4 чакри відповідає за. Анахата. Четверта чакра людини. Прості методи розкриття Анахата-чакри

Анахата – чакра кохання. Це центр любові, співчуття, милосердя, турботи та вірності, який керує нашими здібностями дарувати та приймати любов, віддавати, прощати та співчувати

ІНФОРМАЦІЯ ПРО ЧЕТВЕРТИЙ ЕНЕРГОЦЕНТР

Четверта чакра Анахата

Колір зелений. Це серцева чакра, яка бере активну участь у всіх життєво важливих процесах людини. Вона відповідає за зв'язок верхніх та нижніх чакр, земного та духовного, сили духу та заземленості, успішності, здоров'я.

Серцева чакра блокується переживанням скорботи. Заблокована чакра може проявляти себе неприємним болем у серці. Почуття скорботи, це небезпечніший і руйнівний стан ще й тому, що зняти блокування набагато складніше, ніж в інших чакрах. Для відкриття цієї чакри потрібна велика сила волі, щоб ви могли виходити зі стану апатиї. Аппатія, це підступна супутниця скорботи, яка завжди супроводжує її. Потрібне велике прагнення, щоб зуміти побачити, чому вас вчить ваша ситуація, які завдання душі вам потрібно виконати, через які уроки пройти, щоб знайти сильну енергію серця.

Значення Чакри Анахата.

Позитивна властивість – любов, негативна – заздрість/образа.

Колір зелений.

Елементи: повітря.

Бажання: любити та бути коханим.

Завдання: знайти впевненість у собі.

Ключове слово: емоції.

Анахата розташована в серці, між сосками. Відповідає серцево-аортальному сплетенню, вершина конуса знаходиться між 4-м та 5-м грудними хребцями.

На емоційному рівні чакра відповідає за співчуття, самоповагу та шанобливе ставлення до інших людей. Люди, які зазнають домінуючого впливу анахати, доброзичливі та дбайливі як до себе, так і до інших.

У плані здоров'я відповідає за роботу легень, серця, вилочкової залози, рук.

При розбалансуванні може призводити до серцевих та легеневих захворювань, вегето-судинної дистонії за гіпертонічним або гіпотонічним типом, бронхіальною астмою, мастопатією. На психологічному рівні проявляються соціальна пасивність, смуток, егоцентризм, схильність до образ. Результат дисфункції цього центру – мільйони смертей у масштабах людства, справжня «епідемія» серцево-судинних захворювань, які неухильно «молодшають».

Анахата чакра – квітка кохання.

Анахата – прагнення краси, гармонії і рівноваги, бачення краси за іншими, у навколишній світ, у природі, Анахата – злиття з красою, радість руху на потоці, любов, позбавлена ненависті. Коли ця чакра заблокована або не збалансована, людина відчуває непотрібні прихильності, залежність від любові та думки інших людей, вона сумнівається в існуванні кохання, боїться відмови, у ньому накопичується пасивна агресія, йому самотньо і сумно, виникають проблеми із серцем та легеньми. Коли цей центр заблокований, ваша грудна клітка розбалансована, діафрагма працює погано, і ви втрачаєте 1/3 вашої життєвої сили. Якщо чакра не збалансована, ви даватимете тим, кому це не потрібно і ділитися з тими, хто цього не бажає. Якщо чакра розблокована і збалансована - людина товариська, любить інших без умов і бачить у всьому Бога, вона перебуває в гармонійних відносинах, розуміє, що все йде так, як має, вона сповнена співчуття, добра і прощення.

Як забирають Вашу життєву енергію

Викликати почуття провини – «У всіх діти дбайливі, а в нас…».

Байдужість до подарунка, наданої увазі, подаровані квіти відразу подарувати.

Викликати жалість: «Допоможіть люди добрі, їсти нічого вже місяць».

Розірвати спілкування (незавершений танець).

Нагадувати про моє сердечне відношення: «Пам'ятаєш, я тобі дарував».

Ключове слово для кожної чакри

Анахата «Я ЛЮБЛЮ»

Серцева чакра – це брама до вищих чакри, що з'єднують вас з Я Душі і Духовним Я. Коли ваша серцева чакра незбалансована або практично закрита, ви в основному діятимете як схильна до інстинктів людина, керована трьома нижніми чакрами фізичного я. Збалансувавши енергії серцевого розуму/емоцій (центр енергії життєвої та любовної сили тіла), ви набираєте силу безумовної любові БогоРазуму. Ви швидко звільните всі енергії та стереотипи мислення, виявлені у вигляді ревнощів, заздрощів, егоїзму, вини чи низької самооцінки. Загоряючи Трипелюсткове Полум'я Божественної Волі, Мудрості та Любові, ви починаєте розвивати співчуття та єдність із життям та з усім.

ПРИКЛАДИ ПОЗИТИВНИХ ЗАТВЕРДЖЕНЬ ДЛЯ КОЖНОЇ ЧАКРИ

Я люблю і схвалюю себе повністю та безумовно.

Я у світі зі своїми думками.

Я з любов'ю дбаю про себе. Я легко йду життям.

Моєму мисленню властиві порядок та гармонія.

Я в гармонії з усім Всесвітом. Нарешті мені відкрилося, як я прекрасна. Я хочу любити і насолоджуватися собою.

Я радісно зустрічаю щоранку.

І з вдячністю проводжу кожен день

Мої думки сповнені ніжності та доброзичливості.

Процвітання та зростання добробуту – моє божественне право!

Усі канали мого фінансового забезпечення є відкритими.

Я мудро використовую всі ресурси, що знаходяться у моїх руках.

Мій дохід постійно збільшується і я з легкістю та задоволенням примножую свій стан.

Всесвіт любить мене і в ньому є все і для всіх. У мене завжди є все, що мені потрібне.

Я прощаю себе, прощаю всіх, хто мене образив, я вільна, я завжди в безпеці.

Я приймаю оточуючих такими, якими вони є і відпускаю всі очікування.

Все відбувається якнайкраще для всіх чином.

Любов дарує мені успіх.

Я гідна кохання.

Зараз я залучаю у своє життя ідеального партнера, кому потрібна саме я, така, якою є.

Тепер усе добре стало для мене нормальним та природним явищем.

Налаштування тонких тіл за допомогою звуків

Гармонійній роботі чакра сприяє спів мантр. Кожна чакра має свою мантру.

Четверта чакра – Анахата – зосереджена області сонячного сплетення. Для цієї чакри використовуйте мантру ЙАМ.

Тибетські співаючі чаші – 4 Анахата (зелений колір)

Співаючі чаші (відомі також як Гімалайські чаші, чаші Тибету; в Японії їх називають Рін або Судзу) - різновид дзвона як музичного інструменту. Співаючі чаші - стаціонарний інструмент, на відміну від звичайних дзвонів, вони не підвішуються і не кріпляться на ручці. Звук народжується від вібрації стінок чаші та її краю.

Співаючі чаші - стародавній музичний інструмент, що використовувався по всій Азії як частина релігійних традицій Бон та тантричного буддизму. У наші дні, крім традиційного релігійного застосування, співаючі чаші використовуються повсюдно як інструмент для медитацій, релаксації, різних медичних практик, пов'язаних з біоритмами, у йозі.

Музика "Heart Chakra (Compassion)", виконавець: SPA Strings (Google Play iTunes eMusic)

Робота чакр у процесі життєдіяльності людини.

Анахата чакра - відповідає за побудову любовних та дружніх (ворожих) відносин. Справжнє кохання можливе лише тоді, коли обидва партнери синхронізовані на цій частоті. Інакше під словом любов розуміють щось інше.

Кундаліні йога – 4-а чакра – Анахата (Квітка Кохання) Майя Файнс

Всі ці практики можна використовувати самостійно для підвищення вібрацій другого енергоцентру, а можна додати до них сеанси космоенергетики на запуск та балансування чакр, що прискорить процес у рази і дозволить швидше досягти гармонії у свідомості, знайти своє місце у Всесвіті та почати виконувати своє призначення.

Корисна інформація

Навіщо нам енергоцентри?

Навіщо потрібне балансування чакр?

Енергетичні прив'язки

Тонкі тіла

Відмінність чоловіків та жінок на енергетичному плані

Чому нам бракує енергії?

У перекладі з давньої мови санскриту анахата означає «нестворений звук». У світі матеріальному звуки створюються через зіткнення предметів, коли виникають вібрації чи звукові хвилі.

Однак існує звук іншого роду - початковий звук, він народжується поза нашим світом і є джерелом решти всіх звуків. Саме його називають "анахата".

Зображенням виступає коло, що містить 12 зелених пелюсток. На кожній пелюстці написана буква санскриту, яка символізує негативну якість, властиву чакрі:

обман;
хтивість;
жаль;
лінощі;
нетерплячість;
байдужість;
некомпетентність;
дискримінація;
зверхність;
зухвалість;
хибна надія;
нерішучість.

Усередині кола знаходиться гексаграма (шісткінцева зірка), що складається з двох трикутників.

Перший трикутникспрямований вершиною вниз, асоціюється з енергією землі та становить нижчу природу та пристрасті людини. Він також пов'язаний з жіночим початком, Водою та Місяцем.
Другий трикутникспрямований вершиною вгору, асоціюється з духовною енергією та символізує найвищу природу людини. Він також пов'язаний з чоловічим початком, Сонцем та Вогнем.

Разом два трикутники, що перекривають один одного, символізують єдність протилежностей, а також відомий принцип «що нагорі, те і внизу». До речі, загляньте в статтю про те, що таке чакри і скільки їх у людини.

Розташування анахати та її значення

Визначимо, де знаходиться анахата чакра – на малюнку нижче ви побачите, що вона розташована в центрі грудини, на рівні серця.

Серце нашої душі, джерело безумовної Божественної любові, прекрасна ніжна квітка - все це можна сказати про анахату чакру.

Вона є центром Духовності та Віри, Любові та Співчуття. Саме Любов є основою всього людського життя, як земного, так і того, іншого, що існує за основами земного буття.

Четверта чакра уособлює таку Любов – Вищу, Божественну, прекрасну, безумовну, яка не завдає болю, не викликає страждань, не маніпулює та не підкоряє, засновану на повному прийнятті та милосерді.

Тож за що відповідає анахата чакра? Насамперед - за прояв любові безумовної, а також за:

чуйність, чутливість людської натури;
відкритість до сприйняття вібрацій найвищого порядку;
внутрішній вибір людини;
єднання духу та розуму;
гармонію тіла та душі;
внутрішню мудрість;
цілительські здібності та інтуїцію.

За допомогою серцевої чакри людина здатна сприймати прекрасне – красу природи, витворів мистецтва, поезію. Всю красу навколишнього світу та душевну красу людей.

Взаємозв'язок зеленої чакри зі стихією Повітря дарує нам подих життям. Сонячний промінь, що торкнувся ніжно обличчя, тихий подих вітерця в прекрасну ніч, аромат троянди в чарівній тиші ранку, солов'їна трель у повітрі, що просочилося весняним цвітінням, ширяння птиці в блакитній сині.

Все це пестить людські душі, привносячи до них внутрішній спокій і умиротворення. Саме в такі моменти нашого життя можна почути, відчути тихий і ніжний звук, тонкі вібрації прекрасної музики душі, яка називається анахата чакра.

Якщо слова кохання вимовляються чистим розумом - це лише порожні, нічого не значущі звуки без почуттів та відчуттів.

Тільки задіявши анахата чакру, можна висловити все своє кохання повною мірою - передати все внутрішнє світло, найбільшу ніжність і безмежність любові іншій людській істоті.

Як працює здорова чакра

Квітка, чудовий лотос дванадцяти пелюсток, символізує чудову анахату. Кожна з пелюсток відображає ті душевні якості, які притаманні добре розвиненій і повністю розкритій чакрі серця анахаті. Це:

радість буття;
смирення, тобто повне прийняття себе та навколишнього світу;
гармонія з усім світом та самим собою;
чистота душі;
ясність усвідомлення та пізнання сенсу буття;
безумовна, Вища Любов;
розуміння подійності - навіщо і з якою метою ті чи інші події мають місце у нашому житті;
безмірна доброта людської душі;
справжнє співчуття, не жалість, саме співчуття;
всеосяжне прощення;
терпіння;
перебування в блаженстві, попри все.

Розкриваючи серце світові і Божественної Любові, люди пробуджують у собі всі перераховані вище якості. Вони вирощують і плекають дивної краси квітка, запашна неземною Любов'ю, звана серцевою чакрою.

Відчуття таких людей стають повнішими і тоншими. Вони здатні розкрити серця інших людей пробудженими у собі творчими здібностями.

Прекрасні вірші та картини, що торкаються душі, неймовірної краси мелодії та книги – всі ці твори народжуються, коли анахата чакра досягає повної досконалості.

Любов рухає такими людьми - любов безмежна і всеосяжна, що зцілює душі, відчиняє двері сердець, в яких грає музика щастя та блаженства. Любов, якої краю немає і кінця, вона - мова наших сердець і Божественний поклик, тихий, ледве вловимий і невблаганний клич вічності.

Всередині сяє Світло Любові та щастя у людей зі здоровою зеленою чакрою. Тільки людина, яка спочатку приймає і любить саму себе, може полюбити інших людей.

Анахата відповідає за прийняття себе такими, як є, з усіма недоліками та перевагами. Дозволяє любити себе без будь-яких умов - навіть товстими, некрасивими, злими, роздратованими.

Розкрита анахата дозволяє нам дивитися на себе збоку і бачити своє відображення в інших людях, як у дзеркалах, що пробуджує в нас здатність любити всіх і вся.

Такий рівень свідомості максимально наближається до колективного, викликаючи в нас усвідомлення єдності з усіма істотами та цілим Всесвітом.

Дисбаланс у роботі серцевої чакри

Люди з хворою серцевою чакрою часто схильні до гніву, зарозумілі, байдужі, егоїстичні, дратівливі, заздрісні, брехливі та злі.

Норма життя для таких людей – страждання. Вони постійно плачуть на несправедливість життя, а самі готові йти головами інших задля досягнення цілей.

Ознаки дисбалансу серцевої чакри:

спотворення сприйняття дійсності;
відсутність радості;
почуття провини та сорому за чужі страждання;
сентиментальність;
почуття самотності та стан постійної депресії;
залежність у коханні від іншої людини;
підвищена чутливість до чужого горя;
самопожертву та безмірне бажання віддавати.

У людей з нездоровою серцевою чакрою часті проблеми у коханні та стосунках. Або підвищена вимогливість (вимога любові), кохання з умовами («я люблю тебе за те чи інше» або «я тебе люблю, і ти повинен мене любити»). Або надмірна жертовність, що робить із любові залежність, що позбавляє свободи дій, і навіть страх втратити любов і бути покинутим.

Нелюбов до себе, самобичування, постійний стрес, приписування іншим тих якостей, яких вони не мають, унаслідок чого розчарування і виправдання очікувань.

Невдоволення, примхливість, потреба змінювати інших людей, не змінюючись самому, нав'язування допомоги тим, хто про неї не просить - це лише деякі складові, які свідчать про порушення у серцевій чакрі.

Нерозуміння, образа, ненависть, скорбота і смуток здатні заблокувати енергетичний центр анахати, порушуючи циркуляцію енергії по всьому тілу, що призводить до застою енергій на рівні четвертої чакри.

Через це у грудях з'являються відчуття затиснення, постійне почуття тривоги та душевного болю. Сила цих відчуттів безпосередньо залежить від негативу, який у нас є (негативні емоції та думки). Що більше цього негативу, то сильніший застій у серцевій чакрі.

Анахата та фізичне тіло

Четверта чакра безпосередньо пов'язана з людським організмом у вигляді серця. Всі серцеві захворювання, серцева недостатність та стрибки тиску говорять про те, що у зеленій чакрі дисбаланс.

Також 4 чакри відповідає за такі органи та системи нашого тіла:

грудну клітину, легені та бронхи;
імунну систему та систему кровообігу;
спину (верхня її частина);
вилочкову залозу;
кисті рук та шкірний покрив.

Гіпертонічна хвороба та стенокардія можуть виникнути через постійне почуття образи та дратівливості. Стан скорботи та смутку, а також зневіра та безвихідь можуть призвести до болю за грудиною.

Якщо людина не здатна любити себе повною мірою, у неї можуть виникнути проблеми з дихальною системою. Адже наше дихання - це здатність повністю відчувати життя і приймати його таким, як є, з усіма плюсами та мінусами. Те саме можна сказати і про прийняття себе - коханого.

Один із проявів дисгармонії анахата чакри – астма, яка може виникнути через придушення в собі такого прекрасного почуття, як кохання.

Якщо астмою хвора дитина, це говорить про те, що батьки придушують чадо своєю любов'ю, не даючи йому дихати самостійно.

Відео про анахата чакру

Щоб ще краще розібратися у питанні, раджу вам переглянути відео на тему анахата чакри.

Люди! КОХАННЯ відчиніть серця!
Той, у якого початку немає і кінця –
Тільки кохання одне на землі
Щастя відкриє на зміну темряві.

Анахата (Anahata)– це четверта чакра у системі енергетичних центрівлюдини. Позначає « барабан, що вічно звучить» у перекладі з стародавньої мови санскрит. Анахату ще називають «серцевою чакрою».

Головне призначення Анахати– з'єднання верхнього та нижнього, нижчих та вищих енергій в одне ціле.

Символ– оточене дванадцятьма зеленими пелюстками лотоса коло, всередині якого вписана шестикінцева зірка з написаними літерами, що означає звук «JAM».

Чакра Анахата

Значення- Кохання, співчуття, милосердя, врівноваженість

Розташування– у центрі грудей на рівні серця

Стихія- повітря

Колір– зелений

Почуття- Дотик

Гормони- вилочкова залоза

Органи тіла- серце, легені, кровоносна система

Камені та кристали- смарагд, малахіт, родоніт, авантюрин

Проблеми при дисбалансі- Серцеві захворювання, підвищений артеріальний тиск, спалахи гніву, агресії, безсоння.

Чакра Анахатає «серцем» для решти чакр, так як вона розташовується в центрі та з'єднує нижні три чакри з трьома верхніми. Таким чином, вона поєднує фізичний та духовний світ людини, її емоційний центр із розумовим.

Серцева чакра Анахата- Це центр любові, милосердя, вірності, зцілення та турботи про інших. Саме завдяки ній ми можемо енергетично підключатися до іншої людини, співпереживати їй, відчути її духовно та емоційно.

Через Анахату ми отримуємо зв'язок із Всесвітом, сприймаємо божественну красу Природи, її гармонію, розуміємо та цінуємо мистецтво та види творчості.

Наші емоції, народжені в третьому чакрі сонячного сплетення Маніпурі, пройшовши через Анахату, трансформуються, очищаються, і через горлову чакру Вішудху виходять назовні.

Наше прагнення та здатність до любові проявляється завдяки серцевій чакрі. Саме вона дає нам можливість не лише приймати, а й віддавати любов, безкорисливо ділитися нею, бути відкритими та щедрими. Вона поєднує всі види любові - від фізичної любові до людини до безумовної любові до Бога, Природи, Всесвіту.

Якщо четверта чакра не повністю відкрита або розбалансована, ми відчуваємо себе самотніми, покинутими, нікому не потрібними і відчуваємо нестачу кохання.

Також це може виявлятися у нелюбові до себе. «Полюби ближнього, як самого себе» - говорив Христос, і це означає, що любов до себе як частинки Бога є первинною. Щоб любити ближнього, ми маємо насамперед любити себе. Інакше в кожній людині ми знаходимо відображення власних недоліків та негативних якостей.

Якщо ж Анахата повністю відкрита і добре збалансована, ми відчуваємо любов до всього, що оточує нас, включаючи себе. Ми всюди помічаємо божественну присутність - у кожному атомі та частинці творіння. У кожній живій істоті ми бачимо частинку Бога і можемо підключатись до всього доброго в них.

Коли серцева чакра працює на порожню силу, наше серце відкрите, ми оголюємо свою внутрішню сутність і дозволяємо бути м'якими і чутливими. Нам не потрібно носити «захисну броню», ми відчуваємо достатню внутрішню силу та твердість, щоб виявляти почуття, м'якість та співчуття.

Коли Анахата відкрита та врівноважена, ми живемо з відчуттям внутрішньої віри. Ми розуміємо, що любов до Бога проявляється у любові до всього, що нас оточує, до всіх форм та проявів життя. Ми вібруємо на вищій частоті, що дозволяє відчувати себе частиною Всесвіту, частиною світобудови та відчувати безумовне кохання.

Робота з серцевою чакрою Анахата

Існує певний тип людей, у яких вплив серцевої чакри проявляється набагато сильніше, ніж інших. Люди з домінуючою Анахатою відрізняються від інших насамперед своєю відкритістю, добросердям, безкорисливістю та здатністю до співчуття. Вони високі в любові і відносинах, мають високі моральні принципи і високодуховні.

Якщо в таких людей порушена робота четвертої чакри, то це проявляється у марнославстві, пишномовності, зайвої фанатичності.

Дисбаланс Анахати фізично викликає проблеми в біоенергетиціі порушення в роботі серцевого м'яза, є причиною серцевих нападів, гіпертонії, стено-і-тахіокардії.

Якщо ви помічаєте в себе вищезазначені ознаки, необхідно провести роботу з відновлення нормальної діяльності серцевої чакри, врівноважити і збалансувати її.

Ідеальним інструментом з налаштування енергетичних центрів є медитація.

Для посилення ефекту медитації на чакрі Анахата рекомендується при медитуванні прослуховувати мантру «ЯМ».

Нижче розташований відеоролик «Активація Анахати мантрою «ЯМ», який ви можете завантажити, натиснувши на кнопки соціальних мереж.

Активація чакри Анахата (відео)

Приємної медитації!

Артур Головін

Анахата чакра це чисте кохання, що виходить від серця, яка не переслідує жодних цілей і не має нічого спільного з егоїстичним бажанням мати, здатна просвітлювати людину. Саме таке кохання випромінює серцева чакра.

Розташування Анахати

Вона розташована в області грудної клітки, трохи за грудиною, в районі серця, вона знаходиться в самому центрі енергетичної структури людини. Вона забезпечує зв'язок нижніх центрів з верхніми, поєднання фізичного тіла з духовним, у ній фокусується особисті та колективні фактори. За формою вона є 5-сантиметровою кулею, що підключається до енергетичного стовпа хребта. Четверта – чакра кохання має характерне зелене кольорове забарвлення.

Символ її шестикутна зірка, у вигляді двох трикутників, що перетинаються. Фігура символізує єдність та гармонію фізичного та духовного світів. Емоції, проходячи через серце, набувають мудрості. Рівень її розвитку сигналізує про рівень емоційної зрілості людини, у тому, наскільки вона відкрита людям.

Значення серцевої чакри

Анахата допомагає тонше відчувати і розуміти навколишній світ і людей на рівні інтуїції, дозволяє зціляти, дбати про своїх ближніх, встановлюючи зв'язок з людьми та світом, налагоджувати контакт з енергією Всесвіту та вчитися відчувати гармонію світу у всіх проявах. Серцевий центр пов'язаний із емоційністю, відкритістю, ніжністю, духовною стабільністю. Розвинена Анахата надає сили та безстрашності, серце відкрите та наповнене радістю.

Людина з відкритим серцем, здатна відчувати безкорисливу любов до всього живого. Закритий центр є перешкодою для вираження справжніх почуттів. Але навіть відкритий центр може працювати негармонійно. У такому разі людина починає надмірно ідентифікувати себе з оточуючими людьми, надмірно занурюватися в проблеми інших людей, розчинятися у них. Цілісність і єдність внутрішнього світу у своїй починає руйнуватися.

Гармонійна зелена чакра дозволяє людині зберігати свій внутрішній стрижень, не руйнуючи цілісність внутрішнього світу, захищає від негативних зовнішніх впливів. Тому потрібно прагнути не тільки її відкриття, важливо стежити за її гармонізацією.

Здорова Анахата

Здорова Анахата перетворює весь організм людини на єдиний канал, налаштований прийняття божественної любові. Сама Анахата починає випромінювати власну енергію у всесвіт. Отже, відбувається повноцінний обмін енергіями.

Людина зі здоровими енергетичними центрами випромінює внутрішнє світло та тепло, щастя, впевненість у собі. У оточуючих виникає бажання розкрити перед ними свою душу та серце. Просте перебування поруч із такою людиною завдає душевного полегшення. Навіть груба і черства людина під дією серцевої теплоти пом'якшується.

Здорова Анахата вселяє в людину впевненість у своїх силах, заохочує вихід до позитивних емоцій.

Визначте, яка йога вам підходить?

Виберіть Вашу мету

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043e\u0432","points":"0"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"2")]

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"0")]

Продовжити >>

Яка ваша фізична форма?

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"0")]

Продовжити >>

Який темп занять вам подобається?

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0432","points":"2"),("title":"u03 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"1")]

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0432","points":"2"),("title":"u03 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"0")]

Продовжити >>

Чи є у вас захворювання опорно-рухового апарату?

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"2")]

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"0")]

Продовжити >>

Де вам подобається займатися?

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"0")]

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"2")]

Продовжити >>

Чи подобається вам медитувати?

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0432","points":"2"),("title":"u03 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"0")]

Продовжити >>

Чи є у вас досвід занять йогою?

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"2")]

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"0")]

Продовжити >>

Чи є у вас проблеми із здоров'ям?

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"0")]

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"2")]

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"0")]

Продовжити >>

Вам підійдуть класичні напрямки йоги

Хатха-йога

Допоможе вам:

Вам підійдуть:

Аштанга-йога

Йога Айєнгара

Спробуйте також:

Кундаліні-йога
Допоможе вам:
Вам підійдуть:

Йога-нідра
Допоможе вам:

Бікрам-йога

Аеройога

Facebook Twitter Google+ VK

Визначте, яка йога вам підходить?

Вам підійдуть техніки для досвідчених практиків

Кундаліні-йога- Напрямок йоги з акцентом на виконання дихальних вправ і медитацію. Уроки передбачають і статичну, і динамічну роботу з тілом, середню інтенсивність фізичного навантаження та багато медитативних практик. Готуйтеся до кропіткої роботи та регулярної практики: більшість крій та медитацій необхідно виконувати 40 днів у щоденному режимі. Такі заняття будуть цікаві тим, хто вже зробив перші кроки у йозі та любить медитувати.

Допоможе вам:зміцнити м'язи тіла, розслабитися, підбадьоритися, зняти стрес, схуднути.

Вам підійдуть:відеоуроки кундаліні-йоги з Олексієм Меркуловим, заняття кундаліні-йоги з Олексієм Владовським.

Йога-нідра- Практика глибокого розслаблення, йогічний сон. Є тривалою медитацією в позі трупа під керівництвом інструктора. Не має медичних протипоказань і підходить навіть новачкам.
Допоможе вам:розслабитись, зняти стрес, познайомитися з йогою.

Бікрам-йога- це комплекс із 28 вправ, які виконуються учнями у приміщенні, нагрітому до 38 градусів. Завдяки постійній підтримці високої температури, посилюється потовиділення, з організму швидше виводяться шлаки, а м'язи стають більш гнучкими. Цей стиль йоги концентрується тільки на фітнес-складової та залишає осторонь духовні практики.

Спробуйте також:

Аеройога- Аеройога, або, як її ще називають, «йога на гамаках», - це один із найсучасніших напрямків йоги, що дозволяє виконувати асани в повітрі. Аерога проводиться в спеціально обладнаному залі, в якому до стелі підвішені невеликі гамачки. Саме в них і виконуються асани. Така йога дозволяє швидше освоїти деякі складні асани, а також обіцяє непогане фізичне навантаження, розвиває гнучкість і силу.

Хатха-йога- один із найпоширеніших видів практики, на ній базуються багато авторських напрямів йоги. Підходить як новачкам, так і досвідченим практикуючим. Уроки хатха-йоги допомагають освоїти базові асани та найпростіші медитації. Зазвичай заняття проводяться в неспішному темпі і мають на увазі переважно статичне навантаження.

Допоможе вам:познайомитися з йогою, схуднути, зміцнити м'язи, зняти стрес, підбадьоритися.

Вам підійдуть:відеоуроки хатха-йоги, заняття парною йогою.

Аштанга-йога- Аштанга, що в перекладі означає, "восьмиступінчастий шлях до кінцевої мети", - це один із складних стилів йоги. Цей напрямок поєднує в собі різні практики і представляє нескінченний потік, в якому одна вправа плавно переходить в іншу. Кожна асана має утримуватися протягом кількох дихальних циклів. Аштанга-йога вимагатиме від своїх адептів сили та витривалості.

Йога Айєнгара- Цей напрямок йоги названо на ім'я її засновника, який створив цілий оздоровчий комплекс, розрахований на учнів будь-якого віку та рівня підготовки. Саме айенгар-йога вперше допустила використання на заняттях допоміжних пристроїв (валиків, ременів), що полегшило виконання багатьох асан для новачків. Мета цього стилю йоги – зміцнення здоров'я. Багато уваги приділяється і правильного виконання асан, які вважаються базисом для ментального та фізичного оздоровлення.

Допоможе вам:розслабитись, зняти стрес, познайомитися з йогою.

Спробуйте також:

Допоможе вам:зміцнити м'язи тіла, розслабитися, підбадьоритися, зняти стрес, схуднути.

Допоможе вам:познайомитися з йогою, схуднути, зміцнити м'язи, зняти стрес, підбадьоритися.

Вам підійдуть:відеоуроки хатха-йоги, заняття парною йогою.

Facebook Twitter Google+ VK

ЗІГРАТИ ЩЕ РАЗ!

Збій у роботі зеленої чакри

При дисгармонійному її функціонуванні порушується обмін енергіями, людина не здатна віддавати та отримувати кохання. Навіть у тому випадку, якщо людина здатна любити, їй буває важко її приймати. Порушується гармонія, організм виснажується і страждає від нестачі кохання. Неврівноважена робота серцевого центру дуже впливає взаємодія для людей.

Вона впливає на роботу внутрішніх органів людини:

серця;
легень;
шкіри рук;
вилочкової залози;
трахеї;
грудної клітки.

Серце дуже чутливе до емоцій та почуттів, які переживає людина. Негативні емоції: сум, смуток, горе порушують роботу серця, спустошують його. Проблеми, пов'язані з негативними переживаннями та відсутністю кохання, призводять до серцевих захворювань. Негатив негативно позначається на Анахаті, що перекриває зв'язуючий канал. Позитивні емоції, навпаки, приносять полегшення.

Вона впливає на роботу легень та здатність отримувати задоволення від життя. Якщо людина не здатна радіти життю, приймати себе і світ навколо себе, дихальна система починає працювати зі збоями. Вдихаючи повітря, людина вдихає енергію Всесвіту, повітря створює навколишній простір. Захворювання, пов'язані з органами дихання, сигналізують про порушення у роботі серця. Ці порушення можуть виникнути, якщо людина постійно стримує емоції або її оточують не ті люди.

Здоров'я вилочкової залози залежить від функціонування зеленої чакри. Вилочкова залоза тісно пов'язана з імунною системою, якщо людина швидко відновлюється після хвороби, рідко хворіє, це означає, що серце відкрите і працює гармонійно. Проблеми з нею призводять до частих простудних захворювань.

Рівні розвитку Анахати

Чакра може мати різний рівень розвитку, від якого залежить світовідчуття людини:

Високий рівень – відчуття всесвітньої любові, гармонія душі і тіла, відчуття цілісності та рівноваги, що переважають позитивні емоції, внутрішня радість, енергія творчості, гарні взаємини з людьми, бажання ділитися внутрішнім теплом.
Низький рівень – нерішучість та невпевненість у собі, егоїзм, схильність до гнівних випадів, переважання негативних емоцій, відсутність почуття безпеки, постійне відчуття провини та самотності.

Причини блокування

Причиною блокування Анахати можуть стати проблеми, що мають своє коріння в дитячому віці. Це відбувається у випадках, коли дитину виховують методами залякування в результаті малюк звикає до страху, він боїться всього. Різні порушення у взаєминах з матір'ю, а також випадки, коли жінка стає причиною психологічної травми дитини, сприяють блокуванню серцевої чакри. Безнадійність, недовіра, невпевненість послаблюють серцевий центр. Відсутність цнотливості у жінок, страх війни, які довелося спостерігати чоловікам, впливають на закриття Анахати. Постійні сімейні сварки, стреси, переважний вплив із боку одного з подружжя також несприятливо позначається на функціонуванні серцевої чакри.

Як розвивати серцеву чакру

Для розкриття Анахати можна використовувати вправи, спрямовані на очищення серця, що практикуються в йозі.

Зайняти зручну позу, ноги схрещені, спину випрямити, очі заплющити. Спостерігати протягом 2-3 хвилин за рухом грудної клітки під час дихання. На вдиху відчувається розширення, видиху стиск.
Під час вдиху уявити, як енергія тече через крапку на спині до грудей. Тривалість – трохи більше 5 хвилин.
На вдиху та видиху повторювати мантру Ом, відчувати наповнення чакри, тривалість – 10 хвилин.
Відпочинок у тиші та спокої близько 5 хвилин.

Для відновлення роботи серцевої чакри необхідно відпускати негативні відчуття зі свого серця, впорядковувати хаотичні думки, слухати музику, що розслаблює. Анахата розкривається назустріч любові та допомагає пізнати її велику суть.

Анахата чакра – це центр любові, милосердя, вірності, зцілення та турботи про інших. Саме завдяки ній ми можемо енергетично підключатися до іншої людини, співпереживати їй, відчувати її духовно та емоційно.

Що є Анахата чакра?

У буквальному значенні Анахата означає "звук без перешкод", "божественне". Ця чакра є однією з найбагатших, насичених і сильних чакр в тонкому тілі людини. Вона дозволяє відчувати чудові, непередавані словами почуття та переживання, є справжнім джерелом невичерпних скарбів.

Займаючись саморозвитком і активуючи чакри, ви вдосконалюєтеся, пізнаєте себе, наближаєтеся до найвищих матеріалів.

Так, у духовних практиках вважається, що через чакри протікає важлива життєва енергія, інакше звана прана².

Анахата чакра – це четвертий енергетичний центр у енергетичному тілі людини. Розташована у хребті, на рівні серця. Зображується у вигляді світло-жовтого кола, в яке поміщена шестикутна зірка сизо-синього кольору. Коло оточене 12 пелюстками цегляно-червоного кольору.

Що дає активація чакри Анахата?

Відкрита Анахата чакра призводить до глибшого відчуття серцевого та душевного болю. Саме тому важливо, щоб розвиток Анахати йшов паралельно до розвитку мозкового центру (Аджна чакри).

Той, хто досяг успіху в розвитку четвертої чакри, осягає силу левітації і пересування повітрям. Ця людина стає нескінченно привабливою для всіх. Він витікає з себе найтоншу і відданість. Якось дізнавшись таку людину, інші люди запам'ятовують її назавжди.

Основні характеристики Анахата чакри

Локалізація на фізичному плані:середина грудей, на рівні серця, між сосками.
Анатомічний корелят:серцевий плексус.
Контрольований орган почуттів:дотик.
Контрольована область та функції:руки, контроль дихання, рухові функції.
Вплив:легені, серце, центр рівноваги, шлунок, печінка, нирки, селезінка.
Властивості прояву у психофізіологічному плані:позитивні якості - натхнення, творчість, надія і негативні - хіть, шахрайство, нерішучість, невпевненість, нетерплячість, лінощі, байдужість, зарозумілість, занепокоєння, упередженість, задиристість.
Бажання та перешкоди:любов, віра, відданість, обов'язок.
Почуття:задоволення.
Кількість пелюсток: 12.
Колір енергії:зелений.
Формула:НАМ (ЛАМ).
Звук октави:фа.
Елемент:повітря.
Символ:Зірка. Складається з двох трикутників, складених у гексагональну зірку. Перевернутий трикутник представляє матеріальну силу, правильний трикутник – свідомість.
Дихання:сонячне.
Смак:лимон.
Запах:герань.
Орган почуттів:шкіра дотик.
Відчуття на долонях:нейтральний шовк.
Керуюча планета:Венера.
Паранормальні здібності:лікування еманаціями від центру долонь, що регулюється даним центром. З'являється здатність контролювати повітря, відпадає необхідність дихати протягом невизначеного часу - стан бездихання. Активний центр дозволяє розвинути психокінетну силу, тобто здатність впливати на об'єкт на відстані, змусити його левітувати. Активна чакра Анахата дає людині все, що їй потрібно. Можна хотіти - і виконувати бажане, незалежно від того, що являють собою бажання, конструктивні вони або руйнівні. Іншою здатністю є бачення астрального світу природних духів, фей, гномів тощо. та вміння спілкуватися з ними.
особливості:вони відносяться до чутливості дотику через моторику нервів. Це – центр розвитку. Він асоціюється зі висхідним сонцем у тубільних культах. Це центр переходу від нижчих, психологічних центрів підтримки життя і самозбереження до трансперсональним центрам, орієнтованим вищу свідомість.
Фізичні відчуття:відчуття тепла в середині грудей або біль, як від удару ножем.
Вплив Кундаліні:цей центр є місцем "психічного вузла". При стимуляції цього центру індивіди здатні дізнатися, що відчувають інші, відчуваючи це собі. Наприклад, випробування хвилі смутку, отриманого від сумної людини, яка поруч або десь далеко або хвилі кохання.
Представляє:стан свідомого неспання, яке все ж таки не може бути виражено матеріально.
Висловлює:Любов та турботу до себе та інших.
Психічно:асоціюється з циркуляційною системою, із системою симпатичних нервів, впливає на дихальну систему.
Зв'язок із сплетенням:серцева чакра пов'язана із серцевим, або кардіо сплетенням.
Заліза:впливає на зобну залозу.
Аспект:висловлює Любов-Мудрість, кохання групи.
Духовно - функціональний виразцих центрів співвідноситься з самовідданою духовною любов'ю, груповою любов'ю, співчуттям, служінням в ім'я любові.
Емоційність:у чуттєвому аспекті демонструє любов однієї людини до іншої - іншим, здатність дозволити любові вільно струмувати, перетворитися на любов, не обумовлену нічим.
Залежність, життєдіяльності:вольовий аспект чакри виявляється у волі Его, тобто як індивід відчуває себе стосовно іншим, чи має прагнення любити себе та інших.
Дисфункції:самолюбування, егоцентризм, негативізм, песимізм роблять центр неактивним.
Енергетичні, обурення:хворі органи представлені блоками в зоні серця та легень, це виражає гнів, страх, серцевий біль та дисфункцію серцевої чакри. Недолік любові себе виявляється блоками в задній зоні.
Фізичні дисфункції:хвороби дихальної системи, емфізема, астма. Болі у спині на цій ділянці відображають проблеми центру. Болі в середині грудей або тяжкість у серці висвітлять порушення у передній чакрі.
Ефект від роботи з центром:здобуття влади над своїм "Я", мудрості та внутрішньої сили; приведення в рівновагу чоловічої та жіночої енергії; контроль за почуттями; подолання перешкод та труднощів; у присутності такої людини люди знаходять спокій і радість; розвиток божественного бачення та встановлення гармонії; становлення космічного кохання та розвиток творчої наснаги.

Анахата чакра (серцева)
де знаходиться, розташування

Розташування. Де знаходиться:

Серцева чакра знаходиться у грудній клітці на рівні серця людини. Форма анахату чакри наближається до кулястої та має у стабільному стані розмір 5-6 см у діаметрі. 4 чакра підключається до хребтового енерго-стовпа спіраллю у вигляді вирви, що обертається за годинниковою стрілкою, якщо дивитися спереду, у напрямку хребта.

Розташування анахату чакри якраз і зумовлює її назву – серцева, або по-іншому – чакра серця. Анахата чакру також називають «чакра кохання» або зелена чакра – відповідно до її кольору.

Значення. За що відповідає:

Четверта чакра (анахата) відповідає за емоційність, чутливість, чуйність, відкритість людини - у зв'язку з цим цю чакру також можна назвати «емоційною чакрою».
4 чакри є чакрою любові, ніжності, «емоційним балансиром» людського організму, центром Віри та Духовної стабільності.
Анахата чакра відповідає формування емоційної оболонки людини.
Перебуваючи в центрі всієї енергоструктури людини, серцева чакра (анахата), відповідає за балансування, гармонійне підстроювання та взаємодію нижнього трикутника чакр (1-3), що відповідає за енергетику матеріального світу, і - верхнього трикутника чакр (5-7), що відповідає за енергетику духовного найвищого плану. Три нижчі чакри оперують із особистою енергією, відокремлюючи людину від інших. Три вищі чакри - колективні аспекти "я", що дають зв'язок із енергією Всесвіту. Анахата чакра - це те місце, де зустрічаються особистий і колективний аспекти "я" людини.
Центр свідомості людини, поміщений у чакру серця - зелену чакру, отримує можливість контролю та управління усією біоенергетикою людини.
За рівнем розвитку серцевої чакри можна судити про емоційну зрілість людини, емоційну відкритість до навколишніх вібрацій щільного і тонкого світу.
Фізично анахата чакра відповідає за діяльність серцево-судинної системи людини, за стан органів грудної клітки, переважно серця і легень.

Анахата чакра. Опис та основні характеристики:

Колір зелений

Анахата чакра. Колір зелений

Нота – ФА

Стихія – Повітря

Кількість пелюсток – 12

Пелюсток- це власне коливання, яке виникає в коливальному контурі,
якщо розглядати електромагнітну аналогію чакральної діяльності.

Смак – кислий

Запах – герань

Кристали та мінерали – авантюрин, рожевий кварц

Переклад із санскриту - «божественний звук», «що не зазнав удару»

Відповідність серцевої чакри органам та системам тіла:

У жінок – дві емоційні чакри (груди), у чоловіків – одна.

Системи організму:серцево-судинна

Органи:

Серце
Трахея
Бронхі
Легкі
Грудна клітина

Рівні розвитку анахату чакри:

При низькому Духовному розвитку четвертої чакри: егоїзм, прихильність до фетишів, шахрайство, нерішучість, невпевненість, нетерплячість, лінощі, гнів, байдужість, зарозумілість, упередженість, затремтіння,

Дезорієнтація або неврівноваженість серцевої чакри: відчуття самотності, депресії або, навпаки - перебільшене занурення в любов і залежність (такі люди кажуть: «Я люблю тебе», маючи на увазі «Я потребую тебе»), перебільшене бажання віддавати, самопожертву, підвищену чутливість стражданням і горю, прийняття чужих помилок на свій рахунок та відчуття провини за дії та негативні стани інших людей.

Розвинена анахата чакра дає людині: мудрість, самоконтроль, внутрішню силу, подолання перешкод, труднощів із мінімальними втратами, чистоту помислів, намірів, посилює енергетику. Якщо людина має навичку стану «благонейтралі», то така людина здатна спілкуватися на вищих рівнях нашого Буття.

4 чакри (серцева) та емоції:

Страхи: самотності (слабкість Віри).

Норма: відчуття єдності та краси світу, радість від різних проявів форм любові, врахування інтересів Втілення Духа в любові.

Пристрасті: егоїзм (свавілля, свавілля, егоцентризм).

Поляризація анахату чакри у чоловіків та у жінок:

Відмінність поляризації 4 четвертої чакри (анахата) у чоловіків та жінок

Серцева чакра (зелена) у чоловіків є всеспрямованою, у зв'язку з цим чоловік здатний отримувати задоволення від «всього, що завгодно», тобто абсолютно різних аспектів життя і діяльності.

Це ж стосується способу прояву (вираження) любові чоловіком. Будучи всеспрямованою, чакра кохання (анахата) у чоловіка за Природою свого пристрою здатна випромінювати (дарувати) та отримувати енергію кохання з різних напрямків. У зв'язку з тим, що і 2 чакри (сексуальні) чоловіки є також всеспрямованою, можна зробити висновок про те, що чоловіки за своєю енерго-інформаційною Природою є полігамними. Ця природна властивість чоловічої чакральної активності є соціально визнаним фактом у мусульманських країнах, що дозволяють на законодавчому рівні чоловікові утримання гарему.

У жінок чакра серця (4 чакри) є поляризованою, тобто такою, що має вектор переважної орієнтації. Жінці для того, щоб випробувати задоволення, потрібна матеріальна база. Це ж стосується й питань кохання: «любиш – доведи». Тому на Природному, підсвідомому рівні жінка очікує на матеріальний доказ любові до неї її чоловіка: подарунків, квітів, цукерок тощо. За тривалої відсутності речових доказів чоловічих почуттів жінка, як правило, починає сумніватися, чи вона кохана. Відповідно до своєї поляризованості (спрямованості), анахата чакра жінки, як правило, орієнтована на її коханого чоловіка і відстежує його.

У разі відсутності у жінки коханого чоловіка, жіноча анахата чакра може бути поляризована на останнього сексуального партнера (для її звільнення та переорієнтації потрібно проводити техніки енерго-інформаційного поділу з колишніми секс-партнерами), на батька жінки або на якусь справу. яке приносить жінці дуже велике задоволення.

Амплітудно-частотна характеристика четвертої чакри (Анахата):

Дана характеристика відображає динамічний стан рівнів поглинання та випромінювання енергії четвертою чакрою (анахата) діагностованої людини.

Докладніше про цей метод енерго-інформаційного сканування чакр людини можна

Зміщення у "+" область
Зміщення праворуч четвертої чакри говорить про те, що людина отримує велике задоволення від життя, яке може доходити «до щенячого захоплення».

Найчастіше це пов'язано не так із задоволенням від теперішнього моменту, як із передчуттям задоволення в майбутньому. Буйно радіти нас відучує виховання пристойностей, а радіти всередині, не «забризкуючи» всіх, хто оточує своїми емоціями, нас, на жаль, не вчать.

Зміщення у "-" область
Зсув у «мінусову» область у районі четвертої чакри говорить про відкачування енергії до іншої людини.

Наприклад, це буває, якщо ви любите невдачливу, нещасливу людину і весь час співчуваєте їй, шкодуєте її. Це може бути також наслідком хвилювання та занепокоєння, пов'язаного з якимись соціальними проблемами – наприклад, податками, зарплатою, діяльністю фірми, в якій ви працюєте.

Сильний зрушення амплітудно-частотної характеристики в районі серцевої (анахата) чакри може стати наслідком катастрофи справи життя, незадоволення життям. Є причиною стенокардії, тахікардії, інфарктів, онкології молочної залози.

Зверніть увагу, що поданий нижче матеріал є класичним езотеричним вченням про будову чакрової системи з т.з. астрального плану та психосфери Землі. Він орієнтований на початковий та базовий рівень саморозвитку та доопрацювання якостей особистості, інтеграцію сучасної психології з духовністю. Саме тут розпочинається підготовка до переходу на рівень еволюції Душі. Практики, що стосуються якостей Душі та Духовної Мудрості в основному сконцентровані в розділах , , та окремих тематичних статтях.

Вираз "", з Санскриту перекладається як «Храм кохання, непереможна, що не зазнає удару, божественний звук, барабан, що звучить вічно».

Анахату людини можуть називати "чакрою серця" або "кохання" або "зеленої" - відповідно до її кольору. Саме через діяльність четвертої чакри, виникає можливість співналаштовуватися з іншою людиною, “відчути” її, доторкнутися і дозволити співрозмовнику виявити теж відчуття – на фізичному, духовному та емоційному рівнях.

Чакра любові людини керує здатністю дарувати та приймати кохання. .

Анахата чакра є центром духовної стабільності і Віри, чакрою любові, ніжності, якимось емоційним балансувальником людського організму. У цій чакрі об'єднується Его і Душа людини. Це центр управління трьома нижніми тілами, почуттями та прив'язаннями людини.

У кого розкрита та врівноважена серцева чакра, люди себе висловлюють з легкістю, вільно та невимушено взаємодіють з іншими людьми. Людина з відкритим серцем відрізняється дотриманням особистих своїх і чужих кордонів, не допускаючи зловживання своїм добрим ставленням, а також безкорисливістю при наданні допомоги, оскільки вона виходить із принципів доброї волі, а не з міркувань. Такій людині багато хто легко “виливають душу”, відчуваючи розуміння, прояв співчуття, прихильного ставлення, любов, зацікавленість, уміння слухати та правильно сприймати викладене.

За наявності блоку в діапазоні четвертої чакри, людина не здатна взаємодіяти з потоком любові, її життя втрачає справжню радість і, як наслідок, ставить на місце почуттів - розум, сприймається бездушним, "сухим", черствим.

Розташування Четвертої чакри Анахата

Серцева чакра розташована в центрі грудей на одній горизонталі з фізичним серцем людини. Саме таке розташування і зумовлює її іншу назву – "серцева". Серцева чакра людини об'єднує три нижні чакри (першу, другу і третю) з трьома верхніми (п'яту, шосту, сьому), в результаті, являє собою центр управління всією системою чакр, одномоментно будучи центром вірності, турботи, співчуття і звичайно ж любові, центром повної енергоструктури людини. Нижній трикутник відповідає за енергію матеріального світу, працює з особистою енергією людини, відокремлюючи людину від інших. Верхній трикутник чакр відповідає за енергетику Вищого духовного плану, взаємодіє з колективними аспектами "я", вибудовує зв'язок з енергією Всесвіту. Четверта чакра - зона, в якій зустрічаються особисте та колективне "я" людини.

Форма четвертої чакри в діаметрі в стабільному стані має 5-6 см і виглядає "кулястою". Четверта чакра людини в районі 5-го грудного хребця з'єднується з хребтовим енергостовпом спіраллю, що обертається за годинниковою стрілкою у вигляді вирви. . За умови приміщення свідомості людини у чакру серця, у людини виникає можливість управління та при необхідності контролю всієї біоенергетики людини.

Відповідне нервове сплетення – кардіальне.

Четверта чакра людини відповідає за:

Відкритість, чуйність, чутливість
- емоційну зрілість людини, емоційну відкритість та сприйняття до вібрацій тонко-матеріального світу
- процес формування емоційної оболонки людини
- взаємодія, гармонійне підстроювання та балансування верхнього та нижнього трикутників чакр

Деякі основні характеристики Четвертої чакри людини:

Колір – зелений, смарагдовий, вібрація енергії кохання та всесвітньої гармонії, духовної та творчої енергії, духовного зцілення, достатку
Запах – герань
Смак – кислий
Нота – ФА
Мантра (біджна) – ПАМ
Мікроелементи – калій
Геометрична фігура – октаедр
Зв'язок із тілами – тонкий рівень розвитку Астральне тіло
Кількість пелюсток – 12. Пелюсток – це електромагнітне коливання, яке виникає у контурі чакри.
Дорогоцінне каміння та самоцвіти – кварц рожевий, рубін, алмаз, гранат, авантюрин, рожевий берил
Джерело енергетичного харчування чакри – поле гравітаційне Сонячної системи
Дар - розрізнення Духів.
День – понеділок
Якості - кохання, творення, краса

Органи та системи тіла, що перебувають у зоні дії четвертої чакри людини:

Системи організму: тимус (вилочкова залоза), система кровообігу та кровотворення, система тканин, імунна та серцево-судинна системи

Внутрішні органи:

Грудна клітина
Руки (особливо кисті)
Легкі
Бронхі
Серце

При Духовному розвитку високого рівня: внутрішня радість, бажання ділитися своєю радістю і внутрішнім божественним світлом з оточуючими людьми, гармонійність і цілісність, внутрішній спокій і рівновага, безумовна любов, емоційно-взаємозбагачувальна співпраця з собі подібними, здатність , відчуття особистої та загальної любові.

При Духовному розвитку низького рівня Анахатичакри: гнівливість, нетерпіння до інших, упередженість, байдужість, затремтливість, зарозумілість, егоїзм, лінощі, невпевненість, прихильність до фетишів, нерішучість, шахрайство.

При неврівноваженості чакри або її деформації є:
- прийняття на свій рахунок чужих помилок
- почуття хибної провини за негативні стани та дії інших людей
- самотності, депресії
- поява любовної залежності при перебільшеному зануренні в людське кохання
- безмірне бажання віддавати
- до чужих страждань та горя підвищена чутливість
- самопожертва

Розвинена Четверта чакразабезпечує людині такі якості: мудрість, самоконтроль, внутрішня сила, подолання перешкод, силу подолання труднощів з мінімальними втратами, чистота мотивів та намірів, посилює загальну енергетику.
Якщо людина має природний стан «божественного рівноваги», він здатний взаємодіяти більш високих духовних рівнях плану Буття.

Емоції та Четверта чакра:

Страхи: слабкість Віри в себе, свої сили, таланти, вміння, і, як наслідок, стан самотності

Нормальне: прийняття до уваги Втілення Духа в божественній любові, радість від відчуття єдності та краси з навколишнім світом, різний прояв енергії любові

Пристрасті: різні грані прояву егоїзму - егоцентризм, свавілля, свавілля,
Зона відповідальності: знайти впевненість у собі, любити і бути коханим

Поляризація Анахати чакри у жінок та чоловіків.

Чоловік вміє отримувати задоволення не тільки від способу прояву чи самовираження кохання, а також від різних частин його життя та творчої діяльності через те, що Анахата чакра у чоловіка є всеспрямованою і за Природою свого пристрою чоловіча Четверта чакра здатна випромінювати, дарувати та отримувати енергію кохання від різних напрямків.

Чакра Четверта у жінок поляризована, тобто має направлений вектор певної орієнтації, і, як правило, звернена на її коханого чоловіка. Тому на підсвідомому Природному ступені жінка формує очікування матеріального доказу прояву любові до неї її чоловіка: подарунків, інтересу, квітів, уваги, поваги тощо.

За тривалої відсутності виявлених доказів чоловічих почуттів до жінки, як правило, вона починає сумніватися в тому, чи вона кохана.

Активність чакри:
Надактивність чакри: цілительство, прояв потужного потоку енергії кохання

Висока активність чакри: здатність кохати, щирість, відкритість

Оптимальна активність; виражені позитивні властивості чакри

Знижена активність чакри: енергетика в перделах норми

Активність низька: блокування енергії говорить про необхідність «відкрити своє серце», сформувати довіру до своїх почуттів

Енергія Анахата чакри:

Закриває енергію чакри Анахата енергії ненависті.
При врівноваженій чакрі людина відчуває страх втратити любов і бути покинутим. “Занурення” в чужі проблеми та перебування в енергії болю та страждання іншої людини відбувається настільки, що вони починають руйнувати його гармонію зсередини. У такій ситуації підтримка та допомога від інших сприймається як визнання його слабкості. Тому любов такої людини не є досконалою.

За наявності деформації в чакрі людина може "дарувати та любити" просто для того, щоб отримати схвалення з боку інших. Людині із закритою чакрою не доступно справжнє діяльне співчуття тому, що він відчуває сентиментальне пасивне співчуття, виявляє смуток, бездушність, замкнутість, пасивність.

На емоційному рівні чакра відповідає за співчуття, самоповагу та шанобливе ставлення до інших людей. Люди, які відчувають домінуючий вплив анахати, доброзичливі і дбайливі як у собі, і до інших.
Люди з так званою «серцевою недостатністю» визначають з першого погляду на їхню особливу чутливість, співчутливість, прагнення догодити іншим на шкоду своїм інтересам, самозреченню. Найчастіше вони шкодують себе і потрапляють у владу різних страхів. Більшість утриманців та хліборобів мають енергетично ослаблену Четверту чакру.

У разі надмірної енергетики цієї чакри люди стають владними, примхливими, вибагливими.

В ідеальному прояві чакри відбуваються у вигляді квантів випромінювань, що гармонійно розтікається по біополі людини і частково виходить за її межі.

1. Інструкція як правильно проводити енергопрактики роботу з чакрами:

2. Авторська методика з очищення, вирівнювання, зцілення та гармонізації чакри Анахата:

Налаштування четвертої чакри

Слово про Принцип Космічного Кохання.
Любов Космічна не схожа на Земне її розуміння.
Вісім її початкових сил: Жертвенность, Незалежність, Єдність, Всепрощення, Всерозуміння, Ненасильницькість, Непримиренність, Радість.
У земному втіленні сильно спотвореними здійснюють вічну свою працю
Злі потоки ядерних потенціалів, замішані на субстанціоналах, шкодять настільки сильно.
Відчутного осягнення Основ Принципу Космічного Кохання
що Жертвенность стає Ідолопоклонством
Незалежність - Гординею
Єдність осягається у догматичній Кастовості
Всепрощення перероджується на злидні Духа
Всерозуміння переходить у сліпоту Всезнання
Ненасильницькість стає подібною до статуї божниці, навколо якої оргії справляють раби м'яса і кісток своїх.
Непримиренність перетворюється на автоматизм жорстокості
А Радість вгамується в рабстві ейфорії тілесних відчуттів,
які завжди сторицею підносять на вівтарі долі страждання.

Самостійне застосування даних методик є Вашим особистим рішенням під Вашу відповідальність, тому що ми не можемо контролювати правильність виконання Вами всіх етапів роботи.