Lugemisaeg: 3 min
Küsides paaris suhete loomise küsimust ja konkreetselt seda, kuidas suhteid abikaasaga parandada, muudavad paljud olemasoleva olukorra oluliselt keerulisemaks, unustades sageli lihtsad reeglid, mis aitavad normaliseerida igasugust suhtlust. Enne kui solvute ja järeldate, et teid ei kuulata ega ignoreerita, proovige hinnata oma kõne adekvaatsust. Naised on altid kujundlikule, emotsionaalsele ja pikale jutustamisele, mille sekka mehed enamasti eksivad, ega saa aru, millisele infokillule reageerida, sest sellele kõigele on hiljem füüsiliselt võimatu reageerida.
Suhete loomine pärast tüli
Vabastades oma kõne allusioonidest, püüdes seda võimalikult konkreetselt ja lühidalt väljendada ning ka sellega, et lakkate uskumast mehe võimesse teie mõtteid lugeda ja soove aimata, saate paljusid vältida. Selle põhjuseks on asjaolu, et naised kipuvad pikka aega vait olema, solvuma, leiutama ja lõpuks skandaali tegema, selle asemel, et probleemi võimalikult kiiresti tuvastada. Aju töö erinevus jätab oma jälje info tajumisele, nii et sõber saab sinust hetkega aru, mõeldes sarnaste mustrite järgi ja mees võib üllatunud näoga kaua seista. Vastutus suhtlemise eest lasub mõlemal partneril, ei piisa vaid ootamisest, et sinust õigesti aru saadakse, vaid tuleb ka pingutada, et oma arvamust võimalikult arusaadaval viisil edasi anda.
Jälgige isikliku aja ja ruumi olemasolu, perioodilist distantsi teie vahel, sest pidev kontakt isegi oma lähedastega on väsitav. Inimene vajab aega üksiolemiseks ja oma asjade ajamiseks, koju naastes on ümberlülitumiseks vaja pausi. Kui te neid lühikesi pause ei tee, võib see põhjustada häireid ja ärritust, isegi kui proovite aidata ja rõõmustada. Kui teie kontakt lävelt on täis pretensioone, pahameelt ja probleeme, siis loomulik soov, mis tekib, on vaid peita või elujõudu kurnav kontakt peatada.
Kuidas parandada suhteid oma mehega pärast tüli? Püüdke mitte kiirustada - nõuanded on asjakohased paljudes olukordades suhtlemisel ja oma elu ülesehitamisel. Ärge kiirustage teise inimese tegude ja otsuste kohta järeldusi tegema, võib selguda, et kõik saab korda, kuid see, et te ei toeta ega isegi kritiseeri, lahendab usaldamatuse ja heidutab igasugust soovi jagada. Ärge kiirustage teda otsustama või olukorda kuidagi muutma, sest teie enda ärevuse tase käib läbi katuse. Inimene toimib selles rütmis, milles tal on mugav, pealegi analüüsib ja võrdleb mees otsuse tegemisel enamasti oluliselt rohkem tegureid kui naine, mis nõuab lisaaega.
Tunnetega seotud küsimused nõuavad meestemaailmas üldiselt omaette seisundit, sest emotsioonide lainega kohanemiseks tuleb kõrvale jätta kogu loogiline protsess-analüüs, milleks pole nii sageli võimalusi. Surudes ja tormades võid saada vastuse, mille eesmärk on sind lõplikult vaikida või laest võetud, kuigi kõige sagedamini kuuleb ähvardavat urisemist, mis annab sulle edasi tähenduse, millele mees hetkel pole valmis vastama. Ärge kiirustage oma elus lubaduste andmise, valimiste tegemise ja oluliste tegudega, andke impulsiivsusele aega kõrvale astumiseks, jälgige olukorda veidi rohkem, et ei tekiks anekdootilist olukorda, kus naine sai endale uue. mees, sest mees lahkus ja läks tunniks garaaži.
Ärge proovige oma abikaasat muuta, uskudes, et siis suhe paraneb, kui neis on mõra, siis tema kasvatamine nagu lasterühmas põhjustab protesti ja tagasilükkamist, mis halvendab olukorda veelgi. Muutke oma reaktsioone, püüdes vähendada oma suhtluse pingetaset, seda saab teha, asendades nõudmise ja kriitika strateegia annetamise ja kiitmisega (ära pinguta üle ega muutu drastiliselt – mehed on tundlikud väikseimad muutused ja kui need on tõsised, siis pigem ettevaatlikud ja pingelised ning ei kohta teid poolel teel).
Üldjuhul, selle asemel, et keskenduda teise puudustele ja probleemidele suhetes, nihutage fookus veidi iseendale, sest enda eest hoolitsedes ja täielikult kontakti loomisesse sukeldudes riskib naine kõike ainult hullemaks muuta. Ta teeb titaanlikke jõupingutusi, tabab vähimaidki muutusi auras ja näoilmes, samal ajal kui ta ise kaotab ressursse ilma täiendust saamata ning hakkab nõudma ja survestama, ilma et oleks arugi saanud, sest ootab investeeritud jõupingutustelt dividende, kuid nad kõik seda ei tee. tule. Nipp on selles, et nad ei tule jõuga, sest pingevaba inimene saab luua pingevaba õhkkonna, täis inimene saab jagada ning näljane ja vihane inimene saab ainult pressida ja nõuda. Nii et otsige võimalusi oma emotsionaalse tasakaalu taastamiseks ja vaimse eneseteostuse allikad, selle aja jooksul suhe ei lagune, vaid võib-olla, vastupidi, ärkab ellu, olles saanud vabaduse hinge.
Kui suhe on alles alanud, ei teki isegi kõige kohutavamates tülides mõtet, et nüüd on alati nii või veelgi hullem, kuid aja jooksul, kui uuenduse põhipunktid on täidetud, on midagi klaaritud. , ja teie ja teie abikaasa olete lõpuks lõpetanud üksteise eest oma negatiivsete omaduste varjamise, tuleb suhete vältimatu kriis ja küsimus, kuidas abikaasaga perekondlikke suhteid luua, muutub aktuaalseks isegi nende jaoks, kes kinnitasid, et see ei puuduta neid. Suhete stabiliseerimine kriisi ajal, kui teie abielu väriseb nagu lennuk turbulentsitsoonis, nõuab üldise suhtlemisviisi muutmist, kuid lisaks sellele peate siiski tegelema kriisi põhjuste ja rahulolematusega sellega, juhtub.
Põhjuseks on enamasti igavus, elu, harjumus. Otsustage ise, kõik uuendused, mis võisid juhtuda, on juba juhtunud - tähistasite kõiki võimalikke pühi koos erinevates sugulaste ja sõprade kombinatsioonides, olite haiglates ja suletud kurkides. Võimalused saada uusi kogemusi ammenduvad lihtsalt olukordade kordumisega, lisaks olete juba pikka aega üksteist piisavalt uurinud, teate, mida oodata, kuid te pole oma hingesugulases midagi uut ja hämmastavat avastanud. pikka aega. Veeda igapäevaelu samamoodi, isegi seks muutub rutiinsemaks. Raputage suhet romantikat lisades või koos uue hobi leidmisega – saate telerivaatamise asemel uuesti kohtingule minna või osta paar jalgratast ja tutvuda naabruskonnaga.
Abikaasa vead hakkavad üha eredamalt esile kerkima ja eelised näivad haihtuvat, sest mida kauem suhtleme, seda vähem kujundame abikaasa ees positiivset iseloomu, lõõgastume ja näitame end sellistena, nagu oleme. Ühiselt, võimalikult konkreetselt ja avalikult tuleks arutada arusaamade erinevusest, kuidas kõik olema pidi, s.t. parem on öelda, et vajate õhtusöögivestlusi ja seejärel abi pesemisel, mitte abstraktset fraasi selle kohta, et soovite rohkem tähelepanu. On võimatu püüda ümber kujundada käitumist ja emotsionaalseid reaktsioone, nagu ka täiskasvanud inimese eluharjumusi ja vaateid, ja te ei tohiks seda teha oma mehega. Kuid teie elukontseptsiooniga mittesobivate asjade allaneelamine mõjub taunitavalt, teatage sellest ja täpsustage nii palju kui võimalik, mis teile ei meeldi. Püüdke vältida ähvardavaid fraase ja intonatsioone – teie ülesanne ei ole hirmutada, vaid teavitada oma meest, kuidas te sellises olukorras olete, ja jätta tema edasine käitumine tema enda otsustada, kuid teavitada teda võimalikest tagajärgedest.
Kriisi äärel või juba selles on oluline mõista, kuidas suhteid parandada, püüdes samal ajal mitte kohe pärast tormi välja selgitada kõiki skandaali käigus kogunenud ja väljendunud probleeme. Vaja on valida õige aeg, võib-olla mõne tunni või päeva pärast, et emotsioonid vaibuksid ning tekiks võimalus arutada omavahelisi pretensioone, soove ja ettepanekuid. Te ei tohiks alustada sügavaid teemasid, eriti tunnete ja suhetega seotud teemasid, kui mees jooksis lõunale, just naasis või on lahkumas. Pakkumised “meist” rääkida ajavad paljud mehed juba ette raevuseisundisse, sest nende jaoks tähendab see palju teksti ja väsitavaid detaile, konkreetsuse ja loaettepanekute puudumist, aga ka lootusetust viimasest peale. katse oma naist õnnelikuks teha, küsides, mida naine tahab, lõpeb devalveeriva "eimiskiga".
Kui soovid mehega probleeme arutada või lihtsalt oma suhet soojemaks muuta, siis räägi selgelt ja lühidalt (“Ma tahan sinuga igal laupäeval jalutada”), unustamata pakkuda sulle sobivaid variante ning mitte visata enda peale kogu vastutust. oma mehe peal (“ näiteks lähme hommikul koos spordiväljakule või õhtul kinno”). Aktsepteerige tema ettepanekuid või lahkarvamusi, vastasel juhul on see teie autokraatliku valitsemise autoritaarne stiil, mitte kahe teineteist väärtustava isiku võrdne suhe.
Kui püüdes ise leida kontakti ja võimalusi suhete konstruktiivseks arendamiseks, ei õnnestunud, siis pöörduge spetsialisti poole, ideaalis on selleks pereteraapia, aga kui teie abikaasa keeldub tundides osalemast, võite minna individuaalne psühhoteraapia seanss. Samuti on mõju ja teie suhtluse mudel muutub, kuna abielupaar on süsteem ja kui süsteemi üks komponent muutub, muutub teine automaatselt, vastasel juhul ei saa nad suhelda.
Suhe lahutuse äärel
Lahutusele pürgivaid suhteid on üsna raske luua, kuid vastavate ja sisemiste jõududega on see täiesti teostatav idee, kuid kas see on seda väärt, kui olukord on nii kriitilise pöörde võtnud? Sellised mõrad ei teki ootamatult ja põhjustest, mis andsid mõtte laiali minna, tuleks valida erinev taastumistaktika.
Abikaasa tuju võib viia lahutuseelse seisundini ja kui see väljendub pidevates tülides ja jõukatsumistes, siis põhjuste väljaselgitamise ja psüühika seisundi normaliseerimisega on siiski võimalik olukorda taaselustada. Kuid kui ärrituvus põhjustab solvanguid ja alandamist, kallaletungi ja naise vabaduse piiramist, siis enamikul juhtudel aitab lahutus saada vaikset elu, mitte aga katset oma mehega kohaneda ja suhteid normaliseerida. Abikaasa käitumine, mille eesmärk on naise alandamine, põhjustab enesehinnangu langust, depressiivse seisundi ja enesetapumõtete tekkimist, sellise kohtlemise jätkamine isegi pärast mitmeid kommentaare tähendab, et selline suhtlemine on tema pildil tuttav ja vastuvõetav. maailm. See hõlmab ka meeste polügaamilist käitumist, avatud kaastunnet teistele naisega naistele, armukese kohalolekut. Kui olete sellises suhtes nõus pere säilitamise huvides sellist perioodi perioodiliselt tagastama, tasub konsulteerida peresuhetele spetsialiseerunud psühhoterapeudiga.
Kui sellised kriitilised juhtumid ei ole teie jaoks asjakohased, võite töötada interaktsioonide loomise kallal. Selleks, et mõista, kuidas parandada suhteid oma mehega pärast tüli, mis tekitab ideid lahutuse kohta, peate veidi süvenema protsessi mehaanikasse. Tõsiste skandaalide olemasolu viitab tugevatele tunnetele, eriti teie vastu, ja see pole kaugeltki ükskõiksus, sest me ei karju võõraste peale nagu lähedaste peale. Inimese sees midagi puudutades tekitad ägeda reaktsiooni, see kasvab ja just siis, kui psüühikas sulavkaitsmed läbi põlevad ja tekib oht, et inimene ei pea kirgede intensiivsuse suurenemisele vastu, valib ta. kontakti katkestamiseks. Kõigest loobumine, lahutus, suhtlemise lõpetamine on ainuvõimalik reaktsioon millegi ülimalt olulise puutumatuse päästmiseks enda psüühikas. Astudes veidi tagasi, näidates, et te ei kavatse inimhinges midagi ümber kujundada, saate vähendada emotsionaalse stressi taset. Kui hakkate vastupidiselt ronima palvetega öelda, miks isik end peidab, ja kinnitada, et käsitlete usaldusväärset teavet hoolikalt, kui see teile praegu usaldatakse, suurendab afekti ja kiirendab lahutusprotsessi. .
Kuulake oma abikaasat, ainuüksi rääkimisest soovist parandada suhteid abikaasaga lahutuse äärel ei piisa, peate olema tema mõtete suhtes selles küsimuses tähelepanelik, sest teie eesmärk on suhtlemist normaliseerida, mitte aga käerauda panna. isiku ametliku ühise viibimise huvides. Enda väiteid väljendades olge valmis kuulma oma erapooletutest iseloomuomadustest ning aus on arvestada ka partneri soovidega, kui soovite, et teie kommentaaridega võetaks arvesse. Kriisid sunnivad inimesi halastamatult lahutama. Kuid nad suruvad peale ainult neid, kes usuvad, et kõik peaks olema a priori hea ja mitte muutuma, kuid suhted nõuavad igapäevast vaimset tööd, sisekaemust ja muutusi, need on kaugel staatilisest ja sisaldavad nii rõõmu ilutulestikku kui ka kuudepikkust Antarktika külma. Kui abikaasade vahel tekib kvaliteetne ja avatud dialoog, ei kao enamus suhtest tulenevaid probleeme, vaid need on lahendatavad ega arene aastaid kogunenud vastupandamatuks tompuks.
Proovige oma ühisele ellu positiivseid hetki lisada, kuid pidage meeles isiklikku ruumi. Lahutuseelses olekus võib olla keeruline sageli ja sügavalt suhelda, seega peaksid kõik teie suhtlused olema lühikesed ja kerged. Paaride jaoks on parem mitte reisida liinilaevaga - ruum on suletud, pole kuhugi minna, õnnelike paaride kohalolek kutsub esile pidevaid võrdlusi. Täiesti võimalik on võtta pileteid mõlema armastatud bändi kontserdile ja see on parem mõnes klubis kui istekohtadega saalis - see annab võimaluse meenutada ühiseid teemasid, ei sunni suhtlema, kui on ei mingit soovi (ja klubis näeb liikumine ja teistega suhtlemine päris orgaaniline välja) ning sealt võib ka igal ajal lahkuda. Loo selles analoogias positiivne ajaviide vastavalt oma olukorrale ja eelistustele, kuid vahel pead olema aus ja avatud, kui tunned, et pingetase on veidi langenud.
Suhete loomine pärast truudusetust
Inimesed suhtuvad reetmisse erinevalt ja kui kellelgi on võimatu talle andestada, siis on keegi lihtsalt ärritunud, kuid ei muuda oma elu, lubades sama nii endale kui ka oma partnerile. Kuid olles otsustanud pärast truudusetust oma abikaasaga suhteid jätkata, tasub mõista, et suhtlemise normaliseerimiseks ei piisa ainult vabandusest ja olukorra arutamisest, kuna reetmine on jäämäe nähtav tipp, on see tavaliselt eelneb ebakõla peresüsteemis ja sageli just tänu abielurikkumisele säilib perekond kui vorm, vastasel juhul lõhuvad täitmata vajadused ja vastastikused süüdistused või ükskõiksus perekonna täielikult.
Et kaitsta end kättemaksu ja võimuiha eest, manipuleerides juhtunuga, muutes mehe igavesti vabandama ja selle naise meeleolu järgi tantsimise tõttu, tasub mõista mõnda punkti. Ta otsustas vabatahtlikult teie juurde jääda, müüt, et võite mehe vägisi ära võtta või tagastada, on juba ammu kaotanud elujõulisuse ja teie võtsite ta omakorda vabatahtlikult tagasi, kui te ei suuda andestada, poleks pidanud jätkama suhe. Nende kahe lihtsa postulaadi põhjal selgub, et olete üksteise jaoks väärtuslikud ja olulised, mis on omaette stiimuliks suhete normaliseerimiseks.
Kui see on endiselt teie võimuses, siis ärge levitage juhtunu kohta teavet, sest kui saate andestada, siis heatahtlik avalikkus tuletab teile pidevalt meelde ja mitte kõige meelitavamates tõlgendustes. On ebatõenäoline, et keegi imetleb teie ühist võimet säilitada suhete soojust, isegi kui olete selle läbi teinud, valate tõenäolisemalt teie mehele muda ja nimetate teid lolliks. Avaliku arvamuse jõulise pealetungiga võite tõesti uskuda kõiki esitatud fakte ja hakata tegutsema nende soovituste kohaselt, kuid elu on teie. Kuid seista vastupidise teisel poolel, fakti varjates ja igal võimalikul viisil teadjate eest eitades, ei tasu ka seda, võib õigesti paluda seda teemat enam mitte tõstatada, põhjendades sellega, et kogete ebamugavust. arutelu ajal.
Kuidas parandada suhteid oma mehega pärast tema truudusetust? Abikaasa peab kindlasti oma seisundit edasi andma, kinni hoidma, stoiliselt kujutama, et oled nii lahe ja enesekindel, et see ei teinud sulle kuidagi haiget ja pole ka mõistlik. Ta peab olema sinuga juhtunuga kursis, näitama seda võimalikult varakult ning eredalt ja kiiresti (parem on talle korra vaas visata ja tund aega möirgada, kui kuu aega mitte rääkida ega lasta puudutada teile aastaks). Arutage kindlasti juhtunut ja otsustage koos, kuidas edasi elate. See võib olla tegevuskava või teatud käitumise arendamine. Võite kokku leppida intiimsuses või nõuda oma armukesega mitte suhtlemist, võib-olla sätestada hüvitis ja järkjärgulise lähenemise kiirus. Elu tuleviku üle arutledes keskendu oma hetkeseisule, häälevajadustele ja hoiata oma muutunud suhtumise eest millessegi, sest ilma ette teatamata võib mees küsida, miks sa tagasi hüppad.
Kui mõelda suheteteooria seisukohalt, siis reetmine on omamoodi suhete appihüüd, kui inimesed ei pööranud tähelepanu väiksematele hetkedele. Kui suhted lõppevad, lõpevad need vaikselt, lihtsalt hääbudes ja kui neisse ilmub kolmas, kuid siis valitakse ikkagi endine partner, siis võib see olla külmus, eemalolek, võimetus rahuldada midagi olulist, näiteks armastust ja väärtust. sellest inimesest. Ideaalne on tegeleda reetmise alateadlike motiividega ja ka naine peaks oma käitumise ümber mõtlema teadvustamata tegude olemasolu suhtes, mis suruvad mehe teise käte vahele. Inimesed võivad teadlikult soovida vastupidist, kuid perekondlikud sõnumid on võimsad käitumisjuhid, mis saavad alguse lapsepõlves. Nende ise leidmine ja muutmine on üsna problemaatiline, kuna sellised uskumused elavad alateadvuse piirkonnas ja tegutsevad sealt edasi. või üksikisik aitab luua suhteid abikaasade vahel ilma tarbetute ringkäikudeta, kuid ägeda soovimatuse või suutmatuse korral abi otsida võite proovida põhjuseid ise välja mõelda.
Meditsiini- ja psühholoogiakeskuse "PsychoMed" esineja
Arusaamatused kallimaga võivad tekkida igal abieluetapil – esimestel aastatel pärast abiellumist või pärast laste sündi ja isegi pärast mitukümmend aastat kestnud kooselu.
Selles pole midagi halba. Me kõik oleme elavad inimesed oma elupositsioonide ja huvidega. Kui olete aga koos elamiseks valinud enda oma, tähendab see, et teil on midagi ühist, see läks lihtsalt igapäevaste probleemide sekka.
Abikaasa suhete ammendumise põhjused
Naine on olnud eestkostja iidsetest aegadest ja seetõttu hakkab sageli just tema uurima, miks pole suhe mehega muutunud selliseks, nagu oli paar aastat tagasi.
Kui hakkab tunduma, et suhetes teie armastatud abikaasaga saab alguse ebakõla, peate esmalt leidma toimuva allika.
Iga paar on individuaalne ja probleemid on samad, siiski eristatakse levinumaid olukordi.
Esimene ja levinum olukord noorte seas on rasedus ja sünnitus. Paljude jaoks on uudis perelisa kohta hea ja meeldiv, kuid mitte kõik mehed ei suuda mõista ja aidata oma armastatut tema jaoks uusi aistinguid kogeda. Nõrkus, väsimus, ärrituvus, sagedased meeleolumuutused on kõik hormonaalsete muutuste tagajärjed. Selline naiste käitumine heidutab sageli ja isegi naisi soovist anda üksteisele hellust, hoolt ja kirge. Pärast kauni ja armastatud mehe sündi pöördub noore ema tähelepanu sageli tema poole, samal ajal kui mees tunneb end üksiku ja tarbetuna. Laps ei tohiks saada takistuseks peresuhetes.
Teise olukorra võib seostada liigse kontrolliga. Selliseid tegusid on näha nii naise kui ka mehe poolt. Kõigile ei meeldi, kui lähedase poolt pidevalt jälgitakse kontrolli, mis väljendub küsimustes, sagedastes tühiasjade järele helistades ja isegi varjatud telefonikontrollides ning mõnikord ka jälgimises (see on äärmuslik juhtum).
Kolmas ja mitte vähem ebameeldiv olukord on soov kohandada inimest endale sobivaks, jättes ta samal ajal ilma isiklikest tõekspidamistest ja harjumustest. Enamasti pole positiivseid tulemusi, vaid ainult pettumus ja rahulolematus partneri poolt.
Neljandat olukorda võib nimetada etteheideteks, mis tekivad siis, kui üks abikaasadest usub, et teeb selle nimel rohkem. Samuti võivad etteheited tekkida rahaliste probleemide tõttu. Kõik see tekitab ärritust, pahameelt ja soovimatust koos olla.
Viiendaks on tööl tekkivad raskused. Kahtlemata peegelduvad kõik tööl toimuvad sündmused pereelus. Arusaamatuse ja partneripoolse toetuse puudumisega hakkavad tööga seotud probleemid tunduma veelgi olulisemad ning abikaasade vahel tekib distants ja jahenemine.
Kuues ja iga abikaasa jaoks kõige ebameeldivam olukord on. Kindlasti tuleks välja selgitada, miks partner sellise toimingu tegi, kuid seda rahulikus õhkkonnas. Sageli lagunevad abielud pärast seda.
Olles välja selgitanud suhetes abikaasaga tekkinud ebakõla põhjuse, on vaja asuda nende kõrvaldamisele.
Soovimatus olla abikaasaga intiimne
Õiglase soo seas on probleem, milleks on vastumeelsus seksida oma armastatud abikaasaga. Enamasti on see psühholoogiline probleem, millega on parem pöörduda professionaali poole.
Abikaasaga seksuaalprobleemide teemal ei tasu sõpradega nõu pidada, sest alati ei aita antud nõuanded, samuti võid end abikaasale veelgi enam vastu panna.
Naise jaoks ei ole enam oluline füsioloogiline rahulolu, vaid ühtsuse, hingelise läheduse, oma vajaduse teadvustamine abikaasa elus.
Selle probleemi lahendamine on üsna lihtne - peate leidma põhjuse ja selle parandama. See võib olla nii füüsiline kui emotsionaalne väsimus, aga ka romantikapuudus, sagedased tülid ja pahameel või isegi rahulolematus ja piinlikkus oma välimuse pärast, mis avaldub rohkem pärast sünnitust.
Seega, niipea kui naine sai aru, mis nende seksuaalelu rikkumise põhjustas, on vajalik:
- puhkust võtma. Jäta majapidamisprobleemid kõrvale, lapsed ja kodutööd võivad puhkuse ajal mehele üle kanda, käia poes, kohtuda sõpradega, minna sanatooriumi. Igasugune maastikumuutus võimaldab teil tavapärasest režiimist puhata;
- looge oma mehega emotsionaalne lähedus. Rääkige oma abikaasaga mis tahes teemal, võimalusel tulevikuplaanidest, kuulake teda, olge puudustele järeleandlik;
- tee end ilusaks. Külastage ilusalongi. Muutke ennast, meikige end mitte ainult selleks, et inimestega tutvuda;
- ühiseid asju ajama ja abikaasaga reisima. Abikaasa tasub paluda kodutöödes, kinno või teatris käia ning koos abikaasa hobidega tegeleda.
Kuidas suhet värskendada
Igapäevases majapidamises pereelus tundub kõik igav ja sama tüüpi, mistõttu on vaja suhet värskendada.
Parem on alustada iseendast. Pidage meeles, mis on naiselikkus ja. Riietu ja hoolitse enda eest.
Lisada tasub rohkem romantilisi üllatusi, kohtinguid ja flirtimist. Sellest nad tavaliselt algavad ja siis tekib armastuse tunne. See lisab uusi aistinguid ja mitmekesistab pereelu.
Proovige oma intiimelus midagi uut., lisage seksuaalsust, muutke maastikku. Võib-olla peaksite proovima rollimänge. Isegi kui midagi läheb valesti, saate lõbutseda ilma seda liiga tõsiselt võtmata.
Kuidas suhtlust parandada
Isegi pärast väikest tüli tekib pahameel ja soovimatus suhelda. Kuid nii ei saa tekkinud probleeme ja lahkarvamusi lahendada. Oma abikaasaga suhtlemiseks peate:
- rääkige rahulikult, ilma liigsete emotsioonideta, näidates sellega, et suhtlemisse suhtutakse positiivselt;
- küsi lisa nõu, tehes selgeks inimese vajaduse elus;
- jaga oma tundeid ja kogemusi usalduse ja avatuse näitamine;
- konflikte lahendavate vestluste ajal on vaja mõtteid ja seisukohti konkreetselt väljendada, ilma asjatute lüüriliste kõrvalepõikedeta.
Iga abielupaar soovib oma imelisi suhteid kogu oma elu jooksul. Seda saab teha vähese vaevaga:
- Püüdke olla alati positiivne.
- Häda korral tuleb need läbi arutada selle asemel, et sulguda iseendasse.
- Vaidluste ja tülide ajal näidake oma partneri vastu austust ja mitte lubama abikaasa solvamist.
- Suhtlemine võimaldab teil teada saada, mida armastatud inimene mõtleb tema eest mõtlemata.
- Väldi suhetes monotoonsust, tehke midagi uut.
- Hoolitse oma välimuse eest tekitada abikaasa imetlust ja inspiratsiooni.
- Tehke kõik toimingud siiralt ja südamest midagi vastu küsimata.
- Täiustage oma suhet kallistuste ja suudlustega.
- Inimesed teevad vigu, seega peaksite õppima andestama.
- Ärge lõpetage partneris millegi uue leidmist ja hindame imelisi hetki koos.
Kuni paar on kurameerimisfaasis ja kohtumised on täis romantikat, lahkarvamusi ei teki. Partner näeb välja täiuslik ja muinasjutt näib kestvat igavesti. Kuid niipea, kui Mendelssohn marssi mängis ja mesinädalad lõppesid, avaneb abikaasade ees kogu pereelu “reaalsus” ühise elu, esimeste huvide ja harjumuste kokkupõrgete, esimeste tülide näol. Ja siin naine mõtleb – kuidas luua oma mehega suhet, et perekond päästa.
Sellest artiklist saate teada:
- Miks õnnelik suhe abikaasaga lakkab aja jooksul olemast õnnelik
- Millised on ideaalse peresuhte 9 komponenti?
- Kuidas säilitada õnnelik abielu, lastes iga kord oma mehest lahti
- Kas pärast lahutust on võimalik suhet säilitada
- Kuidas tagastada abikaasa armastus, kui ta on jahtunud
Õnnelik elu pärast pulmi ehk kuidas oma mehega suhet luua
Iidsetest aegadest peale peeti just naist koldehoidjaks. Sest naistel on selleks vajalikud omadused: energia, paindlikkus ja emotsionaalne stabiilsus. Mees on vahetum. Mida rohkem suudab naine oma meest inspireerida, seda rohkem armastust suudab ta anda, seda rohkem saab ta vastutasuks. Ja selliste teadmiste ja omaduste omanikud elavad alati õnnelikult, sealhulgas abielus.
Naised, kes seda mõistavad, mõistavad, oskavad ja teevad, neil on tugev perekond, ustav abikaasa ja nad ise on õnnelikud. Siin on väga oluline teadlikult mõelda ja tegutseda ning õigetest mõtetest sünnivad õiged tunded, mis lõpuks areneb välja vastastikuseks armastuseks ja ühiseks loovuseks.
Kuid kahjuks mõtlevad sellele praegu vähesed. Traditsioonid ja teadmised minevikust on ammu unustatud ning tänapäeva elurütm dikteerib uued reeglid. Noored loovad peresid armastuse, illusioonide baasil, lootes, et kõik läheb korda. Kui aga abielu äkki hakkab lõhkema, kaovad illusioonid, keegi ei taha kohaneda ja enam pole võimalik kokku leppida.
Kuidas siis luua oma mehega suhet ilma tülide ja pahameeleta? Siin on 9 tingimust:
- Armastus.
Armastusega täidetud suhted on kõige tugevamad ja õnnelikumad. On ju teada, et kirg ja armastus kaovad peagi ning mis siis nende asemele jääb? See sõltub sinust. Püüdke mitte kaotada romantikat, kuid ärge libisege "vaniljesse", see, vastupidi, võib kõik ära rikkuda. Hoidke tuld enda vahel, lisage hellust ja kiindumust, hoolivust. Just sellistel hetkedel unustatakse ju kõik halb, mis abikaasade vahel olla võib, ja saabub arusaam, et see, kes on praegu sinu kõrval, on just see, keda väga vajatakse.
- Respekt.
Kui soovite oma mehega suhet luua, pidage meeles, et austus on tugeva liidu väga oluline komponent. Need peavad olema kõigega läbi imbunud. Austage üksteise maitset, soove, valikuid ja arvamusi. Austa oma meest kui inimest ja ta austab sind.
- Toetus.
Ka kõige tugevam ja enesekindlama välimusega inimene vajab alati kallima tuge. Ja hoolimata sellest, kuidas mehed tahavad meie silmis parimad ja tugevamad välja näha, toeta neid ka kõige väiksemates asjades. Kriitika pole veel kedagi lähemale toonud.
- Usaldus.
Usaldus on teine oluline komponent, millele harmoonilised suhted rajatakse. Sa ise valisid oma mehe – sellisena, nagu ta on. Praegu on rumal olla armukade ja teda mitte uskuda. Usalda oma kallimat, ära ole liiga armukade ja siis on sinu ootused tema suhtes kindlasti õigustatud. Lõppude lõpuks saab tõeliselt tugeva kahe poole liidu luua ainult usaldusel.
- Arusaamine.
Proovige näidata oma armastatud abikaasa tegude suhtes mõistvat suhtumist. Mõistes, et temaga koos on sul lihtsam ja mugavam olla, kaob järsku enamus pretensioone ja kaebusi.
- Suhtlemine.
Püüdke veeta vähemalt paar minutit päevas üksteisega vesteldes. See aitab teie mehel tunda end vajalikuna ja huvitavana, aitab teil pärast tegusat päeva rääkida, samuti suurendab paari usaldust ja lähendab teid veelgi.
- Austus isikliku ruumi vastu.
Oluline on koos aega veeta, kuid sama oluline on anda oma mehele aega üksi olla. Tihti teeb naine väga levinud vea, kui teda on armastatud mehe kõrval palju. Ta täidab sõna otseses mõttes kogu tema ruumi iseendaga või hakkab dikteerima, kuidas ta peaks elama. See on lugupidamatus teiste inimeste piiride vastu. Igaühel teist peaks olema oma isiklik aeg ja ruum.
- Vähem tülisid.
Kui soovite, et teie suhe abikaasaga jääks alati soojaks ja avatud, siis uurige seda võimalikult vähe. Proovige vähem kaebusi väljendada, isegi kui te pole millegagi rahul. See põhjustab ainult ärritust ja vastastikust viha. Püüdke läheneda küsimusele targemalt ja sõbralikumalt, kasutage oma mehele viidates hellitavaid sõnu, mis näitavad teie armastust.
Võtke näide inglastelt, kellel on eriline sõnakomplekt, mis neutraliseerib kõik teised. Näiteks alustage fraasi sõnaga "armas" või "kallis". Ja mehel on kohe põhjust teiega poolel teel kohtuda, see eemaldab tema agressiivsuse ja näitab teie sõbralikku suhtumist. Selle asemel, et hakata otse ukselt vanduma, et ta tuleb alati hilja ja ei aita sind kuidagi, ütle: “Kallis, ma olen sind nii kaua oodanud, ma ei saa sellega üksi hakkama, mul on vaja sa nii palju." Mis te arvate, milline oleks reaktsioon sellisele fraasile? Muidugi vabandab ta hilinemise pärast ja aitab sind, isegi kui ta on väga väsinud. Ja kui iga kord oma mehele otse uksest jonni lööte, põhjustab see ainult tagasilükkamist ja tema ainus soov on olla ebaviisakas või lihtsalt ümber pöörata ja lahkuda.
- Ühine vaba aeg.
Kas soovid oma suhtesse uusi muljeid ja värve tuua? Tehke midagi koos. See võib olla reisimine, õhtused jalutuskäigud, sport, remont, kasvõi lauamäng – mida iganes, peaasi, et mõlemal oleks huvi. Miski ei suuda ühendada ja koondada nagu ühistegevus.
Kui soovid oma mehega harmoonilist suhet luua, kehtib veel üks oluline reegel – ära jää minevikku kinni. Minevikust tuleb lahti lasta, tehes õiged järeldused. Analüüsige oma vigu, mõistke, mis siis valesti läks, ja proovige seda muuta. Ja ärge kunagi võrrelge oma meest endiste partneritega, see on veel üks viis minevikku naasta.
Ärge muserdage oma meest oma kangekaelsusega, ärge solvuge pisiasjade pärast ja tehke vähem skandaale, näidake üles rohkem paindlikkust, naiselikku kavalust ja tarkust. Mees on loomult kindlam ja sirgjoonelisem, tema jaoks on oluline jääda alati võitjaks ning kui käituda otse ja otse tema poole, ei tule midagi välja.
Laske oma kallimal olla perepea, ükskõik kui raske seda tänapäevastes tingimustes ellu viia võib. Peate tegutsema ümberringi, näiteks võite kokku leppida, isegi kui arvate teisiti, ja seejärel pakkuda oma versiooni. Ütle lihtsalt: "Muidugi on teil õigus, aga võib-olla saate seda teha veidi teisiti?" Kui sa vaatad mehega ühes suunas, siis mõelge üksmeeles, see teeb ta pehmemaks, aga kui proovite enda oma suruda, siis see karastab teda. Mida rohkem te vaidlete, surute peale ja proovite seda pahameelest teha, seda halvem on teie suhtele. Nii et te ei saa neid ritta seada.
Samuti proovige sagedamini rõhutada oma mehe väärikust, eriti kui teenite rohkem. See asjaolu võib tema enesehinnangut suuresti mõjutada, nii et proovige selle eest mitte au endale võtta, vaid siluge taktitundeliselt nurgad, öeldes, et nii kujunesid asjaolud. Rääkige talle, kui tugev, tark ja tark ta on, ning toetage oma sõnu kindlasti faktide ja näidetega tema tegudest, rõhutage tema mehelikke omadusi ja väärikust.
Perekonna emotsionaalne õhkkond sõltub täielikult naisest, maja ilma määrate teie. Mida rohkem ümbritsete oma meest hoolitsuse ja armastusega, seda suurem on tema rahulolutunne, seda rohkem saate sellest suhtest iseennast. Austage oma partnerit, tema huve ja isiksust, ärge halvustage teda, usaldage ja toetage ning kõik läheb teie jaoks korda.
Kui abielu on mõranenud, siis kuidas pärast lahutust oma mehega suhet luua
Juhtub, et abielu puruneb ikkagi, kui abikaasad ei kohtunud teineteisega poolel teel ega suutnud suhteid luua. Sel juhul on võimalikud kaks stsenaariumi: kui midagi ei suudeta taastada ega ehitada ning kui kõik pole kadunud ja pere saab uuesti luua. Paljud naised ei suuda oma endist meest kuidagi unustada, kuna tunded jäävad alles ning sellises seisundis võib olla raske uut armastust leida ning vigu on kerge teha. Seetõttu peaksite probleemile hoolikalt lähenema, kaaluma plusse ja miinuseid ning alles pärast seda otsustama, kas anda oma endisele mehele ja suhtele teine võimalus.
Kui sellegipoolest ei õnnestunud perekonda päästa või pole mõtet, aga abielus on juba lapsed, siis kerkib naise ees veel üks väga tõsine küsimus: kuidas luua suhteid abikaasaga pärast lahutust, kui on laps. Ainus, mida selles olukorras meeles pidada, on see, et olenemata sellest, milline suhe teil on oma lapse isaga, vajab laps alati mõlemat vanemat. Ärge mingil juhul kaitske oma meest temaga suhtlemise eest.
Veel on võimalus suhe uuesti luua, kui:
- Teie soov on vastastikune.
- Teie vahel olid endised tunded.
- Lõhe põhjus ei ole tõsine ega naeruväärne.
- Teie pere arvab, et käitusite hoolimatult.
- Tahad olla kindel, et teete õige otsuse.
Seega, kui oled otsustanud pere elustada ja kallima tagasi tuua, siis kuidas sellises olukorras endise abikaasaga suhet luua. Proovige tegutseda järgmise algoritmi järgi:
- Mõelge millelegi, mille eest tahaksite oma endist abikaasat tänada, näiteks laps või hoolitsus, millega ta teid ümbritses. Siis tuleb julgus kokku võtta ja talle helistada. Alusta vestlust sama tänutundega, see annab vestlusele positiivse tooni. Proovige rääkida rahulikult, jätke etteheited ja väited kõrvale. Kui otsustate suhte luua, peate mineviku selja taha jätma.
- Seal, kus on kaks, on harva süüdi ainult üks pool. Paluge andestust ja öelge, et saate aru, miks ta käitus nii, nagu ta käitus. On hea, kui te mõlemad jõuate vastastikku andestuseni ja unustate pahameele teineteise vastu.
- Kui teil on ühiseid lapsi, tuletage neile seda meelde ja öelge, et nad vajavad mõlemat vanemat ja te ei ole mingil juhul nende isaga suhtlemise vastu. Ja seda olenemata sellest, kas teil õnnestus omavahel kokku leppida või mitte.
- Rääkige pehmelt, ühtlaselt, ärge avaldage oma mehele survet, võib-olla pole ta valmis teiega kohe suhtlema ja vana suhet üles ehitama. Olge kannatlik, ärge kehtestage liiga palju, siis aja jooksul võib kõik laheneda.
- Pidage alati meeles, et esmatähtis on luua oma endise abikaasaga normaalne suhe. Ta ei tohiks sind armastada, nii nagu sina ei peaks teda armastama, aga ka üksteist pole vaja vihata. Te ei pea oma emotsioone välja näitama, kui vestluskaaslane ei põhjenda. Kujutage vaid ette, et see pole teie endine abikaasa, vaid tavaline inimene, tuttav, sõber, kolleeg.
Kas pärast lahutust on endiste abikaasade vaheline sõprus võimalik? Miks mitte? Mõned naised mõtlevad, kuidas oma mehega suhet luua, kui ühiseid lapsi pole. Lõppude lõpuks ei seo neid nüüd miski. Aga kui teil on ühised sõbrad, läksite lahku rahumeelselt ja vastastikusel soovil, mõlemad on õnnelikud ja nõustuvad otsusega, miks mitte jääda sõpradeks. Jah, te pole enam nii lähedased kui varem, kuid saate alati üksteist nõuga toetada või appi tulla. Kuid kui lahkuminek oli raske ja emotsiooniderohke, peaks suhtluse loomiseks kuluma natuke aega. Oodake, kuni emotsioonid veidi rahunevad.
Kuidas häälestada endise abikaasaga sõbralikke ja sooje suhteid looma? Esiteks tuleb minevik seljataha jätta, pole kasu kõigist vanadest pahandustest ja väidetest oma mõtetes läbi käimisest. Harva juhtub, et lahkuminekus on süüdi ainult üks partneritest, võib-olla on teie süü veelgi suurem. Ilma selle mõistmiseta pole soovi suhtlust luua. Ja kui teil on lapsed, siis see on kohustuslik. Jätke oma emotsioonid neile, nad vajavad teid mõlemaid, olenemata teie suhtest. Mõelge sellele, mida teie laps näeb? Mis eeskuju sa talle annad? Ka tema peab kunagi pere looma ja milline see saab, sõltub praegu sinust endast, ükskõik kui raske see ka poleks.
Ärge mingil juhul segage isa suhtlemist lastega. On olukordi, kus mehel on uus pere ja eksnaine jääb lapsega kahekesi, siis võib ta armukadedaks muutuda. Naine ei hakka mitte ainult takistama lapsel isaga suhtlemist, vaid ka lapsi oma eksmehe vastu seadma. Selliste tegudega lõikab naine oma tee õnneliku tuleviku poole, kuna uue väljavalitu ilmumisel tajuvad lapsed teda tõenäoliselt vaenulikult.
Kuidas luua oma mehega suhe nii, et sa uuesti armuksid
Vandusite teineteisele hauani truudust, teie suhe oli täis romantikat ja arvasite, et see jääb alati nii. Kuid kirg on pikka aega asendunud harjumusega ja teie ühise elu reaalsus on ühine elu, Groundhog Day ja rutiin. Kes on teie arvates süüdi? Tavaliselt mõlemad partnerid.
Mis tegelikult juhtub tunnetega abielus? Psühholoogide sõnul läbib armastus paaris mitu etappi:
Nii et võib-olla pole mees lakanud teid armastamast, kuid te lihtsalt läbite koos teatud etapi, tunded sünnivad uuesti. Ja kui tahad peres suhteid luua, tuleb sellega arvestada. Ta võis maha jahtuda ka pettumusest, mis teda tabas, kui selgus, et naine ei vasta tema ideaalile. Või võivad tunded tuhmuda abikaasa reetmise põhjustatud valu tõttu.
Ja siis tekib küsimus – kuidas oma mehega suhet uuesti üles ehitada, kui ta on maha jahtunud? Mida teha, et sütitada tuli oma mehe südames? Alati tuleb meeles pidada, et suhete elavnemine on kahepoolne protsess, vaja on tagasitulekut ja parem, kui initsiatiiv tuleb sinult, naiselt.
- Meest tuleb kiita
Pidage meeles, kallid tüdrukud, naine on pere emotsioonide allikas. Mees loeb ainult sinu vibratsioone. Ta lõpetab automaatselt teile emotsioonide vastu andmise niipea, kui lõpetate oma positiivse suhtumise levitamise ja ümbritsete teda hoolikalt.
Kas soovite saada oma armastatud armastusavaldusi, kingitusi ja suudlusi? Õppige talle tähelepanu pöörama. Sellest tuleks lugeda ainult seda, et teil pole vähimatki kahtlust, et olete valinud oma elu parima mehe. Rääkige oma mehele nii sageli kui võimalik, et olete tema üle uhke, kui hea mees ta on, kui tark ja tugev ta on, mehe jaoks on oluline tunnustust saada. Tänan teda.
- Tuletage koos minevikku meelde
- Hakka enda eest hoolitsema
Juba ammu on teada, et mees armastab silmadega. Proovige isegi kodus korralik ja ilus välja näha, ärge libisege, nagu paljud, veninud T-särkide ja vanade asjade alla. Sul endal on mõnusam end peeglist vaadata. Mis te arvate, mida mõistab mees, kui näeb, kuidas tema armastatud naine, kes on äsja veninud T-särgis ja sasitud juustega mööda maja ringi jalutanud, hakkab enne väljaminekut utsitama, kleiti valima, marafeti lavastama? Ta arvab, et naine püüab kedagi, aga mitte tema.
Loomulikult ei tohiks kodus riietuda nagu teatris ja kanda kleite rongiga, vaid järgi mõnda reeglit. Esiteks, kui elate koos, võite kodus kanda võrgutavaid rüüd, lühikesi pükse ja T-särke. Teiseks riietu nii, et sul poleks häbi niimoodi tänaval esineda, kui pead ootamatult kiiresti välja minema. Ei ole vaja soenguid pähe ehitada, piisab, kui koguda juuksed hobusesabasse või patsi. Andke oma mehele teada, et püüdlete tema poole ja et teile pakub naudingut tema jaoks ilus välja näha.
Ja kuna välimuse teemat on juba puudutatud, siis paar sõna veel naise kaalust. Teadlased on tõestanud, et mees ei märka oma kallima kaalu tõusu vähem kui 7 kg võrra. Kuid kui teie kaal hakkas kiiresti kasvama, ei päästa teid ükski seksikas pesu. Ta märkab teie uusi vorme, mitte seda, et see talle meeldiks. Vaata ennast. Ja see, et ka su mees kaalus juurde võttis ja kõhtu kasvas, ei õigusta sind, alati tuleks alustada iseendast ja teine pool jõuab varem või hiljem järele.
- Korraldage aeg kahele
Tihti lähevad tunded külmaks, sest abikaasad lihtsalt ei veeda aega kahekesi, kui keegi ringi ei jookse ja tähelepanu ei sega. Naine on pidevalt millegagi hõivatud: kas majapidamistööde või laste või vanemate ja sõpradega. Ja mees eemaldatakse ootamata. Proovige oma aega organiseerida, kuid proovige praegu rääkida ainult sellest, mis teid kahte puudutab, pole vaja korraldada mingisuguseid suurejoonelisi kohtinguid, võite lihtsalt vaikida, koos käperdada. Uskuge mind, need on teie kooselu kõige imelisemad hetked.
- Ühine puhkus uues kohas
Teadlased on tõestanud, et tugeva poole inimkonna aju on kujundatud nii, et teisel territooriumil soovib ta oma naist rohkem kui tavapärases keskkonnas. Seega pole lemmikmajakesi! Isegi kui lähete regulaarselt perega kuhugi, muutke radikaalselt puhkamise suunda, hotelli, stiili. Mugavustsoonist väljumine on oluline. See tähendab, et kui olete harjunud rannapuhkuse ja kõikehõlmavate ekskursioonidega, siis pöörake tähelepanu telkimisreisile koos ööbimisega telkides, võib-olla mõnele spordituurile või raftingule. Raskused ühendavad, kui neist koos üle saadakse.
Aga! Puhkamine õnnestub ainult siis, kui mõlemad suudate lõõgastuda. Ärge mingil juhul arutlege igapäevaprobleemide, laste, sugulaste, töö üle, olge hajutatud ja unustage mõneks ajaks kõik maailmas. Pühendage see aeg ainult teile ja teie suhtele. Isegi pärast koju naasmist proovige mitte kohe rutiini sukelduda, pikendada oma naudingut, püüda muuta oma suhtumist igapäevastesse kohustustesse.
- Muutke reegleid ka igapäevaelus
Hingake oma igapäevaellu muutusi. Muutke kõike, mida saate. Kuid mis kõige tähtsam, veenduge, et teil mõlemal oleks see mugav ja muudatused oleksid teile meelepärased. Kas olete harjunud õhtuti lahus veetma? Nii et seekord saage perega kokku ja vestelge, võite mängida mõnda lauamängu, arutada, kuidas teil kummalgi päev möödus, vaadata koos filmi või jalutada enne magamaminekut.
- Võtke initsiatiiv
Enamasti saab mees aru, et naine armastab teda siis, kui ta haarab initsiatiivi ja kutsub enda valitud lähedust. Seks on teie suhte oluline osa, eriti teie partneri jaoks.
- Minge korraks lahku
On veel üks viis, kuidas oma meest enda peale mõtlema panna, las ta igatseb sind. Mine paariks päevaks oma ema juurde või mine sõbraga reisile. Ja siis lihtsalt oota ja vaata. Kui mees helistab, kirjutab, ootab sind tagasi, on see hea märk: ta igatses sind ja just seda sa tahtsidki. Kuid see valik on riskantne, kuna see võib anda tagasilöögi. Võib selguda, et su mehel läheb ilma sinuta hästi ja ta ei oota sind. Kuid ka sel juhul on häid uudiseid – saad teada oma mehe suhtumise sinusse ja saad aru, mida edasi teha.
Siin on nimekiri lihtsatest reeglitest, mida iga naine saab rakendada, kui tema eesmärk on luua suhteid ja taaselustada sädet. Rakenda ja naudi tulemusi.
Kuid juhtub, et olukord on juba nii kaugele läinud, et see tõukas abikaasa riigireetmisele. Mida peaks naine sel juhul tegema? Esiteks andke andeks ja mõista, miks ta seda tegi, isegi kui te ei kavatse enam koos olla. Aga kui lahutus pole võimalik, siis kuidas suhet luua? Mida teha, et võita uuesti oma mehe süda ja isegi see, kes oli mõnda aega teisest vaimustuses?
Kuidas luua suhteid oma mehega pärast tema reetmist
- Püüdke oma abikaasat mõista, andke talle andeks ja leppige olukorraga. Unustage kõik, nagu poleks midagi juhtunud, ja ärge isegi mõelge selle loo juurde hiljem vestlustes tagasi pöördumisele, ärge seda enam mainige.
- Saage tema turvaliseks varjupaigaks, muutke maja tema lemmikpuhkusekohaks. Sellest pole vaja skandaale algatada. Jah, see teeb haiget, jah, sellest on kahju, aga ole targem ja kavalam. Tema armukesega olid mehe kired täies hoos, aga tema maja oli ja jääb siia, sinu kõrvale. Tuletage talle seda meelde sooja tee, lemmikroogade ja õdusate pereõhtutega.
- Arendada. Kuid ärge mingil juhul küsige, mis see oli. Tehke lihtsalt enesetäiendust.
- Ümbritsege oma meest soojuse ja armastusega nii palju kui saate selles olukorras.
Ja proovige mitte teha tormakaid vigu. Võib-olla kihavad sinus emotsioonid ja sa tahad kätte maksta, kuid leia mõni muu viis nende eemaldamiseks. Ärge mingil juhul proovige vastusena tekitada temas armukadedust teise mehe vastu. See võib teie suhte täielikult rikkuda. Ja te ei saa neid uuesti üles ehitada.
Kui mees pettis, tähendab see, et tal olid selleks mingid põhjused ja reetmisele vastates ei pane sa teda mõtlema oma teo ülekohtu üle, vaid veenad teda veel kord, et sa ei austa ega hinda teda. . Usaldamatus võib sel juhul jääda teie vahele igaveseks.
Paljud eksperdid soovitavad oma mehega mõneks ajaks lahku minna, kuid otsustage ise, kas see meetod sobib teile. Tunded on juba jahtunud ja lahku minnes saate üksteiseta elama harjuda ning endist armastust on peaaegu võimatu tagastada.
Kui proovite oma mehega suhet luua, pidage meeles, et armastus elab sees. Kui soovite tõesti perekonda päästa või taaselustada, peate võtma osa vastutusest oma suhte eest.
Täname, et lugesite selle artikli lõpuni
Tere, minu nimi on Jaroslav Samoilov. Olen suhtepsühholoogia ekspert ja aastatepikkuse praktika jooksul olen aidanud enam kui 10 000 tüdrukul kohtuda vääriliste pooltega, luua harmoonilisi suhteid ning tagastada armastus ja mõistmine peredele, mis olid lahutuse äärel.
Üle kõige inspireerivad mind õpilaste rõõmsad silmad, kes kohtuvad oma unistuste inimestega ja naudivad tõeliselt elavat elu.
Minu eesmärk on näidata naistele võimalust arendada suhteid, mis aitavad neil luua edu ja õnne sünergiat!
Meie ajal on see tõsine kriis ja see pole kellelegi saladus. See kriis tabas abielu eriti rängalt. Abielulahutuste statistika kasvab pidevalt ja oma pere saatuse pärast mures naine küsib endalt: kuidas parandada suhteid abikaasaga enne, kui asjad jõuavad kriitilisse punkti? Siin on kõik väga lihtne – naine peab perekonda panustama oma mõistuse, hinge ja südame, mitte ambitsioonide, pretensioonide ja kõrgete ootuste.
On kahju, kui teie katseid kõike parandada tajutakse nii, nagu tahaksite suhet veelgi uputada ...
autor teadmata
Iga abielu lõksud
Enne kui saate probleemi lahendada, peate leidma selle juure. Tõenäoliselt on igasuguse elatustasemega peres võimalikud nii väikesed tülid kui ka tõsised skandaalid. Naine, kes on perekolde hoidja, on lihtsalt kohustatud teadma, kuidas konflikti tekkides oma abikaasaga perekondlikke suhteid luua. Ja need konfliktid võivad olla väga erinevad:1. Väike kodutüli
Muidugi on parem tülisid ennetada, kui hiljem nende tagajärgi analüüsida. Pisiasjade pärast tülide vältimiseks peaks naine üles näitama vaoshoitust. Ole vait, kui talle äkki midagi valesti tundus. Tuleb mõista, et abikaasa ei suuda puhtalt füüsiliselt lugeda teiste inimeste, sealhulgas teie mõtteid. Ja ometi on psühholoogid tõestanud, et mees reageerib hinges väga valusalt kriitikale oma pingutuste kohta. Sellised tülid on tavalised remondi-, koristus- või ühisostude tegemisel.Kui sellegipoolest juhtus probleeme, siis kuidas pärast tüli suhteid oma mehega parandada, ütleb teile meeste psühholoogia. Statistika järgi ei kipu paljud mehed pikalt viha pidama, aga kui lisada sellele naiselik kiindumus, läheb leppimine veelgi kiiremini. Esmalt lähenege, kallistage, paitage, vabandage – isegi kui arvate sisimas, et ta eksib, on selles olukorras kõige tõhusam ja kindlam viis. Nüüd teate, kuidas parandada suhteid oma abikaasaga pärast tüli õigesti, ilma etteheiteid ja jonnihooge kasutamata.
2. Arusaamatus
Kui mõtlete, kuidas suhteid parandada olukorras, kus mõlemad abikaasad vaidlevad pidevalt selle üle ja ilma, siis ei leia te üldse lahendust. Kui perekonnast lahkub vastastikune mõistmine, lahkub sellega ka rahu. See juhtub isekuse tõttu, kui enda huvid seatakse abikaasa huvidest kõrgemale. Sellises olukorras on kõik naise kätes. Kui ta on konfliktide algataja, siis tasub mõista, et abikaasal on oma maitse ja eelistused, neid tuleb aktsepteerida, austada ja mitte püüda oma seisukohta peale suruda.Teine asi on see, kui vaidluse algatajaks on abikaasa ise. Mitte iga naine ei saa aru, kuidas luua perekondlikke suhteid abikaasaga, kes tõesti süüd leiab, juhiseid jagab, kritiseerib ja etteheiteid teeb. Ja tõepoolest, kui sellise koduse türanniga edasi elada, ei too see kaasa midagi head. Siin on vaja kas taluda või teha kompromisse, sest sellise meheliku käitumise joont on raske korrigeerida. Ainult perepsühholoog saab aidata.
Ükskõik kui lihtne konfliktiolukord ka poleks, on parem püüda see minimaalsete kaotustega üle elada. Ärge lükake süüd oma abikaasale olematute pattude eest, ärge tehke talle etteheiteid ja ärge suruge peale oma arvamust – see on parim strateegia targaks naiselikuks käitumiseks.
Tõsised probleemid
Asjad on palju hullemad, kui perekonda tabavad tõelised katastroofid. Mitte iga naine ei suuda neid üle elada, mitte iga naine ei tea, kuidas parandada suhteid pärast truudusetust või kuidas parandada suhteid abikaasaga lahkumineku äärel? Siin on kõige levinumad olukorrad, kus on vaja nii mõistust, südant kui ka leidlikkust:1. Armukadedus ja usaldamatus
Kui palju saatusi need kaks omavahel seotud tunnet hävitasid, ei loe! Patoloogilisele kadedale inimesele on mõnikord võimatu seletada oma süütust ja pühendumust. Mõnikord ei suuda naine lihtsalt taluda, sest kuidas parandada suhteid närvivapustuse äärel oleva mehega?Selliste olukordade jaoks on kaks üsna tõhusat väljapääsu:
- Proovige oma mehele uuesti oma armastust tõestada. Tee talle kingitusi. Eriti sobivad on kirglikud, tundeid täis kirjad. Jäta sellisele kadedale armastusmärkmed jopetaskusse või korraldajasse, saada armastuse SMS-i, luuletusi jne. Üldiselt ümbritsege oma abikaasat tähelepanuga. Võib-olla on tema armukadeduse põhjuseks lihtsalt selle tähelepanu puudumine ja te muretsete asjata.
- Andke oma abikaasale võimalus tunda end teie elu peamise mehena. Isegi kui sa mõistad, et ta juba juhib, on oluline, et see temani jõuaks. Alustuseks hakake igal juhul oma mehelt nõu küsima. Loobu mõneks ajaks sõbrannade juurde või avalikesse kohtadesse minekust, kus su mees ei saa sinu läheduses olla. Küsi kindlasti tema nõu ja arvamust riiete kohta, mida kavatsed väljasõidul kanda. Seda tehes ei anna sa talle mitte ainult teada oma tähtsusest, vaid kaitsed end ka tarbetu pretensioonipuhangu eest, sest ta ise valis, mida selga panna ja kuhu minna.
2. Riigireetmine
Teadlased on korduvalt väitnud, et mehed on oma olemuselt polügaamsed. See tähendab, et nad ei suuda alati jääda truuks ühele ja ainsale.Paljude naiste jaoks on sõna petmine suhtesurma sünonüüm. Enamik isegi ei tea, kuidas suhteid pärast truudusetust parandada, sest nad ei taha seda. Iga teine naine pärast abikaasa reetmist esitab abielulahutuse. Kas neile, kes vaatamata valule otsustavad pere koos hoida, on alternatiivi?
Jah, pärast truudusetust on mõned viisid oma mehega suhete parandamiseks:
- Proovige unustada truudusetuse fakt ja andke oma mehele andeks. Sa isegi ei kuule seda, vaid oma hinges, enda jaoks isiklikult. Selleks on parem mõnda aega iseendaga üksi olla, võib-olla isegi mõnda aega lahus elada.
- Proovige leida oma mehele vabandusi. Esimene asi on see, et abikaasa naasis teie juurde ega lahkunud. Mõelge, võib-olla on tal lihtsalt nii sõltuvust tekitav iseloom, võib-olla ei pannud ta üldse tahtlikult riigireetmist toime. Kindlasti ei ole hea ennast petta, nii et siin tuleb olla range ja subjektiivne. Ärge otsige vabandusi laest, vaid analüüsige fakte. Proovige end tema asemele seada. Kas sa tahaksid andeks saada?
- Kui mõtlete, kuidas pärast truudusetust lõplikult suhteid oma mehega parandada, siis korrake ja jätke pähe lihtne maist mantrat: "Ära kunagi, mitte mingil juhul pidage meeles, ärge tehke etteheiteid ega rääkige sellest kellelegi. teie abikaasa truudusetus, sealhulgas tema". Kui naisuhkus valitseb isegi pärast abikaasa reetmist, muutub see fakt lemmikrelvaks, siis kiirustab teie abikaasa süütunde all varsti lahkuma.
Inimsuhete keerukus on mõnikord väljaspool isiklike soovide kontrolli. Ja vahel on vaja pere altaril ohverdada ka omaenese uhkus ja põikpäisus. Oluline on mõista, et armastav süda talub kõike ja andestab kõik, peaasi, et see on õigustatud ja teie mees on neid ohvreid väärt.
Armastusest sõpruseni
Üsna sageli tuleb jälgida, kuidas lahutatud abikaasad (kelle suhtes armastus tõesti lõppes) vaenlastena lahku lähevad ja naise poolt kasutatakse erinevaid ebameeldivaid tegusid:- lastega manipuleerimine;
- Ähvardused;
- etteheiteid;
- Kaebused;
- Soov endist abikaasat teiste silmis halvustada.
Mis on naise jaoks parim pärast lahutust teha ja kuidas ta saaks suhteid endise abikaasaga parandada:
- Lõpetage mehe kohtlemine vaenlasena. Te ei tohiks süüdlasi otsida, kui teie abielu on minevik. Parem on mõelda tulevikule ja päästa inimnägu. Vaata oma eksmeest sama pilguga, nagu vaatad töökaaslasi või lihtsalt tuttavaid. Ta on mees ja kui ta sind kuskil solvas, siis anna talle andeks ja ära hoia kurja.
- Ärge spekuleerige beebi. Mõnikord toimub lahkuminek mõni aeg pärast esimese lapse sündi. Mees, kes ei teadnud enne kõiki isaduse võlusid, on närvid kaotamas, selles ei tasu teda süüdistada ega ette heita. Naine kui ema on loomult hingelt tugevam, järelikult pärast sünnitust
- Rääkige tavalistele lastele oma isa kohta ainult head, püüdke julgustada nende sagedast suhtlemist. Mingil juhul ei tohiks te oma kaebusi ja komplekse asetada laste hapratele õlgadele. Kui nad räägivad isale, millistes värvides ema temast räägib, määrab see teie tulevase suhte pikaks ajaks. Võite kutsuda oma endise abikaasa perepuhkusele ja proovida temaga luua lihtsat ja sõbralikku suhtlust.
- Ärge kartke abi küsida. Helistage julgelt oma endisele abikaasale, ärge pidage seda millekski madalaks. Nõu küsimine või abi küsimine on loomulik ja pealegi pole ta võõras.
Laadimine...