Poduszka do spania: które poduszki są lepsze według lekarzy? Którą poduszkę lepiej wybrać w oparciu o wypełniacz?

Wybór pościeli wpływa na jakość Twojego snu i nastrój w ciągu dnia. Które poduszki są najlepsze do spania? Czy mają przyciągać swoją miękkością czy wygodnie dopasowywać się do konturów głowy? Efekt poduszki zależy od cechy indywidualne osoba. Dla jednych odpowiedni będzie duży i przewiewny, dla innych twardy z twardym wypełnieniem. Jak to zrobić właściwy wybór- czytaj dalej.

Wymagania dotyczące dobrej poduszki

Aby poduszka nie zepsuła wakacji, ale je ulepszyła, musi posiadać pewne właściwości. Definiują jakość pościel:

• idealna poduszka nie śmierdzi i nie pochłania zapachów;
• nie powoduje reakcji alergicznych;
• jednocześnie zachowuje swój pierwotny kształt;
• ma duży margines bezpieczeństwa;
• łatwy w pielęgnacji;
• utrzymuje ciepło;
• higroskopijny;
• przepuszcza powietrze, „oddycha”;
• nie stwarza sprzyjających warunków do namnażania się mikroorganizmów;
• przytulne i podoba się właścicielowi.

Kształt, kolor, piękno to cechy drugorzędne. Przede wszystkim produkt musi być wygodny i bezpieczny dla zdrowia. Aby to zrobić, przy wyborze skupiają się na rozmiarze, twardości i wypełniaczu. Nie oszczędzaj pieniędzy na dobrej poduszce, abyś mógł mieć pewność dobry wypoczynek, a tym samym produktywność w ciągu dnia. I tak każdego dnia!

Wymiary

Rozmiar pościeli - ważny punkt. W końcu, jeśli poduszka jest mała, głowa podczas snu opadnie, a rano będzie na boku. Produkt powinien mieć wygodną wysokość. Jak ustalić, czy pościel jest niska? Jeśli podczas snu umieścisz pięść pod głową, potrzebujesz próbki o większej gęstości.

Rada
Czasami wkładanie ręki pod poduszkę nie jest koniecznością, ale nawykiem; jest to pozycja, która jest wygodna dla człowieka podczas snu. W tym przypadku problemem będzie wysoka poduszka.

Wskaźnikiem zmiany wysokości i szerokości jest ból odcinka szyjnego kręgosłupa, drętwienie ramion, chrapanie, niespokojny sen i bezsenność. Standardowe rozmiary poduszki - 50 na 70 lub 70 na 70. Przy takich wymiarach łatwo dobrać poszewki na poduszki. Według osobistych upodobań można wybrać szerszy produkt, jednak jego szerokość nie powinna być większa niż szerokość materaca.

Wysokość standardowa akcesoria - od 8 do 15 cm Dla osób o dużej budowie wzrost może sięgać 17-18 cm. Jak wybrać poduszkę według parametru wzrostu? Zmierz wysokość ramion, odległość ta powinna odpowiadać wysokości poduszki.

Kształt i sztywność

Klasyczny kształt to kwadrat lub prostokąt. Jednak ten kształt nie zapewnia każdemu wygodnej pozycji szyi i głowy. Ze względów medycznych można zakupić poduszkę ortopedyczną. Wykonane są w kształcie koła, wałka, prostokąta z wgłębieniem na główkę.

W przypadku problemów z szyją zalecany jest specjalny kształt półksiężyca. Wyraźnie naprawia to podczas snu. Ale na takiej poduszce można spać tylko na plecach. Więcej wygodna opcja- poduszka wypukła z wgłębieniem pośrodku. Pozwala na obrót głowy podczas odpoczynku. Aby określić komfort dowolnego kształtu, nie wahaj się i połóż się na produkcie przed zakupem.

O wymaganej twardości pościeli decyduje pozycja, w której śpimy:

1. Jeśli śpisz na boku, wybierz możliwie najtwardszą poduszkę.
2. Jeśli wolisz spać na plecach, odpowiedni będzie produkt średnio twardy.
3. Jeśli śpisz głównie na brzuchu, kup miękką pościel. Ważne jest, aby materac był również miękki.

Naturalne wypełniacze

W zależności od pochodzenia wypełniacze mogą być naturalne lub sztuczne. Nie można powiedzieć, że jeden typ jest lepszy od drugiego. Zarówno te naturalne, jak i syntetyczne mają swoje wady i zalety. Powinieneś wybrać wypełniacz w oparciu o swoje osobiste odczucia.

Naturalne wypełniacze obejmują:

• Puch i pióra ptactwo wodne- kaczki i gęsi. Stosowane są ze względu na niesamowitą miękkość, puszystość, higroskopijność i elastyczność. Zalety: wymiana ciepła i oddychalność. Wypełnienia puchowe dobrze wchłaniają wilgoć. Minusy: roztocza uwielbiają żyć w takich produktach. Osoba staje się uczulona na produkty odpadowe. Poduszki puchowe i puchowe należy często suszyć. Średni termin usługi o godz prawidłowe działanie- 5-6 lat. Im większa zawartość puchu w stosunku do pierza, tym produkt jest bardziej miękki. Puch gęsi jest bardziej puszysty i większy niż puch kaczy. Takie poduszki są droższe, ale ich jakość jest wyższa. Najlepszym naturalnym wypełniaczem jest puch edredona. To najdroższy materiał. Faktem jest, że poduszki z puchem edredona są robione ręcznie.

• Wełna wielbłąda. Takie poduszki są nie tylko miękkie, oddychające i ciepłe, ale także posiadają efekt terapeutyczny. Właściwości lecznicze nadaje substancji lanolinę i zdolność zatrzymywania ciepła przez długi czas. Wyroby z wełny wielbłądziej polecane są osobom z chorobami kręgosłupa. Całkowicie naturalne wypełniacze wełniane są rzadkością. Szybko tracą swój kształt, więc wyściółkę z poliestru lub innego, droższego i trwalszego materiału syntetycznego, holofibry lub syntetycznego puchu, miesza się z wełną. Jedną z wad produktów wełnianych jest możliwość wywoływania alergii.

• Końskie włosie. Dość twardy wypełniacz, dobrze trzyma swój kształt i wchłania wilgoć. Poduszki z nim są trwałe i twarde, dlatego warto je wybierać ze względów medycznych lub jeśli wolisz spać na boku. Wypełniacz może powodować indywidualną nietolerancję.

Naturalne wypełniacze roślinne

• Bambus. Jeśli potrzebujesz poduszki, która jest hipoalergiczna, oddychająca, higroskopijna, antybakteryjna, łatwa w użyciu i pielęgnacji, to najprawdopodobniej potrzebujesz wypełnienia bambusowego. Takie produkty oddychają, są łatwe do mycia i mają długą żywotność. Zaletą będzie niski koszt.

• Jedwab. Poduszki jedwabne są drogie, ale są hipoalergiczne, bezwonne i nie gniotą się. Jedwab jest miękkim wypełniaczem, dlatego dodaje się do niego silikon w celu zwiększenia sztywności.

• Łuski gryki, szyszki chmielowe, zioła, łuski ryżowe itp. Celem takich wypełniaczy jest masaż skóry głowy i aromaterapia. W takich wyrobach dobrze krąży powietrze, łatwo przybierają one kształt ciała. Żywotność - 2-3 lata. Opieka nad produktami jest dość pracochłonna: należy je przewietrzyć, zdezynfekować i wysuszyć. Taka pościel, jak mówią, „nie jest dla każdego”: jest twarda i szeleści. I możesz nie lubić tego zapachu.

• Guma piankowa - lateks. Popularny materiał na akcesoria ortopedyczne. Jest miękka, łatwo dopasowuje się do kształtu głowy i szyi oraz szybko przywraca jej pierwotny kształt. Materiał posiada dobre właściwości ortopedyczne, nie powoduje alergii, działa bakteriobójczo. Ma długą żywotność - około 20 lat. Całkowicie naturalny lateks jest rzadki i drogi. Standardowa zawartość lateksu wynosi 75%.

Sztuczne wypełniacze

Budżetowa alternatywa dla naturalnych wypełniaczy. Oprócz niskiego kosztu zalety obejmują hipoalergiczność, łatwość pielęgnacji i dobrą oddychalność.

• Sintepon. Miękkie i wygodny materiał

• Godny zamiennik puchowych poduszek dla osób skłonnych do alergii. Materiał wykonany jest z poliestru. Jest twardszy od wyściółki poliestrowej i można go prać w delikatnym trybie - nie wyższym niż 40 stopni. Holofiber nie pachnie i dobrze zatrzymuje ciepło. Aby uzyskać efekt ortopedyczny, trochę wełny owczej miesza się z holofibrem.

• Silikon.

• Poduszki silikonowe dobrze trzymają swój kształt, są miękkie, sprężyste i obszerne. Umożliwiają dobry przepływ powietrza. Wykonywane są w różnych wysokościach i gęstościach. Wadą takich produktów jest ich zdolność do elektryzowania się.

Komforel.

Koraliki wykonane z włókna poliestrowego pokrytego silikonem. Poduszki takie działają przeciwgrzybiczo i antybakteryjnie, nie są siedliskiem kleszczy.

Rada
Jak dokonać wyboru

1. W sklepie bądź wytrwały, zapytaj konsultanta o producenta i właściwości wypełniacza. Nie wstydź się i przymierz poduszkę, aby upewnić się, czy Ci odpowiada, czy nie. Przede wszystkim polegaj na osobistych preferencjach. Nie ma problemu, jeśli wszyscy w rodzinie mają inne poduszki.
2. Poczuj poduszkę. Nie powinno być w nim żadnych grudek, guzków ani wgnieceń. Wypełniacz należy rozprowadzić równomiernie. Naciśnij i wyjmij rękę.
3. Dobry produkt szybko przywróci swój kształt.
4. Poklep swoją poduszkę. Kurz nie powinien z niego wydobywać się. Zapach pościeli. Jeśli wypełniacz jest sztuczny, nie powinien wydzielać się
5. chemikalia. Naturalny wypełniacz ma zwykle delikatny zapach. Jeśli podoba Ci się ten zapach, możesz go kupić. A jeśli pojawi się choćby odrobina wrogości, lepiej nie marnować pieniędzy na zakup: szybko znudzi Ci się produkt, Twój sen będzie niespokojny i nerwowy.

Zwróć uwagę na sprawę. Powinna być uszyta ciasno, tak aby można było wyprać poduszkę w pralce lub spulchnić ją w celu spulchnienia włókien. Jeśli szwy ledwo się trzymają lub nitki wystają z pokrowca, produkt rozerwie się już po pierwszym praniu. Materiał powinien być przyjemny w dotyku. Dobrze, gdy pokrowiec posiada zamek błyskawiczny. Zapewni to dostęp do wypełniacza. Można go czyścić, suszyć i regulować jego ilość. Zaufaj swojej intuicji i nie bój się eksperymentować. Być może poduszka

Sen jest integralną i ważną częścią naszego życia. Problemy ze snem mogą negatywnie wpływać na Twoje zdrowie, dlatego ważne jest, aby zadbać o komfortowy sen. Wybór poduszki odgrywa w tym ważną rolę, ponieważ jeśli okaże się, że jest ona niewłaściwa, mogą pojawić się komplikacje z kręgosłupem. Wybór odpowiedniej poduszki nie tylko pozwala zachować porządek w plecach, ale także pozwala cieszyć się zdrowym snem, zyskując siły podczas snu.

Wysokiej jakości poduszka ortopedyczna posiada jedną lub więcej poduszek i jest wykonana z elastycznego i elastycznego materiału bezpieczny materiał i jest w stanie utrzymać swój kształt.

Zastanawiając się nad tym, jaką poduszkę najlepiej kupić, należy preferować tę, która będzie służyć nie tylko do spania, ale także będzie jak najbardziej użyteczna, czyli poduszka powinna być ortopedyczna. Co to znaczy? Jest to poduszka, która pozwala utrzymać szyję w prawidłowej kondycji, co pozwala uniknąć nienaturalnego ułożenia kręgosłupa.

Zwykłe poduszki mogą łatwo przyspieszyć rozwój tak nieprzyjemnej choroby, jak może wystąpić osteochondroza lub skurcze mięśni. Rodzaje poduszek można podzielić ze względu na kształt i wypełnienie. Kształt może mieć formę fali lub znanego prostokąta. Ale kształt poduszki nie ma znaczenia duża rola, wypełnienie poduszki jest o wiele ważniejsze i może być różne: gryczane, lateksowe, poliestrowe, pianka wiskoelastyczna.

Kryteria wyboru powinny obejmować cechy. Na przykład, jeśli dana osoba ma szerokie ramiona, wówczas potrzebna będzie wyższa poduszka, z reguły szerokość ramion powinna odpowiadać wysokości poduszki. Ważna jest także pozycja, w której dana osoba jest przyzwyczajona do spania. Jeśli jesteś bardziej przyzwyczajony do wygrzewania się na boku, możesz obliczyć parametry wymagana poduszka. Jak zmierzyć długość ramion poduszki ortopedycznej? Musisz dodać kilka centymetrów do odległości od początku szyi do końca ramion; uzyskana liczba stanie się idealną wysokością poduszki.

Zwróć uwagę na twardość poduszki. Podczas snu na boku zaleca się twardszą poduszkę, aby zapewnić wygodę szyi i głowie. Jeśli Twoją ulubioną pozycją do spania jest na plecach, możesz zwrócić uwagę na poduszki średnio twarde. Cóż, miękką poduszkę mogą kupić ci, którzy lubią spać na brzuchu.

Istnieją również poduszki z pianki memory. Nazwa ta wzięła się stąd, że poduszka prawidłowo dopasowuje się do kształtu głowy i szyi, zapamiętuje każdą pozycję podczas snu i dopasowuje się do niej. Z czego wykonane są te poduszki? Wykonane są z wysokiej jakości miękkiej pianki poliuretanowej.

Wypełniacz poduszek

Do wypełnienia poduszek stosuje się materiały syntetyczne, naturalne materiały pochodzenia zwierzęcego oraz naturalne wypełniacze pochodzenia roślinnego. Wybór wypełniaczy jest duży, a różnorodność myli pytanie: „Jak wybrać odpowiedni wypełniacz?” Do produkcji poduszek ortopedycznych zwykle stosuje się wypełniacze syntetyczne lub materiały kombinowane.

Głównym warunkiem tych wypełniaczy jest to, że muszą dobrze zachowywać swój kształt, być trwałe i nie kruszyć się. Poduszki z pianki poliuretanowej doskonale rozkładają obciążenie odcinka szyjnego kręgosłupa. Kształt, stopień twardości i gęstość tych poduszek mogą się różnić, ale jedno jest niezachwiane - ich żywotność, która sięga siedmiu lat.

• Poduszki lateksowe charakteryzują się zwiększoną elastycznością, ponadto są elastyczne i doskonale chłoną wymagany formularz. Struktura tego wypełniacza jest gąbczasta, co pozwala na doskonałą wentylację poduszki. Spanie na poduszce lateksowej jest przyjemne, ponieważ sen na niej jest głęboki.
• Poduszki wykonane z łuski gryki mają wyraźne działanie ortopedyczne. Naturalny wypełniacz tej poduszki zapewnia niewidoczną akupresurę kręgosłup szyjny i to jest świetne na skoliozę, problemy z kręgosłupem szyjnym i napięciem mięśni. Dzięki spaniu na takiej leczniczej poduszce znikają bóle i bezsenność.
• Poduszki z pianki memory to jeden z najpopularniejszych zakupów wśród klientów. Miłość do nich jest uwarunkowana niesamowity materiał, bo Memorix to taka niezwykła pianka poliuretanowa. Struktura materiału jest porowata, wrażliwa na ciepło i hipoalergiczna. Kiedy głowa opiera się na takiej poduszce, pod wpływem ciężaru i ciepła, poduszka zostaje wciśnięta, dopasowując się w ten sposób do wielkości głowy i szyi. Kręgosłup śpiąc na poduszce z pianki memory jest w stanie relaksu, a sen jest zdrowy.
• Poduszki bambusowe będą wspaniałym dodatkiem zarówno dla mężczyzn, kobiet, jak i dzieci. Materiał bambusowy zapewnia komfortowy mikroklimat, idealna wilgotność i doskonałą wymianę powietrza.
• Poduszka silikonowa jest również poszukiwana wśród kupujących, a to wszystko dlatego, że jej właściwości zaspokajają potrzeby. Poduszka ta ma doskonałą elastyczność, jest odpowiednia dla osób cierpiących na alergie i jest trwała pod względem jakości. Poduszkę można bez problemu prać w pralce.

Jak przyzwyczaić się do poduszki ortopedycznej

Poduszka ortopedyczna może na początku wywołać uczucie rozczarowania i jest to całkowicie normalne, gdyż z biegiem lat spania na miękkiej, zwykłej poduszce przyzwyczajamy się do niej, a przejście na nową poduszkę powoduje dyskomfort.

Po około kilku tygodniach snu, a czasami nawet po kilku dniach, pojawia się nowe uzależnienie, a wraz z nim zaczyna się jednocześnie poczucie korzyści z jego nabycia. Kiedy już wygodnie będzie spać na poduszce ortopedycznej i zauważysz pozytywne zmiany w swoim zdrowiu, jest mało prawdopodobne, że dana osoba będzie chciała wrócić do starej poduszki.

Dowiedz się więcej o kryteriach wyboru odpowiedniej poduszki w filmie:

Najwyższa ocena najlepszych poduszek ortopedycznych

10. Wygodna poduszka Magniflex memoform

Magniflex memoform Comfort znajduje się na dziesiątym miejscu w rankingu wysokiej jakości poduszek ortopedycznych. Wypełniaczem takiej poduszki jest memoform, czyli mikroporowata struktura posiadająca efekt pamięci. Poduszka jest odpowiednia dla alergików.

Dzięki temu wypełniaczowi następuje precyzyjna ochrona przed roztoczami i innymi patogenami. Poszewka tej poduszki wykonana jest z doskonałej 100% bawełny i posiada zamek błyskawiczny, dzięki czemu w razie zabrudzenia można ją łatwo zdjąć i wyprać. Średnia cena 8000 rubli.

Zalety:

• Idealny dla alergików i astmatyków;
• Efekt pamięci;
• Rozluźnia mięśnie podczas snu.

Wady:

• Wysoki koszt.

9. Poduszka ortopedyczna z efektem pamięci Fosta dla dziecka

Dbając o zdrowie swojego dziecka, warto zwrócić uwagę na poduszkę, która zapewni mu spokój i spokój głęboki sen. Poduszka Fosta jest idealna dla rosnącego ciała. Jego kształt jest przemyślany anatomicznie i składa się z dwóch podpórek, co pozwala na podparcie głowy i ochronę odcinka szyjnego kręgosłupa. Wypełniaczem jest elastyczna pianka poliuretanowa. Średnia cena poduszki wynosi 1600 rubli.

Zalety:

• Obecność efektu pamięci;
• Dbanie o zdrowie dziecka;
• Normalizuje napięcie mięśniowe.

Wady:

• Mały rozmiar.

8. Poduszka ortopedyczna Liomma Lum F-510 podróżna

Ta poduszka, która starannie podtrzymuje kręgosłup, będzie doskonałą opcją dla kierowców i miłośników podróży. Poduszka typu dmuchanego. Wskazany jako środek zapobiegawczy, gdy pojawia się ból osteochondroza szyjna. Średnia cena wynosi 370 rubli.

Zalety:

• Budżet;
• Z efektem przeciwciśnieniowym;
• Hipoalergiczny.

Wady:

Może szybko się opróżnić.

7. Ortopedyczna poduszka pod głowę dla noworodków Lum F-505.

Noworodek nie musi mieć poduszki ortopedycznej, jednak zdarzają się przypadki, gdy lekarze, np. neurolog, przepisują taką poduszkę noworodkowi. Idealnie sprawdzi się w tym celu ortopedyczna poduszka pod głowę dla noworodków Lum F-505. Jego rozmiar to 23x25 cm. Występuje efekt pamięci. Na środku poduszki znajduje się miniaturowy dołek na główkę dziecka. Wypełniacz – 100% poliuretan. Średnia cena wynosi około 1000 rubli.

Zalety:

• Profilaktyka chorób kręgosłupa;
• Brak jakiegokolwiek zapachu;
• Hipoalergiczny.

Wady:

• Po umyciu schnięcie zajmuje dużo czasu.

Przed zakupem poduszki ortopedycznej dla noworodka koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

6. Poduszka ortopedyczna Light firmy „Ormatek”

Uczenie się opcje budżetowe w ocenie jakości poduszek warto zwrócić uwagę na produkty firmy Ormatek. Ich lekka poduszka ortopedyczna o wymiarach 37 x 50 cm ma średnią twardość, jest kompaktowa i ma wygodny, ergonomiczny kształt. Wypełnienie tej poduszki to Ortofoam, powstaje z różnych poliestrów metodą spieniania. Do poduszki dołączona jest satynowa poszewka. Średnia cena produktu wynosi 1400 rubli.

Zalety:

• Dzięki różne wysokości poduszki, możesz wybrać wygodniejszą pozycję do spania;
• Poduszka nie traci kształtu, jest elastyczna i pozbawiona „zapadnięć”;
• Istnieje wsparcie dla odcinka szyjnego kręgosłupa.

Wady:

• Musisz przyzwyczaić się do produktu.

5. Ortopedyczna poduszka pierścieniowa do siedziska wykonana z lateksu Trives TOP-208

Dla kobiet, które niedawno rodziły, lateksowa poduszka ortopedyczna Trives TOP-208 na siedzisko jest idealna. Wykonany jest z naturalnego lateksu, ma właściwości antyseptyczne i może zmniejszyć ryzyko chorób takich jak ostre infekcje dróg oddechowych lub objawy alergiczne.

Materiał poduszki jest oddychający. Połóż poduszkę na krześle i usiądź na niej. Oprócz kobiet, które rodziły, zaleca się go osobom cierpiącym na hemoroidy oraz osobom potrzebującym rehabilitacji pooperacyjnej narządów miednicy mniejszej. Średnia cena produktu wynosi 1700 rubli.

Zalety:

• Nie odkształca się podczas użytkowania;
• Oddychający.

Wady:

• Przyzwyczajenie się do tego może zająć dużo czasu;
• Może wydawać się zbyt miękki.

4. Ortopedyczna poduszka pod plecy TRELAX PO4 SPECTRA

Osobom, które często siedzą przy komputerze lub spędzają czas za kierownicą samochodu, przydatna będzie ortopedyczna poduszka pod plecy TRELAX PO4 SPECTRA. Jego celem jest zwiększenie komfortu i zapewnienie wsparcia ortopedycznego podczas długich okresów siedzenia. Jego wypełniaczem jest pianka poliuretanowa. Poduszka doskonale łagodzi napięcie powstające podczas długotrwałego siedzenia. Średnia cena wynosi 2300 rubli.

Zalety:

• Nadaje się zarówno do podróży, jak i do użytku komputerowego;
• Zapobieganie osteochondrozie;
• Zachowuje swój kształt i nie gniecie się.

Wady:

• Drobne drobinki kurzu.

3. Poduszka ortopedyczna Tempur Sonata

Jedną z najprzyjemniejszych poduszek do spania jest Tempur Sonata. Jej wypełnienie stanowi niezwykle miękki materiał wiskoelastyczny, który zapewnia doskonałe trzymanie głowy. Poduszka ta jest odpowiednia dla osób, które lubią spać zarówno na boku, jak i na plecach. Średnia cena wynosi 10 000 rubli.

Zalety:

• Wygodny kształt;
• Jest zdejmowana pokrywa;
• Daje pełen relaks podczas snu.

Wady:

• Wysoki koszt.

2. Poduszka ortopedyczna Trives Premium TOP-111

Poduszka ta charakteryzuje się niesamowitą funkcjonalnością. Obejmuje efekt pamięci, komfortowy mikroklimat i normalizację ukrwienia, eliminując zmęczenie i łagodząc wyniszczające bóle głowy. Wypełniaczem jest wiskoelastyczna pianka poliuretanowa. Formuj dużym i małym wałkiem. Średnia cena wynosi około 2000 rubli.

Zalety:

• Dość miękki;
• Brak obcych zapachów;
• Pomaga eliminować problemy zdrowotne związane ze złym snem.

Wady:

• Do poduszki trzeba się trochę przyzwyczaić.

1. Poduszka ortopedyczna TRELAX Respecta

Pierwsze miejsce słusznie należy do poduszki z pianki memory TRELAX Respecta. Wykonany jest z wiskoelastycznej pianki poliuretanowej i doskonale dopasowuje się do głowy śpiącego człowieka. Utrzymanie konturu głowy zajmuje 5 sekund. Poduszka jest wystarczająco szeroka, miękka i plastyczna w dotyku. Z czasem eliminuje problemy zdrowotne związane ze snem. Średnia cena wynosi 5500 rubli.

Zalety:

• Zapobieganie osteochondrozie;
• Poprawia jakość snu;
• Hipoalergiczny.

Wady:

• Wysoka cena;
• Przyzwyczajenie się do tego może zająć około dwóch tygodni.

Wniosek.

Najcenniejszą rzeczą w naszym życiu jest zdrowie, a żeby je pomnożyć, warto zadbać o odpowiedni sen. Poduszki ortopedyczne pozwalają zrealizować to zadanie.

Różnorodność modeli pozwala wybrać poduszkę ortopedyczną do spania, do spędzania czasu przy komputerze, w podróży, dla kobiet, dla noworodków, dla osób cierpiących na choroby kręgosłupa szyjnego i do innych potrzeb. Okres trwałości poduszek wynosi od pięciu do dziesięciu lat, a po przeczytaniu najwyższej oceny najlepszych poduszek ortopedycznych możesz wybrać dla siebie wygodny model, które będą Cię zachwycać przez wiele lat.

Jedną trzecią życia spędzamy śpiąc. Dlatego musimy odpocząć wygodnie. W ogóle o tym nie myślimy, ale nasze zdrowie i sen tak w większym stopniu zależy od poduszki.

Spanie na różnych poduszkach jest inne, na jednej śpisz jak dziecko, a na drugiej możesz wyrządzić krzywdę. Przyczyną może być źle dobrana poduszka ból głowy i prowadzić do problemów z kręgosłupem.

Pierwsze poduszki zupełnie różniły się od współczesnych. Służyły jako stojak na fryzury i były wykonane z kamienia, fosforu, metalu i drewna. Pojawiły się miękkie poduszki Starożytna Grecja były dziełem sztuki, haftowanym wzorami i były bardzo drogie.

Obecnie jest tak wiele poduszek do wyboru, że wybór tej najlepszej może być nie lada wyzwaniem. Dlatego dzisiaj chcę Wam powiedzieć, jak wybrać najlepszą poduszkę do spania.

Wysokość najlepszej poduszki do spania

Wysokość poduszki wynosi wielkie znaczenie, jeśli wybierzesz zbyt gruby, broda będzie dociskana do klatki piersiowej, co jest szkodliwe dla odcinka szyjnego kręgosłupa. Fizjologiczna krzywizna kręgosłupa może stopniowo się wyrównać i całkowicie zniknąć, co doprowadzi do bólu szyi.

Zbyt cienka poduszka również jest niewłaściwa; głowa nie powinna znajdować się niżej niż ramiona, ponieważ mięśnie kręgosłupa i pleców będą w ciągłym napięciu, a one powinny się zrelaksować i odpocząć.

Poduszka powinna przyjąć ciężar głowy i odciążyć kręgosłup. Lekarze zalecają dobór wysokości poduszki na podstawie szerokości ramion. Dziecko ma jedną szerokość, dorosły inną, więc dokonujemy pomiarów i idziemy do sklepu.

Osobom cierpiącym na choroby układu oddechowego, np. zapalenie oskrzeli, lepiej spać na poduszce wyższej niż 17 cm. Górna część ciało unosi się, oddychanie staje się łatwiejsze.

Jaką poduszkę wybrać, miękką czy twardą? Leżąc na boku na miękkiej poduszce, głowa naciska na przewiewną powierzchnię i pochyla się w stronę barku, kręgosłup jest zmuszony do regulacji i zgięcia, oczywiście nie jest to ani wygodne, ani korzystne. I jest mało prawdopodobne, że będziesz dobrze spać na twardej poduszce.

W tym przypadku dobierz poduszkę w zależności od pozycji, w której śpisz, jeśli na boku, to twardą, jeśli na plecach, to średnio twardą.

Najlepsza poduszka jest dociskana łatwo, ale nie do końca i szybko wraca do pierwotnego stanu pozycja wyjściowa. Leżąc na boku, między ramieniem a szyją powinien znajdować się kąt 90 stopni.

Dla zdrowy sen Odpowiednie są miękkie i ortopedyczne poduszki gryczane z regulacją wysokości.

Najlepsze wypełnienie poduszek

Poduszki wypełnione są materiałem naturalnym lub syntetycznym. Naturalny jest puch, pierze i ich mieszanina. Mogą być odpowiednie pod względem sztywności i wysokości, ale z higienicznego punktu widzenia nie są idealne. Zbierają cały kurz, brud, pot i powstające w nich kleszcze.

Wady poduszek z naturalnym wypełnieniem:

• nie można prać;
• Nie zaleca się spania dłużej niż 4 lata;
• nie dla alergików.

Poduszki z wełny owczej:

• nie dla alergików;
• szybko się wycofać.

Ale takie poduszki są dobre dla zdrowia.

Poduszki wykonane z lateksu naturalnego lub wypełnione nićmi jedwabnymi są przyjazne dla środowiska i antyalergiczne, jednak spanie na nich nie jest wygodne i są drogie.

Poduszki z łuską gryki lub ryżu, chmiel zalety:

• dobrze utrzymują ciężar głowy;
• usunąć napięcie;
• zrób masaż głowy.

Wady takich poduszek:

• służy nie dłużej niż dwa lata;
• Szeleści i wielu osobom się to nie podoba.

Poduszka bambusowa:

Poduszka z naturalnego lateksu ma następujące właściwości:

• bakteriobójczy;
• ortopedyczny;
• higieniczny;
• podąża za konturem głowy i szyi;
• będzie trwać długo.

Ale cena takiej poduszki jest wysoka.

Jakie jest najlepsze wypełnienie poduszki?

Wypełniacze syntetyczne - zalety syntetycznego winterizera, kołdry, holofibry:

• odpowiedni dla alergików;
• służyć przez długi czas, ponad 10 lat;
• nie są siedliskiem kleszczy;
• nie wchłaniają nadmiaru wilgoci;
• dobrze się myje.

Istnieją poduszki z pianki memory wykonane z pianki wiskoelastycznej. Takie poduszki polecane są osobom cierpiącym na bóle głowy i osteochondrozę. Ale nie można ich myć.

Wypełniacz syntetyczny ma o wiele więcej zalet, ale niektórzy ludzie stale używają takich poduszek, podczas gdy inni kategorycznie się temu sprzeciwiają.

Poduszki ortopedyczne w formie zagłówka lub z wgłębieniem na głowę nie są przeznaczone do normalnego snu oraz do profilaktyki chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Są przeznaczone dla osób z pewnymi patologiami.

A więc najlepsza poduszka:

• nie powoduje alergii;
• wygodny do spania;
• trwa długo;
• wymazany;
• umożliwia dobry przepływ powietrza;
• nie traci kształtu;
• nie jest siedliskiem roztoczy i pleśni;
• z mocnymi szwami.

Teraz możesz wybrać najlepszą dla siebie poduszkę i mieć gwarancję komfortowego snu.

Podsumowując, chcę powiedzieć, że niezależnie od tego, jak ostrożnie wybierzesz poduszkę w sklepie, musisz ją ocenić i do tego musisz jej używać przez co najmniej kilka dni. Ponieważ wygoda poduszki zależy nie tylko od jej kształtu, wypełnienia i innych właściwości, ale także od materaca.

Dlatego przed zakupem zapytaj, czy możesz przetestować produkt przez kilka dni i zwrócić, jeśli Ci nie odpowiada. Z reguły obecnie wiele sklepów zdaje sobie sprawę z ustawy o ochronie konsumentów i wychodzi naprzeciw jej połowie, pozwalając na kilkudniowe testowanie poduszek. Jeśli zorientujesz się, że poduszka nie jest dla Ciebie odpowiednia, nie wahaj się zwrócić ją do sklepu i poproś o wymianę towaru lub zwrot pieniędzy.

Pozdrawiam, Olga.

Istnieje możliwość zamówienia i zakupu poduszki w następujących rozmiarach:

Według rodzaju wypełniacza:

Właściwy wybór poduszki do spania ma poważny wpływ na wydajność i nastrój, a także zdrowie jej właściciela.

1. Jakie są rodzaje poduszek do spania?
2. Jakie wypełnienia poduszek najlepiej wybrać, aby zapewnić sobie komfortowy sen?
3. Jak zdecydować o rozmiarze
4. Wskazówki dotyczące wyboru dobrej poduszki
5. Gdzie kupić poduszkę do spania?

Często źle dobrane akcesoria do spania powodują bezsenność, powodują ogólne zmęczenie i bóle pleców. Najlepsze poduszki do spania to takie, które pozwalają nam przyjąć wygodną pozycję podczas snu, dając nam poczucie przytulności i komfortu.

Jakie są rodzaje poduszek do spania?

Jeśli masz trudności z wyborem i zakupem poduszki do spania, recenzje pomogą Ci poruszać się po tym problemie. Produkty mogą być klasyczne - prostokątne lub kwadratowe, ortopedyczne, kształtowane, a także specjalne - przeznaczone dla osób w samochodzie, dla kobiet w ciąży, do założenia pod dolną część pleców i tak dalej. Należy rozumieć, że te przeznaczone do specjalnego użytku nie będą odpowiednie dla innych opcji. Na przykład poduszka do spania w samolocie nie jest szczególnie wygodna podczas normalnego leżenia w łóżku:

Zdjęcie: poduszka do spania w samolocie

Aby kupić dobrą poduszkę do spania, musisz zdecydować się na pożądane wypełnienie. Występują w różnych odmianach, zarówno naturalnych, jak i syntetycznych. Najczęściej wybierana jest poduszka do snu dziecka z wypełnieniem wykonanym z naturalnych materiałów. Są również dobre dla osób cierpiących na choroby alergiczne.

Jakie wypełnienia poduszek najlepiej wybrać, aby zapewnić sobie komfortowy sen?

Wśród materiałów pochodzenia naturalnego można wymienić wypełniacze wykonane z puchu i pierza, włosia końskiego, wełny owczej i wielbłądziej. Choć materiały te mają wiele zalet, osoby cierpiące na astmę i alergie powinny stosować je z dużą ostrożnością. Najlepiej kupować takie produkty od producentów o dobrej reputacji.

Hipoalergiczny produktami wykonanymi z materiałów naturalnych są poduszki wypełnione drogim jedwabiem naturalnym, z materiałami roślinnymi – włóknem bambusowym, łupinami ryżowymi i włóknem kukurydzianym, łuską gryki oraz ziołami. Niektóre z nich mają doskonałe właściwości masażu i aromaterapii, są dobrze wentylowane, ale czasami są krótkotrwałe.

• Istnieją inne wypełniacze pochodzenia naturalnego, takie jak wata, lateks naturalny, włókno eukaliptusowe i tak dalej.
• Materiały syntetyczne do wypełniania poduszek: holofiber, wyściółka syntetyczna, kołdra, silikon i inne.

Zdjęcie: poduszka kostna, poduszka wałowa, poduszka bajgiel

Jak zdecydować o rozmiarze

W nowoczesnych sklepach prawie nie ma poduszek przeznaczonych do spania w łóżku niezwykłe kształty- najczęściej spotykane są kwadratowe lub prostokątne. Rzadko, ale wciąż zdarzają się poduszki o wymiarach 60x60 cm. Częściej spotykane są produkty o wymiarach 70x70 - kwadratowe, 50x70 - wydłużone (podłużne), a także niestandardowe kwadratowe - 40x40, 50x50.

Najczęściej współcześni producenci skupiają się na tzw Norma europejska- 50x70 cm, który jest najpowszechniejszy w Europie, szczególnie w Hiszpanii i Włoszech. Wiele zestawów pościeli produkowanych jest w oparciu o ten rozmiar.

Zdjęcie: popularne rozmiary poduszek - 50x70 (podłużne) i 70x70 (kwadratowe)

Na co zwrócić uwagę przy wyborze poduszki

Zanim zaczniesz szukać wygodnego akcesorium do spania, spróbuj odpowiedzieć sobie na pytanie – co Ci nie pasuje w tych, których do tej pory używałeś.

Na przykład, jeśli zauważysz, że podczas snu stale masz ochotę włożyć coś pod poduszkę. własną rękę, produkt może mieć zbyt niski wzrost dla Twoich potrzeb fizycznych. Jeśli rano odczuwasz ból pleców i częściowe drętwienie ciała, wysokość istniejącego akcesorium lub twardość wypełniacza mogą być dla Ciebie nieodpowiednie.

Jeśli nie wiesz, jak wybrać poduszkę do spania, spróbuj ustalić i zapisać kilka podstawowych punktów.

1. Zmierz szerokość swoich ramion. Wysokość poduszki zapewniająca komfortowy sen powinna być w przybliżeniu równa szerokości jednej.
2. Weź pod uwagę twardość swojego materaca – im jest on bardziej miękki, tym niżej produkt powinien znajdować się pod głową.

Jaką pozycję wolisz przyjmować podczas snu? Osoby próbujące spać na boku powinny pod głowę podłożyć coś niezbyt twardego. Dla tych, którzy lubią spać na brzuchu, odpowiednie są bardziej miękkie opcje. W przypadku podkładów na plecach lepiej wybrać akcesoria średnio twarde.

Planując zakup nowej poduszki, możesz zapoznać się z recenzjami nowych produktów, które się pojawiły i sporządzić listę preferowanych cech produktu.

• Jeśli to możliwe, spróbuj przetestować akcesorium, które Ci się podoba. Spróbuj pomarszczyć poduszkę, połóż się na niej, upewnij się, że jej kształt i wysokość Ci odpowiadają. Zwróć uwagę na jakość szwów.
• Poszewka na poduszkę powinna być wykonana z wysokiej jakości bawełny lub naturalnego jedwabiu. Idealna jeśli posiada zamek. Następnie wysokość i sztywność produktu można zmieniać niezależnie, usuwając nadmiar wypełniacza. Dodatkowo dzięki wygodnemu dostępowi do opakowania, można je okresowo dezynfekować.
• Kupując poduszki, nie wstydź się powąchać produktu, który Ci się podoba. Nie powinno być nieprzyjemnych, ostrych, odpychających zapachów. Mogą być dowodem słaba jakość surowce.

Nie denerwuj się, jeśli na początku nie będziesz czuł się szczególnie komfortowo śpiąc na nowej poduszce. Organizm musi przystosować się do nowych warunków snu. Przez pierwsze dwie lub trzy noce możesz nie czuć się zbyt komfortowo w nowej pościeli, ale wkrótce wszystko wróci do normy.

Gdzie kupić poduszkę do spania?

Dostępny jest asortyment sklepu tekstylnego „Neomama Ru”. duża liczba poduszki 50x70 i 70x70 zapewniające komfortowy sen.
>> Polecamy: Kup dobrej jakości poduszkę do spania ze sklepu internetowego Neomama Textile.

Jakość snu wpływa bezpośrednio na nasze samopoczucie – gdy się nie wysypiamy, szybciej się męczymy, stajemy się nieuważni, drażliwi, ospali i senni. Nasz nastrój zależy od naszej kondycji fizycznej. Poduszka jest ważnym elementem dobrego i zdrowego snu. W tym artykule porozmawiamy o tym, jak wybrać poduszkę do spania i jakie one są.

Ogólne wymagania dotyczące poduszek do spania

Do wyboru poduszki do spania należy podchodzić z całą odpowiedzialnością. Obecnie na rynku istnieje ogromny asortyment, dlatego wybór poduszki jest bardzo trudny. Jednak nadal istnieje wiele wymagań dotyczących tego produktu.

Formularz

Według lekarzy najwygodniejszy kształt poduszki to kwadrat lub prostokąt. Pomimo całej różnorodności form nowoczesne modele, te dwa pozostają poza konkurencją. Dodatkowo nadają łóżku piękny, estetyczny wygląd.

Wysokość i rozmiar

Tutaj powinieneś skupić się na szerokości ramion. Standardowa wysokość poduszki nie przekracza 14 cm, ale dla niektórych (szczególnie mężczyzn) lepiej wybrać wyższe modele. Dla dorosłych optymalna poduszka do spania ma szerokość 50 na 70 cm, a dla dzieci odpowiednia jest szerokość 40 na 60 cm. Zbyt duże poduszki są niewygodne i mogą uszkodzić kręgosłup.

Tworzywo

Lekarze zalecają wybieranie poduszek wykonanych z naturalnych materiałów. Najlepiej jest preferować lniane lub bawełniane poduszki; jedwabne poduszki wyglądają bardzo pięknie. Należy również zauważyć, że poduszki są wykonane materiały syntetyczne W niczym nie ustępują swoim naturalnym odpowiednikom.

Podsadzkarz

Tutaj opinie ekspertów są różne: niektórzy radzą kupować poduszkę z naturalnymi wypełniaczami, inni nie widzą wad syntetycznych wypełniaczy. Ponadto teraz jakość tego ostatniego jest godna szacunku. Która poduszka jest lepsza, zależy od Ciebie. Wybierając poduszkę z naturalnym wypełnieniem warto mieć pewność, że nie jesteśmy uczuleni na ten skład.

Sztywność

Dobra poduszka powinna być umiarkowanie twarda. Osobom, które lubią spać na boku, spodoba się poduszka twarda, osobom, które lubią spać na brzuchu, spodoba się poduszka miękka, a osobom, które lubią spać na plecach, powinna wybrać poduszkę średnio twardą.

Warto powiedzieć kilka słów o poduszkach ortopedycznych. Osoby mające problemy z kręgosłupem i układ mięśniowo-szkieletowy lekarze doradzają wybór poduszki ortopedycznej, która dopasowuje się do kształtu ciała. Kobietom w ciąży najlepiej jest zwracać uwagę na bok miękkie poduszki, wykonane z naturalny materiał z hipoalergicznym wypełniaczem. W przyszłości taką poduszkę będzie można wykorzystać podczas karmienia dziecka. Popularny kształt poduszki „banan” na długo zachwyci przyszłą mamę. Jest wygodny do spania w czasie ciąży i karmienia nienarodzonego dziecka. Pełnowymiarowe poduszki do spania dla przyszłych mam są bardzo wygodne.

Ogólna opinia lekarzy jest następująca:

1. Przed zakupem poduszki lepiej położyć się na niej i sprawdzić jej twardość, wygodę i elastyczność;
2. Lepiej wybrać poduszkę o średniej twardości, chyba że względy zdrowotne stanowią inaczej;
3. Materiał poszewki na poduszkę powinien być trwały, a szwy jednolite;
4. Dla kobiet w ciąży i dzieci najlepiej wybrać poduszki, które odpowiednio podtrzymują pozycję głowy i szyi podczas snu;
5. Jeśli masz silną potliwość, powinieneś zdecydować się na naturalne wypełniacze;
6. Przed zakupem sprawdź dostępność certyfikatów jakości produktu.

Zdrowy sen zależy od tego, na jakiej poduszce śpisz. Dlatego do wyboru tego produktu należy podejść mądrze, a zwłaszcza do wyboru wypełniacza.

Jak wybrać odpowiednią poduszkę?

Przyjrzyjmy się z jakim wypełnieniem najlepiej kupić poduszkę. Wybór dzisiaj jest naprawdę ogromny, przyjrzyjmy się tym najpopularniejszym.

Ocena najlepszych wypełnień poduszek

Dobra jakość poduszki z pewnością związana jest z jej składem. Poniżej dowiemy się jakie wypełnienie poduszki do spania będzie dla Ciebie idealne.

Puch i pióro

Ocena otwarta najlepsze wypełniacze puch i pióro. Te naturalne składniki cieszą się popytem od ponad roku, ponieważ są miękkie, oddychające i dobrze zachowują swój kształt i objętość. Wśród wad możemy zauważyć, że poduszki puchowe lub pierzowe muszą być uważnie monitorowane - w przeciwnym razie istnieje ryzyko roztoczy, a także bardzo szybko pochłaniają zapachy.

Najtańsze są puch gęsi i puch łabędzi. W ostatnio Jako wypełniacz stosuje się puch kaczy i puch z kurczaka. Należy zauważyć, że puch z kurczaka jest zabroniony w wielu krajach europejskich. Wysoka jakość dobra poduszka z puchem i piórami powinny pochodzić trwały materiał aby puch nie wychodził.

wypełnione puchem i pierzem

Wełna

Niektórzy lekarze nazywają poduszki wełniane leczniczymi. Są przepisywane osobom cierpiącym na reumatyzm i bóle stawów. Twardość tych poduszek jest średnia, są elastyczne i miękkie. Najczęściej jako wypełniacz stosuje się wełnę wielbłądziej lub owczej.

Niezaprzeczalną zaletą tej poduszki jest jej naturalność, jednak wady ją przeważają. Wełniana poduszka do spania ma krótką żywotność, ponieważ wypełnienie może się zsuwać i dość trudno jest je spulchnić. Kolejną wadą jest to, że kleszcze mogą rozwijać się w wełnie. Taką poduszkę należy często wietrzyć i prać wyłącznie specjalnymi produktami.

Lateks

Poduszki z wypełnieniem lateksowym zaliczane są do elitarnych. Często używam puchu i pierza lub razem z wełną, wtedy poduszka staje się miękka i jednocześnie elastyczna.

Zalety wypełniacza lateksowego obejmują:

1. Bezpieczeństwo;
2. Elastyczność;
3. Wygodna w użyciu, lateksowa poduszka jest łatwa do prania;
4. Odporność na obce zapachy;
5. Możliwość dostosowania się do konturów ciała;
6. Trwałość.

Ale lateks ma również wady - wysoka cena. Jednak opinie o tym wypełniaczu są w większości pozytywne - dobrze trzyma swój kształt i nie wymaga ubijania.

lateks

Holofiber

Pomimo tego, że materiał ten jest syntetyczny, rzadko powoduje alergie, jest łatwy w pielęgnacji i długo zachowuje swój kształt. Lekarze doradzają kobietom w ciąży, aby wybrały holofiber. Poduszki z nim są różne dobra jakość, przystępna cena doskonale przepuszczają powietrze i zatrzymują ciepło. Jedyną wadą jest to, że przy dłuższym użytkowaniu holofiber może zwijać się w grudki – wówczas najlepiej byłoby wymienić poduszkę na podobną.

Bambus

Materiał ten ugruntował swoją pozycję jako jedno z najlepszych wypełnień poduszek. Włókno bambusowe jest przyjazne dla środowiska, mało alergizujące i antybakteryjne, a także doskonale przeciwdziała obcym zapachom. Jedynym minusem jest to, że kształt poduszki bambusowej może z czasem ulec deformacji.

z bambusem

Zioła

Poduszki ziołowe są bardzo wysokiej jakości, naturalne, chronią przed bezsennością i problemami ze snem, nazywane są także „poduszkami do spania”. Aromat ziół działa uspokajająco układ nerwowy. Wypełniaczem może być mięta, tymianek, ziele dziurawca, rumianek. Poduszki z lawendą, chmielem i szałwią są poszukiwane. Poduszki iglaste zyskują na popularności – zapach sosny działa uspokajająco i usypiająco.

Poduszka ziołowa może służyć nawet 2 lata. Wadą jest szeleszczenie podczas snu i możliwa alergia na niektóre składniki, dlatego warto dobierać odpowiednie zioła. Zdaniem lekarzy, w profilaktyce bezsenności lepiej stosować poduszki ziołowe 2-3 razy w roku przez okres do dwóch tygodni.

Gryka

Poduszki z łuski gryki mają szereg zalet:

1. Nadaje się do chorób pleców i osteochondrozy szyjnej;
2. Ekologiczny i bezpieczny w użyciu;
3. Kleszcze nie zaczynają się;
4. Ma efekt „pamięci”;
5. Anatomiczny, dopasowujący się do sylwetki człowieka;
6. Oddychający, o przyjemnym zapachu.

Ale gryka ma również wady:

1. Ciężki, wytrzymały, co na początku może być niezwykłe;
2. Nie może zatrzymać ciepła;
3. Hałas i szelest.

W wielu krajach europejskich największą popularnością cieszy się poduszka do spania wykonana z łuski gryki. Tak, trzeba się do tego przyzwyczaić - po lekkim i nieważkim poduszka z piór ten będzie wydawał się niezręczny. Ale dzięki jego dobroczynnym i hipoalergicznym właściwościom można przymknąć oko na te niedociągnięcia. Fakt, że ta poduszka ma pamięć, sprawia, że ​​jest bardzo wygodna i osobista.

z łuską gryki

Żel

Lekarze zalecają wybór poduszki żelowej osobom cierpiącym na bóle pleców. Jest średnio twardy, dobrze trzyma kształt głowy i szyi, a także ma właściwości chłodzące. Nie wymaga starannej konserwacji, wystarczy ją przetrzeć wytrzeć na mokro. Jedną z zalet jest to, że nie gromadzi się w nim kurz i pojawienie się roztoczy jest niemożliwe.

Silikon

Wypełniacz silikonowy ma wiele zalet:

1. Hipoalergiczny, dlatego polecany jest nawet dla dzieci;
2. Dopasowuje się do odcinka szyjnego, silikonowa poduszka nie rani szyi po spaniu;
3. Silikon jest odporny na zapachy, wilgoć i dobrze „oddycha”;
4. Łatwy w użyciu;
5. Rozsądna cena.

Poduszka silikonowa dobrze trzyma swój kształt. Przed zakupem należy zwrócić uwagę na kształt silikonu – najlepiej, jeśli są to kulki silikonowe lub sprężynki.

z wypełniaczem silikonowym

Len

Poduszki lniane są niezwykle oddychające – skóra głowy nie poci się podczas snu, co jest szczególnie ważne w przypadku osób z nadmierną potliwością. Wypełniacz lniany nie powoduje alergii i podrażnień. Jego niewątpliwą zaletą jest zdolność pochłaniania promieni promieniowania, co jest bardzo ważne w dobie gadżetów elektronicznych i Internetu. Lniana poduszka do spania może służyć nawet 5 lat. Cena jest wyższa w porównaniu do innych wypełniaczy, jednak warto. Poduszki lniane korzystnie wpływają na zdrowie i wzmacniają układ odpornościowy.

Eukaliptus

Poduszki eukaliptusowe są klasyfikowane jako materiały przyjazne dla środowiska, dzięki czemu są całkowicie bezpieczne. Błonnik eukaliptusowy pozytywnie wpływa na sen człowieka, nie pochłania obcych zapachów, nie wymaga częstego mycia, dobrze „oddycha”. Poduszki z wypełnieniem eukaliptusowym są bardzo przyjemne w dotyku i przypominają nieco jedwab. Spanie na nich to przyjemność!

Jaki kształt i rozmiar wybrać poduszkę?

Przede wszystkim przy wyborze należy zwrócić uwagę na producenta. Dobre towarzystwo zawsze stawia na jakość produktów, dlatego posiadają wszystkie niezbędne certyfikaty zgodności. Poduszkę można także kupić w sklepie internetowym. Ceny mogą być tam niższe niż w sklepie.

Najlepsze poduszki to takie, których wymiary nie wystają poza krawędzie miejsce do spania. Najpopularniejszy rozmiar to 50 na 70 cm, a dla dzieci - 40 na 50 cm lub 40 na 60 cm.

Jeśli dana osoba cierpi na silne chrapanie, wysokie ciśnienie, wówczas według lekarzy poduszka powinna mieć więcej niż 17 cm wysokości - wtedy może pomóc złagodzić przewlekłe zapalenie oskrzeli i niższe ciśnienie krwi. Kobietom w ciąży przyda się długa poduszka, która pomoże im w pełni się zrelaksować. przyszłej mamie podczas snu.

Kształt przyszłej poduszki może być dowolny - klinowy, klasyczny (kwadratowy lub prostokątny), okrągły, ortopedyczny. To, które poduszki są wygodniejsze, zależy od Ciebie. W przypadku problemów zdrowotnych zalecamy konsultację z lekarzem.

Jak wybrać poduszkę ortopedyczną?

Poduszki ortopedyczne pomagają zapewnić komfort snu, a także zapewniają prawidłowe ułożenie ciała człowieka. Wykonane są z materiałów, które potrafią przywrócić im kształt i nie stracić elastyczności. Wszystkie poduszki ortopedyczne posiadają efekt pamięci, dlatego ich użycie jest czysto indywidualne.

W jakich kształtach występują poduszki ortopedyczne?

Istnieje kilka rodzajów poduszek ortopedycznych:

1. Klasyczny prostokątny – najpopularniejszy model, odpowiedni niemal dla każdego;
2. Ze specjalnie wykonanym wgłębieniem na ramiona - dobra poduszka ortopedyczna do spania na boku;
3. Poduszka wzmacniająca jest idealna dla szyi; podczas snu głowa i kręgosłup znajdują się w prawidłowej pozycji, co przyczynia się do całkowitego rozluźnienia mięśni;
4. Poduszka anatomiczna typu „fala” – posiada dwie poduszki przeciwne strony, gdzie jeden jest wyższy od drugiego, co pozwala spać równie wygodnie zarówno na plecach, jak i na boku.

Poduszkę ortopedyczną możesz wykorzystać do spania w pracy, jeśli masz na to kilka minut. Spanie w pracy nie jest zwyczajem, jeśli jednak można, to dlaczego nie skorzystać z odrobiny odpoczynku. Poduszkę do spania można używać siedząc przy stole lub umieścić pod głową. Podczas długich podróży samochodem można go umieścić pod stopami, na siedzeniu lub pod plecami.

Rodzaje wypełniaczy do poduszek ortopedycznych

Aby kupić wysokiej jakości poduszkę ortopedyczną, należy wiedzieć, z jakiego materiału jest wykonana i jaki służy jako wypełniacz. Jakie rodzaje wypełnień występują w poduszkach ortopedycznych?

Pianka poliuretanowa

Ten materiał ma pamięć, może ma inny stopień sztywności różne gęstości. Poduszki ortopedyczne z pianki poliuretanowej produkowane są w różnych kształtach, dlatego ich wybór na rynku jest dość duży. Tego typu wypełniacz doskonale odciąża kręgosłup, a dokładniej odcinek szyjny. Ponadto jest wysoce oddychający, przyjazny dla środowiska i całkowicie bezpieczny dla zdrowia. Żywotność poduszki z pianki poliuretanowej może sięgać 7 lat, wszystko zależy od jakości użytego materiału.

Lateks

Poduszki ortopedyczne, podobnie jak zwykłe poduszki, często wykonane są z lateksu. Jak wspomnieliśmy powyżej, wypełniacz ten jest bardzo trwały w swoich właściwościach. Poduszki lateksowe są elastyczne, miękkie, dopasowują się do krzywizn ludzkiego ciała i dobrze trzymają swój kształt. Żywotność wynosi ponad 10 lat, co jest niezaprzeczalną zaletą.

Poliester

Poliester jest dość szeroko stosowany przy szyciu poduszek ortopedycznych. Włókno to występuje w postaci kulek, którymi wypełniona jest poduszka, dzięki czemu jest miękka i elastyczna. Wady obejmują krótki okres użytkowania - 2 - 3 lata.

Polistyren

Dość rzadko stosowany materiał na poduszki, a mimo to popularny. Lekarze zalecają zakup poduszki styropianowej do rzadkiego użytku, przy problemach z kręgosłupem. Niezbyt nadaje się do częstego używania. Żywotność tego wypełniacza nie przekracza 6–7 lat.

Żel i łuska gryczana

Poduszki ortopedyczne, podobnie jak zwykłe poduszki, wykonywane są zarówno z wypełnieniem żelowym, jak i gryczanym. Wypełniacze te równomiernie rozkładają obciążenie na ciało i łagodzą ból szyi i pleców. Łatwy w użyciu, przyjazny dla środowiska, hipoalergiczny i dający efekt lekkiego masażu. Dodatkowo żel ma również działanie chłodzące.

Jak widzimy, wybór poduszki zależy od wielu czynników. Niezbędnym warunkiem zakupu tego produktu jest jakość użytego materiału i wypełniacza. Mamy nadzieję, że nasz artykuł pomoże Ci w wyborze najlepszej poduszki do spania.