Духовная близость, физическая близость. Как возникает истиная близость Душевная близость важна в отношениях

Четвертая стадия: достижение близости

Если вы способны проявить себя с лучшей стороны и в полной мере оценить достоинства своего партнера, значит, вы можете достигнуть с ним полного взаимопонимания. Когда мужчина и женщина испытывают влечение друг к другу на физическом, эмоциональном, интеллектуальном и духовном уровне, они готовы к физической близости.

Каждому уровню влечения соответствуют определенные чувства и ощущения.

На физическом уровне возникает желание и ощущается возбуждение.

На эмоциональном уровне человек испытывает привязанность и доверие.

На интеллектуальном уровне человек чувствует интерес и становится чутким к другому.

На духовном уровне человек раскрывает свою душу, испытывает любовь, проявляет уважение и понимание.

Если вы испытываете к своему партнеру влечение на всех четырех уровнях, ваши отношения могут вступить в четвертую фазу.

Благодаря тому что вам удалось достичь взаимопонимания на предыдущих стадиях сближения, вы понимаете, насколько сильны ваши чувства к партнеру. Разумеется, овладев искусством ухаживания, вы не сможете добиться того, чтобы любить сильнее или чтобы партнер любил вас сильнее, однако это искусство поможет вам понять, как сильно вы любите друг друга.

Насильно мил не будешь

Никто не может вызывать у своего избранника влечение на всех уровнях. Вы просто не можете усилием воли внушить своему избраннику мысль о том, что вы внешне привлекательны или хороши собой. Вам по силам лишь создать оптимальные условия для того, чтобы ваш избранник мог ощутить физическое влечение. Как ни старайся, насильно мил не будешь.

Наверное, всем нам доводилось наблюдать такую сцену: какая-то женщина идет по залу ресторана, а незнакомый мужчина наблюдает за ней. Так вот, она либо привлекает его, либо оставляет его равнодушным. Между тем другому мужчине она может показаться интересной и привлекательной.

То же самое можно сказать об эмоциональной привязанности, интеллектуальном интересе и духовной близости. Человек либо испытывает такие чувства, либо ничего подобного не ощущает. Человек способен лишь создавать благоприятные условия, необходимые для того, чтобы другой мог понять, как глубоки его чувства и насколько силен его интерес и желание сделать партнера счастливым. Словом, мы можем лишь выявить те скрытые чувства, которые мы испытываем друг к другу.

Если на ранних стадиях построения близких отношений вам удалось преодолеть все препятствия, вы можете надеяться на то, что партнер раскроет свое сердце и проявит чувства, которые таились у него в душе. Надо сказать, что вы тоже сможете открыть свое сердце только в том случае, если на протяжении некоторого времени старались обращать внимание лишь на достоинства партнера. Когда ваше сердце до краев наполняется любовью, вы готовы простить другому его недостатки и принять его таким, какой он есть.

Сила любви

Когда вы относитесь к избраннику с открытым сердцем, любите, уважаете и понимаете его, он остается для вас дорогим человеком даже в том случае, если со временем вы убеждаетесь в том, что он не настолько идеален, как вам казалось поначалу. Духовная близость с партнером позволяет нам возвыситься над бытовыми проблемами, недовольством и сомнениями. Даже если временами вы чувствуете себя одиноким, воспоминания о мгновениях счастья, пережитых вместе с партнером, способны вернуть вам ощущение эмоциональной и духовной близости.

Раз за разом воскрешая в своей душе чувство любви, вы со временем обретете уверенность в своих чувствах, необходимую для того, чтобы найти себе спутника жизни. На четвертой стадии сближения вы можете набраться опыта и уже во всеоружии встретить проблемы, которые неминуемо возникают в супружеской жизни. Если вам удастся добиться успеха на четвертой стадии сближения, то в дальнейшем вы сможете избежать многих конфликтов, обременяющих жизнь супружеских пар. Ощущение духовной близости позволит вам найти компромисс в любой ситуации. Если вы совершите неблаговидный поступок, вы сможете извиниться перед партнером. Если партнер совершит ошибку, вы сможете простить его.

Искусство ухаживания на четвертой стадии сближения

Искусство ухаживания на четвертой стадии личных отношений сводится к умению сблизиться с партнером и узнать друг друга как можно лучше. На этой стадии можно немного расслабиться и заняться изучением своего партнера. Теперь уже не нужно строго следить за собой и делиться с ним только приятными переживаниями, как на предыдущих стадиях.

На этом этапе женщина может свободно выражать свои чувства даже в том случае, если у нее дурное настроение. Теперь самое время поговорить о том, что раздражает вас больше всего в жизни и в отношениях с другими людьми. Иногда даже полезно побеседовать с партнером в тот момент, когда у вас испортилось настроение. Если вам предстоит долго быть вместе, вы должны привыкнуть к тому, что партнер не всегда пребывает в хорошем настроении.

На четвертой стадии сближения женщина испытывает настоящее облегчение. Наконец-то она может объяснить партнеру, почему ей бывает грустно. Она может расслабиться и без всякого стеснения раскрыть свою душу. Если женщина готова откровенно рассказать о себе мужчине, а он, выслушав ее, сохраняет к ней любовь и уважение, значит, эти партнеры готовы к большей физической близости. Когда женщина постепенно сближается с партнером, она может раскрыть весь потенциал своей чувственности.

Женщины подобны волнам

На четвертой стадии сближения мужчинам бывает трудно смириться с тем, что у женщин за душевным подъемом всегда следует спад. Женщины подобны волнам. После сближения женщина чувствует себя более уязвимой, и поэтому ее чувства то нарастают, то убывают. На протяжении нескольких недель она может упиваться любовью, но затем неожиданно чувства ее тускнеют. Это объясняется тем, что чувства достигают пика и неизбежно идут на спад.

Сближение делает женщину более уязвимой, и поэтому ее чувства то нарастают, то убывают, подобно волнам.

Когда чувства женщины идут на спад, она на какое-то время теряет способность одаривать мужчину любовью. Поэтому на четвертой стадии мужчине время от времени необходимо обращаться с женщиной точно так же, как на третьей. В периоды охлаждения ему следует проявлять свои лучшие качества, не рассчитывая на то, что женщина сразу ответит ему взаимностью. Мужчина должен помнить, что у него достаточно сил для того, чтобы сделать ее счастливой. Если в подобной ситуации мужчина ошибочно полагает, что ему не удалось сделать счастливой свою избранницу, он начинает сомневаться в своих чувствах.

Чем больше у мужчины приятных воспоминаний о процессе ухаживания на третьей стадии сближения, тем легче ему справляться с проблемами, возникающими на четвертой стадии, когда, кажется, одна неудача следует за другой. Если мужчина отдает себе отчет в том, что женщины подобны волнам, он может свести к минимуму последствия разочарования, которое он испытывает в тот момент, когда волна женских чувств обрушивается вниз. Такой мужчина не предается отчаянию, поскольку знает, что именно происходит с женщиной, и понимает, что рано или поздно у нее снова начнется душевный подъем.

Когда чувства женщины идут на спад, мужчина ошибочно полагает, что он не может сделать ее счастливой.

Когда волна женских чувств взмывает вверх, любовь к мужчине вспыхивает с новой силой. Когда волна обрушивается вниз, женщина на какое-то время утрачивает способность любить мужчину, каким бы прекрасным партнером он ни был. В такие моменты она просто не может быть чуткой, понимающей и восприимчивой.

В подобной ситуации мужчина старается подчас урезонить женщину. Он толкует о том, как ей следовало бы выражать свои чувства, между тем как ему самому следовало бы поддержать ее, ведь именно так поступают на Венере, откуда родом женщины. Вместо того чтобы выдумывать способы решения проблемы, мужчине нужно отнестись к женщине с пониманием и сочувствием. Это принесет обоим партнерам гораздо больше пользы. Что нужно женщине в тот момент, когда волна ее чувств идет на спад, так это уверенность в том, что партнер не осуждает ее за холодность.

Когда волна женских чувств идет на спад, женщина еще острее нуждается в мужской любви.

Оказывая женщине поддержку, мужчина не должен рассчитывать на то, что она сразу же ощутит прилив теплых чувств. Обычно на это требуется время. Если чувства ее идут на спад, мужчина может лишь способствовать тому, чтобы этот процесс не был слишком болезненным. Когда чувства ее достигают нижней точки, но она по-прежнему ощущает поддержку со стороны мужчины, ее чувства вновь взмывают вверх.

Когда волна чувств разбивается о берег

Приведу в пример несколько типичных ситуаций, которые складываются в тот момент, когда волна женских чувств идет на спад.

1. Чувство подавленности

Когда чувства женщины идут на спад, она начинает жаловаться на свою судьбу. В этот момент не следует переубеждать женщину, нужно лишь выслушать ее, проявив понимание и сочувствие. Если женщина жалуется на то, что у нее слишком много дел, мужчине не следует давать ей совет. Он поступит гораздо разумнее, если просто сделает ей комплимент.

Предположим, женщина говорит :

«У меня нет времени на развлечения. У меня столько дел. Мне со всем просто не справиться…»

Если женщине тяжело, мужчине следует предложить ей помощь. Но не нужно рассчитывать на то, что от этого она тут же воспрянет духом. Она не скажет вам: «Спасибо за то, что ты предложил мне помощь. Теперь мне гораздо лучше». Она может сказать это только в тот момент, когда волна ее чувств вновь взмоет вверх.

Мужчина должен учитывать, что в период душевного спада женщина просто не способна чутко реагировать на его ухаживания. Но когда волна чувств начнет нарастать, она будет ему очень благодарна. В конце концов, нетрудно любить человека, когда у него хорошее настроение. Любовь проходит проверку на прочность в тот момент, когда женщина пребывает в подавленном состоянии. Если в такой момент мужчина готов прийти к ней на помощь, она никогда этого не забудет и всегда будет относиться к нему с нежностью. Именно в такие моменты женщина начинает по-настоящему доверять своему партнеру.

2. Чувство неуверенности

Когда чувства женщины идут на спад, она начинает расспрашивать мужчину о том, как он к ней относится и что думает по поводу их отношений. Она может спросить его, насколько сильно он ее любит и как относится к ее телу. Эти вопросы не следует воспринимать буквально. Не пытайтесь ее урезонить. Она просто хочет, чтобы вы рассеяли ее опасения.

Предположим, женщина спрашивает:

«Тебе не кажется, что я толстая?»

Не говорите в ответ: Лучше скажите:
«Ну что я могу сказать. Тебя, конечно, не назовешь моделью. Но ведь модели морят себя голодом». «Для меня ты прекрасна, и я люблю тебя именно такой, какая ты есть». А потом обнимите ее.
«Не суди себя слишком строго. Бери пример с меня». «Ты выглядишь великолепно. Я тобой восхищаюсь». А потом обнимите ее.
«Если ты хочешь избавиться от лишнего веса, тебе понадобится помощь». «Я от тебя без ума. Мне кажется, ты выгладишь сногсшибательно». А потом обнимите или поцелуйте ее.
«Хочешь похудеть, пойдем вместе в спортзал». «Ты мне очень нравишься. По-моему, ты в отличной форме». А потом обнимите или поцелуйте ее.

«Ты уверен, что мы подходим друг другу? Ты еще любишь меня?»

Не говорите в ответ: Лучше скажите:
«Мне кажется, нам пока интересно вдвоем». «Я уверен в том, что мы подходим друг другу. Я без ума от тебя. Ты изменила всю мою жизнь».
«Что ж, время покажет. Поэтому мы и встречаемся». «Да, я люблю тебя. Я никогда не встречал такую фантастическую женщину, как ты».
«Если бы я думал иначе, стал бы я встречаться с тобой целый год?» «Да. Я люблю тебя с каждым днем все сильнее».
«Сколько раз можно об этом говорить? Я-то думал, мы уже все это обсудили». «Да, чем лучше я тебя узнаю, тем сильнее люблю тебя».

Предположим, женщина говорит:

«Как ты можешь любить меня? Я не могу навести порядок в своих делах. Я буквально разрываюсь на части».

Не говорите в ответ: Лучше скажите:
«Да, порой бывает непросто. Я бы и вправду хотел, чтобы ты поменьше беспокоилась о делах». «Знаешь, я люблю тебя и помогу тебе навести порядок. Ты столько всего делаешь. Дай я тебя обниму. Поверь мне, я люблю тебя».
«Ты вовсе не разрываешься на части. Просто ты относишься ко всему слишком серьезно». «Что ж, если ты разрываешься на части, я постараюсь тебя удержать в своих объятиях. Я люблю тебя. Ты можешь обратиться ко мне в любое время».
«Ты себя перегружаешь. Если бы ты чаще отдыхала, мир не казался бы тебе таким мрачным». «Я люблю тебя, потому что ты всем готова помочь. Что я могу сделать для тебя?»
«Если бы ты не волновалась по всяким пустякам, любить тебя было бы куда приятнее». «Я люблю тебя и считаю, что ты особенная. Ничего не бойся. Я с тобой».
«Если бы ты лучше распределяла свое время, у тебя не возникало бы такое ощущение, будто ты разрываешься на части». «Как хорошо, что я тебе нужен. Я люблю тебя. У меня есть свободное время, позволь мне помочь тебе…»

3. Чувство обиды

Когда чувства женщины идут на спад, она начинает проявлять заботу о мужчине, не сознавая того, что ожидает от него того же в ответ. В момент душевного подъема она не страдает оттого, что мужчина недостаточно заботится о ней, но если ей кажется, что она заботится о нем лучше, чем он, то в момент душевного спада она может почувствовать обиду. Ее может расстроить кто угодно и что угодно: партнер, бытовые проблемы, обстановка у нее или у него на работе, погода, поведение официанта в ресторане, замечания родителей, неприятности на дороге и т. д. Мужчине в такой ситуации не следует осуждать женщину или упрекать ее в том, что она рисует мир в слишком мрачных тонах.

Предположим, женщина говорит:

«Я не выношу своего начальника. Он думает, что я должна все для него делать. Он постоянно напоминает мне о моих обязанностях».

Не говорите в ответ: Лучше скажите:
«Не думаю, что твой начальник перегружает тебя работой. Он хорошо к тебе относится». «Да уж, это не слишком красиво с его стороны. Он слишком много на себя берет».
«Может быть, он просто не знает, сколько ты уже сделала. Он думает, что ты способна на большее». «Ему должно быть известно, сколько ты всего сделала. А сделала ты много. Чего ему еще надо?» После этого дайте ей выговориться.
«Скажи ему, что ты больше так не можешь. Просто откажись, и все». «Просто ужас какой-то - разве он не видит, что ты выбиваешься из сил». После этого дайте ей выговориться.
«Скажи ему, что у тебя много дел. После этого он перестанет к тебе привязываться». «Да уж, требования у него явно завышенные. Ты заслужила отдых. Когда же ты отдохнешь?» После этого дайте ей выговориться.

Предположим, женщина говорит:

«Этот официант просто хам. Мы ждем уже пятнадцать минут, когда он принесет нам счет…»

Когда женщина чувствует обиду, ее только раздражают слова мужчины, который пытается внушить ей, что она волнуется по пустякам. Прежде всего женщина хочет выплеснуть свои чувства и убедиться в том, что мужчина на ее стороне. Вот в чем заключается для нее суть близости. Она хочет знать, что он - ее союзник.

Трудности, с которыми сталкиваются женщины

Женщинам тоже приходится сталкиваться с трудностями в отношениях с партнером на четвертой стадии сближения. Как мы помним, у женщины чувства то взмывают вверх, то идут на спад. У мужчин тоже происходит нечто подобное: мужчина то льнет к женщине, то отстраняется от нее. Когда степень близости между мужчиной и женщиной возрастает, мужчина испытывает противоречивые чувства. С одной стороны, ему хочется быть ближе к женщине, с другой - его подмывает отступить на шаг назад.

Мужчина хочет сблизиться с женщиной, не утратив самостоятельности, поэтому им попеременно овладевает стремление к близости и желание сохранить независимость. Чем теснее становятся отношения между мужчиной и женщиной, тем чаще возникает у мужчины желание отстраниться.

На третьей стадии сближения, пока отношения между мужчиной и женщиной не приобрели интимный характер, мужчина постоянно стремится к близости с женщиной, хочет сделать ее счастливой, старается узнать ее лучше и выразить свои чувства. В этот период у него не возникает желания «оттягиваться».

Когда отношения между мужчиной и женщиной вступают в четвертую фазу, у него время от времени возникает желание отстраниться от нее. Всякий раз, когда мужчина делает шаг навстречу женщине, он бессознательно хочет отступить на шаг назад. Как бы сильно он ни любил женщину, после сближения он периодически отдаляется от нее. Иными словами, прежде чем еще больше сблизиться с женщиной, мужчина всегда отступает на шаг назад.

Прежде чем еще больше сблизиться с женщиной, мужчина всегда отстраняется, прежде чем опять стать ближе.

Чем ближе мужчина и женщина друг к другу, тем сильнее у мужчины потребность отстраниться от нее. Отступив на шаг назад, мужчина возвращается к женщине, причем его любовь к ней становится от этого только сильнее.

Шаг вперед - шаг назад

Все мужчины в отношениях с женщиной, сделав шаг вперед, отступают на шаг назад. По-видимому, это обусловлено тем, что у мужчин в крови содержится много тестостерона - мужского полового гормона. Поскольку женщины никогда не испытывали на себе воздействие тестостерона, им трудно понять, что чувствует мужчина. Довольно часто бывает так, что женщина, не оказывая поддержки мужчине, невольно создает такую обстановку, в которой любовь и влечение мужчины ослабевают.

Когда мужчина отстраняется от женщины, не следует навязывать себя мужчине или пытаться вернуть его. Нужно лишь немного подождать, а когда он сам решит вернуться, не следует его отвергать. Мужчина должен убедиться в том, что женщина понимает его состояние.

Женщины ошибочно полагают, что отношения с мужчиной должны быть максимально близкими. Для женщин близость ассоциируется с благом. Когда мужчина отстраняется от женщины, ей кажется, что их отношения разладились, поэтому она стремится еще больше приблизить его к себе. Мудрая женщина понимает, что мужчине необходимо личное пространство и только в этом случае он может по собственной воле вернуться к ней. В конце концов, большое видится на расстоянии. Только отстранившись от женщины, мужчина начинает сознавать, как сильно ему ее не хватает.

Мужчины подобны натянутой пружине

Когда женщина с пониманием относится к желанию мужчины отойти от нее, она создает условия, необходимые для того, чтобы он сам почувствовал, как сильно он в ней нуждается. Мужчины во многом подобны натянутой пружине. Всякий раз, когда эта пружина растягивается, возникает напряжение, под действием которого пружина вновь сжимается. Если женщина понимает, какова динамика мужских чувств, она не сомневается в том, что мужчина любит ее достаточно сильно, чтобы вернуться к ней.

Каждый раз, когда мужчина возвращается к женщине, любовь его крепнет. Мало-помалу желание отстраняться от нее идет на убыль. Оно сохраняется, но теряет былую силу. Ярче всего это желание проявляется в том случае, если близкие отношения между мужчиной и женщиной складываются в тот момент, когда мужчина еще не готов к ним. Если мужчина сближается с женщиной до того, как начинает испытывать к ней влечение на физическом, эмоциональном, интеллектуальном и духовном уровне, он может вообще уйти от нее. Когда любовь недостаточно сильна, пружина мужских чувств может лопнуть. Приведу в пример один случай из моей практики.

Любовь с первого взгляда

Деррику было тридцать два года, когда он встретил Рошелл и влюбился в нее с первого взгляда. У них было всего несколько свиданий, а они уже вели себя так, словно любили друг друга всю жизнь. Деррик звонил Рошелл несколько раз в день. Они проводили вместе выходные. У них не было тайн друг от друга. Деррик еще никогда не испытывал такую страстную любовь. Он был без ума от Рошелл. Их отношения были полны романтики; они просто не могли налюбоваться друг на друга.

Но прошло три недели, и Деррик перестал звонить Рошелл. Она не могла понять, что произошло. Она боялась, что с ним стряслась беда. Она позвонила ему на работу, но оказалось, что с ним все в порядке. Он говорил с ней любезно, но не так, как обычно. Он сказал, что пока не собирается встречаться с ней. Для Рошелл это прозвучало как оскорбление. Она не могла поверить своим ушам: как он мог за такой короткий срок охладеть к ней, если буквально на днях был страстно влюблен? Она вела себя вежливо, но внутри у нее что-то надломилось. Ей было больно сознавать, что он говорит с ней так, словно они просто приятели.

Она ждала еще два дня, но он так и не позвонил. Она была в отчаянии, даже видеть его не хотела. В конце концов она решила позвонить ему и сказать начистоту, что она об этом думает. У них состоялся неприятный разговор, после которого они окончательно расстались. Рошелл обиделась на Деррика, а его мучила мысль о том, что он заставил ее страдать.

Примечательно, что он вовсе не хотел с ней расставаться. Он серьезно относился к их отношениям и считал, что она идеально подходит ему. Но однажды утром он проснулся в одной постели с ней, и ему почему-то показалось, что она не совсем та женщина, о которой он мечтал. Ему ужасно захотелось встать и уйти. Когда они завтракали, он мысленно сравнивал ее с женским идеалом, который рисовало ему воображение, и замечал, что она не соответствует этому идеалу. Он влюбился в Рошелл с первого взгляда и так же быстро разлюбил ее.

Он не знал, как ему быть, и поэтому предпочел бездействовать. Когда она снова ему позвонила и сказала, что он причиняет ей боль, он решил расстаться с ней. Ему было жаль ее, но он не видел другого выхода. Он не мог изменить свои чувства и не хотел мучить ее.

Внезапное охлаждение

Спустя полгода Деррик посетил мой семинар и узнал, что мужчины подобны натянутой пружине. Неожиданно его осенило, и он сразу понял, почему сначала без памяти влюбился в Рошелл, а затем быстро к ней охладел. Они были слишком близки, поэтому он вскоре отстранился от нее, и в этот момент она позвонила ему. Он не мог заверить Рошелл в том, что любит ее, потому что уже не был уверен в своих чувствах. Ему казалось, что она ему не подходит. Не исключено, что их отношения могли бы сложиться иначе, если бы они сначала лучше узнали друг друга, вместо того чтобы переходить к четвертой стадии сближения. Хотя Деррик уже не испытывал к Рошелл прежней страсти, он часто тосковал по ней. Он решил позвонить ей и объясниться. Они договорились встретиться в ресторане и обсудить все, что он понял на семинаре.

И вот они уже стали снова встречаться. Несмотря на то что после столь бурной связи им было сложно воздерживаться от секса, на этот раз они решили не торопиться. Им хотелось восстановить свои отношения, поэтому они намеренно вернулись к началу, чтобы поступательно миновать все стадии сближения.

Когда они снова достигли четвертой стадии, Деррик опять испытал желание отстраниться от Рошелл. Его душа рвалась обратно, словно натянутая пружина. Но на этот раз желание не достигло прежней силы, потому что они уже давно были знакомы. Он решил ненадолго отстраниться от нее, но всего через пару дней начал сильно по ней тосковать. Их связь была столь крепка, что в тот момент пружина его чувств не лопнула. Через год они поженились и до сих пор живут счастливо.

Четыре портала к близости

К настоящей близости ведут четыре портала, поскольку подлинная близость возможна лишь одновременно на физическом, эмоциональном, интеллектуальном и духовном уровне. До тех пор пока между партнерами не возникает связь на всех четырех уровнях, их нельзя назвать близкими людьми. Если партнеры спешат вступить в интимные отношения до того, как между ними возникает настоящая близость, они могут об этом пожалеть.

Для того чтобы подготовиться к близости, нужно пройти три начальные стадии сближения. Зарождение и развитие физического, эмоционального, интеллектуального и духовного влечения требует немало времени, но только после этого человек ощущает готовность к настоящей близости. Если партнеры вступают в физическую близость, не ощущая подлинной эмоциональной или духовной связи, их отношения начинают казаться им ущербными.

Порой бывает так, что человек просыпается на следующее утро после бурной ночи и не может понять, кто этот незнакомец, лежащий рядом с ним. Иначе говоря, интимная связь может сблизить людей, но, если они слишком торопятся, она отдаляет их друг от друга.

Когда мужчина и женщина слишком рано вступают в интимную связь, мужчина, как правило, отстраняется от женщины именно в тот момент, когда она нуждается в особом внимании. Потребность в заботе, желание ненадолго отстраниться от партнера - сами по себе вполне естественны, но, если партнеры не готовы к этому, им приходится довольно трудно.

В такой ситуации мужчина может испытывать настолько сильное желание отстраниться от женщины, что расставание становится неизбежным. Женщина в этих обстоятельствах начинает навязывать ему свое общество и таким образом окончательно отбивает у него охоту к продолжению отношений. Настоящая близость между партнерами возможна только в том случае, если они испытывают влечение друг к другу на всех четырех уровнях.

Когда мужчина и женщина слишком рано вступают в интимную связь, мужчины еще больше уподобляются натянутой пружине, а чувства женщины начинают еще больше напоминать море во время волнения. Если партнеры не спешат, это волнение не может перерасти в шторм, а пружина мужских чувств не растягивается слишком сильно. В любых отношениях бывают взлеты и падения, однако во втором случае легче справиться с любыми трудностями.

Наберитесь терпения

Если мужчина и женщина испытали все, что может случиться с парой на первой, второй и третьей стадиях сближения, то они готовы к настоящей близости. Многие мужчины удивляются, когда впервые сознают, что интеллектуальная и эмоциональная близость может приносить не меньшее удовлетворение, чем физическая. Если мужчина вкусил физическую близость с женщиной, которая близка ему на всех четырех уровнях, он не сможет ее покинуть.

Заниматься сексом вместо того, чтобы предаваться любви, - это все равно что отказаться от роскошного обеда ради того, чтобы питаться полуфабрикатами. Зачем довольствоваться малым? Чтобы достичь большего, нужны силы и время, однако любовь стоит того. Преодолев все стадии сближения, мужчина убеждается в том, что, целиком отдавая себя женщине, он получает взамен то, о чем прежде не мог и мечтать.

Смена ролей

Когда мужчина сближается с женщиной, женщина чувствует себя настолько уверенно, что становится более восприимчивой. В процессе сближения партнеров не только женщина, но и мужчина постепенно раскрывает свои чувства. Привыкая уважать и ценить ее чувства, мужчина рано или поздно обращает внимание и на свои собственные переживания. Вот почему со временем мужчины тоже начинают испытывать потребность в том, чтобы делиться с женщиной своими чувствами. Если мужчина постоянно оказывает поддержку женщине и ведет с ней задушевные разговоры, то ничто не мешает ему временами делиться с ней своими переживаниями. В конце концов, он тоже вправе рассчитывать на понимание.

На четвертой стадии сближения я бы рекомендовал время от времени меняться ролями. Если свидание всегда назначал мужчина, то пришла пора и женщине проявить инициативу. Если он всегда терпеливо ее слушал, то теперь и она может его выслушать. Если он все время выступал инициатором физической близости, то теперь и она может исполнить эту роль. Смена ролей - это важный элемент отношений на четвертой стадии сближения. Вместе с тем нужно подчеркнуть, что пользоваться этим приемом следует осторожно. В противном случае мужчина может стать слишком пассивным, а женщина - слишком активной. Если вы меняетесь ролями, делайте это осознанно, отдавая себе отчет в том, что это временное явление.

Если мужчина слишком чувствителен и разговорчив

Некоторые мужчины отличаются особой чувствительностью. Они, как правило, любят поговорить и производят впечатление очень открытых людей. Беда в том, что такие мужчины могут невольно разрушить отношения с женщиной. Женщина должна быть уверена в том, что мужчина обращается к ней ради нее самой, а не ради себя; только в этом случае она может заботиться о нем, не думая о том, что жертвует собой. Если мужчина нуждается в женщине больше, чем она в нем, их отношениям угрожает серьезная опасность. Если женщина уверена в том, что мужчина никогда не говорит больше, чем она, их отношения остаются сбалансированными.

Мужчина должен заботиться о том, чтобы никогда не говорить больше женщины.

Когда женщина чувствует, что мужчина нуждается в помощи, она перестает ощущать свои собственные потребности. В этом смысле мужчины разительно отличаются от женщин. Когда мужчина слушает женщину, которая делится с ним своими переживаниями, он начинает яснее осознавать свои собственные чувства и потребности. Когда женщина слушает мужчину, она забывает о своих чувствах и потребностях.

Золотая середина

Если партнеры слишком часто меняются ролями, мужчина может уподобиться волнам, а женщина - натянутой пружине. Из-за этого в отношениях возникают серьезные проблемы. Дело в том, что женщина, чувства которой натянуты, как пружина, едва ли способна выдержать такое напряжение. Она тянется к мужчине, но не может отпрянуть назад. Когда чувства мужчины начинают напоминать волны, женщине приходится постоянно щадить его чувства, и поэтому она забывает о своих собственных потребностях. Кроме того, мужчина может стать еще более ранимым и уязвимым. Для того чтобы избежать этих осложнений, влюбленным парам следует придерживаться золотой середины. Если они слишком часто меняются ролями, из их отношений может исчезнуть романтика. Но если они соблюдают меру, это дает отличные результаты.

Разумеется, мужчина может делиться со своей подругой сокровенными мыслями, чувствами, переживаниями и мечтами, однако прежде ему необходимо убедиться в том, что он сумел удовлетворить потребности женщины. Кроме того, он не должен проявлять чрезмерную чувствительность.

Иными словами, у женщины не должно сложиться впечатление, что мужчина отнимает у нее время и силы. Поначалу женщина с готовностью жертвует своими интересами ради мужчины, но затем ей начнет казаться, что она не получает поддержку, на которую вправе рассчитывать. В этот момент ей захочется отстраниться от мужчины, но женщины не привыкли отстраняться, поэтому ей придется приложить немалые усилия. Все это может осложнить переход отношений на пятую стадию - на стадию помолвки.

Переход на пятую стадию сближения

После сближения с партнером гораздо легче понять, годится ли он на роль спутника жизни. Многие люди задаются вопросом: «Как найти родственную душу?» Я бы ответил так: преодолейте первые четыре стадии сближения и вам все станет ясно. В какой-то момент вы поймете, подходит этот человек вам или нет. С этого момента вы будете готовы перейти на пятую стадию сближения.

Из книги Сущностная трансформация. Обретение неиссякаемого источника автора Андреас Коннира

Глава 10. Достижение Сущностной Трансформации на практике Как Сущностные Состояния могут изменить нежелательные поступки, чувства и реакции Принимая во внимание интенсивность проблемы, с которой мы имеем дело, я был удивлен тем, что процесс оказался действительно

Из книги Стерва на капитанском мостике. Преимущества и издержки власти автора Кабанова Елена Александровна

Глава 9. Трудоголизм - достижение или болезнь? Есть люди, которые испытывают психологическую зависимость от… сотовой связи. Если мобильник отключен, они ощущают жуткое чувство тревоги: вдруг в их мире, прямо в данный момент, происходит нечто ужасное - а они-то не знают!

Из книги Депривация сна как лёгкий наркотик автора Deathwisher

ЧЕТВЁРТАЯ СТАДИЯ Длительность – до прерывания депривации по собственномувынужденному решению.Четвёртая стадия наступает тогда, когда организм, истративший силы на ТРЕТЬЮ СТАДИЮ, не получая отдыха и подпитки, опять испытывает шок. Психика сдаётся и начинает медленно

Из книги Как сохранить брак. Как восстановить отношения, давшие трещину автора Дженике Дункан

ГЛАВА 11 «И будут одна плоть». Воссоздание близости Анджела находилась в депрессии – в настоящей депрессии. Фактически она была на грани самоубийства. Она не понимала, отчего это происходит, и ее муж Стюарт был в равной степени озадачен. Их общение и сексуальная жизнь

Из книги Психология: Шпаргалка автора Автор неизвестен

Из книги Сколько вы стоите? автора Вегшида-Крус Шарон

ГЛАВА СЕДЬМАЯ КАК РАЗВИТЬ ЧУВСТВО БЛИЗОСТИ Если вы приняли решение по-новому выстроить свои отношения, то можно предложить следующие рекомендации по развитию близости. На первый взгляд они могут показаться слишком простыми, но я уверена, что вы далеко не всегда легко

Из книги Хватит думать! Действуй! [Больше, чем позитивное мышление] автора Энтони Роберт

Из книги Социальная психология автора Почебут Людмила Георгиевна

Глава 10 Отношения близости и сотрудничества Но горе одному, когда упадет, а другого нет, который поднял бы его. Экклезиаст 4:10 Лучше блюдо зелени и при нем любовь, чем откормленный бык и при нем ненависть. Книга Притчей Соломоновых 15:17 Люди давно заметили, как важны

Из книги На ты с аутизмом автора Гринспен Стенли

Стадия четвертая: решение социальных задач, регуляция настроения и формирование самосознания Между девятым и восемнадцатым месяцами жизни дети преодолевают важнейшие рубежи. На этой стадии они осваивают двустороннюю коммуникацию и используют ее для решения

Из книги Методика раннего развития Глена Домана. От 0 до 4 лет автора Страубе Е. А.

Четвертая стадия Чтобы облегчить совместное решение проблем, предлагайте новые шаги в символических играх. Например, объявите: «Эта машинка не едет! Что нам делать?» Создавайте интересные препятствия или загвоздки на пути ребенка к целям. Добейтесь постоянного потока

Из книги Подноготная любви [Психоаналитическая эпопея] автора Меняйлов Алексей Александрович

Из книги Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными автора Стайл Шарлотта

Глава седьмая Стадия четвёртая - и последняя Четвёртая и последняя стадия психокатарсиса - возвращение из изменённого состояния.Чтобы правильно понимать основополагающие принципы выхода из изменённого состояния, необходимо иметь в виду, что человек, занимающийся

Из книги Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт автора Перель Эстер

Глава 8 Мудрость: достижение духовного благополучия «Мудрец не копит богатства. Чем больше он отдает, тем больше обретает». Лао Цзы, китайский философ и основатель таоизма (600 до н. э.) Мудрость и духовная сфера жизни – это разные концепции, но обе требуют самосознания, а

Из книги автора

Глава 3 Ловушки современной близости Разговор – не единственный способ достичь близости We have no secrets, we tell each other everything. Когда моя мать рассуждала об отношениях, она мало что могла сказать об эмоциональной близости. «В браке важны две вещи, – говорила она мне. – Тебе

Около года назад Европейский суд по правам человека принял решения о том, чтобы признать недействительным постановление португальского суда, основанное на утверждении о том, что интимные отношения не являются такими важными для женщины и матери в возрасте пятидесяти лет, какой она является для людей более младшего возраста. Как оказывается, отношения для людей в возрасте старше пятидесяти лет имеют очень большую важность, и сейчас вы узнаете, какую именно и на каких конкретно уровнях.

На химическом уровне

  • Вы можете получать удовольствие. Дофамин, который производится во время процесса, ассоциируется с базовой системой награждения в организме человека.
  • Эмоциональная близость повышает уровни окситоцина, который является гормоном любви, поэтому он укрепляет связь, вызывает положительные чувства привязанность, а также доверие.
  • Интимная близость повышает уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин. Высокий показатель близости среди молодых людей защищает их от рака простаты на дальнейших этапах жизни, а также улучшает физиологическую функцию у женщин, предотвращая появление хронического цистита, возможного пролапса, недержания мочи и других заболеваний. Он также ассоциируется с большей продолжительностью жизни и снижением смертности у мужчин, в частности от сердечных приступов.

На поведенческом уровне

  • Это движение! А движение ассоциируется с лучшим настроением, независимо от времени суток, по крайней мере, у более чем десяти тысяч человек, принявших участие в исследовании, в рамках которого отслеживалось движение этих людей, а также их собственные ощущения. Люди, которые двигались, независимо от того, являлось ли это «тренировкой», имели лучшее настроение и более высокий уровень удовлетворенности собственной жизнью.
  • Это может быть полноценной тренировкой. Конечно, постоянно обсуждается вопрос того, насколько интенсивной является такой вид тренировки, однако в целом разумные тренировки, так или иначе, считаются хорошими для здоровья самыми различными способами и в любом возрасте.
  • Это весело. В рамках исследования 2004 года было продемонстрировано, что близость в отношениях между мужчиной и женщиной находится на первом месте среди факторов, влияющих на счастье.

На эмоциональном уровне

  • Из-за удовольствия, которое вы получаете, близость в отношениях ассоциируется с большим количеством субъективных мнений о положительных чувствах.
  • Подобная активность также ассоциируется с более слабыми и редкими симптомами депрессии как у женщин, так и у мужчин.
  • Физическая активность напрямую связана с большим уровнем удовлетворенности жизнью.

На когнитивном уровне

  • Повышая чувство близости и связанности, отношения могут понизить чувства одиночества и изоляции, которые называют крупнейшим фактором риска для здоровья людей в возрасте.
  • Межличностная близость в отношениях приносит всю пользу, ассоциируемую с близкими социальными отношениями, а также с романтическими отношениями в среднем возрасте.
  • Близость в отношениях и счастье - это синергетическая пара, так как каждый элемент способствует росту и развитию другого.
  • В долгосрочном браке физическая близость позволяет поддерживать брак даже с учетом того, что другие факторы стресса, связанные со старением, ставят отношения под угрозу. Например, в рамках одного исследования пар в возрасте старше 50 лет, которые состоят в браке не менее 20 лет, стало известно, что различные преграды на пути счастья не имели практически никакого значения, если близость между партнерами не исчезала.

На культурном уровне

  • Отношение к близости мужчины и женщины сильно различаются у людей, относящихся к различным культурам. Европейцы с большей вероятностью будут, как американцы, уделяя больше внимания привлекательности молодого возраста, ценить удовольствие от близости как важную часть хорошей жизни. Если и существует секрет прекрасного старения, его определенно знают француженки.
  • Если вы будете последовательными в своем культурном взгляде на старение, это может принести вам чувство когерентности с вашей идентичностью. Чувство когерентности ассоциируется со здоровьем и долголетием. В то же самое время чувство отказа от части себя в рамках собственной культуры из-за внешних характеристик, таких как пол или возраст (то есть сексизм или эйджизм), может создать конфликт и очень негативно сказаться на человеке. В том числе это может крайне отрицательно сказаться на физическом и психическом здоровье.
  • Различия во взглядах на физическую близость в отношениях между поколениями показывают, что в последнее время люди все чаще вступают в отношения с партнерами своего возраста.

На духовном уровне

  • Если вы можете позаботиться о ком-то в отношениях на всех уровнях, это пробуждает чувство благодарности, а также является источником признательности за ваши ресурсы.
  • Близость в отношениях может требовать щедрости, тонкого чувства потребностей и желаний другого человека, а также усилий для того, чтобы удовлетворить все эти потребности и желания.

Выводы

Учитывая все вышесказанное, близость в отношениях между двумя людьми, которые хотят наслаждаться друг другом, может быть сильным инструментом выражения любви. Как подтвердил Европейский суд по правам человека, близость в случае с людьми старше пятидесяти лет играет очень важную роль в качестве жизни, физическом и психологическом удовлетворении для женщин, а также улучшении благосостояния мужчин. Решение суда оказалось крайне мудрым, в соответствии с которым будет оказываться институциональная поддержка одной из ключевых межличностных потребностей человека.

Не секрет, что порой проблемы в отношениях возникают из-за того, что мы пытаемся духовную близость продолжить, выразить физической близостью. Конечно, речь не идет об отношениях между людьми одинакового пола, но как часто, начиная общаться с человеком противоположного пола и обнаружив, как много вас объединяет, возникает желание дополнить эти отношения другими, на физическом уровне, даже если поначалу казалось, что этот человек совсем не подходит для этого. А что, если человек изначально был сексуально привлекателен в наших глазах? О, это тем более серьезное испытание.

Физическая близость как продолжение духовной близости

Физическая близость кажется более высокой ступенью близости в целом, и поэтому зачастую так сильно желание подняться на нее. Хочется духовные вибрации, как нечто неуловимое и неосязаемое, перевести во что-то более материальное, ощутимое, то, что можно подержать в руках, почувствовать рядом.

Только на самом ли деле физический план является более высокой ступенью близости? Духовные переживания, платоническое обожание, ощущение родства душ преображают человека в наших глазах, но от этого он не перестает быть таким, какой он есть, – во внешности, в своем отношении к жизни, в плане социального статуса, интеллекта, устремлений. А интимные отношения еще к тому же, как правило, служат поводом возникновения чего-то иного, помимо близости, – ответственности и обязательств, необходимости как-то учитывать их в материальной, общественной, финансовой сферах своей жизни. И как часто это разрушает и духовные отношения.

Желание перевести отношения на физический уровень это не только стремление стать к человеку еще ближе, но в каком-то смысле это попытка привязать его чем-то большим, чем неосязаемое душевное родство, удержать его, получить какие-то гарантии. Да, мы знаем, что иногда это все разрушает, но бывает так сложно жить в той неопределенности, которую вызывают платонические отношения, словно не хватает чего-то, словно в них присутствует какая-то незавершенность, возможность для продолжения с целью получить еще большее удовольствие, что невозможно устоять перед соблазном чем-то закрепить их, внести в них большую ясность и точность на материальном уровне, в каком-то смысле довести до конца.

Физическое может разрушить духовное

Только конец он иногда и есть конец. Порой физическое с грохотом приземляет все духовное, и все отношения, которые казались такими взаимопроникновенными, вдруг полностью сходят на нет.

Как бы ни хотелось иногда развить духовную близость во что-то большее, бывает лучше оставить ее на уровне вибраций. Как бы ни было велико нетерпение в отношении ощущения неопределенности, которое оно вызывает, лучше осознавать, что именно эта неуловимость и придает особую ценность этим отношениям, у которых нет другого будущего, дарит наибольшее удовольствие от них. И именно на них тогда и стоит остановиться, не дополняя их физическим, – это и будет самой лучшей и самой долговечной формой близости, той, наличие которой всегда так украшает жизнь.

Большинство молодых пар венцом своих отношений считают вступление в брак. Но мало кто из них задумывается, что сам по себе факт бракосочетания не является стопроцентным гарантом долгих счастливых, беспроблемных отношений. Брак - это ежедневное выстраивание взаимоотношений между членами семьи (мужем и женой, родителями и детьми).И от того, какое направление возьмутмужчина и женщина в начале совместной жизни, зависит, в какую сторону и как будут развиватьсяони и их отношения в течение всей семейной жизни.

Взаимная адаптация особенно важна для «задела» близких отношений между супругами. Как говорится, как построишь корабль, так он и поплывет. В каждой паре адаптационный период может длиться разные сроки: от одного месяца до нескольких лет. Затраты времени зависят от умения конструктивно общаться, характера реагирования на проблемы и готовности идти навстречу своему партнеру.

В случае, когда у одного супруга сформирована способность к диалогу, а у второго нет даже желания этому учиться, то такая разница во взглядах на отношения может привести к разобщенности.

Важно понимать, что в общении со своим партнером необходимо быть открытым, быть готовым принять другое мнение, пойти навстречу друг другу ради сохранения отношений. И целью любого спора в паре, и особенно в кризисные моменты, должно быть решение проблемы, которое устроит обоих. Для этого должно присутствовать желание услышать и понять мнение партнера, выяснить его потребности, доходчиво донести свою точку зрения и найти компромисс. Такой подход - ступенька к успеху в совместной жизни.

Идеальных отношений не существует, но желание их создать совершает чудеса.

Отношения не могут быть гармоничными, если:

  1. в супружеских отношениях процветают обвинения, требования, контроль, подавление собственных чувств иличувств партнера (например, их игнорирование или высмеивание, запрет на их выражение);
  2. один из супругов считает свое мнение единственно правильным, а у другой стороны нет права даже высказаться;
  3. один принимает все решения, а второй обладает лишь обязанностью исполнять приказы и не имеет никаких прав на высказывание своих пожеланий.

Часто бывает, что люди остаются вместе и в негармоничных семейных отношениях, в неприязни или в равнодушии друг к другу, продолжают жить под одной крышей по какой-либо бытовой причине или из-за психологических комплексов. Но при таких родительских отношениях дети становятся в будущем потенциальными «жертвами» или «агрессорами».

Давайте подробнее рассмотрим формы поведения и общения, которые помогают продуктивно развивать и обогащать отношения мужа и жены.

Выделяют духовную, эмоциональную и физическую близость. И все эти формы являются неотъемлемыми для семейного счастья.

При духовной близости оба супруга развиваются как личности, интересуются духовным и личностным ростом партнера.

При эмоциональной близости муж и жена интересуются работойпартнера, его увлечениями, взглядами, обмениваются впечатлениями.

Признаками эмоциональной близости в отношениях с партнером также можно назвать желание и возможность делиться глубокими чувствами, намерениями, мыслями, планами, понимая и ощущая, что тебя выслушают на равных, правильно поймут и примут. Физическая близость - это не только секс, но и любой другой телесный контакт: объятия, поцелуи, наполненные искренним доверием, уважением, принятием желаний партнера.

Эмоциональная и физическая близость тесно взаимосвязаны. Эмоциональная близостьнаполняет физический контакт глубиной и откровенностью.

Причиной появления недовольства в сексуальных отношенияхв большинстве случаев становится эмоциональная отчужденность(холодность) супругов, а не особенностифизиологии и выбранныетехники секса.Поэтому, чтобы секс приносил вам и вашему партнеру удовольствие, обращайте внимание на эмоциональную близость и поддерживайте ее постоянно.

Близость между супругами позволяет быстрее и глубже узнать себя и партнера, помочь личностному росту друг друга.

Некоторые особенности характера не позволяют легко строить гармоничные супружеские отношения.Это необходимо осознавать и учитывать. Важно не каким тебя или твоего партнера воспитали родителии какойдетский опыт вы получили, а есть ли у каждого из вас намерение менять в себе то, чтозадеваетчувства партнера и других людей. Поддержание гармоничных отношений в семье - это постоянная душевная работа над собой.

Мужчина и женщина объединяются в пару не случайно. Каждый неосознанно видит в другом то, чтоему нужно, чтобы выжить или просто «вырасти», измениться в лучшую сторону. Но на практике не каждый учится в отношениях, потому что сосредоточен только на себе, на том, чтобы мир прогибался под ним! При таком эгоистичном отношении к партнеру пара не обогащается, не развивается. И каждый из супругов набивает эмоциональные «шишки» и «травмирует» себя выводами: доверять нельзя, никто никого не любит,жить в паре в тягость, больно и т. п.

В паре важно замечать не что должен дать тебе партнер, а что может дать тебепартнер и чтоты можешь датьему взамен. Если такого обмена нет, то отношения исчерпываются.

Как будут строиться отношения в семье, зависит еще и от ценностей и целей, которые мужчина и женщина (муж и жена; папа и мама) ставят перед собой, и от ожиданий от партнера в браке, и, конечно, от того, насколько совпадает или разнится видение будущего у каждого из пары.

Для развития дельнейших отношений важно, что входит в ценности обоих партнеров: желание договариваться, когда мнения расходятся, или желание само утвердиться за счет другого и тем самым поднять свою самооценку. Способ повысить свою значимость, унижая и подавляя другого, на самом деле является иллюзией ощущения самоценности. Со временем такой способ общения приводит к разрушению близких отношений.

Ключевыми принципами построения долгосрочных близких отношений между мужчиной и женщиной являются уважение, признание права другого человека на свою точку зрения, желание приходить к оптимальному решению, которое будет отвечать интересам обеих сторон.

Любые отношения требуют времени, проведенного друг с другом. Муж и жена обязательно должны определенное время проводить вместе, иначе они не научатся общаться друг с другом.

Усложняется работа над отношениями после рождения первого ребенка, а часто и последующих детей (особенно если эмоциональная близость была к этому моменту еще недостаточно сформирована). Супруги на этом этапе обретают еще одну социальную роль: они становятся родителями - папами и мамами.

Каждый из супругов должен научиться переключаться в семье с одной роли на другую и не смешивать их: если появились проблемы в супружеских отношениях, ни в коем случае нельзя переносить их на родительский уровень и за счет детей пытаться разрешить супружеский конфликт.

Мужчина должен помнить, что он в семье одновременно и муж и папа, и поэтому должен по-разному относиться к своим домочадцам. Ему нельзя путать роли: с детьми он должен быть папой, а с женой - мужем. То же должна помнить и женщина как мать и жена.

Близость с супругом (супругой) и близость с детьми - это разного рода близости. Важно видеть разницу! Перекосы в понимании ролей вызывают глубокие изменения в отношениях между членами семьи.

Профилактикой проблем, перекосов и путаницы в отношениях и способом их решения могут выступить:

  1. доверительное и откровенное выражение своих чувств и потребностей;
  2. умение слышать и видеть, как в действительности чувствует себя ваш партнер, а не как кажется на первый взгляд;
  3. сформированная способность сопереживать;
  4. умение не только думать о своих потребностях и проблемах, но и быть внимательным к желаниям и трудностям партнера.

Постепенно могут отдалить партнеров друг от друга в семейной жизни следующие формы поведения:

  1. оба или один из партнеров отрицает появление проблемы;
  2. проблему видят, но боятся выяснять отношения;
  3. проблему видят, совершают какие-то действия, которые не приводят к разрешению появившейся проблемы, и после этого больше не пытаются ее решать, т. е. не прилагают усилий к этому и не выделяют достаточно времени на то, чтобы найти приемлемое для обоих супругов решение проблемы;
  4. проблему видят, прилагают усилия к ее решению и выделяют на это достаточно времени, но отношения выясняют грубо: невежливо, оскорбительно, в приказном тоне, т. е. без доброго, уважительного отношения и без желания найти обоюдовыгодное решение проблемы;
  5. проблему видят, прилагают усилия к ее решению и тратят достаточно времени на переживания, но все это не высказывается партнеру, а происходит во внутренних монологах.

Во всех этих случаях человека постепенно начинают переполнять негативные эмоции и мысли по отношению к супругу или супруге. Невысказанные обиды наполняют сердце, и человек отравляет себя постоянным суммированием всего негатива, исходящего от партнера.

Когда психика человека переполнена заглушенными чувствами, то может произойти следующее:

  1. не проявленные чувства претерпевают процесс сублимации, т. е. эмоции перенаправляются и трансформируются в различные виды конструктивной деятельности (добавить пример. Человек испытывает сильные разрушающие эмоции, но по определенным внутренним установкам не уничтожает другого или себя (в прямом смысле или через психосоматику). Например, испытывает сильное желание, даже потребность вскрывать человеческие тела - уходит в профессию патологоанатома или хирурга; при сильных чувствах тоски, неразделенной любви, одиночества, брошенности, невостребованности как мужчина/женщина - переживает эти чувства через своих созданных героев, образов, а зрители восхищаются их картинами, стихами, романами, скульптурами, театральными и кинообразами); (например, человек начинает создавать произведения искусства, чтобы в них выразить свои эмоции); (например, сильные чувства тоски, неразделенной любви, одиночества человек переживает с помощью созданных им образов, персонажей, героев, воплощая их в картинах, стихах, романах, скульптурах, театре и кино); (например, если человек испытывает сильное желание, и даже потребность, вскрывать человеческие тела, он идет работать патологоанатомом или хирургом; сильные чувства тоски, неразделенной любви, одиночества человек переживает с помощью созданныхим образов, персонажей, героев, воплощая их в картинах, стихах, романах, скульптурах, театре и кино);
  2. подавленные чувства перерождаются в качественно новое чувство (например, ненависть, месть, зависть);
  3. подавленные чувства могут порождать психосоматические заболевания, т. е. из-за неосязаемых психологических проблем (негативных мыслей, эмоций) появляются вполне реальные телесные недуги.

Профилактикой всех психосоматических заболеваний может стать осознанное принятие и уважение своих чувств, желаний, прав спокойно высказывать любое свое мнение. А после понимания и принятия себя необходимо перейти на этап уважения интересов и прав партнера и выслушивания его точки зрения.

Физическое и психическое здоровье - тесно взаимосвязанные состояния. Берегите свое здоровье и здоровье членов вашей семьи - заботьтесь об эмоциональной близости между вами. Для нас всех есть хорошая новость: эмоциональную близость можно воспитать. Изменив себя, свои принципы и способы общения и поведения, вы станете более уверенными и здоровыми и поможете друг другу достичь в жизни многого.

Если вы чувствуете, что вам сложно самостоятельно разобраться в сложившейся ситуации, не бойтесь обращаться к психологам.

Когда вы слышите вопрос «что является основой благополучных (зрелых, хороших, прочных) отношений?», что приходит вам на ум? Я еще откуда-то с детства помню фразы: «взаимопонимание», «уважение», «поддержка» - и нисколько не умаляю важность этих составляющих в отношениях, но, на мой взгляд, все же не это является их основой.

Для того чтобы отношения были счастливыми, а, главное, долгоиграющими, необходимы четыре основы, а точнее, близости:

– на физическом уровне,
– на эмоциональном,
– интеллектуальном,
– и, наконец, духовном.

Физическая близость.

Это, пожалуй, самая приятная и самая недолговечная в отсутствие других сближающих факторов основа отношений – чаще всего они начинаются с того, что партнеры привлекают друг друга в физическом плане. Взаимная симпатия и влечение могут перегореть очень быстро, даже без пресловутого физического контакта, если не сочетаются с другими уровнями привлекательности. Для того чтобы оставаться вместе, нужно нечто гораздо большее, чем просто страсть, и, мне кажется, каждому знакомо это ощущение – когда очень хочется быть вместе, но умом понимаешь, что кроме «химии» тебя с человеком ничто не объединяет. С другой стороны, отношения, которые строятся на других основах в отсутствие физического влечения, не могут дать людям полного удовлетворения. Из песни слов не выкинешь, и это как раз тот самый случай.

Эмоциональная близость.

Люди притягиваются друг к другу по разным принципам, например, схожести или противоположности темпераментов. Я не знаю формулы, которая гарантировала бы здесь успех, знаю только, что если вам эмоционально некомфортно с человеком, если он довлеет над вами или вы обнаруживаете не свойственное вам поведение рядом с ним, буквально меняетесь до неузнаваемости, и можете сказать «это не я», такие отношения обречены. Я верю, что мы можем меняться и взаимно обогащать друг друга в отношениях, но если партнер, к примеру, усиливает ваши плохие качества – это обратное здоровому направление развития. Один из самых драгоценных даров, которые преподносят отношения – возможность быть собой, и от нее нельзя отказываться, как нельзя соглашаться на условия, когда вы должны быть кем-то другим. В моем понимании эмоциональная близость – это также скорость, с которой оба партнера продвигаются в отношениях, проходя стадии увлеченности, влюбленности, приходя к любви. Вы не обязательно будете приходить секунда в секунду, но важно понимать, куда и как вы идете, а для этого нужно разговаривать.

Интеллектуальная близость.

Это общность интересов, интеллектуальная «околдованность» друг другом: даже если вы не придерживаетесь одинаковых взглядов на все, вы с удовольствием делитесь точками зрения, способны понимать и учить друг друга. Здесь важно не только примерное равенство в интеллектуальном развитии, но и направленность этого развития: оба человека могут быть умны, но их интересы не пересекаются ни в одной точке, или происходит постоянное столкновение взглядов. В американских фильмах часто иллюстрируют невозможность мужчины и женщины быть вместе, если один из них – убежденный демократ, а второй – ярый республиканец. У нас политические взгляды играют не столь большую роль, но жизненные приоритеты у партнеров должны совпадать.

Духовная близость.

Это высший, и самый труднообъяснимый уровень близости. В моем понимании, близость духом – это, во-первых, принятие своего партнера таким, какой он есть, а особенности его характера – как части единого целого, и не пытаться его изменить. Если же он меняется сам (а это неизбежно происходит в процессе развития), принимать и эти изменения с любовью и радостью за любимого. Во-вторых, духовная близость позволяет испытывать любовь «дающую», а не «берущую»: в первом случае мы хотим дарить счастье партнеру, а во втором – желаем получать от него. На духовном уровне мы понимаем, что дарить любовь – и есть высшее счастье для нас самих. В-третьих, отношения, в которых есть духовная близость, мотивируют нас работать над собой и развиваться – не потому что этого от нас требуют, а потому что это наше искреннее желание.

Конечно, лучше всего мы учимся на собственном опыте, но кое-что можно сделать заранее для того чтобы определить, имеются ли у двух людей все основы для возникновения настоящей любви и длительных, продуктивных взаимоотношений. Если вы будете честны с собой и друг с другом, это может уберечь вас от вступления в отношения, у которых нет счастливого будущего. ©

Загрузка...
Top