Мы любим Ваши ЛАЙКИ!
13.06.2016
Знаете ли вы, что у современного человека наблюдается «дефицит» альфа-активности мозга? Данная программа направлена на решение этой проблемы.
Информация об Альфа-ритмах мозга (от 8 до 12Гц) :
- 8- 10 Гц Суперобучение, усвоение новой информации
- 8.22 Гц - Развитие творческих способностей
- 10 Гц - Увеличение производства серотонина
- 10 Гц - Улучшение общего состояния, настроения
- 10 Гц- Улучшение настроения, снятие головной и других болей
- 10 Гц - Ясность сознания
- 11 Гц - Расслабленное состояние сознания
- 12 Гц - Эмоциональная стабильность
- 11 - 14 Гц - Усиление концентрации
- 12 - 14 Гц - Улучшение способности пассивного усвоения информации
Что такое альфа-ритмы мозга?
Альфа-ритмы мозга находятся в диапазоне 8-12 Гц и создаются нашим мозгом в процессе синхронизации правого и левого полушарий. Включаются тогда, когда наш мозг полностью расслаблен и мы находимся в состоянии покоя.
Альфа-медитация - самая простая медитация, освоить которую может каждый без исключения. В детстве у всех людей доминируют альфа-ритмы, затем с возрастом их активность снижается.
Вы знаете в чем «загадка» телевидения, почему мы иногда не можем от него оторваться? Во многих программах используются альфа-ритмы, именно поэтому телевизор расслабляет и нас непроизвольно к нему тянет.
У большинства современных людей наблюдается «дефицит» альфа-ритмов. Поэтому альфа-медитация считается самой безопасной и самой полезной из всех существующих.
Положительные эффекты альфа-медитации
Расслабление тела и сознания
Повышение творческих способностей
Улучшение способностей решать проблемы
Эмоциональная стабильность.
Повышение производительности
Улучшение способности к обучению
Повышение иммунитета
Увеличение производства серотонина.
ОЧЕНЬ ВАЖНО: Ни в коем случае не прослушивайте данную медитацию в состоянии алкогольного опьянения! И прослушивать необходимо в наушниках!
Альфа-медитация (чистый бинауральный ритм) слушать онлайн
P.S. Когда начали выпускать двух- и более пропеллерные самолёты — возникла загадочная проблема — лётчики на дальних рейсах засыпали, иногда это заканчивалось трагически, пока не пришли к выводу, что причиной этому служит низкочастотная разница в оборотах винтов
.
Например, вращаются винты со скоростью 560 об/сек, но левый 565, а правый 557 об/сек, разница получается 8 об/сек, т.е. 8 Гц
! Например — 8 Гц. Вот вам и альфа-частоты
, вернее — инфразвук, с разницей лишь в том, что чистый инфразвук, меньше 18 Гц мы не слышим, а альфа-звук создаваемый альфачастотой слышим из-за поднесущей частоты, в случае с вышеописанным примером — 560 Гц. Т.е. мы слышим разницу — 8 Гц! Она то и влияет на наше состояние, у каждого по разному, Но в общем где-то одинаково! Поэтому — качество и цена наушников тут не имеют значения, главное, чтобы они были. При использовании колонок, особенно близко стоящих, тем более встроенных в монитор, эффект теряется из за того, что каждое ухо слышит звук из обоих колонок, но в противофазе, что гасит взаимно разницу частот. Это как стереоскоп, или -видео, если картинки не разделять на правые и левые, например при помощи спецочков, то никакого стереоэффекта не будет. Будет лишь размазанная грязная картинка! Вот где-то так, наверно? Я не спец по звуку, помню, что где-то и когда-то читал об этом, ну и логично вроде?!
Материалы по теме:
Нейропластичность: 5 привычек для развития мозга
Нейропластичность: 5 привычек для развития мозга Понятие перенастройки мозга стало настоящей психологической революцией. Мы теперь знаем о существовании нейропластичности - способности мозга меняться структурно и...
Эти пять вещей отупляют ваш мозг
Эти пять вещей отупляют ваш мозг Многих из нас постепенно одолевают «баги мозга» современной инфо-перенасыщенности: рассеянность, ментальная усталость, ухудшение памяти и угасание креативности. }
Загрузка...