Muladhara rodchakra. Hvordan man åbner muladhara chakraet og genopretter dets funktion. Hovedkarakteristika ved Muladhara chakra

Det første og vigtigste tegn på problemer i Muladhara chakraets funktion er en forstyrrelse af den naturlige strøm af energi i kroppen. Kender du følelsen af træthed og svaghed selv efter en lang og sund søvn? Eller måske er du så træt på arbejdet, at du om aftenen kun har energi til at se tv i kort tid? Hvis ja, så er vores råd rettet specifikt til dig.

Hvor er Muladhara chakraet placeret, og hvad er det ansvarligt for?

Muladhara betragtes som det første chakra, og den er placeret helt nederst på rygsøjlen. Oversat fra sanskrit betyder ordet "mula" "fundament", "rod", og "adhara" betyder "grundlag" eller "støtte". Muladhara er således grundlaget for den menneskelige eksistens, dens rod og grundlag. Dette chakra er ansvarligt for sundheden i genitourinary og reproduktive systemer krop, og den seksuelle sfære er også under hendes jurisdiktion.

Gennem Muladhara chakraet er menneskelig energi forbundet med jordens energi. Derfor er alle de grundlæggende instinkter hos et levende væsen forbundet med det - beskyttelse og forplantning. Et udviklet chakra giver en person aktivitet, styrke, sundhed og lysten til at realisere sig selv. Hvis Muladhara ikke fungerer effektivt nok, viser en person sig at være et viljesvagt legetøj i skæbnens hænder uden styrke og vilje til at påvirke situationen.

Hvis Muladhara chakraet ikke er aktivt

Du plages af en følelse af selvtillid.
Du opfatter alt, hvad der sker omkring dig for akut og smertefuldt.
Manglen på pålidelig støtte i livet fører dig til fortvivlelse.
Du lider af mangel på viljestyrke.
I dine drømme forestiller du dig et lettere og mere ubekymret liv, hvor du ikke behøver at træffe svære frivillige beslutninger.

Det sker også, at chakraet ikke er fuldstændig blokeret, og kun dets højre del er i funktionsdygtig stand. I dette tilfælde risikerer en person at blive afhængig af øjeblikkelige ønsker og svagheder. Sådanne mennesker er som regel umådeholdne i mad- og alkoholforbrug og er heller ikke for kræsne i at vælge seksuelle partnere. Hvis du ønsker at modtage alle livets glæder uden at bruge den mindste indsats, hvis du elsker at tage, men hader at give noget til gengæld, virker din Muladhara kun halvt.

Faktisk er denne modvilje mod at give selv det mindste beløb til andre ofte forbundet med dyb utilfredshed med ens eget liv. Det kan også vise sig i aggression og en følelse af ubehag ved enhver ændring i det sædvanlige livsforløb, såvel som i hurtig opkald overskydende vægt. Alle disse er blot forsvarsmekanismer, bag hvilke der gemmer sig en enorm frygt for at miste alle de hårdt tjente fordele og miste en følelse af stabilitet og sikkerhed.

Hvis det første chakra udvikles harmonisk, føler en person, at hans muligheder er ubegrænsede, og derfor behøver han ikke omhyggeligt at beskytte sine gevinster. Han er overbevist om, at han til enhver tid vil være i stand til ikke kun at bevare, men også at øge sit velvære, uanset hvad det kommer til udtryk. Eventuelle forhindringer på vejen tjener kun for ham som en styrkeprøve og en mulighed for at vinde en ny triumferende sejr.

Sådan åbner du Muladhara chakraet

For at vække Muladhara-chakraet og lære at harmonisk kombinere din energi med Jordens energi, er der flere enkle tips:

Bær oftere rødt tøj. Denne farve er et symbol på aktivitet, tæt energi og vitalitet. Jordens farver - beige, brun eller grå, kan også have en gavnlig effekt på Muladhara. Hvis du ikke har det bedst om morgenen, så prøv at tage noget gråt eller beige på, og komplimentér dit outfit med et knaldrødt tilbehør. Hvis rød ikke er din farve, så tag undertøj i denne nuance på eller køb dig en skarlagenrød natkjole.
For at aktivere Muladhara skal du inkludere flere slik i din kost. Hvis du holder øje med din figur, vil forskellige tørrede frugter og honning hjælpe dig, de indeholder ikke mange kalorier, men kan løfte dit humør i lang tid og indgyde selvtillid.
Aromaterapi sessioner bør ikke forsømmes. Hver aften, tag et par minutter for dig selv og slap af og nyd duften af bergamot, sandeltræ, cedertræ, rose eller nelliker. Det er disse røgelse, der hjælper med at forbedre sanseopfattelsen og svarer fuldt ud til energien i det første chakra.
Lyden af levende natur, såsom lyden af regn, raslen af blade eller mumlen fra en skovstrøm, hjælper godt med at vække Muladhara. Men der er også et særligt mantra - dette er en kombination af lydvibrationer, hørbart opfattet som "La-mm-mm." Denne lyd skal synges, mens du sidder i lotusposition og hæver dine hænder med håndfladerne samlet over dit hoved. Mens du læser dette mantra, så prøv at mærke, hvordan et center af kraftfuld energi begynder at opstå og vibrere i det sakrale område. Men for endelig at fjerne blokeringen af chakraet, efter at have afsluttet øvelsen, skal du højlydt råbe ordet "JA!"
Endnu en simpel, men meget effektiv øvelse. Det kan udføres hele dagen og i enhver stilling - stående, siddende og endda mens du går. Det er nødvendigt at stramme (trække indad) flere gange og derefter slappe af i bækkenmusklerne. Det er bedst, hvis du trækker vejret ind, når du er spændt, og ånder ud, når du slapper af. Dette vil give dig mulighed for bedre at koncentrere dig og aktivere Muladhara-energien.

Muladhara chakra fungerer som den oprindelige (eller er i andre kilder kendt som "roden"). Navnet chakra er oversat fra sanskrit som "base" eller "rod". Også i esoterisk litteratur kaldes muladhara ofte overlevelseschakraet, da det er ansvarligt for instinktet for selvopretholdelse og tørsten efter liv.

Det første chakra spiller en rolle forbindelse specifikke individ med den materielle verden, repræsenterer grundlaget for normal funktion alle andre chakraer menneskekroppen. Det er i det, ligesom i et reservoir, at hele forsyningen af et individs vitale energi, som han har brug for til en fuld fysisk eksistens i vores verden, er lagret.

Rodchakraet fylder en person med en følelse af selvtillid og stabilitet, og aktiverer også det mest basale overlevelsesinstinkt – behovet for at arbejde for at forsyne sig selv med mad, husly og alt nødvendigt. Symboliserer kampen for overlevelse, repræsenterer kilden til alle instinkter.

Derudover har muladhara en stærk indflydelse på karakter og temperament, såvel som på mental tilstand. Hjælper med at frigøre energikroppen fra alle de giftstoffer, der er ophobet i den.

Hos repræsentanter for det stærkere køn udviser et normalt fungerende 1. chakra typiske maskuline træk – stabilitet, styrke, indre kerne.

Hos piger er udviklingen af rodchakraets energi meget svagere, så hun leder efter en mand med en veludviklet muladhara, som kan give hende stabilitet, selvtillid og hjælpe med at balancere balancen mellem overvældende følelser og følelser. Dette skyldes det faktum, at chakraet i det retfærdige køn ikke er anatomisk bundet til noget specifikt organ, så en kvinde skal modtage muladhara-energi gennem en mand.

Hvor er den placeret?

Placeringen af muladhara er lidt forskellig hos begge køn:

hos mænd kan det findes i begyndelsen af perineum (anatomisk er chakraet knyttet til prostatakirtlen);
hos kvinder - i området af æggestokkene (anatomisk ikke knyttet til noget organ).

Hvis vi taler om den fysiske skal, er rodchakraet placeret i området af lændepunktet, hvor nerveplexuserne i rygsøjlen passerer.

Hvilke organer er den ansvarlig for?

Muladhara styrer lymfe- og immunsystemer menneskekroppen.

Dette chakra har en stærk effekt på følgende organer:

livmoder med prostata;
prostatakirtel;
endetarm;
venstre nyre;
blære;
urinrøret;
muskuloskeletale system.

Hvilke egenskaber har chakraet?

Hvis den åndelige udvikling af det beskrevne chakra er lav, så føler personen konstant en følelse af frygt, grådighed, bukker under for forsigtighed, personen er fuldstændig koncentreret udelukkende om den materielle side af livet: at tilfredsstille sine fysiske behov for mad, drikke, kærlighedsnydelser og finans. Bestræber sig først og fremmest på at tilfredsstille sine egne ønsker, uden at tage hensyn til de omgivende individers interesser og behov.

Desuden, hvis energien i 1. chakra er utilstrækkeligt udviklet (hvis den er lukket eller blokeret), hvis en person er meget følelsesladet eller har en aktivitet, hvor man skal tænke meget, begynder den fysiske krop at lide, da der er ingen harmonisk energibalance. Dette er fyldt med udviklingen af forskellige patologier. For at slippe af med en sådan tilstand skal der lægges tilstrækkelig vægt på spørgsmålet om "jording" - det vil sige implementering i den fysiske virkelighed.

Når muladhara ikke er udviklet nok, kan en person ikke siges at være det stærk personlighed, han stræber på alle mulige måder for at undgå fysisk arbejde og er tilbøjelig til at "svæve i skyerne" og ikke acceptere indlysende ting.

Hvilke følelser styrer chakraet?

Frygt omfatter frygt for døden og selvdestruktion.

I en normal tilstand, når kroppen er i harmoni med sjælen, nyder en person sit liv, er fyldt med fred og selvtillid, har mental stabilitet, har selvkontrol og er altid i en tilstand af sand virkelighed.

Når arbejdet med muladhara forstyrres, bliver en person overvundet af kroppens workaholisme, nærighed, udbrud af jalousi, øget vrede, intolerance, forsøger at hævde sig selv på bekostning af andre, vred, aggressiv).

Hvordan åbner man muladhara chakraet?

Heldigvis er processen med at åbne chakraet, som giver vitalitet og fremragende sundhed, økonomisk succes, ret enkel.

Den første og meget kraftfulde måde er at prøve at omgive dig selv med attraktive genstande (brug smykker lavet af de mineraler, der svarer til dette chakra).

Også speciel musik - shamanistiske tamburiner eller rituelle trommer - vil hjælpe dig med at genoprette muladharens arbejde.

Et bad med tilføjelse af aromatiske olier: sandeltræ, cederolie, pouchili. Derudover er muladhara-massage og recitation af særlige bekræftelser angivet.

Sig disse ord til dig selv hver dag:

"Livet er vidunderligt, jeg elsker det og nyder hver ny dag!"
"Jeg er værdig til dette vidunderlige liv" og så videre.

Muladharas funktion kan blokeres og forværres af en forkert livsstil, manifestation af grådighed, begær, seksuelle perversioner, frygt, manglende respekt for ens familie, når en person ikke har specifikke livsmål og ikke opfylder sine forpligtelser.

Oprensning og forbedring af aktivitet udføres ved at læse mantraer, og der bruges også forskellige energipraksis.

Hvis du vil opretholde normal muladhara, skal du også følge disse regler:

sørg for altid at have normale forhold til din familie;
eliminer din frygt;
værdsætte hvert øjeblik af livet;
sæt dig selv mange mål;
slippe af med nærighed;
lever altid, hvad du lover;
tilbagebetale gæld til tiden.

Se også følgende video, som vil hjælpe dig med at harmonisere tilstanden af muladhara

Sådan genoprettes Muladhars arbejde

Den mest effektive, men samtidig ganske blød måde normalisering af rodchakraet er brugen af krystaller. Brug pink jaspis, magnetit, rubiner og røgkvarts til dette formål.

Aromaterapi med forskellige røgelse og olier vil også hjælpe med at genoprette energien i chakraet. Tea tree olie, basilikum, mimosa, cypres og vertiver har en gavnlig effekt. Det er tilrådeligt at udføre disse manipulationer i naturen og være i en følelsesmæssig rolig tilstand.

Hvis chakraet ikke virker nok, står en person over for følgende patologier:

lændesmerter;
forstoppelse;
hæmorider;
overvægtig;
nervøse sygdomme;
patologier af led, rygsøjle, hud

En person bliver deprimeret, med stor modvilje mod at udføre nogen handlinger, mister meningen med livet og bliver sløv.

Betydningen af chakra i Kundalini energi

Muladhara chakraet er uløseligt forbundet med Kundalini energien. Det er kroppens vigtigste energicenter, der repræsenterer udgangspunktet, der fordeler alle bevægelser.

Hvis du praktiserer yogaøvelser, der tager sigte på at forbedre muladharas funktion, vil en person være i stand til positivt at påvirke tilstanden af tarmene, rygsøjlen samt musklerne i hofterne og lyskeområdet.

Du bør øve mulabandha (også kendt som den nedre energilås). Øvelsen inkluderer asanas, der arbejder på de nedre mavemuskler, det er nødvendigt at udføre udfald og bøjninger, samt at holde vejret.

For aktivt chakraarbejde, tidligere reinkarnationer

1 chakra adskiller sig i sine funktioner mellem repræsentanter for det stærkere og det svage køn. Hos mænd dominerer det, da det fylder dem med styrke, robusthed og sikrer tryghed. For kvinder er det mere passivt, da unge damer skal skabe hygge og vedligeholde familiens ildsted. En kvinde skal stole på en stærk mand.

I moderne verden Det sker ofte, at en kvinde bliver tvunget til at spille rollen som leverandør af materiel rigdom, i hvilket tilfælde muladhara begynder at intensivere. Dette provokerer hendes overspænding, hvilket igen har en ekstrem negativ effekt på hele energisystemet. En sådan stat bør ikke tillades, da den er fyldt med meget uforudsete konsekvenser.

Muladhara repræsenterer kilden til Kundalini energi, der er blevet indsamlet gennem mange tidligere liv. For den harmoniske fordeling af denne energi på tværs af alle chakraer er det vigtigt at rense dig selv for negativitet fra tidligere inkarnationer og harmonisere 1 chakra.

Første chakra: hvordan man mediterer med et stearinlys

At harmonisere tanker og ændre din interne installationer Vi råder dig til at ty til en meditationspraksis, der bruger et stearinlys og røgelse. Sørg for at tænde for speciel musik, der vil berolige dig, sidde i den mest behagelige stilling, lukke øjnene, rette din rygsøjle og slappe af i knæene. Del dine læber.

Når du føler fuldstændig indre ro og afslapning, så sig mantraet "Om". Træk samtidig ikke vejret med brystet, men med maven. Mærk, hvordan lyden af mantraet giver genlyd i 1 chakra, og derefter begynder at stige opad og sprede harmoniens energi gennem alle chakraer. Når du føler denne tilstand, så sig flere bekræftelser for at ændre dine interne holdninger.

Arbejder med Muladhara

Rodchakraets hovedopgave er at fylde en person med vitalitet og give ham en følelse af selvtillid. Normalt bør en person ikke føle en følelse af frygt.

Hvis du har nogen fobier, råder vi dig til at fjerne dem gennem meditation. Arbejd på dig selv, koncentrer dig om korrekt udførelse alle opgaver for at få den ønskede selvtillid. Hovedopgaven er at bevare en følelse af ubegrænset tillid til dine evner og evner gennem hele dit liv.

Åben og lukket muladhara chakra

Når det første chakra er tilstoppet med energiaffald, møder en person regelmæssigt dovenskab, sløvhed, ønsker ikke at udføre sit arbejde, lider af frygtangreb og er undertrykt af melankoli. Han er også tilbøjelig til at haste og ballade, hvilket fremkalder fejl i processen med at udføre vigtigt arbejde.

Når du kender de grundlæggende måder at åbne rodchakraet på, vil det ikke være svært for dig at vende det tilbage til dets normale tilstand og fylde din krop med krystalklar energi og en misundelsesværdig ladning af kraft.

Fortæl din formue for i dag ved hjælp af "Dagens kort" Tarot-layout!
For korrekt spådom: fokuser på underbevidstheden og tænk ikke på noget i mindst 1-2 minutter.
Når du er klar, trækker du et kort:

Fra denne artikel lærer du:

Hvilken farve er det første Muladhara chakra, og hvad svarer det til?

Sådan beskytter du det første Muladhara chakra

Det første chakra, Muladhara, er grundlaget for Kundalini-energiens søjle. Når en person begiver sig ud på vejen til selverkendelse, vender han sig først og fremmest til studiet af det første chakra. Hvad skal du vide om hende?

Hvor er det første Muladhara chakra placeret?

Muladhara chakra kaldes rod og første chakra, det er placeret i bunden af vores rygsøjle.

hos mænd- i perinealområdet. Chakraet er forbundet med prostatakirtlen.

hos kvinder- mellem æggestokkene (har ikke en klar anatomisk sammenhæng).

Det første Muladhara-chakra svarer til lændepunktet, som har en tæt forbindelse med halebenets nerveender.

Hvad er det første chakra Muladhara ansvarlig for?

Muladhara ligger i bunden af vores chakrasystem. Det er ikke for ingenting, at dets andet navn er rodchakraet. Det er placeret i kønsområdet. Som en blomst har hun kronblade, de er placeret mellem hendes ben og peger nedad. Stammen af Muladhara vender mod Sushumna, den vigtigste energikanal i vores krop. Hvis alt er godt, er blomsten af det første Muladhara chakra lidt åben.

Hjælper en person med at holde kontakten med virkelige verden. Gennem det første chakra modtager vores fysiske krop energien fra kosmos. Det tillader også jordens energi at strømme ind i energilegemer.

Det tjener som grundlag for andre chakras funktion såvel som for menneskets liv og udvikling.

Vedligeholder menneskelig forbindelse med jordens energi, som giver os liv.

Understøtter den tillid og stabilitet, vi har brug for harmonisk udvikling på alle områder. Når vi føler fast grund under vores fødder, flyder vores liv i den materielle verden meget bedre.

Stimulerer os til at opnå succes. Ønsket om at være først er et instinkt, der giver dig mulighed for at overleve. Ved at arbejde utrætteligt og stræbe efter det bedste, tilfredsstiller vi vores basale behov for mad, hjem, familie.

Det første Muladhara chakra aktiverer seksuelle instinkter (ikke at forveksle med handlingen af det andet chakra, som er ansvarlig for bevidstheden om seksualitet). Formering er en af funktionerne i Muladhara chakraet.

Hvordan er det første chakra Muladhara og frygt forbundet?

Det første chakra, Muladhara, er ansvarlig for kampen for livet. Det er grundlaget for instinkter, der spiller en vigtig rolle i menneskets liv: de hjælper med at opretholde sundhed på et fysisk og følelsesmæssigt plan og tilfredsstille vores basale behov. En af dem er behovet for at sikre sikkerheden. Dette instinkt opretholdes gennem frygt. Det er denne følelse, der forhindrer os i at komme i situationer, der kan udgøre en fare for vores liv og helbred. Det første chakra, Muladhara, aktiverer denne selvforsvarsmekanisme. Vi er bange for højder, fordi der er risiko for at falde, for vand, fordi vi kan drukne. Sådan frygt er fælles for alle mennesker. Afhængigt af en persons levevilkår har denne frygt forskellige grænser.

Normalt planlægger en person ikke at bekæmpe dem, især hvis der ikke er noget reelt behov: der er ingen trussel mod livet, der er intet ønske om at teste sine evner eller bevise sin overlegenhed over for nogen. Disse tegn indikerer en ubalance i det første chakra, som kan forårsage en række problemer: på den ene side frygtsomhed og ubeslutsomhed, afhængighed af andre menneskers meninger, på den anden side, tværtimod, en trang til unødvendige risici.

Fotografering af aura og energicentre (chakraer)

Analyse af aura-gløden vil hjælpe dig med at forstå årsagerne til mange problemer relateret til sundhed, følelsesmæssig tilstand, kommunikation med andre mennesker, forstå dig selv og din indre verden

Certificeret farveterapeut
(International Academy of Color Therapy ASIACT, UK).

Du vil modtage detaljeret forklaring om de individuelle egenskaber ved din aura. Vores mester vil bestemme niveauet af energi i hvert chakra og i hele energisystemet som helhed. Ifølge de data, der er bestemt af auro-sensoren, vil du lære om, hvordan energierne fra sind, krop og ånd er fordelt i dit liv og meget mere.

Hvilken farve er det første Muladhara chakra?

Farve - rød.

Bemærk - GØR.

Lyd: "lam".

Element - Jord.

Krop: fysisk krop.

Nervøs plexus: halebenet.

Hormonale kirtler forbundet med det første chakra: kønskirtler og binyrer.

Organer i kroppen forbundet med det første chakra: "hårde" organer i kroppen - rygsøjlen, skelet, knogler, tænder og negle.

Udskillelsesorganer - anus, endetarm, tarme. Fødende og reproduktive organer - prostata og kønskirtler. Samt blod og cellulær struktur.

Problemer og sygdomme som følge af ubalance i det første chakra: forstoppelse, hæmorider, træthed, apati.

Antallet af kronblade er 4. Et kronblad er dets egen vibration, der opstår i et oscillerende kredsløb, hvis vi betragter den elektromagnetiske analogi af chakraaktivitet.

Smagen er sød.

Duften er vetiver. Det ligner vådt mudder, træ og våde rødder, men kan have citrus, krydrede, røgede og træagtige noter.

Krystaller og mineraler - granat, obsidian, rubin, rød koral, rød jaspis, blodsten.

Oversættelse fra sanskrit - rod, grundlag, grundlag, grundlag.

Hvad er virkningen af et sundt første Muladhara chakra?

OM korrekt drift Det første chakra Muladhara viser følgende tegn:

En person føler sig forbundet med jorden og naturen.

Personen er jordet, og i ordets positive betydning.

Hans liv er interessant og varieret. En person er interesseret i at lære nye ting og arbejde med sin egen udvikling.

En person har stor indre styrke.

Den menneskelige tilstand er præget af ro, og livet af stabilitet.

En person er ansvarlig for sine handlinger og er ikke bange for ansvar. Han sætter sig et mål og gør alt for at nå det.

Personen er aktiv og effektiv. Man kan kun misunde hans energi.

Hvis Muladhara chakraet fungerer godt, føler en person et tilstrækkeligt behov for sex og har stor vitalitet.

Når det første Muladhara chakra er i balance, bliver en person opmærksom på eksistensen af gentagne cyklusser i naturen og universet. Der er en logisk forklaring på dette. Det første chakra er netop et symbol på den cykliske natur af det, der sker. Enhver handling har en begyndelse og en logisk slutning. Hvis en person har veludviklet Muladhara, falder han ikke ind under den offentlige menings åg. Sådanne mennesker ved, at deres liv kun afhænger af dem selv. Det vigtigste, der skal tages i betragtning, er overholdelse af naturlovene, som gav mennesket liv. Det afbalancerede arbejde i det første Muladhara chakra giver tillid til livet og til ens egne evner. Folk udfører tildelte opgaver uden problemer, især hvis de er relateret til materiel rigdom. En person med et sundt Muladhara chakra står sjældent over for økonomiske vanskeligheder, fordi universet er klar til at give ham alt, hvad han har brug for. I den forbindelse kan du koncentrere dig om at udføre mere globale opgaver. Når det første Muladhara chakra fungerer korrekt, er en person i stand til at forbinde de subtile energilegemer og åndelige lag i universet for at udføre sine opgaver. Sådanne mennesker er karakteriseret ved en høj grad af spiritualitet, som ikke tillader dem at flyve i skyerne og spilde energi på øjeblikkelige ønsker. Det er det første Muladhara chakra, der giver en person mulighed for konstant at være i bevægelse og effektivt opnå valgte mål. Sådanne mennesker kan selvfølgelig også tænke på højere ting. Men alligevel står de solidt på benene og gør alt for at opnå resultater.

Hvad sker der, når det første Muladhara Chakra ikke fungerer korrekt

Ved hvilke tegn kan du opdage en ubalance i det første Muladhara chakra:

En persons opmærksomhed er udelukkende fokuseret på ønsket om at overleve og materielle problemer. Den åndelige sfære tiltrækker ham ikke.

En person tænker kun på at tilfredsstille sine behov - lækker mad, sex og penge. Det er disse aspekter, der bliver hovedmålet for hans liv.

Ubalance viser sig også i livet. En person bruger penge til venstre og højre for at købe dyre ting, som han egentlig ikke har brug for. Problemer med ernæring vises - sådanne mennesker begynder at spise meget. Tilfældige seksuelle forhold er typiske. En person arbejder kontinuerligt og efterlader ingen tid til hvile, for foran hans øjne er der kun penge.

Ofte bliver en person meget utålmodig.

En person holder op med at tænke på, hvilke resultater hans handlinger vil bringe. Det, der betyder noget for ham, er ikke fremtiden, men nutiden. Har du appetit? Jeg har akut brug for at løbe til butikken efter en kasse kager. Vil du have sex? Du skal hoppe i seng med en person, du knap nok kender. Denne tilgang forårsager en ubalance i intimt liv. En person føler, at sex er det eneste, han kan give til sin partner. Samtidig bliver andre aspekter af forholdet til intet.

Hvis en persons første chakra Muladhara ikke fungerer korrekt, er hans tanker kun koncentreret om egne ønsker. Der tages simpelthen ikke hensyn til andres behov. Dette er den maksimale manifestation af selviskhed. Grådighed bliver den førende kvalitet. Det eneste sådanne mennesker ønsker, er at få flere penge. De tvivler dog stadig på deres fremtid. De bliver angste – hvad nu hvis der ikke er penge nok? Samtidig vil selv millioner i banken ikke give dig mulighed for at falde til ro. Er det her penge?

De anførte tegn på Muladhara-ubalance forårsager udseendet af forskellige frygt - frygt for fattigdom, ulykker (ved at blive handicappet, er det usandsynligt, at de er i stand til at tjene penge nok). En følelse af angst, som en skygge, ledsager en person. Han bliver jordet i ordets værste betydning. En person kan kun tænke på økonomiske problemer i andre spørgsmål, han er magtesløs, især hvis vi taler om om den åndelige verden.

En ubalance i det første Muladhara-chakra kommer til udtryk i egoisme, ukontrollerbar vrede og varmt temperament. Ofte viser en person følelsesmæssig vold og påtvinger andre mennesker sine ønsker. Uenighed og protest kan blive til aggression, som kan føre til fysisk vold.

Hvordan man udvikler det første Muladhara chakra

Udviklingen af det første chakra sker naturligt fra fødslen til femårsalderen. Du kan dog arbejde med Muladhara til enhver tid, uanset en persons alder. Til dette bruges meditation og andre teknikker. At udvikle det første Muladhara chakra vil forbedre alle områder af livet.

Tip 1. Arbejde med mantraer. For at aktivere det første chakra, brug LAM-mantraet. Med dens hjælp kan du enkelt og uden særlig indsats træne Muladhara. For at gøre dette skal du lytte eller synge et mantra. Resultatet bliver dog ikke så hurtigt. Derfor anbefaler vi at kombinere brugen af mantraer med andre teknikker.

Tip 2. Aromaterapi - en mere er nok effektiv måde arbejde med det første chakra. Dufte som patchouli, sandeltræ, vetiver, kanel, salvie og cedertræ er velegnet til Muladhara. Kan bruges til aromaterapi æteriske olier, specielle pinde og kegler.

Tip 3. Farveterapi. For at åbne det første Muladhara chakra bruges alle nuancer af rødt. Den første måde er at bruge ting af denne farve oftere. Der er ikke behov for drastiske foranstaltninger: du kan købe et lyst tæppe eller et smukt sæt boligtilbehør til din lejlighed. For at arbejde med Muladhara kan du også bruge rød i tøj. Spis rød mad, såsom tomater eller rød peber.

Tip 4. Motion. Aktiv fysisk aktivitet er perfekt til at udvikle det første Muladhara chakra. Den eneste betingelse er, at du skal kunne lide den valgte sport og bringe den ekstraordinært positive følelser. Princippet om "ikke-vold" bruges også i yoga, som også kan praktiseres for en harmonisk udvikling af chakraerne.

Tip 5. Natur. Takket være Muladhara chakraet bevarer en person sin forbindelse med naturen. Alle levende ting på jorden har steder, hvor de anbefales at være og leve. På et sådant sted føler en person en stærk bølge af energi - natur, jord, det første chakra. Derfor må hver af os finde vores eget personlige styrkested. Et sted, hvor du kan mærke en tæt forbindelse med verden omkring dig.

Lyt til din intuition. Hvor kan du opnå harmoni? Bjerge, hav, skov? Når du fanger følelsen af at være fyldt med energi, så prøv at huske det. Din opgave er at forsøge at genskabe det med vilje, hver gang du befinder dig i naturen.

Tip 6. Lyt til dig selv. For at Muladhara chakraet kan udvikle sig harmonisk, må man ikke gå imod sin egen natur. Nogle mennesker kan lide støjende byliv, konstant bevægelse, skiftende begivenheder. Hvis en sådan person befinder sig i en stille landsby, vil han straks blive slukket og miste sin smag for livet. I dette tilfælde er det usandsynligt, at det vil være muligt at opnå balance i det første Muladhara chakra. Under alle omstændigheder bliver du før eller siden nødt til at ændre noget i dit liv.

Åbning af det første Muladhara chakra gennem meditation

Sikkerhed

Formålet med denne meditation er at føle, at du er sikker. For at fuldføre dette har du brug for et sted, hvor du kan være alene med dig selv. Sid behageligt, luk øjnene og forestil dig, at du er sikker. Hvis Muladhara chakraet fungerer korrekt, vil du nemt komme ind i en lignende tilstand. Ellers kan der opstå en følelse af frygt.

I sådan en situation skal du overbevise dig selv om, at du virkelig kan være sikker. Tving dog ikke dig selv - dette vil ikke give det ønskede resultat. Prøv at distrahere dig selv, observer fornemmelserne, som om du ser på dig selv udefra, prøv at finde årsagerne til din frygt. Mest sandsynligt vil du være i stand til at fange den ønskede tilstand hurtigt nok.

Jordforbindelse

Forskellige versioner af denne meditation praktiseres i yoga, qigong og wushu.

Teknik:

Stå oprejst og prøv at slappe af.

Forestil dig: en jordledning løber langs din rygsøjle og går ned i jorden.

Mærk hvordan en stærk energistrøm passerer gennem den og opløses i jorden.

Forestil dig, at snoren danner rødder. De fletter sig sammen med rødderne på andre træer.

Mærk den energi, der overføres til dig fra jorden gennem disse rødder.

Denne type meditation kan udføres i 5 til 15 minutter. Fokuser på dine følelser, kun de vil fortælle dig, hvornår du skal afslutte praksis.

Sådan beskytter du det første Muladhara chakra mod energivampyrer

Psykologisk Aikido.

Metoden ligner kampsport, hvor en af personerne begynder at bevidst bukke under for fjenden. Dette er en speciel taktik, der vildleder fjenden. Metoden kan også bruges til energiarbejde. Hvis en person falder under indflydelse af en energivampyr, giver han bevidst efter for ham. Ved at skabe illusionen om sejr bevarer han sine ressourcer. På denne måde kan udvekslingen af energi forhindres: modstanderen kan ikke lide det, hvilket tvinger ham til at tabe egen styrke. Sandt nok er denne teknik ikke enkel: for at bedrage fjenden skal en person have en form for talent.

Højeste beskyttelse.

For at bruge denne metode henvender en energisk beskadiget person sig til sin tros egregor for at få hjælp. Disse omfatter åndelig oplevelse, bønnernes kraft, energien modtaget efter at have udført ritualer. Kort sagt, hvis en person ikke er i stand til at beskytte sin charme mod angreb fra en vampyr, henvender han sig til højere magter.

For at udføre ritualet har du brug for specielle genstande. Vi er glade for at kunne præsentere vores online butik "Witch's Happiness", som med rette betragtes som en af dem bedste butikker esoterisme i Rusland. Hvis du har fundet din unikke vej i livet, aktivt ændrer verden omkring dig og ikke er bange for at være ansvarlig for dine handlinger hverken over for andre eller over for universet, vil vores onlinebutik være interessant for dig.

Du skal ikke lede længe. I vores online butik "Witch's Happiness" finder du alt, der er rigtigt for dig, en person, der går sin egen vej, ikke er bange for forandring og er ansvarlig for sine handlinger, ikke kun over for mennesker, men også over for hele universet.

Derudover tilbyder vores butik forskellige esoteriske produkter. Du kan købe alt, hvad du skal udføre magiske ritualer: spåkundskab med tarotkort, runeøvelser, shamanisme, Wicca, Druidcraft, nordlig tradition, ceremoniel magi og meget mere.

Du har mulighed for at købe et hvilket som helst produkt, der interesserer dig, ved at bestille det på hjemmesiden, som kører døgnet rundt. Enhver af dine ordrer vil blive gennemført så hurtigt som muligt. Beboere og gæster i hovedstaden kan besøge ikke kun vores hjemmeside, men også butikken, der ligger på adressen: st. Maroseyka 4. Vi har også butikker i St. Petersborg, Rostov-on-Don, Krasnodar, Taganrog, Samara, Orenburg, Volgograd og Shymkent (Kasakhstan).

Besøg et hjørne af ægte magi!

Kundalini Yoga kan gøre alt dette for dig og mere, det er noget, du nemt kan passe ind i din travle hverdag, det vil give dig mere energi, mere kreativt potentiale, mere glæde og ægte fred. Vigtigst af alt, vil du begynde at mærke dens fordele næsten øjeblikkeligt. Dette vil utroligt ændre dit liv til det bedre.

Kundalini Yoga er hemmeligheden bag ægte glæde.

At være her og nu. Første "rodchakra"

Det første chakra er placeret i bunden af rygsøjlen, hvor Kundalini-energien ligger i dvale. Det er forbundet med udskillelsesorganerne og er grundlaget for alt i vores liv. Som du ved, skal enhver bygherre først grave dybt gennem det aflejrede snavs for at bygge et solidt fundament!

Al vores frygt er gemt der, og hvis du ikke slipper af med dem, vil du leve et liv fyldt med dem. Alle vores vaner og afhængighed kommer også fra dette område, så vi er nødt til at lave ret aggressive og svære øvelser for at klare det, og arbejde med vores ben, fordi vi skal have jordforbindelse.

På det subtile plan svarer Muladhara-rodchakraet til fysisk krop person. Derudover er det på det fysiske niveau tæt forbundet med arbejdet i rygsøjlen, tarmene, reproduktionssystemet samt blodets celler og sammensætning.

Muladhara normalt kaldet hoved- eller rodchakra. Vi kan sige, at alle de andre chakraer står på den, ligesom på den tilsvarende fysiske krop – alle tynde kroppe af en person, som tilsammen danner den menneskelige aura.

Hvad er Muladhara chakraet ansvarlig for?

Det første chakra er grundlaget for menneskets eksistens som et levende væsen og er ansvarlig for at styrke forbindelsen med den materielle verden. Gennem dette chakra kommer universets energi ind i Jorden. Det tillader også jordens energi at passere til andre chakraer og ind i de subtile kroppe. Tak til Muladhare de resterende chakraer har mulighed for at udvikle sig og åbne sig.

Muladhara er grundlaget, fundamentet som hele det menneskelige energisystem står på.

Det skaber grundlag for fysisk aktivitet, skabelse og magiske evner. Ved Muladhara der skabes en forbindelse med Jorden som et element og kilde til livskraft. Hver persons fødsel og udvikling afhænger af dette chakra. Hun er også ansvarlig for udviklingen af overlevelsesinstinktet.

I den moderne forståelse er det behovet for at udvikle og arbejde for at sikre muligheden for at formere sig, få mad og tag over hovedet. Muladhara er også ansvarlig for det seksuelle instinkt. Ansvarlig for seksualitet og funktion Muladharas- dette er ikke en trang til det modsatte køn for fornøjelsens skyld, men et instinkt for forplantning.

Muladhara udvikler instinktet for selvopretholdelse. Den er ansvarlig for menneskets overlevelse, opretholdelse af fysisk og mental sundhed, opfylder behovet for ernæring og reproduktion, som kan kaldes grundlæggende for mennesker. En af manifestationerne af hendes arbejde er frygt, som beskytter mod farer og tvinger en til at undgå farlige handlinger. Frygt er en del af forsvarssystemet skabt af de subtile komponenter i den menneskelige krop.

Hvordan kommer et sundt første chakra, Muladhara, til udtryk?

Hvis det første chakra er i en sund tilstand, er en person helt sikker på sig selv. Hans liv er stabilt på alle områder. Sådanne mennesker er altid rolige med hensyn til deres fremtid og er ikke bange for den, de har ingen frygt for at skade deres fysiske krop (frygt for at falde under iskolde forhold, blive forbrændt, mens de arbejder med varme genstande, frygt for at drukne i en flod med en stærk strøm osv.).

De ved, hvordan de skal træffe beslutninger, tage ansvar og nå deres mål. Sådanne individer falder ikke under andres indflydelse og bliver ikke ofre for manipulation. De tager kun hensyn til indflydelsen naturlige faktorer, de er ikke meget opmærksomme på resten.

Tegn på et harmonisk første chakra - jordforbindelse. Dette er en stærk forbindelse med Jorden, den materielle verden, en følelse af forbindelse med naturen og universets cykliske natur. Sådanne mennesker er interesserede i alt, hvad der omgiver dem og er fyldt med vital energi, elsker processen med læring og udvikling.

De er assertive, men har samtidig en kompetent tilgang til konfliktløsning. Sådanne individer er aktive, arbejdsdygtige, energiske, har et stort udbud af vitalitet og oplever et sundt behov for sex.

Muladhara rodchakra - symptomer på lidelser

På det fysiske plan viser chakra dysfunktion sig i form af svær forstoppelse, hæmorider og andre problemer forbundet med tyktarmen. Sygdomme kan også forekomme kredsløbssystem og forskellige lidelser forbundet med blodsammensætning. Ryg og led lider alvorligt på grund af forstyrrelser i rodchakraets funktion, hudsygdomme og kosmetiske problemer opstår - rynker, akne, rødme.

En person med en lidelse Muladhara ikke ønsker at bevæge sig og udvikle sig. Han er doven, han er kun interesseret i at slappe af vandret position. Sådanne mennesker er karakteriseret ved sløvhed og en tendens til depression. Samtidig er de kun fokuseret på overlevelse og materielle aspekter liv. Vi taler om sex, mad og at få penge som en garanti for at kunne overleve i den moderne verden.

En person køber regelmæssigt dyre eksklusive produkter, uanset hans økonomiske situation. Han kan blive en rigtig gourmet, der lider af konstant overspisning. Fryseri bliver en konstant følgesvend.

Seksuelle partnere til sådanne mennesker ændrer sig som regel, de snyder deres juridiske ægtefæller med misundelsesværdig regelmæssighed. På samme tid kan sådanne individer blive til arbejdsnarkomaner, der ønsker at få "alle pengene i verden" og ikke stopper på vejen til dette illusoriske mål et minut.

En anden ekstrem, beskrevet ovenfor, er også mulig - en modvilje mod at arbejde kombineret med drømme om rigdom.

Ved problemer med rodchakraet udvikles grådighed. Det viser sig ikke kun i triviel nærighed, men også i ønsket om at akkumulere. Udgifter, der ikke fører til mæthed eller tilfredsstillelse af det seksuelle instinkt, anses for ubrugelige. De akkumulerede penge er altid ikke nok, en person stræber efter at få mere og mere.

Selvom han har flere millioner, vil han fortsætte med at akkumulere kapital og være bange for, at hans opsparing ikke rækker til at overleve i denne verden. Tillid til fremtiden og en følelse af stabilitet viser sig under ingen omstændigheder – hverken hvis du har en personlig ø, eller hvis du skal spare på maden.

Mediter for at udvikle Muladhara

Problemer med rodchakraet kan resultere i risikotagning. En person ønsker at erobre al sin frygt, som et resultat af hvilket han begynder at bevise for sig selv og andre deres fravær og sejr over dem. Et svigt i selvforsvarssystemet, som frygt er en del af, signalerer, at arbejdet med afsløring er nødvendigt. Muladharas.

Det sker også omvendt, når problemer på dette område bliver til fejhed og afhængighed af andre mennesker. Frygt for fattigdom og frygt for skader er især almindelige, nogle gange taler vi om uforklarlig, årsagsløs angst.

Mennesker med et forstyrret rodchakra er utålmodige og uinteresserede i langsigtede planer. De anser det vigtigste for at være, hvad der sker på i øjeblikket, i nuet. Sådanne individer kan ikke lide at vente selv i små ting. Vil de have noget sødt, skal de straks købe en kage. Du kunne lide en repræsentant for det modsatte køn, så du skulle trække ham i seng.

Problemer med Muladhara afspejles i menneskelige relationer. Før eller siden begynder den seksuelle komponent i et forhold at sejre over alle dets andre komponenter. En person indser før eller siden, at han kun er i stand til at give sin partner den fysiske del af kærligheden. Samtidig fortsætter hun med at acceptere hans følelser og materielle gaver. Sådanne mennesker er egoistiske og tænker kun på deres egne behov, så sådanne forhold kan passe dem godt.

Derudover kan der være et temperament og endda en tendens til aggression. Sådanne individer forsøger altid at påtvinge andre mennesker deres ønsker og synspunkter. Møder de en person, der ikke ønsker at leve op til deres forventninger, mister de kontrollen over deres vrede. Ofte fører situationen til fysisk vold. Voldtægtsforbrydere, hustyranner, gadebøller er alle individer med rodchakra-disharmoni udtrykt på denne måde.

Hvordan man udvikler det første chakra

Første chakra Muladhara udvikler sig naturligt fra fødslen til femårsalderen. Fra næsten alle aldre vil det være nyttigt at udvikle det gennem meditation og andre teknikker. Åbning af det første chakra gør livet lettere for en person på alle niveauer.

For at udvikle dette chakra skal du vælge metoder, der virkelig passer til dig. Ændringer i en persons liv sker gradvist, og hvis du ikke stopper med at øve, er der tegn på sund Muladharas vises snart.

Metoder til at åbne det første chakra

Øvelser og meditationer.
Rejser og turisme er gode til at styrke Muladhara . Du kan også løbe eller vandre i bjergene, gå rundt i byen eller rulle på rulleskøjter - det vigtigste er, at du bevæger dig og nyder det. Find et sted i naturen, der vil imponere dig. Slap af der fra tid til anden alene, med fokus på enhed med naturen og en tæt forbindelse med Jorden. Dette udvikler ikke kun rodchakraet, men oplader også med vital energi. Hvis du ikke har tid nok til at rejse ud i naturen, så lyt til optagelser med naturlige lyde. Når du er hjemme, koncentrer dig ofte om at føle dig tryg.
At lytte og synge mantraer. Mantra for at åbne det første chakra - LAM.
Aromaterapi. Dette chakra åbner sig under påvirkning af aromaen af patchouli, sandeltræ, vetiver, kanel, salvie og cedertræ. Du kan bruge både æteriske olier og røgelse i form af kogler eller røgelsespinde.
Farveterapi. Rød farve vil hjælpe med at åbne chakraet. OM Omgiv dig selv med røde ting. Det er ikke nødvendigt at lave reparationer, det er nok at skifte sengetøj og købe et par nye interiørdekorationer. Rødt tøj vil også spille en rolle i åbningen Muladharas. Forsøm ikke fødevarer af denne farve. Tomater og røde peberfrugter er særligt nyttige.
Glem ikke søvn. Din søvnplan bør flyttes mod tidligt op. På denne måde vil du fange det mest gunstige tidspunkt for søvn, som ifølge læger og esoterikere kommer fra 22 timer til midnat. Massage eller selvmassage er også nyttig.

Muladhara er det første chakra. Muladhara chakra er roden. Oversat fra oldtiden betyder det rod eller fundament. Det første chakra, Muladhara, er centrum for grundlæggende instinkter og overlevelse. Hos mennesker er den bestemt aktiv. Imidlertid kan energien i den være ubalanceret (ubalanceret). Denne artikel vil fortælle dig, hvordan du åbner Muladhara-chakraet og genopretter dets funktion i tilfælde af energistagnation. Måske vil du få en masse nye og interessante oplysninger til dig selv.

Indledning

Hvad er Muladhara chakraet ansvarlig for? Hvert chakra relaterer sig til en materiel menneskelig manifestation (kropsdel eller organ).

Muladhara chakra er rodchakraet. Det er placeret i halebensområdet og er placeret mellem anus og kønsorganer. Ukorrekt funktion af chakraet kommer til udtryk i nærvær af sådanne negative menneskelige egenskaber som grådighed, vrede, aggression.

Det er meget vigtigt at vide, hvad Muladhara chakraet er ansvarlig for. Det vil trods alt forklare en person, hvor instinkterne for selvopretholdelse og følelsen af frygt kommer fra i os.

Hvis en person på et tidspunkt føler, at al energien er koncentreret om det første chakra, føler han sig truet af andre mennesker. En sådan trussel kan udtrykkes både materielt og moralsk i forhold til en given person.

Symbol

Billedet af rodchakraet fremstår normalt som en blomst med en firkant indeni. Gul Firkanten og de otte stråler, der omgiver den, symboliserer grundstoffet Jorden.

Figuren er kendetegnet ved stabilitet og jordforbindelse. Dette er et solidt fundament. Det er her hver persons spirituelle rejse begynder.

Hvordan man åbner Muladhara chakraet og genopretter dets funktion

Dette kan gøres på flere måder. Dette inkluderer aktive punkter, meditationer, mantraer. Nedenfor vil vi se på hver metode mere detaljeret.

Til at begynde med skal du være opmærksom på dine hænder. Du skal finde det aktive punkt på højre hånd- den kan findes på den konvekse del af radius. Tryk let med venstre tommelfinger og massér i urets retning.

Vigtigt: hvis du føler ubehag eller smerte, når du masserer et punkt, er dette et sikkert signal om, at du har stagneret energi på det sted, hvor Muladhara chakraet er placeret. Du skal massere punktet, indtil smerten aftager. Men det vigtige er ikke at overdrive det. Efter at have gennemført denne procedure på den ene side, gå videre til den anden.

Der er også trykpunkter på dine fodsåler. Det aktive punkt er placeret i området af den nederste bageste kant af knoglen på hælen. Først skal du massere din højre fod med uret, og derefter gå videre til venstre. Hvis du har tænkt på, hvordan du åbner Muladhara chakraet, så er akupressur lige hvad du har brug for. Sådanne manipulationer vil også hjælpe med at balancere og frigøre chakraet.

Meditation og visualisering

Disse metoder hjælper med at sikre aktiveringen af Muladhara chakraet. Sådan mediterer du på Muladhara: øv dig i en behagelig stilling, mens rygsøjlen forbliver lige, viser det sig, at det er mest praktisk at udføre denne øvelse, for eksempel på kanten af en stol.

Den tyrkiske stilling eller lotusstilling er ikke egnet til denne øvelse. Det er nødvendigt at rette opmærksomheden mod bunden af rygsøjlen - området af Muladhara chakra. Åbning af chakraet er frigivelse af energi fra en roterende tragt. For at gøre dette er det bedre at forestille sig det i rødt. Vær opmærksom på bevægelsen. Hvis bevægelsen er stabil, jævn, jævn, fungerer chakraet harmonisk. Bevægelsen er rykkende og ujævn – et tegn på stagnation i rodchakraet.

Dernæst tages der hensyn til fødderne. Hvordan åbner man Muladhara chakraet? Du skal forestille dig, at du indånder Jordens rene røde lys. Forestil dig, at dette lys kommer fra planetens centrum, rejser sig op ad dine ben og forsigtigt omslutter Muladhara. Ånd ud - brug visualisering til at skabe et billede af en rød søjle af lys, der strømmer fra rod charmen ind i auraen og derefter tilbage i jorden.

Aktiveringsvarighed er omkring 5-10 minutter. Efter afslutningen er det nødvendigt at rette opmærksomheden mod rodchakraet og bestemme de ændringer, der er sket i dets arbejde.

Overensstemmelse mellem chakra og element

Indisk filosofi har sit eget syn på universet. Det antages, at universet er en enhed af fem primære elementer, som omfatter: jord, vand, ild, luft, æter.

Muladhara chakra er forbundet med jordelementet. Derfor kan vi i hendes billede se et symbol - en gul firkant. Jordens hovedkvalitet - hårdhed - overføres således til en person fra rodchakraet. Som du ved, har en firkant henholdsvis fire sider og fire egenskaber, der kræves for åndelig udvikling: ærlighed, ligefremhed, integritet og moral.

I hinduers forståelse er pladsen et symbol på udholdenhed og orden i universet. Derfor mener de, at livet også bør strømlines, hvis man ved, hvordan man normaliserer Muladhara-chakraets funktion. Det er vigtigt at tænke på jordelementet som et levende væsen. Hun, som alt levende, stræber efter ophøjelse og renselse. Og dette vil kræve at slippe af med forurening og toksiner opnået gennem menneskelig aktivitet. Giv jorden lys og kærlighed i dine tanker. Begynd derefter at arbejde med det første chakra gennem visualisering af rødt lys.

Sådan ophæves blokeringen af Muladhara Chakra gennem meditation

Meditation på jordelementet hjælper med at åbne det første chakra. Denne øvelse udføres bedst udenfor for at føle en tæt forbindelse med jorden. Det er selvfølgelig ikke kritisk, hvis du laver øvelsen derhjemme.

Øvelsen er som følger: du skal stå oprejst og rette dine skuldre, ind- og udånder rytmisk, slappe af og rette opmærksomheden mod dine fodsåler.

Forbind visualisering. Forestil dig dig selv som et mægtigt træ, der vokser sine rødder ned i jorden gennem dine fodsåler. Lad Jorden nære dig med sin energi. Dette vil i høj grad forbedre din modstandsdygtighed. Bliv sådan i 3-4 minutter, og ret så din opmærksomhed mod øverste del hoveder. Forestil dig, hvordan en hvid lysstråle trænger ind i toppen af dit hoved, går ned af din rygsøjle og når dine fødder og derefter går ned i jorden.

Tak Jorden for at fodre dig i alle disse år, giv den livgivende energi i taknemmelighed for alle de fordele, du har fået. Forestil dig dig selv som et fartøj til energiudveksling.

Ophæv blokering af chakra gennem mantra

Hvis du tænker på, hvordan du fjerner blokeringen af Muladhara-chakraet, skal du være opmærksom på at synge et mantra. Mantraer er direkte relateret til vejrtrækningspraksis, så før du synger, skal du udføre flere vejrtrækningsøvelser. For at gøre dette skal du tage en behagelig stilling, slappe af og samtidig holde din rygsøjle lige. Lotus- og tyrkiske stillinger ville passe perfekt her.

For at gøre det mere behageligt at sidde, skal du placere det under dine balder. lille pude. Du skal koncentrere dig om din egen vejrtrækning. Dette vil hjælpe dig med at slappe af og falde til ro.

Lad os starte øvelsen: tæl stille til fem, tag et åndedræt, tæl til fem igen, træk vejret til 5. Hvis du stadig har svært ved at holde vejret, så prøv at trække vejret til 3. Gradvist øges volumen af din lungerne vil øges, og det bliver muligt at holde vejret i op til 7 sekunder. Mens du trækker vejret, skal du holde din opmærksomhed på næsetippen. Prøv at mærke, hvordan din kropstemperatur ændrer sig, når du indånder og ånder ud. Mærk luften bevæge sig ind og ud gennem dine næsebor.

Denne procedure skal fortsættes i 5-10 minutter. Når du er færdig, fokuserer du på Muladhara Chakra. Brug visualisering, forestil dig, at hvidt lys kommer ind og renser det, mens du ånder ud. Dette afslutter åndedrætsøvelserne, så går vi direkte til selve mantraerne.

Mantra Lam

Mantrasang udføres umiddelbart efter vejrtrækningsøvelser. For Muladhara-chakraet lyder mantraet som lam med en dyb [a] i udtalen. [M] skal udtales lidt gennem næsen, lyden ligner [n] in Engelsk eksamen-ing.

Du skal synge mantraerne ved at følge følgende handlingssekvens:

dyb vejrtrækning;
pust ud - åbn munden og syng den første halvdel af mantraet: la-a-a-a-a-a-a...;
åbn munden lidt og syng slutningen gennem næsen: mm-mm-mm-mm;
tag endnu et åndedrag og gentag mantraet fra begyndelsen.

Hvis du ved noget om musik, så prøv at holde lyden af lama-mantraet på noden C. Dette er dog ikke en obligatorisk regel, du kan vælge en hvilken som helst nøgle, der passer dig.

Du skal synge stille. Korrekt udført arbejde med Muladhara chakraet vil blive udtrykt i vibrationer i området af rodchakraet. For at opnå dette skal du rette lyden til det første chakra.

Varigheden af at synge mantraet for dette chakra bør være mindst fem minutter. Når du er færdig, behøver du ikke at rejse dig pludseligt; det er bedre at hvile i denne stilling. Analyser tilstanden efter at have sunget mantraet.

Hvad er Yantra

Yantra er et helligt og mystisk symbol. Hvordan normaliseres funktionen af Muladhara chakraet ved hjælp af yantra? Det hjælper en person med at koncentrere sin opmærksomhed og udføre mere meningsfulde meditationer. Regelmæssig praksis vil øge bevidsthedsniveauet og følgelig udvikle Muladhara chakraet.

Repræsentanter for forskellige esoteriske bevægelser, herunder yoga, bruger yantras i praksis. Hver yantra bærer en særlig energi.

Muladhara Chakra Yantra

Denne yantra er en gul firkant, inden i hvilken der er en rød trekant med toppunktet nedad. Før meditation skal du forberede et billede. Print det ud eller tegn det selv.

Sæt dig i en stilling, der er behagelig for dig, placer yantraen i dit synsfelt, rolig vejrtrækning, du kan skifte med en forsinkelse til 5.

Tiden til at udføre øvelsen er ubegrænset, gå efter dine følelser. Efter fuldstændig afslapning skal du fokusere på yantraen. Se på symbolet på Jorden og dens soliditet - en gul firkant.

Reflekter over, om du har en energisk forbindelse med planeten. Hvis du allerede har et stærkt fundament, behøver du ikke lave Jordmeditationen beskrevet ovenfor.

Gul farve er et symbol på intelligens, det hjælper dig med at vide, hvad der vil bidrage til din vækst og udvikling i fremtiden. Intelligens er den bedste allierede for en person, der lige er kommet ind i åndelig vej person. Senere, efter at have nået et vist udviklingstrin, vil han være i stand til at hæve sig over sit intellekt.

Så se på symbolet feminin energi- en rød trekant, som også indeholder et faldisk mandligt symbol.

Denne dobbelthed skal få dig til at tænke på balance i din hverdag – om du kommunikerer med de rigtige mennesker, spiser den rigtige mad, opretholder en balance mellem mandlig og kvindelig energi mv.

Konklusioner

Tænk på integriteten af dette symbol og den dualitet, der er nødvendig for at opnå det. Du skal forstå din egen dualisme. Tænk på, hvor afbalanceret du er. Tænk på harmonien i dig og dit miljø. Først efter at have vejet alle fordele og ulemper kan du fortsætte udviklingen.