
Хоч як це дивно, але органи, що знаходяться під ребрами, теж можуть давати біль у поперековий відділ. Оскільки під ребрами знаходяться дуже важливі органи, може йтися про досить серйозні захворювання.
Наприклад, при інфаркті міокарда, якщо уражені задні відділи серцевого м'яза, біль, що фактично виникає під ребрами, може віддавати в лівий нижній бік. Інший приклад - пневмонія, при якій уражений низ лівої легені.
В обох випадках точно визначити локалізацію болю важко: людина може відчувати, що у неї болить лівий бік, поперек та вище #8212; ліва сторона тіла під ребрами. Біль як би розтікається на всю ліву половину тіла, і показати конкретну точку, в якій болить, людина не може.
Болі з лівого боку попереку при вагітності
# 171; Цікаве становище # 187; не є патологією, але вона суттєво змінює функціонування організму. Так, під час виношування малюка може відбуватися усунення внутрішніх органів або защемлення нерва з лівого боку. Спина при цьому може хворіти не тільки в районі попереку, а й трохи вище, торкаючись лівого боку тіла.
Діагностика та лікування при поперекових болях з лівого боку
Розташування та характер, що носить біль у спині ліворуч не є достовірними індикаторами того чи іншого захворювання. Аналізуючи причини, що викликають болючі відчуття, ми бачимо, що біль у лівій частині попереку або трохи вище може бути пов'язаний з дуже різними процесами, що відбуваються в організмі. Найчастіше низ спини, що непокоїть пацієнта, насправді не є епіцентром патологічного процесу. Та й самі суб'єктивні відчуття людини не можуть бути достовірними: біль під ребрами цілком може віддавати вниз тіла.
Щоб точно виявити причини, що викликають болючість у ділянці попереку або трохи вище, потрібна всебічна діагностика. Можна визначити якийсь діагностичний мінімум, який необхідний, щоб встановити чому болить лівий бік або низ попереку. До нього відносяться:
- аналіз сечі та крові
- ультразвукове обстеження внутрішніх органів
- рентгенографія
- МРТ та КТ хребта
Тільки провівши всебічну діагностику, лікар зможе точно назвати причини, що викликають біль у ділянці попереку.
Звісно, подальше лікування повністю залежатиме від виявлених причин. Для кожного захворювання – свій підхід до лікування, процедури та призначення. Займатися лікуванням, відповідно, буде вузький фахівець, у чиєму #171;відомстві#187; знаходиться хворий орган: кардіолог, нефролог, гінеколог, вертебролог чи невролог.
Як лікування, залежно від діагнозу, буде проведена протизапальна та відновна терапія, курс масажу або фізіопроцедур, акупунктура, процедури, спрямовані на зняття м'язового спазму.
Болить у лівому боці при вагітності
Вагітність – це період, який приносить багато незабутніх моментів. Але є й інший, менш приємний бік, а саме болі під час вагітності. Майбутні мами часто скаржаться на біль різного характеру і походження, що можуть бути симптомом усіляких хвороб.
Для правильної діагностики потрібно уточнити характер болю та місце її локалізації. Адже у животі є безліч різних органів, тканин, структур тощо. І кожен орган, який перебуває в ньому, може захворіти. Умовно живіт ділиться на чотири частини: правий бік зверху та знизу, лівий бік зверху та знизу. Біль у боці при вагітності може бути свідченням багатьох захворювань. Якщо різкий біль у боці виник раптово - це дуже тривожний знак, особливо якщо він триває більше 30 хвилин. Необхідно негайно викликати лікаря або рухатися в клініку. Адже, можливо, вагітній треба надати термінову медичну допомогу. Тим більше якщо їй болить лівий бік.
У лівій верхній частині живота знаходяться шлунок, підшлункова залоза, селезінка, петлі кишечника та ліва частина діафрагми. Біль у цій частині може бути пов'язаний із селезінкою, яка дуже близько лежить до поверхні тіла. Основна робота цього органу – видалення еритроцитів з крові. Селезінка захоплює їх і руйнує. Після цього їх компоненти переходять у кістковий мозок. Там утворюються нові кров'яні тільця.
При ряді захворювань селезінка збільшується, що і спричиняє біль. Через близьке розташування до поверхні тіла вона схильна до розриву. Причинами розриву можуть бути травми та різні захворювання, такі, наприклад, як інфекційний мононуклеоз. При цьому захворюванні селезінка стає більшою в розмірах і м'якою за консистенцією, що збільшує ймовірність її розриву. Сигнальною ознакою розриву селезінки є також синюшність шкіри навколо пупка (через скупчення крові).
У такому разі потрібно не перестаратися з фізичними навантаженнями, а також з важкістю, яку піднімає.
Біль у лівому боці зверху при вагітності можуть спричинити і хвороби шлунка, наприклад, гастрит (запалення шлунка) або функціональна диспепсія. Найчастіше це болючий характер і нерідко може супроводжуватися нудотою, блюванням. Пам'ятайте, що причиною болю в шлунку можуть стати і страшніші захворювання - виразкова хвороба або рак. Найчастіше про наявність недуг жінка знає ще до вагітності. Але дуже часто в процесі виношування плода багато захворювань загострюються.
Біль у верхньому лівому боці буває викликаний діафрагмальною грижею. Не можна забувати, що біль у лівій верхній частині живота може давати підшлункова залоза, уражена різними хворобами та токсинами. Але при цьому діагнозі виникає дуже різкий біль, що йде зсередини, має оперізуючий характер, віддає в спину. Підозрювати захворювання підшлункової залози можна, якщо біль супроводжується температурою, нудотою.
Причиною болю в лівому верхньому боці може бути і трохи зрушений у цьому напрямі через щоденно зростає плода кишечник. В результаті їжа по ньому просувається нерівномірно. До того ж через розслаблюючу дію гормонів вагітності на мускулатуру матки та мускулатуру кишечника порушується ще й перистальтика. Це призводить до утворення різних відділах кишечника застою їжі і як наслідок – до запорів.
Щоб уникнути подібних ускладнень, слід харчуватися частіше, але маленькими порціями, уникати продуктів, які сприяють утворенню запорів, здуття. Їсти більше свіжих овочів та фруктів, кисломолочні продукти, сухофрукти, хліб грубого помелу. Якщо почуття тяжкості у лівому боці продовжується і супроводжується тривалими запорами, слід звернутися до лікаря. У жодному разі не можна приймати проносне без призначення лікаря. Адже більшість таких препаратів протипоказані під час вагітності.
Якщо термін вагітності невеликий і біль виникає ліворуч унизу, то, швидше за все, це через матку, яка росте і тисне на прилеглі органи. Дуже часто біль унизу живота є тривожним симптомом загрози передчасного переривання вагітності (викидня). Тому така неприємність вимагає невідкладного походу до лікаря.
Причинами болю в лівому боці знизу при вагітності можуть бути стани, які обумовлюють і болі в правій нижній області живота (за винятком апендициту). А саме інфекції, що передаються статевим шляхом, при розривах кіст та пухлинах яєчників. На ранніх термінах біль у цій галузі може бути ознакою позаматкової вагітності.
Якщо вагітна болить лівий бік, в жодному разі не можна лікуватися самостійно.
Пам'ятайте, що справжню причину болю зможе визначити лише лікар. Якщо виникає біль у боці, слід звернутися до фахівців: гастроентеролога, акушера-гінеколога, хірурга або інфекціоніста.
Кожна дбайлива майбутня мати, звичайно, дуже переживає за свого малюка. Тому, щоб не хвилюватися через дрібниці, потрібно вчасно вживати заходів, необхідних для захисту свого здоров'я.
Чому у багатьох людей виникає біль ліворуч у попереку?
Біль - це перший сигнал організму про те, що з ним не все гаразд. Біль ліворуч у попереку може з'явитися у будь-якої людини, будь-якого віку, роду занять та стану здоров'я. Вона має багато причин.
З появою такої неприємності людина рідко відразу звертається до лікаря. Найчастіше нездужання пов'язують із втомою, довгою роботою в сидячому положенні чи положенні стоячи, з носінням вантажів чи вагітністю. Звичайно, все сказане вище може викликати біль зліва в спині, але часті або постійні напади можуть виступати сигналами більш серйозних захворювань спини і внутрішніх органів.
Біль у лівій частині попереку та її основні причини
Перша з основних причин виникнення болю у спині – це проблема з хребтом.
Найпоширеніша причина того, що болить поперек з лівого боку – це міжхребцева грижа. При цьому захворюванні частини міжхребцевих дисків випадають зі свого місця і потрапляють у спинномозковий канал, викликаючи біль у серці, грудях, біль у спині зліва.
Міжхребцеву грижу легко відрізнити від інших захворювань спини за такими критеріями:
- біль у попереку, а й у грудях, може віддавати у ліву руку;
- хворобливе відчуття зі спини може переходити у нижні кінцівки.
Серед інших захворювань спини, що характеризуються болем ліворуч у попереку, можна відзначити спондилолістез (зміщення хребців у хребтовому стовпі) та спондильоз (дистрофічні зміни у хребетних дисках). Також причиною болю може стати вроджений аномальний розвиток хребта. Больовий синдром викликають різні пухлини. Це може бути як доброякісні, і злоякісні освіти на хребті й у внутрішніх органах.
Неприємність може бути спричинена різними видами неврологічних захворювань. У деяких випадках порушення роботи нервів у нижніх кінцівках може спричинити виникнення болю в лівій частині спини.
Болі внизу зліва можуть говорити про неврологічні проблеми з крижом та попереком. Найпоширеніше неврологічне захворювання спини у чоловіків це радикуліт, який розвивається через переохолодження. Саме його основним симптомом є гострий біль, що прострілює, в районі крижа або попереку.
Травма в лівих частинах тіла, що відбулася недавно або вже добре забута, може призвести до нападів болю в попереку, що повторюються.
Звернення до лікаря має бути обов'язковим, якщо людину вражає дуже різкий біль.
Це може бути першою ознакою захворювання внутрішніх органів. З лівого боку в ділянці нирок розташовуються важливі внутрішні органи, серед яких селезінка, нирка, частина кишечника, підшлункова залоза. У жінок тут один із найважливіших органів репродуктивної системи - лівий яєчник.
Щоб відрізнити захворювання внутрішніх органів, нервової системи та хребта, необхідно звернути увагу на характер болю. При ниючих, постійно тягнуть болях, які виникають у положенні спокою, сидячи або лежачи, причиною може бути проблема з хребтом. Якщо з боку спини відчувається різкий, сильний біль із прострілом, який багато хто характеризує «ніби палицею вдарили», то проблема тут неврологічна. При захворюванні внутрішніх органів у чоловіків і жінок біль може характеризуватись як глибока, ниюча, наростаюча. При гострому захворюванні може виникнути різкий і гострий біль, що віддає в руки, ноги, грудину, у жінок - вниз живота.
Біль у спині при вагітності
Біль може лише характеризувати серйозні захворювання, а й вказувати на втому хребта, його напруженість. Саме таке трапляється у вагітних жінок. Існує ряд причин, через які біль у лівій частині спини може з'являтися у жінки в положенні.
Перший раз таку неприємність майбутня мама може відчути на ранньому терміні, коли вона навіть не підозрює про дитину. Організм починає перебудову і у внутрішніх органах, саме це і викликає у жінки легкий ниючий біль. Лівий яєчник не є причиною. Ця неприємність проходить до четвертого тижня і часто є однією з ранніх ознак вагітності.
Більш сильні болі у жінок з'являються зі зростанням живота. Вони починаються приблизно на двадцятому тижні і збільшуються до кінця вагітності. Біль може бути кочуючим, і хворіти може як правий бік, так і лівий.
При вагітності неприємність може означати захворювання внутрішніх органів. Підвищена температура, нудота та блювання у поєднанні з сильним болем у лівій частині спини – це перша ознака пієлонефриту або запалення нирок. Це захворювання часто зустрічається у вагітних жінок.
Лікування болю в лівій частині попереку
При відчутті болю, особливо гострого, з лівого боку необхідно звернутися до лікаря. Оскільки причин для болю може бути багато, насамперед потрібно відвідати терапевта. Він вивчить вторинні симптоми та відправить до профільного лікаря. Це може бути ортопед, хірург, невролог, уролог у чоловіків та гінеколог у жінок.
Для запобігання захворюванням внутрішніх органів необхідно зробити обстеження за допомогою УЗД. Воно покаже, чи є пухлини, чи збільшення внутрішніх органів. Аналіз крові та сечі допоможе виключити запальні та інфекційні захворювання. При проблемі з хребтом рекомендується пройти дослідження з допомогою МРТ.
Більшість хвороб, що характеризуються болем у лівому боці, можна лікувати без хірургічного втручання. Деякі захворювання хребта та внутрішніх органів, особливо у занедбаному вигляді, практично неможливо вилікувати пігулками та уколами, тому доведеться лягти на операційний стіл.
У разі невралгії або травми лікар може призначити мазь, що розігріває, і протизапальні препарати. Якщо біль у спині терпіти практично неможливо, призначається курс лікування уколами.
Болі в спині зліва часто виникають у підлітків у період статевого дозрівання. Тіло росте настільки швидко, що організм не встигає зміцнити хребет. Через це виникають проблеми з поставою, сколіоз, часті болі в попереку та спині. Для таких болів не потрібно спеціальне лікування. Досить не перевантажувати свій організм, частіше займатися спортом. Важливу роль тут грають правильно підібрані під зростання дитини меблі, особливо робочий стіл та стільці до нього. Також батькам необхідно стежити за вагою своєї дитини, не допускати ожиріння. Це негативно впливає на здоров'я хребта.
Коли біль застає різко, а під рукою немає знеболювального, його можна полегшити. Якщо причини нездужання не пов'язані із запальними процесами та пухлиною, тимчасово зняти біль допоможе гаряча ванна. За наявності невралгії біль може бути пов'язаний із утиском нерва, тому необхідно під час сну максимально розвантажувати хребет. Це можна зробити за допомогою подушки, підкладеної під ноги під час сну та відпочинку.
Профілактика захворювань та болів у спині
Щоб уникнути неприємних відчуттів у спині, необхідно захистити свій організм від хвороб, симптомами яких є біль.
Профілактикою болю у спині можуть стати регулярні заняття спортом. Вони допоможуть зміцнити м'язи спини та розвантажити хребет. Якщо спорт протипоказаний за деякими показниками або біль у спині вже з'явився, не допустити їх поширення та збільшення допоможе масаж. Але масаж може бути виключений при деяких недугах, тому перед його проведенням необхідно проконсультуватися з лікарем.
Запальні захворювання спини найчастіше пов'язані з інфекціями. Вони можуть з'являтися за низького імунітету та переохолодження. Одержати запалення внутрішніх органів можна у холодну пору року, а й улітку. Купання в холодній воді може стати особливо небезпечним для дівчат та юнаків, тому що переохолодження негативно позначається насамперед на сечостатевій системі. Більшість випадків безпліддя у чоловіків та жінок пов'язано саме з різними запальними хворобами.
Людям у віці найбільш ретельно необхідно дбати про свою спину. Виснажливі роботи на дачі і носіння тяжкості можуть відгукнутися ревматизмом, сильними болями в спині. Не можна постійно лежати або сидіти. Фізичні вправи у вигляді присідань та щоденної ходьби на кілька кілометрів допоможуть зберегти здоров'я спини.
- Болі в попереку
- Біль у спині
- Болі у шиї
Копіювання матеріалів сайту можливе без попереднього узгодження у разі встановлення активного посилання, що індексується, на наш сайт.
Під час вагітності біль у попереку виникає дуже часто. Багато майбутніх матерів вважають її проявом радикуліту або остеохондрозу.
Тим часом поперекові болі в період виношування дитини можуть бути як фізіологічною реакцією на розбудову організму, так і або.
До болю в попереку в цей період слід поставитися уважно і принаймні постаратися встановити її причину.
Біль у попереку під час вагітності часто виникає через фізіологічні зміни в організмі майбутньої матері.
- Гормональні зміни на ранніх термінах вагітності.
Досить часта причина легких болів у попереку у першому триместрі – різке підвищення рівня гормону релаксину. Він впливає на міжхребцеві зв'язки та суглоби тазу, які стають менш жорсткими та більш розслабленими.
Таким чином, на початку вагітності відбувається підготовка організму до тривалого виношування плода та пологів, але майбутні матері можуть відчувати неприємні відчуття в куприку та попереку.
Біль через підвищений рівень релаксину припиняється після двадцятого тижня.
- Збільшення ваги на пізніх термінах вагітності.
На пізніх термінах (наприкінці II та III триместрах вагітності) виникають вже інші проблеми через й . Збільшена матка може тиснути на діафрагму та нервові закінчення, тим самим викликаючи сильний біль у поперековому відділі.
Крім того, через зростання живота центр тіла зміщується вперед, і жінці доводиться напружувати м'язи, щоб утримати рівновагу. Напружені, спазмовані м'язи спини починають хворіти.
Зміщення центру тіла – найпоширеніша причина виникнення болю у попереку при вагітності.
Проблему посилює зайва вага - якщо жінка під час очікування дитини набирає 9-15 кг, це дуже сильне навантаження на ноги і хребет.
Якщо жінка ще до вагітності страждала від проблем із хребтом, таких як грижа поперекового відділу або остеохондроз, то в період виношування дитини вона швидше за все зіткнеться з болем у попереку. У групі ризику знаходяться жінки з недостатньо розвиненою мускулатурою.
- Хибні сутички.
Наприкінці вагітності біль у попереку, що тягне, може виникнути через помилкові перейми. Хибні, або тренувальні сутички (ще їх називають сутичками Брекстона-Хікса) – це нерегулярні скорочення матки.
На відміну від реальних сутичок, їх інтенсивність не наростає по інтервалу, і біль нерідко проходить, якщо змінити положення тіла.
Хибні сутички бувають практично безболісними, але деяким жінкам вони дають сильний дискомфорт. Іноді вагітні відчувають дуже слабкі хибні сутички ще в першому триместрі, але зазвичай такі сутички стають помітними лише наприкінці вагітності.
Часті та болючі сутички під час першого семестру, швидше за все, говорять про загрозу викидня.
Біль у спині під час вагітності може бути пов'язаний не тільки з фізіологічною розбудовою організму. Больові відчуття в поперековому відділі часом сигналізують про дійсно серйозні проблеми, можливі на будь-якому терміні вагітності, такі як: загроза викидня або захворювання нирок.
- Загроза викидня.
Якщо ниючий біль у попереку супроводжується, то вагітної потрібно терміново бігти до лікаря! Насторожити мають будь-які виділення крові.
Про загрозу викидня може говорити раптове виділення з піхви великої кількості рідини або рожевого слизу.
Особливо уважно поставитися до проблеми слід бути тим жінкам, які раніше вже мали невиношування вагітності.
- Захворювання нирок.
У ході вагітності часто виникають різні ускладнення, пов'язані з нирками. Найчастіше це – пієлонефрит. Проблеми з нирками у вагітних виникають через те, що тонус сечоводів знижується через гормональні зміни, а яєчникові вени, що розширилися, і матка, що збільшилася, здавлюють сечові шляхи.
Через особливості анатомії частіше страждає права нирка.Біль у попереку при захворюваннях нирок зазвичай односторонній, але буває і двостороннім.
Про те, що біль у спині пов'язаний саме з нирками, говорить, часті та болючі сечовипускання. Для уточнення діагнозу потрібно зробити аналіз сечі. Пієлонефрит може вплинути на перебіг вагітності та викликати ускладнення під час пологів, тому його обов'язково треба лікувати.
Що робити при болях у спині: вибираємо лікування, незабуваємо про профілактику
Звичайно, якщо біль у спині пов'язаний із загрозою викидня або захворюванням нирок, лікування може призначити тільки лікар.
А якщо вся справа в навантаженні на хребет, то в більшості випадків хворобливий стан можна полегшити в домашніх умовах.
Намагайтеся постійно стежити за поставою. Якщо вам доводиться довго стояти, підтягніть сідниці, розправте плечі і відведіть їх вниз і постарайтеся розпрямити хребет. Крім того, якщо ви поставите одну ногу на височину, це допоможе розвантажити спину.
Відмовтеся від високих підборів. Носіння такого взуття призводить до зайвої напруги м'язів спини.
Слідкуйте за положенням тіла, якщо вам доводиться довго сидіти. Бажано, щоб коліна були підняті і знаходилися вище за рівень попереку. Ззаду в область прогину можна підкладати невелику подушку, це допоможе розслабитися м'язам.
Дуже важливим є також зручне положення тіла під час сну. Намагайтеся спати на боці. На пізніх термінах вагітності можна підкладати невелику подушку під живіт.
Крім того, ваш стан може значно полегшити ортопедичний матрац. І, звичайно, намагайтеся висипатися і більше бувати на свіжому повітрі.
Вправи для полегшення болю в попереку
Оскільки біль у спині, як правило, пов'язаний із зайвою напругою м'язів, полегшити її допоможуть спеціальні вправи. Зараз у багатьох містах є групи, де займаються йогою для вагітних. Основна частина цього комплексу зазвичай і спрямована на зміцнення спини, м'язів черевного преса та роботу зі зв'язками тазу.
Дуже корисно при вагітності ходити до басейну. Дізнайтеся, чи немає поблизу вашого будинку або роботи басейну, де є спеціальні групи аквааеробіки для вагітних. Але навіть якщо такої групи немає, спокійне плавання у воді із комфортною температурою значно полегшить ваш стан.
Існують також прості вправи, які можна робити у домашніх умовах.
Наприклад, вставши рачки зі злегка зігнутими ліктями, обертайте тазом по вісімці або по колу.
Ця вправа допоможе зняти біль, так і пропрацювати м'язи спини.
Якщо у вас є грижа або інші серйозні проблеми з хребтом, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, які види фізичного навантаження протипоказані. Плавання зазвичай вирішено при більшості проблем із хребтом.
Масаж та інші фізіопроцедури
Масаж, а також акупунктура та фізіопроцедури при вагітності часто протипоказані.
Тому, перш ніж розпочинати курс таких процедур, обов'язково порадьтеся зі своїм гінекологом та пам'ятайте, що проводити масаж або акупунктуру обов'язково має кваліфікований спеціаліст, який працює з вагітними.
Прийом препаратів кальцію та вітамінів
Як відомо, для розвитку плода потрібна велика кількість кальцію. Оскільки баланс кальцію впливає на стан кісток, при болях у спині бажано стежити за тим, щоб споживати достатню кількість цього мікроелемента.
Відомо, що кальцій найкраще засвоюється організмом, коли він міститься у продуктах харчування. Кальцію багато в таких продуктах, як молоко, сир, кисломолочні продукти, твердий сир. Крім того, велика кількість кальцію міститься в капусті, квасолі, океанічній рибі.
Обов'язково вживайте щодня молочні продукти і пам'ятайте, що кальцій добре засвоюється лише у присутності вітаміну D, тому намагайтеся більше гуляти за сонячної погоди. Оскільки за один прийом засвоюється лише 500 мг кальцію, намагайтеся розділити продукти, що містять кальцій, на кілька порцій.
Перед прийомом додаткових препаратів кальцію, таких як "Кальцій Д3 Нікомед", порадьтеся з лікарем. Надлишок кальцію може призвести до утворення каменів у нирках.
Допомагають при болях у спині також вітаміни групи B. Зазвичай вони містяться в , які вам, напевно, вже прописав лікар.
Знеболювальні засоби
Під час вагітності краще виключити прийом будь-яких лікарських засобів. Якщо біль дуже сильний, можна в малих дозах приймати анальгетики, які не протипоказані при вагітності, такі як парацетамол і Но-шпа.
Мазі також слід застосовувати з обережністю, тому що у багатьох мазях містяться отрути, небезпечні для плода. Дозволено під час вагітності “Нурофен гель”.
Народні методи
Часто для полегшення болю в спині радять вживати гарячі компреси, але при вагітності вони протипоказані. Можна спробувати обережно розтирати спину настоянкою прополісу або евкаліпту.
Профілактика болю в попереку
Отже, що робити для того, щоб знизити ймовірність появи болю в спині? Ось деякі рекомендації:
- фізичні вправи, які дозволені при вагітності;
- сон у зручній позі, використання ортопедичного матраца або спеціальної подушки для вагітних;
- відмова від високих підборів;
- підтримання правильної постави;
- споживання продуктів, що містять кальцій.
З болем у спині під час вагітності стикаються дві третини жінок. Найчастіше це реакція організму на збільшену через зростання живота навантаження на хребет. Але іноді біль у попереку є симптомом серйозних проблем, тому обов'язково порадьтеся з лікарем.
Найчастіше поперек при вагітності болить з природних причин. Це матка, що постійно збільшується, зміни гормонального фону, недолік в організмі жінки мікроелементів і вітамінів. Але свідчать про патологію, що розвивається. У таких випадках потрібно негайно звернутися до лікаря для обстеження, а при необхідності – проведення лікування.
Можлива причина больових відчуттів у попереку при вагітності
Під час вагітності збільшується вага дитини та розміри матки, розширюється система кровообігу. Щоб стабілізувати положення тіла під час ходьби, м'язи спини, черевного преса розтягуються, перебувають у напрузі. Це і стає причиною тих, хто тягне, . Спровокувати болючість у нижній частині спини у 2 та 3 триместрах вагітності можуть наступні фактори:
- здавлення маткою органів малого тазу, утиск розташованих біля неї чутливих нервових закінчень;
- вироблення гормону релаксину, що підвищує еластичність зв'язок, м'язів, сухожилля для підготовки пологових шляхів;
- виникають іноді «хибні сутички» Брекстона-Хікса, неускладнені будь-якими іншими симптомами;
- розвиток симфізопатії - патологічна зміна тканин лонного симфізу, який безслідно зникає через кілька місяців після пологів.
На природні під час вагітності вказує їхня слабка або помірна виразність. Їх можна швидко позбутися - досить нетривалого відпочинку. Але якщо біль виникає постійно, погіршуючи як фізичний, а й психоемоційний стан жінки, потрібна медична допомога.
На що може вказувати характер та локалізація болю
Про гостру або хронічну патологію, що протікає в організмі, сигналізують яскраво виражені болі в попереку. Вони можуть бути пекучими, пронизливими, пульсуючими або тягнутими, що іррадіюють в інші частини тіла. Нерідко під час виношування дитини загострюються як хронічні, так і внутрішні органи. Зміни гормонального фону може спровокувати та розвиток нових захворювань, які потребують лікування.
Гострий ріжучий біль
Подібний біль природний, але тільки якщо він є ознакою швидкого розродження. У решті випадків необхідно якнайшвидше звернутися до лікаря. Як правило, гострий ріжучий біль вказує на розвиток гострого запалення, характерного для багатьох патологій.
Порушення роботи органів сечовиділення, крім сильного поперекового болю, може проявлятися зниженням обсягу сечі, гарячковим станом, ознобом.
Тянуть болі в попереку, що віддають у ногу
Давлячі, тягнуть хворобливі відчуття в нижній частині спини, які поширюються на ногу, - типова ознака або . Вони виникають за його загостренні, здавленні кістковими наростами () нервових закінчень. Такі болі характерні і для ускладнень остеохондрозу:
Вони типові і поза загострення - поразки корінців спинного мозку, викликають моторні, вегетативні порушення. Якщо це може вказувати або на одностороннє нервове коріння, або на хронічний перебіг пієлонефриту, гломерулонефриту, геморагічного циститу.
Біль у попереку та животі
Спинномозкові коріння, розташовані в області попереку, іннервують не лише хребетні структури, а й внутрішні органи. Тому при ураженні жовчного міхура, печінки, шлунково-кишкового тракту біль від них може поширюватися на нижню частину спини.
Дискомфорт, який відчувається одночасно в попереку та животі, часто вказує на присутність в організмі таких патологій:
- панкреатит - прогресуюче запально-деструктивне ураження підшлункової залози;
- холецистит – запальне ураження жовчного міхура;
- гломерулонефрит – захворювання нирок імунозапального характеру.
Болі в нижній частині живота – специфічний симптом запальних патологій органів малого тазу. Вони супроводжують перебіг міоми, кольпіту, цервіциту, аднекситу, запалення придатків, злоякісних та доброякісних новоутворень.
Стріляючі болі
Такі хворобливі відчуття зазвичай виникають при загостренні остеохондрозу, радикуліту. Викликані вони запаленням спинномозкових корінців або їх ущемленням міжхребцевими дисками, остеофітами, що змістилися. Гострий біль у попереку ( , люмбаго) часто з'являється через перевтому і напругу м'язів внаслідок різких рухів, підвищених фізичних навантажень, переохолодження.
Методи діагностики
Найбільш інформативна при поперекових болях, але при вагітності вона заборонена. Тому діагноз виставляється виходячи з зовнішнього огляду, скарг жінки, даних анамнезу. Лікар проводить ряд тестів для оцінки функціональної активності м'язів, збереження рефлексів, рухливості поперекового відділу хребта. На запалення можуть вказувати результати загальноклінічних досліджень:
- зсув лейкоцитарної формули вліво;
- підвищена швидкість осідання еритроцитів.
Проводяться пренатальний скринінг, УЗД черевної порожнини, органів малого тазу, береться мазок із піхви для визначення складу біоценозу. При гострій необхідності пацієнткам призначаються КТ або МРТ, пункція навколоплідних вод та (або) спинномозкової рідини.
Що робити, якщо при вагітності болить поперек
До зачаття впоратися з болем у попереку можна було прийомом. У період виношування дитини багато фармакологічних препаратів перебувають під найсуворішою забороною. Тому, якщо патологія не виявлена, природних хворобливих відчуттів позбавляються за допомогою відпочинку. У поодиноких випадках жінкам можуть бути призначені протизапальні та для втирання в поперек.
Використання стабілізуючого бандажу та корсету
Носіння бандажів для вагітних дозволяє послабити хворобливі відчуття або повністю позбутися їх. Використання таких пристроїв сприяє оптимальному розподілу навантажень на хребетні структури. М'язи перестають надмірно напружуватися, розтягуватися, мікротравмуватися. Поліпшуються постава, хода – жінка позбавляється сутулості, відводить плечі назад, правильно ставить стопи при ходьбі.
Сучасні бандажі для підтримки живіт виготовляються з гіпоалергенних матеріалів, що добре пропускають повітря і вбирають вологу. Їхнє носіння в денні години корисне не тільки для матері, а й для дитини. Полегшується виношування багатоплідної вагітності, забезпечується правильне розташування плода у матці.
Виконання щоденної гімнастики
Щоденні заняття лікувальною фізкультурою та гімнастикою - найефективніший спосіб позбутися болю в нижній частині спини.
Лікар ЛФК складає індивідуальний комплекс вправ з урахуванням триместру вагітності, фізичної підготовки жінки, наявності у неї патології хребта. У процесі регулярних тренувань зміцнюються м'язи попереку, сідниць, стегон, черевного пресу. Перші заняття проходять під керівництвом лікаря ЛФК, який показує пацієнткам, як правильно дозувати навантаження, що виникають.
Використання правильного матрацу для сну
При виражених, гінекологи рекомендують спати на напівжорсткому. Цей пристрій стабілізує хребет під час денного або нічного відпочинку. Сон на напівжорсткому матраці допомагає уникнути загострення остеохондрозу, спондилоартрозу або запобігти їх розвитку. Оптимальне положення тіла для сну – на правому боці. Доцільно використовувати спеціальну подушку для вагітних, що знімає навантаження зі спини.
Дотримання режиму дня
До 3 триместру вагітності болі в попереку стають вираженішими, виникають все частіше. Слід виключити підвищені навантаження на хребет, відмовитися від прогулянок великі відстані. Лікарі радять жінкам постійно прислухатися до відчуттів, що виникають. При появі навіть слабкої болючісті потрібно відпочити - прилягти або сісти на стілець. Від м'яких крісел і диванів потрібно на якийсь час відмовитися, тому що при сидінні на них поперек приймає нефізіологічне становище.
Відвідування басейну
Аквааеробіка не менш корисна в період виношування дитини, ніж лікувальна фізкультура. У водному середовищі можна виконувати навіть технічно складні вправи, які категорично заборонені на суші. Дозволяється плавання брасом, кролем, але лише за відсутності, спондилоартрозу. Під час вагітності особливо затребуване плавання на спині, що сприяє зміцненню м'язів, усунення спазмів м'язів, поліпшенню постави.
Чи небезпечні такі болі
З перших тижнів виношування дитини організм жінки зазнає підвищених навантажень. Болі в попереку нерідко з'являються вже у першому триместрі вагітності. Підвищується вироблення естрогенів, постійно коливається рівень прогестеронів - гормонів, що регулюють формування сполучнотканинних хребетних структур. Всі ці процеси є цілком природними, тому небезпеки для здоров'я жінки немає. Але якщо біль виражена, що погіршує психоемоційний стан жінки, їй можуть бути призначені безпечні заспокійливі засоби.
Чого робити не варто
Категорично заборонено усувати хворобливі відчуття у попереку фармакологічними препаратами, не призначеними. Не можна використовувати жодні народні засоби, особливо для вживання. До виявлення причини болю не застосовуються, здатні спровокувати м'язові спазми. Під забороною перебувають і будь-які зігрівальні процедури - прикладення грілок, ванни, нанесення на шкіру мазей з дією, що подразнює місце.
Профілактика та прогноз фахівців
Якщо при обстеженні не було виявлено жодних патологій хребта або внутрішніх органів, то біль у попереку зникне незабаром після народження дитини. При діагностуванні будь-якого захворювання потрібне його лікування. Воно може бути розпочате відразу або відкладено на час вагітності.
Профілактика болючості попереку полягає у носінні підтримуючих корсетів, щоденних заняттях лікувальною фізкультурою, вживанні достатньої кількості свіжих овочів, фруктів, кисломолочних продуктів.
В юності я не була особливо спортивною дівчиною. Загалом, навіть не особливо спортивною не була. Користувалася тілом, даним мені від природи: не дуже м'язовим, не дуже міцним, зате зовсім не жирним і не обрюзгшим.
Деякі діагнози, пов'язані з хребтом, були, наприклад, остеохондроз шийного відділу, зате мою поставу хвалили і лікарі, і вчителі. А ось нині, після двох вагітностей та пологів, в анамнезі налічуються сколіоз з вираженою асиметрією хребта праворуч та міжхребцева грижа у поперековому відділі. А ще, я дізналася, що таке радикуліт та біль у попереку.
Не подумайте нічого поганого, у мене немає мети налякати майбутніх матусь неминучістю проблем зі спиною під час вагітності та після. Але хто попереджений - той озброєний. Спробуємо разом з'ясувати, чому болить поперек при вагітності.
Причини болю в попереку на ранніх термінах вагітності (перший триместр)
Підготовка материнського організму до пологів
Буквально з перших днів після зачаття у майбутньої матусі починає змінюватися гормональний фон: збільшується вироблення гормону релаксину, який покликаний розм'якшувати і розпушувати кісткову та м'язову тканину в області тазу для того, щоб у процесі пологів тазові кістки легше розсувалися і плоду було простіше проштовхнутися. виходу».
Ці процеси можуть призводити до болю у попереку у вагітної.
Запалення нирок або сечового міхура
Пієлонефрит та цистит часто характеризуються болем у ділянці попереку, незалежно від того, вагітна жінка чи ні. Звичайно, прояви цих захворювань не обмежуються поперековими болями, тут спостерігаються і підвищення температури, і хворобливі труднощі із сечовипусканням, і головний біль, і набряки.
Набір ваги, що починається
Вагітні дуже по-різному набирають вагу: одні, в принципі, мало додають навіть за весь період виношування дитини, інші помітно видужують на пізніх термінах, а треті - стрімко набирають вагу вже в першому триместрі.
Власне, навантаження, що збільшилося, на хребет, у тому числі, на поперековий відділ, і провокує болі в попереку.
Травми та захворювання спини
Зрозуміло, якщо проблеми зі спиною були ще до вагітності, з її настанням вони погіршаться. Причому важливо розуміти, що йдеться про будь-який відділ хребта та про всі кінцівки. Травми ніг або тазу, остеохондрози шийного або грудного відділу – все це може призвести до поперекового болю вже на ранніх термінах.
Загроза викидня
Якщо біль у нижній частині спини, у попереку, накочується хвилями, посилюючись, якщо вона супроводжується болем унизу живота та кров'янистими виділеннями з піхви, це дуже небезпечно. Можливий викидень. За таких симптомів - терміново звертайтеся до лікаря!
Що може стати причиною болю у спині у другому триместрі?
Власне, всі перераховані вище причини відносяться і до другого триместру. Різниця лише в тому, що загальне навантаження на хребет ще більше посилюється у зв'язку з зростаючим животом і загальною масою тіла, що збільшилася, а центр тяжіння все більше зміщується, викликаючи прогин у попереку.
У цей період вагітності дуже важливо підібрати правильне взуття, щоб не посилювати проблему: живіт, що підріс, і так тягне поперек, тому слід компенсувати вплив на хребет за допомогою фізіологічної постановки стоп.
Як і раніше, потрібно бути уважною до поперекових болів, що нагадують сутички: загроза переривання вагітності в другому триместрі все ще актуальна.
Чому може хворіти поперек на пізніх термінах вагітності (третій триместр)?
Навіть якщо під час вагітності – у першому та другому її триместрах – вам пощастило не стикатися з проблемами у спині, то третій триместр майже напевно змусить вас відчути їх повною мірою.
Бо в цей період, незалежно від того, як все розвивалося на ранніх термінах, на перший план виходить живіт, що виріс, і збільшилася вага. Навіть якщо жодних інших причин для болю в попереку не було, у третьому триместрі вона, швидше за все, заболить через прогин у цьому відділі хребта.
Дефіцит кальцію, солей та мінералів
Додатковою причиною болю в попереку в цей час стає зниження вмісту кальцію в кістковій та м'язовій тканинах, а також ряду солей та мінералів.
Чому? Все просто: при вагітності материнський організм - не тільки "місце проживання" плода, але і його живильне середовище. Їжа, тобто. Всі ці речовини віддаються матір'ю своїй дитині для повноцінного внутрішньоутробного розвитку.
Тренувальні сутички та передчасні пологи
Щоправда, є й хороша новина: якщо ви доходили до останнього триместру, ви вже можете не пов'язувати свій біль у спині з загрозою викидня. Принаймні ця проблема знялася.
І навіть якщо відчуваються ті самі, небезпечні, хвильові болі, що накочуються, внизу спини і живота, тепер це не загроза переривання вагітності, а тренувальні сутички, що дозволяють організму краще підготуватися до пологів.
Проте не варто надто розслаблятися: тренувальні сутички зазвичай бувають в останній місяць вагітності, якщо ж подібні болі виявляються на початку третього триместру, це може свідчити про можливі передчасні пологи.
Причини болю в попереку після пологів
Загалом, зберігаються ті самі причини, з яких болить поперек під час вагітності. Якщо вона вже почала хворіти, навряд чи це відбудеться за фактом народження дитини. Швидше, навпаки, додасться ще ряд факторів болю в попереку після пологів.
Травми тазу, отримані під час пологів
По-перше, сам родовий процес може зашкодити кістки тазу. Поки вони будуть відновлюватися, низ спини хворітиме.
Відновлення кісткової та м'язової тканини
По-друге, навіть після цілком успішних пологів обов'язково починаються зворотні процеси тим, що протікали при вагітності:
- гормональний фон повертається до невагітного стану;
- кісткова та м'язова тканина відновлюють свою міцність на шкоду еластичності;
- центр тяжкості повертається до попереднього положення.
Втім, останнє - не обов'язково: якщо породілля залишилася при набраній за вагітність вазі, підвищене навантаження на поперековий відділ хребта нікуди не подінеться.
Постійне носіння дитини на руках
По-третє, внутрішньоутробна тяжкість у вигляді плода і всіх супутніх рідин, що тягне вниз хребет, через що болить спина при вагітності, змінюється зовнішнім навантаженням у вигляді новонародженої дитини.
Мамочка невпинно порається з ним, бере на руки, нахиляється, годує, купає, одягає-роздягає, - все це діє на хребет як додаткове навантаження, а так само змушує регулярно згинати-розгинати поперек.
Тому, всупереч очікуванням, біль у попереку після пологів може не лише зберігатися, а й посилюватись у порівнянні з вагітністю.
Що робити при болях у спині під час та після вагітності?
Щоб запобігти можливим болю в спині до і після вагітності максимально, потрібно зайнятися своїм хребтом сильно заздалегідь, до настання вагітності - у період, коли ви ще тільки її плануєте. Якщо є якісь захворювання, їх потрібно серйозно пролікувати.
Якщо ж спина досі вас не турбувала, займіться її зміцненням: тренування, спрямовані на прокачування м'язів спини, безумовно, полегшать ваш стан у разі вагітності. Не випадково найлегше з вагітністю та пологами справляються нетравмовані жінки-спортсменки.
Якщо вагітність вже настала, слід займатися профілактикою деформацій хребта:
- Починаючи з другого триместру носити допологовий бандаж (підібрати який слід за рекомендацією лікаря).
- Забезпечити собі комфортне взуття на невисокому підборі або танкетці, до 5 см (взуття на плоскій підошві не підходить).
- Стежити за своєю поставою, не дозволяти собі надмірно прогинатися в попереку.
- Регулярно змінювати положення тіла: лежати, сидіти, ходити, повертатися з боку на бік, - потроху, не довго, змінюючи одне положення за іншим.
- Багато гуляти, дихати свіжим повітрям, не впадаючи у фанатизм: якщо відчули втому - відпочиньте, сядьте.
- Одягатися по сезону, не допускаючи переохолодження, щоб не застудити поперек.
- Приймати призначені акушером-гінекологом, що лікує, вітаміни і мінерали, щоб уникнути надмірної їх втрати.
- Відвідувати заняття лікувальною фізкультурою, розроблені спеціально для вагітних.
- Раціонально чергувати роботу та відпочинок.
- Не тягати тяжкості! Достатньо і тієї, що всередині.
У яких випадках потрібна допомога лікаря?
У тих випадках, коли поперекові болі супроводжуються додатковими симптомами на кшталт:
- підвищення температури або тиску,
- головного болю,
- проблем із сечовипусканням,
- або ви самі знаєте за собою деякі захворювання – не тягніть, зверніться до лікаря.
А якщо болі в попереку виникають накатами або біль різкий, все сильніше з кожним разом, і тягне низ живота - терміново викликайте швидку! Вчасно надана допомога зможе запобігти викидням.
Завантаження...