غالبًا ما يصبح رفض الأم النوم على ظهرها أو جانبها مشكلة. سنخبرك بما يجب عليك فعله إذا انقلب الطفل في المنام على بطنه ، وما إذا كنت بحاجة إلى القلق بشأن هذا وكيفية حمايته قدر الإمكان من الأخطار المحتملة.
نم على بطنك. ما يجب القيام به؟
يحب العديد من الأطفال النوم على بطنهم منذ الطفولة.. إنهم مضحكون يلتقطون أرجلهم ويشخرون بلطف ، أو حتى نخر. ومع ذلك ، بالنسبة للأمهات ، فإن مثل هذا الوضع من جسم الطفل ينذر بالخطر بل ومخيف. يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان هذا الحلم ضارًا وعما إذا كان النوم المستمر على المعدة يعد بمشاكل صحية. علاوة على ذلك ، تدعي الجدات والأقارب بالإجماع أن النوم على بطن الطفل أمر مخيف وغير مقبول. وهناك الكثير من المعلومات المتضاربة في المنتديات النسائية. تكتب بعض الأمهات أن الطفل يمكن أن يختنق أو يختنق في المنام. حتى أن آخرين يخافون من احتمال الإصابة بـ SIDS. ولا يزال البعض الآخر يطمئن إلى أنه لن يحدث أي شيء سيء للطفل.
للإجابة على سؤال عما يجب فعله إذا كان الطفل يتدحرج على بطنه في المنام أو لا يريد أن ينام على ظهره ، يمكنك الإجابة بإيجاز - لا شيء. في الواقع ، هذه العادة لا تمثل أي خوف. بل إنه يجلب فوائد عظيمة للطفل.
فوائد النوم على بطنك
بالنظر إلى الوضع الغريب للطفل الذي ينام على بطنه ، تعتقد العديد من الأمهات أنه غير مرتاح للغاية. رجليه مشدودتان ، ويبدو أن الطفل راكع على ركبتيه. في الواقع ، هذا الموقف يكرر وضع الجنين في الرحم. يختار الطفل لا شعوريًا الخيار الأفضل بالنسبة له ، لأن النوم على بطنه يقلل الحمل على العمود الفقري الذي لا يزال ضعيفًا.
في الأشهر الأولى يعاني الطفل من مشاكل متكررة في الهضم. يتجلى هذا أيضًا في الغازات. ويوصي العديد من أطباء الأطفال ذوي الخبرة بوضع الطفل على البطن في كثير من الأحيان. في هذا الموقف يتم تطبيع عمليات الهضم. نتيجة لذلك ، تقل احتمالية تعرض الطفل للمغص ومشاكل أخرى.
اقرئي أيضًا: كيفية وضع المولود الجديد على بطنه بشكل صحيح –
بالإضافة إلى ذلك ، في هذا الوضع ، يشعر الطفل براحة أكبر. الجزء السفلي من الجسم مرتفع قليلاً ، مما يعني أن تدفق الدم إلى الدماغ يتحسن. يتم تقوية عضلات العمود الفقري والكتفين والرقبة بشكل أسرع. إذا كان الطفل خلال هذا الحلم ينشر ساقيه على نطاق واسع ، فهذا مجرد وقاية رائعة من خلل التنسج.
كما أن العديد من الآباء قلقون بشأن التجشؤ المتكرر لطفل صغير. يمكن أن يشكل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد والنوم على ظهرك تهديدًا - فالطفل قادر على الاختناق ليلاً. إذا نام على بطنه فلن يحدث هذا.
تشعر بعض الأمهات بالقلق من الصلة المباشرة بين النوم على بطونهن ومتلازمة موت الرضع المفاجئ ، والمعروفة باسم متلازمة موت الرضع المفاجئ. في الواقع ، أسباب متلازمة موت الرضع المفاجئ غير معروفة للطب ، لكن الأساتذة البارزين يرفضون تمامًا إمكانية الموت بسبب وضع جسم الطفل في المنام. يبدو أن هناك سببًا أعمق وراء الجوانب الصحية للأطفال.
اقرأ المزيد: هل يستطيع المولود النوم على بطنه؟ نوم الطفل على بطنه - إيجابيات وسلبيات
إذن ماذا تفعل إذا كان الطفل يتدحرج في المنام على بطنه؟
يشعر أحد الوالدين بالقلق ، ويعيد الطفل إلى ظهره ، ويتركه شخص ما كما هو. في الواقع ، لا توجد أسباب للاضطرابات الكبيرة هنا. لكن يجب مراعاة بعض النقاط:
- وجود وسادة صغيرة أو غيابها التام. لا يحتاج الأطفال حتى سن عام إلى وسادة على الإطلاق ، بل يحتاجون إلى استبدالها بحفاض بسيط سميك. يجب أن لا يغرق الطفل وجهه في الأنسجة الرخوة عند الاستلقاء على بطنه. بشكل عام ، يكرر جميع أطباء الأطفال بالإجماع حقيقة بسيطة - لا ينبغي أن يكون هناك أي ألعاب أو وسائد أو فوضى أخرى في سرير الأطفال ، والتي ، إذا سقطت ، يمكن أن تعرض حياة الطفل للخطر. مع اقتراب العام ، يمكنك شراء وسادة صغيرة رفيعة مصممة خصيصًا للأطفال الصغار. نقرأ أيضًا: ;
- خيارات النوم على ظهرك. إذا كنت تخشى أن تترك طفلك ينام على معدتك لسبب ما ، فيمكنك التفكير في طرق لجعله في وضع "طبيعي". ينام العديد من الأطفال على بطنهم ، حيث يتمكنون من الزحف أثناء نومهم على السرير والاستلقاء والالتفاف في أكثر الأوضاع التي لا يمكن تصورها. يمكنك التخلص من هذه الحركات عن طريق التقميط ، لكنها مريحة للآباء فقط. يواجه الأطفال هنا أوقاتًا عصيبة بكل معنى الكلمة - ومن المستحيل الحركة ، ويمكن أن تتعطل الدورة الدموية. يمكن استبدال القماط بلف الطفل بوسائد صلبة تجعل من الصعب على الطفل قلبه. أو استبدل السرير بسرير أطفال. وأخيرًا ، يضع العديد من الآباء أطفالهم بجانبهم للتحكم في نومهم. ومع ذلك ، فإن هذا الخيار ليس جيدًا دائمًا ، لأنه من الصعب جدًا فيما بعد فصل الطفل عن عادة النوم في سرير الوالدين () ؛
- استبعاد تطور الصعر. هذا ينطبق على الأطفال في الأشهر الأولى من حياتهم. غالبًا ما يؤدي إبقاء رأسك في نفس الوضع إلى الإصابة بالصعر. لمنع حدوث ذلك ، تحتاج إلى الاهتمام بالتناوب في النوم على الجانبين الأيسر والأيمن () ؛
- تحضير الطفل للنوم.يمكن أن يضمن التحضير المناسب نومًا مريحًا وصحيًا لطفلك. قبل النوم بساعة ونصف ، من الضروري استبعاد الألعاب الصاخبة. يمكنك أن تأخذ طفلًا مع تدليك مريح ، ومنحه كوبًا من الحليب الدافئ ، ويخبر قصة جيدة. سينام الطفل المطمئن بسرعة وقد ينام طوال الليل في وضع واحد. ما عليك سوى الاستيقاظ كثيرًا في الليل والتحقق من طريقة نومه. مثير للاهتمام: .
سوف يفاجئنا أطفالنا دائمًا ، والديهم. مع أفعالهم وبياناتهم ، مظاهر شخصية غير متوقعة. ومهمتنا هي الاستمتاع بكل مرحلة من مراحل تطور الرجل الصغير. لذلك ، إذا كان الطفل يحب أن يتدحرج أثناء نومه ، اسحب ساقيه تحته وضع إصبعه في فمه ، فقط حاول أن تتذكر هذه العادة المضحكة. بعد ذلك بسنوات ، بعد أن جمعت العائلة بأكملها على الطاولة ، بضحك ، تذكرها.
وضعية المولود أثناء النوم:
يتحدث الدكتور كوماروفسكي عن كيفية النوم بشكل صحيح للرضيع:
تضع الطفل على ظهره ويتقلب على بطنه. مع حقيقة أن الطفل ينام على بطنه أقوى وأطول. حالة مألوفة؟ هل أنت قلق إذا كان من المقبول إنجاب طفل ينام على معدتك؟ هل تريد أن تفعل شيئا حيال ذلك؟ قبوله أو التراجع عن ظهرك؟ لدى معظم الآباء الصغار أسئلة: "لماذا ينام الأطفال هكذا؟ هل هذا الموقف آمن؟ هل يمكنني وضع طفلي لينام على بطني؟ في هذه المقالة ، سيساعدك مستشارو فريق Sleep، Baby في العثور على الإجابات.
يتقلب الطفل أثناء النوم
ولكن مع ذلك ، لماذا ينام الطفل على بطنه؟ وغالبًا ما يلاحظه البالغون في حوالي 5 أشهر.
في الواقع ، يبدأ الأطفال في بعض الأحيان بالتدحرج على بطونهم أثناء نومهم. إذا حدث هذا قبل 4-5 أشهر ، فهذا يشير إلى أنهم يتعلمون مهارة حركية جديدة.
لا بأس طفلتي تعلم التدحرجويفعلها في نومه. لكن لا تضعي طفلك أبداً على بطنه لينام ،
أحيانًا يحاول الطفل إيجاد وضعية نوم مريحة. حتى ستة أشهر تقريبًا ، لا يستطيع الطفل اتخاذ وضع مريح بمفرده وينام بالطريقة التي تضعها والدته له. سئم الرجل الصغير من الاستلقاء على ظهره ، في مكان ما يكون هناك شيء مخدر وغير مريح. أيضًا في هذا الوضع ، لا يتدخل الطفل في يديه ولا يثير رعشات لا يمكن السيطرة عليها. لذلك ، فإن النوم على البطن عادة ما يكون أطول وأقوى. يتقلب الطفل على بطنه ليجعل نفسه مرتاحًا. يجدر نشر الفتات في كثير من الأحيان أثناء الاستيقاظ على البطن.
وضعية نوم آمنة
من المهم أن تعرف أنه لا توجد توصيات رسمية حول موضوع الموقف الآمن في روسيا. ينصح الغالبية العظمى من الأطباء في روسيا بوضع الأطفال على جانبهم ، وفي بعض الأمراض (على سبيل المثال ، مع أشكال خاصة من الارتجاع) ، يوصون بالنوم على المعدة.
من المهم الانتباه- قم بتهوية الغرفة قبل الذهاب للنوم ، وحافظ على الرطوبة مريحة للأطفال ، ووفر مكانًا آمنًا في سرير الأطفال بدون أشياء غير ضرورية. تأكد من أن أنف الطفل يتنفس بسهولة: نظفه من القشور الجافة في الوقت المناسب ، وعلاج سيلان الأنف. تجنب الطفل. ونم مع الطفل في نفس الغرفة لمدة عام على الأقل لتتأكد من سلامة الطفل ومساعدته في الوقت المناسب.
صعوبات في الجهاز الهضمي
قد يحدث أقرب إلى ستة أشهر صعوبات في الجهاز الهضمي. على سبيل المثال ، مع إدخال الأطعمة التكميلية ، تظهر الظروف الطبيعية المؤلمة عندما يتم إعادة بناء الجهاز الهضمي إلى نوع جديد من التغذية. هذا لا يتطلب معالجة خاصة ، ولكن من المهم مراقبة إدخال المنتجات وتأثيرها على حالة الطفل. في هذا العمر ، قد يعاني الطفل من مغص.
يساعد النوم على البطن على النجاة من الحالة المؤلمة. عندما تنام على بطنك ، يسهل على الغازات الابتعاد ، مما يساعدك على النوم المريح. بشكل عام ، الاستلقاء على البطن يحسن وظيفة الأمعاء.
في مثل هذه السن المبكرة ، يمكنك التدرب على النوم في وضع من البطن إلى البطن على والدتك ، وسيكون هذا أيضًا بمثابة اتصال إضافي عن طريق اللمس يلعب دورًا مهمًا في نمو الرضيع ، خاصة في هذه السن المبكرة.
وبالتالي ، فإن النوم على البطن ليس آمنًا للطفل حتى عمر 3-4 أشهر. بحلول ستة أشهر ، يعرف الطفل نفسه كيف يحمي نفسه إلى حد ما ، فهو بالفعل يتحكم في جسمه بشكل أفضل. من الأفضل وضع الأطفال على ظهورهم في البداية وقت النوم. لكن لا تعيد الطفل إلى الخلف تحديدًا إذا انقلب على بطنه. هذا أمر طبيعي ، لأنه يتعلم التدحرج في هذا العمر. تذكر أن الطفل ينمو ويصبح أكثر استقلالية. أحلام سعيدة لك!
يعتبر المولود رضيعًا منذ الولادة وحتى اليوم الثامن والعشرين من العمر. السمة الرئيسية لهذه الفترة هي أن الطفل لا يزال غير قادر على إمساك رأسه بمفرده. وهذا يعني أنه إذا نام الطفل على بطنه ، فيمكنه أن يختنق ويدفن أنفه في الفراش أو في ثنية الملاءة.
لا يزال يفتقر إلى مهارات الحفاظ على الذات ، ولا يعرف كيف يتنفس من فمه ، وجسده لا يطيع ، ولن يكون قادرًا على الاستجابة بشكل صحيح لقلة الهواء. منذ الأيام الأولى للطفل ، من المهم إيجاد اتصال ، ليشعر بما يحتاجه ، يجب أن يستحم في حب والدته. يمكن للطفل أن يبكي باستمرار ، ومن أجل أن يهدأ بطريقة ما ، تضعه الأم في صدرها.
بعد الأكل ، يهدأ وينام. هل يمكن ترك مولود جديد حتى يستمر في النوم والاستمتاع بالدفء على معدة ناعمة تحت رقابة صارمة من الشخص العزيز عليه - والدته؟ من الأفضل ألا يستحق ذلك.
تتعب الأم كثيرًا في رعاية الطفل ، ومن المرجح أن تغفو هي نفسها ، وهذا أمر خطير للغاية ، لأن هناك احتمال أن "ينام" الطفل. لذلك ، من الأفضل الانتظار حتى ينام أقوى ، ثم الانتقال إلى السرير. من الآمن أن ينام الطفل وحده.
إيجابيات وسلبيات أوضاع النوم المختلفة
- على الظهر.
الموضع جيد ، وهو الأكثر شيوعًا ، لكنه ليس الأكثر أمانًا.
عند البصق ، يمكن أن يدخل القيء المستنشق إلى الجهاز التنفسي. في أحسن الأحوال ، سيتطور الالتهاب الرئوي التنفسي ، وفي أسوأ الأحوال سيموت الطفل ببساطة إذا لم يُلاحظ في الوقت المناسب.
في هذا الصدد ، يكون النوم على بطنك مع توجيه رأسك إلى الجانب أكثر أمانًا. بالطبع ، قبل وضع الطفل في الفراش بعد الرضاعة ، يجب وضعه في عمود لفترة من الوقت ، حتى يظهر التجشؤ.
لكن هذا لن ينقذ مائة في المائة من البصق ، لأن العضلة العاصرة بين المعدة والمريء لا تزال ضعيفة ، وعند القلق ، خاصة عند الامتلاء ، من المرجح أن يبصق الطفل.
عيب آخر للنوم على ظهرك هو تسطيح مؤخرة الرأس عند إساءة استخدام هذا الوضع.
- على الجانب.
يبدو أن هذا هو أفضل وضع للنوم للطفل. في هذا الموقف ، ليس القلس أمرًا فظيعًا. الشيء الوحيد هو أنك تحتاج إلى تغيير الجوانب من أجل تجنب تشوه الرأس مرة أخرى ، وكذلك الحمل على مفصل الورك أو آخر.
- على المعدة.
كما ذكرنا أعلاه ، فإن النوم على البطن هو بطلان للأطفال الصغار جدًا. لا يُسمح بهذا الموقف إلا عندما يتعلمون إمساك الرأس ويمكنهم تحويله إلى الجانب بمفردهم. سيحدث قريبًا من شهر واحد.
ولكن لكي يتعلم الطفل إمساك الرأس ، يجب وضعه على المعدة. هذا إجراء مفيد للغاية ، ويتحدث عنه أطباء الأطفال لجميع الأمهات تحت رعاية.
يساعد التمدد على البطن على:
- تقوية عضلات الرقبة والظهر والبطن.
- الوقاية من خلل التنسج الوركي (يتم تربية الساقين بزاوية قائمة عند التمدد) ؛
- تطوير مهارات الزحف (يتم وضع الساقين في وضع منحني مع راحة اليد ، ويحاول الطفل الدفع) ؛
- تسرب الغازات.
تحتاجين إلى دهنه يوميًا قبل كل رضعة ، لمدة 10 دقائق تقريبًا. لجعل الطفل أقل قلقًا ، يمكنك في هذا الوقت أن تمس ظهره ورجليه وأن تقول كلمات لطيفة.
دعونا نفهم في أي عمر يمكن للطفل أن ينام على بطنه. في عمر شهر إلى شهرين ، عندما يتعلم الطفل إمساك رأسه ، لم يعد النوم على بطنه أمرًا خطيرًا. لكن لا يزال عليك الاعتناء به من وقت لآخر.
في عمر 3-4 أشهر ، ستصبح عضلات الرقبة وحزام الكتف أقوى ، ولن يمسك الطفل رأسه فحسب ، بل سيحاول أيضًا دفع السطح بيديه. من الآن فصاعدًا ، لا يمكنك الخوف على الطفل.
في عمر 5 أشهر ، يبدأ الأطفال في التدحرج من ظهورهم إلى بطونهم وظهرهم واختيار وضعهم الخاص.
ما هي فوائد النوم على معدتك؟
إذا كان الطفل ينام على بطنه:
- يشعر بالحماية ، والشعور بالسرير الدافئ يمنحه الثقة في الأمان ؛
- مقابض مطلقة في اتجاهات مختلفة ولن تزعج نومه. بعد كل شيء ، غالبًا ما يستيقظ الأطفال ، لأن رد الفعل الوقائي مورو ينجم عن أي مهيج ، حيث ينشرون أذرعهم بحدة ، ثم يمكنهم ضرب أنفسهم في وجههم ؛
- يحدث التدليك الذاتي للبطن ، يتحسن التمعج - وهذا منع جيد للمغص ، وبالتالي ، مفتاح النوم الهادئ والسليم ؛
- لا يوجد تشوه في عظام الجمجمة ومفاصل الورك.
- يتم تدريب عضلات الرقبة ، ويحمل الطفل رأسه بشكل أفضل.
لا تزيد درجة حرارة الغرفة عن 20 درجة مئوية.
إذا كان الشتاء ، تأكد من التهوية قبل الذهاب للنوم.
في الصيف ، يمكنك النوم والنافذة مفتوحة ، وتجنب المسودات المباشرة.
تتحقق الرطوبة المثلى في غرفة النوم عن طريق التهوية وتركيب أجهزة خاصة لترطيب الهواء.
لا ينبغي أن يكون هناك أي شيء غير ضروري في سرير الأطفال (حفاضات ومفارش وألعاب طرية وما إلى ذلك) ، وهذا مهم بشكل خاص إذا كان الطفل ينام على بطنه ، وفي هذه الحالة يمكنه دفن أنفه فيها.
يُفضل أن تكون المرتبة على سرير الطفل صلبة ، ومن الأفضل إزالة الوسادة تمامًا ، حيث لن تكون هناك حاجة إليها بالتأكيد حتى العام.
تجنب التدخين في الشقة ، حتى في الغرفة المجاورة لغرفة نوم الطفل وفي الشرفة.
قبل الاستلقاء ، تأكد من تنظيف الممرات الأنفية للطفل من القشور والمخاط حتى لا يتعارض شيء مع التنفس من خلال الأنف.
يقول الطبيب
حتى طبيب الأطفال المعروف كوماروفسكي عبر عن رأيه في هذا الأمر: "إذا كان هناك عنصر واحد على الأقل - وسادة ، غرفة جافة ، مرتبة ناعمة ومعوجة ، مدخنون في محيط قريب - لا يمكنك النوم على معدتك! "
إن قرار ما إذا كان من الممكن للطفل أن ينام على بطنه ، بالطبع ، هو قرار من الأم والأب. من المهم أن يكون لديهم معلومات ، وقراءة الأدبيات الخاصة.
كما يقول المثل ، أعذر من أنذر. تحتاج إلى النظر في جميع إيجابيات وسلبيات النوم على معدتك. لا يوجد شيء أحلى من طفل نائم بلطف. أحب أطفالك ، وسوف يشكرونك بابتسامتهم الصادقة.
يلاحظ بعض الآباء أن طفلهم يبدأ في النوم على بطنه ، وفي هذه الحالة يشعر الأب والأم بالقلق حيال تأثير ذلك على صحة الطفل. يعتقد الخبراء أنه إذا نام الطفل على بطنه ، فإن العديد من العمليات في جسده تتعطل ، مما يتسبب في تدهور الصحة واضطرابات مختلفة. يذكر الأطباء أن الطفل وهو مستلق على بطنه يضغط على الصدر وتجويف البطن ، ولهذا السبب تظهر اضطرابات في الجهاز الهضمي وحتى يتوقف التنفس ، لذا فإن هذا الوضع خطير ، وأحيانًا يتسبب في الوفاة.
هل الموقف حقا بهذه الأهمية؟
إذا وضع رضيع أو طفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا للنوم على جانبه أو على ظهره ، ويتقلب على بطنه ليلًا وينام هكذا طوال الليل ، فمن غير المحتمل أن يكون لديه في الصباح المزاج الجيد والبهجة. غالبًا ما يكون النوم على معدتك هو سبب شعور الطفل بالتعب والخمول والارتباك بعد الاستيقاظ. في بعض الأحيان ، يشعر الطفل بألم في أجزاء مختلفة من الجسم ، مما يؤدي إلى تدهور حالته الصحية.
ينصح الأطباء الأطفال في أي عمر بالنوم في وضع مريح ومريح في المساء ، ولكن من المهم جدًا أن يكون العمود الفقري مستقيمًا وبدون انحناءات. أفضل وضع هو الاستلقاء على جانبك أثناء النوم ، لكنك لست بحاجة إلى ثني ظهرك ، على سبيل المثال ، النوم ، أو الالتفاف أو الانحناء ، أو رمي أطرافك للخلف ، أو ثنيها تحتك. يجب على الأم والأب اختيار الوسادة المناسبة لطفلهما ، الذي يبلغ من العمر عامًا واحدًا ، بحيث يكون العمود الفقري العنقي مستويًا ولا يوجد أي انحناءات عليه. خلاف ذلك ، سيتم تزويد دماغ الطفل الصغير بالدم والأكسجين بكميات غير كافية. على الرغم من أنه أثناء الحمل ، أثناء وجوده في الرحم ، لم يكن وضع الجنين متساويًا على الإطلاق.
يقول الأطباء إن الموقف أثناء الراحة الليلية مهم جدًا لصحة ورفاهية المولود الجديد ، والطفل في عمر 6 أشهر ، والطفل الصغير الذي يبلغ من العمر عامين وما فوق. إذا كان وضع جسم الطفل غير فسيولوجي ، فإن العمليات التالية تكون صعبة في الليل:
- التمعج المعوي
- الدورة الدموية في أجزاء مختلفة من الجسم.
- يتم تعطيل عمل الأعضاء الداخلية.
- التنفس مضطهد.
إذا بدأ الطفل البالغ من العمر 4 أشهر أو أكبر في النوم باستمرار على بطنه أو أي وضع آخر غير مريح ، فسيعمل الجسم الصغير بجد لتعويض الحمل الناتج عن الوضع الخاطئ للجسم.
ظروف نوم مناسبة
يجب على الأم والأب تعليم طفلهما البالغ من العمر 3 أشهر أو أكثر أن يستريح في الوضع الصحيح. إذا كان الطفل صغيرًا جدًا ، على سبيل المثال ، إذا كان عمره شهرًا أو شهرين أو ثلاثة أشهر ، فمن المستحيل عليه أن يشرح الوضع الطبيعي وغير المقبول. لتعليمه الراحة في الوضع الصحيح ، من الضروري تهيئة ظروف مريحة ومواتية للنوم. من المهم القيام بما يلي:
- اختر مرتبة متوسطة متينة مناسبة. الخيار الأفضل هو نموذج تقويم العظام.
- يجب اختيار وسادة صغيرة. يقول الخبراء أنه بعد الولادة مباشرة وحتى في عمر 7 أشهر ، لا يحتاج الطفل إلى وسادة. يجب وضع هذا الملحق في سرير الطفل عندما يبلغ من العمر 1-2 سنوات. من الأفضل اختيار قشر الحنطة السوداء كحشو للوسادة ، بفضل هذه المادة الطبيعية ، ينام الأطفال بشكل أسرع ، والعمود الفقري العنقي لا ينحني ، والرأس لا يشد ، وبالتالي يتم تزويد الدماغ بالأكسجين بشكل كافٍ ؛
- بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 أشهر وما فوق ، تحتاج إلى شراء سرير أطفال بجوانب ، لأن الأطفال في هذا العمر يبدأون في التحرك والانقلاب من ظهورهم إلى معدتهم ، ويمكن أن يسقطوا على الأرض ؛
- قبل وضع الطفل في سريره ، من الضروري تهوية غرفة النوم ، ويجب أن تكون النوافذ مفتوحة لمدة 15-20 دقيقة حتى تمتلئ الغرفة بالهواء النقي. بالإضافة إلى ذلك ، عندما ينام الطفل في عمر 5 أشهر أو في عمر آخر ، يجب أن تكون درجة حرارة الهواء في حدود 18-22 درجة. أثناء اليقظة ، قد تكون درجة الحرارة أعلى ؛
- لا يمكنك وضع الطفل في سرير شديد النعومة أو دافئ بشكل مفرط ، لأن الجسم الصغير يمكن أن يسخن بسرعة ، ستبدأ درجة حرارة الجسم في الارتفاع. علاوة على ذلك ، غالبًا ما تساهم المرتبة الناعمة في وضع غير صحيح للجسم أثناء النوم ؛
- يجب أن تكون بياضات الأسرة والبيجامات للأطفال مصنوعة من مواد طبيعية وليست صناعية.
إذا كان طفل يبلغ من العمر خمسة أشهر أو ستة أشهر أو طفل في سن مختلفة يحب النوم بجانبه ، فيجب على الوالدين وضعه على جانبه الأيسر. بفضل هذا ، يعمل الجهاز الهضمي والقلب بشكل أفضل ، وبالتالي يقل احتمال إصابة الطفل بالمرض. وضع الجسم طبيعي إذا كان الطفل أثناء النوم:
- العمود الفقري ليس لديه الانحناءات.
- ثني الساقين قليلاً عند الركبتين. إذا كان الطفل يحب النوم على جانبه ، فيمكن وضع وسادة صغيرة بين الركبتين ، وإذا كان الطفل ينام على ظهره ، فيوصى بوضع الوسادة تحت ثني الركبتين ؛
- يرتاح العمود الفقري في جميع الأقسام ، وتكون منحنيات الجسم طبيعية ؛
- لا ينزعج الدورة الدموية. إذا سحب الطفل ذراعيه أو ساقيه تحته ، فعندئذٍ لا يتم تزويدهم بالدم الكافي ، يبدأون في التخدير والبرودة.
مزايا وعيوب الاستلقاء على البطن
يجيب جميع الخبراء على سؤال الوالدين: هل من الممكن لطفل عمره شهر واحد أن ينام على بطنه طوال الليل ، يجيبون بشكل قاطع بـ "لا" ، لأنه يشكل خطورة على صحة طفل عمره شهر واحد ، طفل يبلغ من العمر 8 أشهر ، أو أي عمر آخر. ومع ذلك ، فإن النوم على بطنك له عدة مزايا:
- إذا كان الطفل يعاني من مغص معوي وانتفاخ ، فسوف يغفو بقلق شديد. إذا قمت بوضعه مع النسخ الاحتياطي ، فستتحسن حالتك ورفاهيتك ؛
- عندما يعاني الأطفال الصغار من آلام في الظهر في عمر ستة أشهر أو في سن أخرى ، فغالبًا ما يستيقظون ، وفي بعض الحالات ينصح الأطباء بوقت معين للراحة على البطن ، مما يقلل من الحمل على العضلات المتوترة ؛
- إذا كان الطفل البالغ من العمر ثلاثة أشهر ، أو الطفل الصغير الذي يبلغ من العمر سبعة إلى ثمانية أشهر أو أكثر يعاني من مشاكل في الكلى ، فسيكون من المؤلم جدًا بالنسبة له أن ينام على ظهره ، والنوم على بطنه يحسن وظائف الكلى ويحسن حالته العامة.
مساوئ أو عيوب هذا الوضع أكبر بكثير من المزايا. غالبًا ما يكون للراحة على البطن العواقب السلبية التالية: - في البداية ، يكون الدوران الدماغي مضطربًا ، بغض النظر عن عمر الطفل ، يمكن أن يكون رضيعًا يبلغ من العمر شهرين أو طفل صغير في سن 5 سنوات. عندما يستلقي وظهره إلى الأعلى ، سيتجه رأسه بالتأكيد إلى الجانب الأيسر أو الأيمن. يؤدي هذا الترتيب إلى ضغط الأوعية الدموية الموجودة في الرقبة وتزويد الدماغ بالدم ؛
- سيكون التنفس صعبًا لأن الصدر مضغوط. عندما تنضغط الرئتان ، لا يمكن فتحهما بالكامل ، لذا يتفاقم تبادل الغازات ، وركود الهواء الغني بثاني أكسيد الكربون. يؤدي هذا إلى انخفاض جودة راحة الطفل ، حيث يستغرق الأمر ساعات أكثر للتعافي التام. في حالة إصابة الفتات بمتلازمة انقطاع التنفس (اعتقالات تنفسية عديدة) ، فإن القيلولة على البطن مضرّة جدًا ، ومن الضروري فطمها عن هذا الوضع في أسرع وقت ممكن ، وإلا فقد يختنق ؛
- إذا كان والدا طفل يبلغ من العمر 10 أشهر أو عدة سنوات ينامان على معدتهم ، فإن الجهاز التناسلي والمسالك البولية سيتعطلان ، حيث يتم ضغط العديد من الأعضاء الداخلية ؛
- تزداد احتمالية الإصابة بأورام في الغدد الثديية للفتيات ، حيث يتم تشوه هذه الغدد أثناء نموها النشط ، ويلاحظ الركود ، مما يؤدي إلى حدوث السرطان ؛
- إذا اعتاد الطفل البالغ من العمر 5 أشهر أو أكثر على النوم في هذا الوضع ، فإن خطر الإصابة بقرحة المعدة أو التهاب المعدة يزداد ، حيث يتم إرجاع محتويات الاثني عشر. لتجنب هذه الأمراض ، يحتاج الأطفال إلى الامتناع عن تناول الطعام قبل 3-4 ساعات من الراحة الليلية ، ولا يأكلون بعد خمس إلى ست ساعات في المساء ؛
- إذا سمحت للأطفال الصغار في الشهر الثالث أو الرابع أو أكثر بالنوم بهدوء على بطنهم ، فسيشعرون بألم في منطقة العمود الفقري الصدري وعنق الرحم ؛
- تبدأ العيوب التجميلية بالظهور وتتجلى في ترهل جلد الوجه وظهور التجاعيد في وقت مبكر.
قد يرغب الطفل الذي يبلغ من العمر 9 أشهر وفي سن مختلفة في النوم على بطنه ، ولكن يجب أن يتعلم اتخاذ الوضع الصحيح للجسم حتى يعمل جسمه بشكل طبيعي. إذا تم ثني العمود الفقري أثناء الراحة الليلية ، تظل العضلات متوترة لفترة طويلة ، وتضطرب الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض مختلفة.
ينصح الدكتور كوماروفسكي الوالدين بتحديد ما إذا كان الطفل يعاني من عوامل الخطر التالية إذا كان ينام على بطنه:
- سيلان الأنف أو البرد. مع هذه الأمراض ، يكون التنفس عن طريق الأنف مضطربًا ، بالإضافة إلى أن النوم على المعدة يؤدي إلى ركود الهواء في الرئتين ، وعدم كفاية إمداد الدم بالأكسجين ، وبالتالي يمكن أن تتفاقم حالة الفتات بشكل كبير. وإذا كان الطفل الصغير لا يزال يدفن أنفه وفمه في وسادة أو فراش وهو على بطنه فهذا محفوف بالمخاطر والتهديد الكبير ، يمكن لطفل صغير في غضون عام أو عامين أن يختنق عندما ينام في هذا الوضع ؛
- يمكن أن تتسبب الوسادة الناعمة جدًا والمرتبة في سرير الأطفال في وفاة الطفل إذا استلقى عليها ووجهه لأسفل ، ولن يسمع الوالدان صوت ابنهما أو ابنتهما عندما يصرخان ؛
- هواء دافئ وجاف جدًا في الغرفة ؛
- بطانية ناعمة جدًا وساخنة ؛
- هل الآباء يدخنون؟
هذه النصائح مناسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من أسبوع إلى عام.
ينصح جميع الخبراء في مجال طب الأطفال وعلم النفس الآباء والأمهات بالبدء في تعليم الأطفال كيفية النوم في الوضع الصحيح منذ الطفولة. حتى لا يبكي الطفل أثناء دوار الحركة ، من الضروري التقيد الصارم بنظام اليقظة والنوم ، حسب عمر الطفل الصغير. إذا انتهكت الروتين اليومي ، فسيعاني كل من الطفل وجميع أفراد الأسرة ، ولن يتمكنوا من النوم لفترة طويلة ، والراحة التامة ، وغالبًا ما يبدأ الطفل في السنة الأولى أو الثانية من العمر في الهستيريا والتصرف. من خلال تطبيق النصائح البسيطة التالية ، يمكنك تحسين جودة الراحة أثناء الليل بشكل كبير وتسريع عملية النوم:
- يجب أن يكون حجم السرير مناسبًا لعمر الطفل ، بحيث لا يحتاج أثناء وجوده إلى ثني ظهره أو رقبته أو أطرافه. إنه آمن للأطفال الصغار عندما يكون للسرير جوانب بحيث لا يسقط الأطفال ولا يستطيعون الزحف بعيدًا على أربع ؛
- يجب اختيار الوسادة ليست ناعمة جدًا وليست كبيرة جدًا. يجب ألا يرفع هذا الملحق الرأس ، بل يجب أن يدعم العنق بحيث يكون في وضع مستوٍ. الخيار الأفضل هو وسادة العظام.
- لا يمكنك ترك الطفل حتى لمدة ساعة لينام رأسًا على عقب ، فلا تخافي من إيقاظ الطفل وتقلبه. كما أنه من واجب الوالدين التأكد من أن الطفل ينام على جانبه أو على ظهره ، وعدم ثني ذراعيه أو رجليه أو حتى راحتيه تحت نفسه ، وإلا فقد ينتفخ ويصاب بالخدر ؛
- من المستحيل السماح لرأس الطفل بالانحناء بالقرب من الصدر ، في هذا الوضع تبدأ الدورة الدموية الدماغية بالاضطراب ، وهذا سيكون له تأثير سيء على الصحة. من المهم اختيار الوسادة المناسبة وملاحظة أن الصغير لا يعتاد على دفن وجهه فيها.
في المساء ، يجب على الآباء خلق جو هادئ ومريح في المنزل. يمكنك قراءة قصة خرافية للطفل أو تشغيل أو غناء تهويدة أو لعب ألعاب هادئة وخاملة أو السباحة. بفضل هذه الأنشطة المعتادة ، سوف يتناغم الطفل مع النوم ويستريح بهدوء.
تعتبر ولادة الطفل دائمًا حدثًا فريدًا. بغض النظر عن عدد الأطفال الذين يولدون ، فإن الأسئلة التي تثار عند الآباء الصغار هي نفسها دائمًا: كيف تلبس طفلًا ، وكيف تطعمه بشكل صحيح. جميع الآباء الصغار لديهم هذه الأسئلة ، والتي ، مع ذلك ، لا تنتقص من أهميتها و ملاءمة. بعد كل شيء ، كل طفل فريد ولا يتكرر.
لماذا وضعية النوم مهمة جدا؟
الموقف الذي يجب أن ينام فيه الطفل يقلق الآباء الصغار أكثر من غيرهم. يبدو أنه دعه ينام كما يريد. ومع ذلك ، ليس كل شيء بهذه البساطة. بسبب المنشورات العديدة التي طُرحت فيها فرضية حول العلاقة بين متلازمة موت الرضيع المفاجئ والوضع الذي ينام فيه الطفل ، فإن مسألة ما إذا كان من الممكن أن ينام الطفل على بطنه يقلق جميع الآباء تقريبًا. بعد كل شيء ، فإن سلامة الطفل تأتي أولاً.
خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ
بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا ، فإن الإجابة على السؤال عما إذا كان من الممكن أن ينام الطفل على بطنه ستكون على الأرجح سلبية. الحقيقة هي أنه في الأشهر الثلاثة الأولى ، يتمتع معظم الأطفال بخاصية واحدة تجعل النوم على بطنهم خطرًا عليهم. إذا قام طفل يتراوح عمره بين 0 و 3 أشهر بإغلاق فتحتي الأنف ، فلن يقوم بمحاولات لإطلاق سراحه ، ولكنه ببساطة يتوقف عن التنفس. عادةً ما تستمر هذه التوقفات القصيرة في التنفس لمدة تصل إلى 15 ثانية. ولكن إذا دفن وجه الطفل في وسادة ناعمة أو مرتبة ، فإن توقف التنفس يمكن أن يؤدي إلى الاختناق.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساهم سيلان الأنف والهواء الدافئ جدًا في الغرفة في توقف التنفس. الممرات الأنفية للأطفال ضيقة للغاية. يمكن للمخاط الجاف ، الذي يتحول إلى قشور ، أن يمنع وصول الطفل إلى الأكسجين.
تحميل...